Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан-конспект урока по гимнастике (4 класс)

План-конспект урока по гимнастике (4 класс)

Скачать материал

План-конспект

урока по физической культуре (гимнастика).

4 класс                                                                       дата проведения: «___» _________ 201__г.

Цель урока: Развитие физических качеств учащихся посредством круговой тренировки, развитие силы, гибкости и координации движений. Популяризация ЗОЖ.

 

Задачи урока:

1.      Совершенствование техники выполнения двух кувырков вперед, комбинации акробатических упражнений. Совершенствование техники выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

2.      Развитие гибкости, координации движений, прыгучести.

3.      Воспитание чувства товарищества.

Тип урока: обучающий.

Инвентарь: гимнастические скакалки, скамейки, секундомер, свисток, гимнастический мат, кегли

Содержание урока

I.                   Вводно-подготовительная часть. – 10-12  минут

1.      Построение, рапорт, сообщение задач урока.

2.      Повороты на месте

3.      Подготовительные упражнения:

      И.п. – О.с. – 3-4 раза Концентрация внимания. Подготовка организма к активным двигательным действиям.

1 – руки вперед;

2        – руки вверх;

3        – руки вперед;

4 – и.п.

 

4.      Ходьба с заданием: 1-2 мин.

·         На  носках, руки вверх

·         На пятках, руки за голову.

5.      Бег: 3 – 5 мин.

6.      Бег с заданием.

·         Противоходом;

·         «Змейкой»;

·         Со взмахом прямых ног вперед, руки на пояс.

·         Подскоки, руки на пояс.

7.      Ходьба с восстановлением дыхания

8.      Перестроение из колонны по одному в колонну по три последовательным поворотом в движении

9.      ОРУ без предмета

II.                Основная часть - 27 – 29 мин.

1.      Круговая тренировка 7 -10 мин. (по 30 секунд на каждой станции)

1 станция – подтягивание в висе лёжа

2        станция – поднимание туловища из положения лежа

3        станция – упор, лежа с упором на гимнастическую скамейку, упор присев – соскок прогнувшись.

4        станция – из упора присев перекат назад в группировке  в и.п.

5        станция – выкруты рук с фиксированным хватом.

6        станция – перекаты – «рыбка».

7        станция – наклоны туловища вперед ноги врозь.

8        станция – прыжки через скакалку

Перестроение класса на подгруппы. Класс делится на подгруппы: мальчиков и девочек.

     I.      Совершенствование техники выполнения двух кувырков вперед и комбинации акробатических упражнений. 10-15 минут

Комбинация упражнений: два кувырка вперед, перекат назад в группировке, стойка на лопатках, перекатом вперед сед, наклон вперед, мост.

 О.в. на группировку, слитность выполнения комбинации.

После выполнения упражнений на снарядах  по сигналу учителя подгруппы меняются местами.

  II.      Совершенствование техники выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись 10 – 15 минут. Выполнение задания поточно. О.В. – на наскок на мостик и приземление

III.      Эстафета

Перед командой лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперед, бежит  до стойки оббегает её и бегом возвращается назад.  Передает  эстафету следующему игроку. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

IV.      Эстафета с лазанием

Перед командой лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперед, бежит  до скамейки – проползти по скамейке на четвереньках – назад тоже, кроме кувырков. Передать эстафету. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

III.             Заключительная часть 3 – 5 минут

1.      Построение в шеренгу

2.      Игра «Три движения»

3.      Подведение итогов урока, д/з.

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "План-конспект урока по гимнастике (4 класс)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Таргетолог

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 610 163 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.12.2015 870
    • DOCX 21.2 кбайт
    • 11 скачиваний
    • Рейтинг: 1 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Воронова Лариса Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Воронова Лариса Ивановна
    Воронова Лариса Ивановна
    • На сайте: 8 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 7836
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии на физкультурных занятиях в условиях реализации ФГОС ДО

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии детского спорта в деятельности тренера-преподавателя, спортивного психолога в учреждениях физкультурно-спортивной направленности

108/144 ч.

от 2500 руб. от 1250 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 27 человек из 18 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация и проведение мероприятий физкультурно-спортивной работы со школьниками

Менеджер школьного спортивного клуба

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Интерактивные материалы на печатной основе

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 24 человека из 16 регионов

Мини-курс

Основы профессиональной деятельности эксперта в области индивидуального консультирования

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Здоровьесбережение и физическое развитие школьников

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе