329053
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект урока по гимнастике (4 класс)

План-конспект урока по гимнастике (4 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект

урока по физической культуре (гимнастика).

4 класс дата проведения: «___» _________ 201__г.

Цель урока: Развитие физических качеств учащихся посредством круговой тренировки, развитие силы, гибкости и координации движений. Популяризация ЗОЖ.


Задачи урока:

  1. Совершенствование техники выполнения двух кувырков вперед, комбинации акробатических упражнений. Совершенствование техники выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

  2. Развитие гибкости, координации движений, прыгучести.

  3. Воспитание чувства товарищества.

Тип урока: обучающий.

Инвентарь: гимнастические скакалки, скамейки, секундомер, свисток, гимнастический мат, кегли

Содержание урока

  1. Вводно-подготовительная часть. – 10-12 минут

  1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

  2. Повороты на месте

  3. Подготовительные упражнения:

И.п. – О.с. – 3-4 раза Концентрация внимания. Подготовка организма к активным двигательным действиям.

1 – руки вперед;

  1. руки вверх;

  2. руки вперед;

4 – и.п.


  1. Ходьба с заданием: 1-2 мин.

  • На носках, руки вверх

  • На пятках, руки за голову.

  1. Бег: 3 – 5 мин.

  2. Бег с заданием.

  • Противоходом;

  • «Змейкой»;

  • Со взмахом прямых ног вперед, руки на пояс.

  • Подскоки, руки на пояс.

  1. Ходьба с восстановлением дыхания

  2. Перестроение из колонны по одному в колонну по три последовательным поворотом в движении

  3. ОРУ без предмета

  1. Основная часть - 27 – 29 мин.

  1. Круговая тренировка 7 -10 мин. (по 30 секунд на каждой станции)

1 станция – подтягивание в висе лёжа

  1. станция – поднимание туловища из положения лежа

  2. станция – упор, лежа с упором на гимнастическую скамейку, упор присев – соскок прогнувшись.

  3. станция – из упора присев перекат назад в группировке в и.п.

  4. станция – выкруты рук с фиксированным хватом.

  5. станция – перекаты – «рыбка».

  6. станция – наклоны туловища вперед ноги врозь.

  7. станция – прыжки через скакалку

Перестроение класса на подгруппы. Класс делится на подгруппы: мальчиков и девочек.

  1. Совершенствование техники выполнения двух кувырков вперед и комбинации акробатических упражнений. 10-15 минут

Комбинация упражнений: два кувырка вперед, перекат назад в группировке, стойка на лопатках, перекатом вперед сед, наклон вперед, мост.

О.в. на группировку, слитность выполнения комбинации.

После выполнения упражнений на снарядах по сигналу учителя подгруппы меняются местами.

  1. Совершенствование техники выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись 10 – 15 минут. Выполнение задания поточно. О.В. – на наскок на мостик и приземление

  2. Эстафета

Перед командой лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперед, бежит до стойки оббегает её и бегом возвращается назад. Передает эстафету следующему игроку. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

  1. Эстафета с лазанием

Перед командой лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперед, бежит до скамейки – проползти по скамейке на четвереньках – назад тоже, кроме кувырков. Передать эстафету. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

  1. Заключительная часть 3 – 5 минут

  1. Построение в шеренгу

  2. Игра «Три движения»

  3. Подведение итогов урока, д/з.








Общая информация

Номер материала: ДВ-279760

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.