Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока по лыжной подготовке во 2 классе
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

План-конспект урока по лыжной подготовке во 2 классе

библиотека
материалов

2кл.лыжиПлан – конспект № _______ Дата проведения _____________


Урок физической культуры в 2 классе


Раздел программы Лыжная подготовка

Задачи урока:

1. Учить сохранению одноопорного равновесия после переноса массы тела на маховую ногу в скользящем шаге.

2. Учить стойке устойчивости и подъему «лесенкой» наискось.

3. Проверить уровень имеющихся навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед.

Время: 45’

Место проведения: Спортивная площадка.

Оборудование и инвентарь: Лыжи и лыжные палки. Флажки.


Дозировка

Методические указания

I. Подготовительная часть 10’

1.Построение, расчет, рапорт .Сообщение задач урока

2.Строевые упражнения.

3.Организованный выход из спортзала.

4.Повторение поворотов на месте переступанием вокруг носков, пяток.

5.Организованное передвижение к месту занятий

1 - 2’

2 - 3’

1 - 2’

2 - 3’

2 - 3’

В шеренгу, проверить форму и инвентарь


Повороты на месте


В колонну по одному

II. Основная часть 30’

1. Учить сохранению одноопорного равновесия после переноса массы тела на маховую ногу в скользящем шаге. Решение первой и третьей задач осуществляется на учебном круге в форме извилистой лыжни, проложенной на ровной пло­щадке, имеющей длину 50 м с расставленными через каждые 5 м флажками. После медленного прохожде-ния двух кругов за учителем, выполняя скользящие шаги и пово­роты переступанием с продвижением вперед, учащиеся останав­ливаются на прямых участках лыжни. Учитель показывает уп­ражнение «Качели» с сохранением одноопор-ного равновесия стоящей впереди ноге в течение трех секунд (неподвижная трехсекундная пауза). Это знакомое учащимся упражнение, которое мы назвали «Качели с оста-новкой», предлагается вы­полнить самостоятельно. Повто-рить его 6 раз делая ша левой ногой, затем столько же раз, делая шаг правой Прю левой переносить массу тела на маховую левую ногу и фиксировать на ней паузу. Во время паузы левую ногу следует уже называть не маховой, а опор-ной, потому что в момент переноса массы тела на левую маховую ногу она становится опорной. Показателем полного переноса массы тела являете, поднятая над снегом на 14-15 см, находящаяся сзади правая прямая маховая нога.

2. Учить стойке устойчивости и подъему «лесенкой» наискось. В оставшееся время повторить спуск в стойке устойчивости и подъем «лесенкой» наискось по склону.

3. Проверить уровень имеющихся навыков скользяще-го шага и поворота переступанием с продвижением вперед. Проверку уровня имеющихся у учащихся навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед провести с соблюдением идентичных условии в сравнении с прошлым годом на извилистой лыжне в виде игры соревнования, подробно описанной в разделе , 1 класс». Не позднее следующего урока подвести итоги проведенного соревнования Сообщить время и занятое место. Напомнить о занесении этих результатов в «Тетрадь показателей физической подготовленности. Вычислить разницу в секундах между пос­ледним временем, показанным в первом классе, и на прошедших соревнованиях. На примере уменьшения времени












9 - 10’










9 - 10’







9 - 10’







Дать задание при медленном передвижении поднимать оставшуюся сзади прямую маховую ногу над снегом и хотя бы на мгновение оказываться в одноопорном положении. Останавливать учащихся, не поднимающих лыж над снегом, и объяснить им как надо переносить массу тела на маховую ногу и сколь­зить на одной лыже. Далее заставить передвигаться скользящим шагом еще медленнее, чтобы учащиеся смогли сосредоточить внимание на движении маховой ноги и пытались отрывать лыжу от снега. Пройти два круга.


Использовать для лучшей организации учащихся замкнутый круг с ориентирами, указывающими путь следования.


Рассказать учащимся об улучшении их равновесия и управления лыжами. Подчеркнуть, что если они научатся долго скользить на одной лыже, то серость передвижения повысится, они меньше будут

III. Заключительная часть 5’

  1. Построение в колонну по одному.

  2. Организованное возвращение в школу

  3. Подведение итогов урока, домашнее задание, выставление оценок

10 - 20’’

2 - 3’

1 - 2’


В колонну по одному

Сдача лыж

Комплекс №4, лыжные прогулки 34



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-201227

Похожие материалы