Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по лыжной подготовке во 2 классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по лыжной подготовке во 2 классе

библиотека
материалов

2кл.лыжиПлан – конспект № _______ Дата проведения _____________


Урок физической культуры в 2 классе


Раздел программы Лыжная подготовка

Задачи урока:

1. Учить сохранению одноопорного равновесия после переноса массы тела на маховую ногу в скользящем шаге.

2. Учить стойке устойчивости и подъему «лесенкой» наискось.

3. Проверить уровень имеющихся навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед.

Время: 45’

Место проведения: Спортивная площадка.

Оборудование и инвентарь: Лыжи и лыжные палки. Флажки.


Дозировка

Методические указания

I. Подготовительная часть 10’

1.Построение, расчет, рапорт .Сообщение задач урока

2.Строевые упражнения.

3.Организованный выход из спортзала.

4.Повторение поворотов на месте переступанием вокруг носков, пяток.

5.Организованное передвижение к месту занятий

1 - 2’

2 - 3’

1 - 2’

2 - 3’

2 - 3’

В шеренгу, проверить форму и инвентарь


Повороты на месте


В колонну по одному

II. Основная часть 30’

1. Учить сохранению одноопорного равновесия после переноса массы тела на маховую ногу в скользящем шаге. Решение первой и третьей задач осуществляется на учебном круге в форме извилистой лыжни, проложенной на ровной пло­щадке, имеющей длину 50 м с расставленными через каждые 5 м флажками. После медленного прохожде-ния двух кругов за учителем, выполняя скользящие шаги и пово­роты переступанием с продвижением вперед, учащиеся останав­ливаются на прямых участках лыжни. Учитель показывает уп­ражнение «Качели» с сохранением одноопор-ного равновесия стоящей впереди ноге в течение трех секунд (неподвижная трехсекундная пауза). Это знакомое учащимся упражнение, которое мы назвали «Качели с оста-новкой», предлагается вы­полнить самостоятельно. Повто-рить его 6 раз делая ша левой ногой, затем столько же раз, делая шаг правой Прю левой переносить массу тела на маховую левую ногу и фиксировать на ней паузу. Во время паузы левую ногу следует уже называть не маховой, а опор-ной, потому что в момент переноса массы тела на левую маховую ногу она становится опорной. Показателем полного переноса массы тела являете, поднятая над снегом на 14-15 см, находящаяся сзади правая прямая маховая нога.

2. Учить стойке устойчивости и подъему «лесенкой» наискось. В оставшееся время повторить спуск в стойке устойчивости и подъем «лесенкой» наискось по склону.

3. Проверить уровень имеющихся навыков скользяще-го шага и поворота переступанием с продвижением вперед. Проверку уровня имеющихся у учащихся навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед провести с соблюдением идентичных условии в сравнении с прошлым годом на извилистой лыжне в виде игры соревнования, подробно описанной в разделе , 1 класс». Не позднее следующего урока подвести итоги проведенного соревнования Сообщить время и занятое место. Напомнить о занесении этих результатов в «Тетрадь показателей физической подготовленности. Вычислить разницу в секундах между пос­ледним временем, показанным в первом классе, и на прошедших соревнованиях. На примере уменьшения времени












9 - 10’










9 - 10’







9 - 10’







Дать задание при медленном передвижении поднимать оставшуюся сзади прямую маховую ногу над снегом и хотя бы на мгновение оказываться в одноопорном положении. Останавливать учащихся, не поднимающих лыж над снегом, и объяснить им как надо переносить массу тела на маховую ногу и сколь­зить на одной лыже. Далее заставить передвигаться скользящим шагом еще медленнее, чтобы учащиеся смогли сосредоточить внимание на движении маховой ноги и пытались отрывать лыжу от снега. Пройти два круга.


Использовать для лучшей организации учащихся замкнутый круг с ориентирами, указывающими путь следования.


Рассказать учащимся об улучшении их равновесия и управления лыжами. Подчеркнуть, что если они научатся долго скользить на одной лыже, то серость передвижения повысится, они меньше будут

III. Заключительная часть 5’

  1. Построение в колонну по одному.

  2. Организованное возвращение в школу

  3. Подведение итогов урока, домашнее задание, выставление оценок

10 - 20’’

2 - 3’

1 - 2’


В колонну по одному

Сдача лыж

Комплекс №4, лыжные прогулки 34


Автор
Дата добавления 19.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров276
Номер материала ДБ-201227
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх