План-конспект урока по разделу "Волейбол"

План – конспект урока по физической культуре в 8-м классе  по разделу "Волейбол"

Тема урока: Техника нападающего удара и верхняя передача мяча в парах.

Цель урока:  Совершенствовать технику нападающего удара и верхней передачи мяча в парах.

Задачи урока:

·         Обучение технике  прямого нападающего удара.

·         Совершенствование верхней передачи мяча в парах.

·         Совершенствование техники приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

·         Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

·         Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Тип урока: 

Комбинированный урок

Спортивный  инвентарь:

1. Мячи волейбольные
2. Набивные мячи
3. Карточки по волейболу
4. Теннисные мячи

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Место проведения: спортивный зал

Количество учащихся на уроке: 24

№	Содержание материала.	Дозировка.	Методические указания
1.	Подготовительная часть. Построение, сдача рапорта, приветствие, сообщение задачи урока. Ходьба: обычная, на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы, на внешней стороне стопы, в присяде прыжками. Бег: Обычный. Приставными шагами, левым, правым боком. Спиной вперед Прыжки: На левой,                  На правой,                  На двух. Ускорение: имитация мяча через сетку Перемещение в основной стойке волейболиста у сетки. О.Р.У. Спец.упражнения: На силу                                  На гибкость                                  На прыгучесть	10 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 5 мин.	Равнение, форма. Спина прямая. Руки на колени. Руки на пояс В основной стойке волейболиста. С вращение рук вперед, назад Комплекс №2
2.	Основная часть: Совершенствование верхней передачи мяча в парах. Упражнение с набивными мячами 1)      Передача мяча двумя руками снизу 2)      Передача мяча снизу, правой и левой рукой. 3)      Передача двумя сверху Упражнения с волейбольными мячами. 1)      Жонглирование, прием и передача мяча сверху. 2)      Передача мяча сверху над собой. 3)      Передача мяча в парах. 4)      Передача после отскока от пола. Обучение прямому нападающему удару. 1)      Верхняя подача мяча в стену. 2)      Верхняя подача в парах (легкий удар по мячу ладонью) 3)      Бросок двумя руками, удар об пол. 4)      Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу. 5)      Прямой нападающий удар с собственного набрасывания. 6)      Бросок теннисного мяча с разбега через сетку. 7)      Нападающий удар наброшенному партнеру мячу. 8)      Нападающий удар из зоны 2, с передачей зоны 3. Учебная игра.	30 минут 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 14 мин.	О/В Кисть не выше уровня плеча. О/В Захлест кисти руки. О/В на высоту передачи. Положение кисти О/В на сосредоточенность, наблюдательность, сообразительность, быстроту, готовность О/В на предплечье, кисть. О/В захлест кисти рук. О/В на безостановочный переход от разбега к прыжку. О/В насогласованность движений.
3.	Заключительная часть. Построение. Упражнение на восстановление дыханья. Выставление оценок. Организованный выход.	5 мин.	Указать на недостатки на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание.