Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока по волейбол

План-конспект урока по волейбол


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

План-конспект урока по волейболу 7а класса.



Тема урока: Передача мяча сверху, прием мяча снизу. Нижняя прямая подача


Задачи урока: 1)Продолжать учить технику передачи мяча сверху, прием мяча снизу двумя руками.


2) Нижняя прямая подача.


3) Развитие физических способностей:

- скоростно-силовых

-координационных

-выносливости


4) Привитие у учащихся интереса к занятиям по волейболу



Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный


Место проведения: спортивный зал


Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка


Преподаватель: Красильников П. В.



Содержание урока Дозировка ОМУ


Подготовительная часть 15мин.

1. Построение 1мин. Становись. Набрали интервал


2. Сообщение задач урока 1мин. Добиться внимания


3. Строевые упражнения 1мин. Напра-во, нале-во

Кру-гом. Руки прижаты.

4. Ходьба 4 круга Соблюдаем дистанцию


5. Ходьба с заданиями: 5 кругов

-на носках, руки вверх 1 круг Потянулись руки вверх

- на пятках, руки за головой 1 круг Локти в стороны. Спина прямая.

- на внешней стороны стопы.руки на пояс 1 круг Смотрим вперед.

-на внутренней стороне стопы. Руки на пояс 1 круг Спина прямая.

-перекатом с пятки на носок 1 круг Встаем на носочки


6. Бег 6 кругов Соблюдаем дистанцию


7. Бег с заданиями: 6 кругов Используем весь зал

- приставной шаг правым боком 1 круг Дистанция 1 метр

- приставной шаг левым боком 1 круг Не толкаемся

-два правым, два левым приставной шаг 1 круг Соблюдаем дистанцию

-спиной вперед 1 круг Выполняем аккуратно.

-с высоким подниманием бедра 1 круг Колено поднимаем выше

-захлёст голени 1 круг

8. Перестроение из одной в две колонны 1 мин. Проверить правильность перестроения

9. ОРУ 4 мин.

-И.П-О.С.

-1-4 круговые движения руками вперед 6-7 раз Руки в локтях не сгибаем

-5-6 круговые движения руками назад 6-7 раз Привстаем на носочки

-И.П.- стойка на ширине плеч, руки на пояс Наклон делаем в стороны

-1-2-наклон туловища вправо 6-7раз

-3-4- наклон туловища влево 6-7 раз

-И.П.- наклон вперед, руки в стороны 6-7 раз

-1-2- поворот туловища лев. рукой к правой ноге 6-7 раз Руки в стороны

-3-4-поворот туловища прав. рукой к левой ноге 6-7 раз Плечи напряжены

-И.П.-О.С.

-1-2- выпад правой вперед

-3-4-И.П

.-5-6 выпад левой вперед 6-7раз Выпад глубже

-7-8-И.П. 6-7 раз



Основная часть 25 мин.


Передача мяча сверху 5мин. Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди

Туловище вертикально,

Руки вынесены вперед вверх,

и согнуты в локтях,

кисти на уровне лица,

пальцы согнуты и напряжены,

кисти образуют ковш.

Показ 1-2 раза

Объяснение 1-2 раза

Выполнение 1мин.

Ошибки

Исправление ошибок 2 мин.


Прием мяча снизу 5 мин. Игрок занимает среднюю

или низкую стойку.

Руки выпрямлены и опущены,

Кисти соединены кулак в кулак,

Мяч принимается на нижнюю

часть предплечья с одновременным

разгибанием ног и туловищем

вверх- вперед

Показ 1-2 раза

Объяснения 1-2 раза

Выполнения 1мин.

Ошибки

Исправление ошибок 2 мин.



3. Нижняя прямая подача 5 мин. Стоя лицом к сетке, ноги согнуты в коленях,

одна нога впереди,

туловище наклонено вперед

Правая рука отводиться назад

для замаха, левой рукой

подбрасываем мяч на 30-50см.

Мяч ударяется напряженной

ладонью на уровне пояса.

После удара правая нога

делает шаг вперед

Показ 1-2 раза

Объяснение 1-2 раза

Выполнения 1мин.

Ошибки

Исправление ошибок 2 мин.



4.Учебная игра 10 мин. Класс делится на две команды.


Заключительная часть 3 минуты.


Построение 1мин.

Подведение итогов 1мин.

Домашнее задание







Общая информация

Номер материала: ДВ-548542


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»