Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по волейболу.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по волейболу.

библиотека
материалов



План-конспект для проведения занятий по волейболу

Задачи занятия: 1. Закрепление техники приема и передач мяча двумя руками сверху и снизу. 2. Обучение доставанию уходящего мяча и возвращение его в игру. 3.закрепление изученных элементов в учебной игре.

Учебная цель: добиться принятия правильного исходного положения при выполнении приема мяча и слитности работы рук и ног при выполнении передач после перемещения.

Метод: индивидуальный, групповой

Место занятия: спортивный зал.

Материальное обеспечение: волейбольные мячи



п/п

Учебные вопросы

время

Краткое содержание, методические рекомендации, применяемые ТСО

  1. Подготовительная часть 20 мин.

1

Организация учащихся

2мин

Построение, проверка готовности к занятию. Сообщение задач занятия и ТБ

2

Подготовить организм к дальнейшей работе.

8мин

-равномерный бег

- разновидности перемещений волейболиста в сочетании с имитацией технических приемов

- специально-беговые упражнения

3

Развитие гибкости

10мин

- обще-развивающие упражнения

- упражнения на растяжку: в парах и индивидуально (у гим-кой стенки повороты и наклоны при фиксированном хвате, наклоны из положения сидя, скручивания и т.д.)

  1. Основная часть 50 мин

1

Закрепление технике приема и передач мяча

-закрепление навыка выхода под мяч: добиваться правильного положения рук и ног, точного доведения мяча до партнера.

15 мин

-перекаты мяча по полу с последующим перемещением и ловлей

-то же с броском от головы (и.п. для передачи сверху)

-прием мяча снизу после набрасывания партнером: а) принимающий выполняет многоскоки; б)принимающий выполняет челночный бег лицом-спиной на 2м.

- передачи в парах после перемещения



.

2

Обучение доставанию уходящего мяча и возвращение его в игру: добиться правильного действия руками с отклонением туловища

10 мин

-Ученик направляет мяч с отскоком от пола в глубину площадки – партнер выполняет ускорение к мячу, выполняет возврат мяча двумя руками снизу, располагаясь спиной к площадке.

3

Закрепление техники верхней подачи: обратить внимание на подрос мяча и положение локтевого сустава при ударе по мячу.

10мин.

-Многократное выполнение подач по зонам 5,6,1.

4

Закрепление изученных элементов в учебной игре

15мин


-задачи на игру: индивидуальные тактические действия по выбору места и варианта подачи; выбор варианта приема мяча.

  1. Заключительная часть 20 мин.

1

Развитие мышц брюшного пресса

10 мин.

3*15раз

- Поднимание туловища из положения, лежа спине ноги согнуты в коленях. Руки за головой.


2

Подведение итогов занятия,



Упражнения на расслабление.

5 мин.











Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров220
Номер материала ДВ-101688
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх