Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока по волейболу
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

План-конспект урока по волейболу

библиотека
материалов

ПЛАН - КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА

по волейболу для учащихся 9-го «Б» класса


Задачи урока: 1.Обучать технике верхней передачи мяча.

2. Обучать технике приема снизу .

3. Обучать технике нижней прямой подаче мяча.

4. Развивать двигательные качества.

5. Прививать интерес к систематическим занятиям ФК

Необходимый инвентарь: гимнастические скамейки, скакалки, набивные мячи (1кг), баскетбольные мячи, волейбольные мячи, свисток.

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 40 минут


Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Организационные указания



1.




2.







3.






4.








5.



6.




















7.








8.










1.








































2.





































3.













4.





































5.




1.


2.


Вводно-подготовительная часть

Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.



Строевые упражнения:

«Нале-во!»

«Кру-гом!»

«Напра-во!»

«Прыжком кру-гом!»

«Напра-во!»


Ходьба:

- на носках, руки на пояс

- на пятках, руки в стороны

  • в присяде, руки за голову

  • прыжками в присяде


Бег:

- обычный

- «змейкой»

- с остановками по сигналу:

1 свисток – остановка шагом

2 свистка - поворот кругом

- прыжками с ноги на ногу


Ходьба



ОРУ:

И.п. – руки перед грудью в замок

1-4 вращение в кистевых суставах вправо

5-8 вращение в кистевых суставах влево

И.п. –руки перед грудью в замок

1- руки вперед, ладонями наружу

2 – и.п.

3 – руки вверх, ладонями наружу

4 – и.п.

И.п. – правая вверху

1-4 вращение в плечевых суставах вперед

5-8 вращение в плечевых суставах назад





Задания по технике перемещений:

1 - прыжки через гимнастичес-кую скамейку

2 - прыжки на скакалке

3 - старт из различных И.П.



Упражнения на развитие двигательных качеств:

1- стоя у стены одновременное и попеременное отталкивание ладонями и пальцами рук

2- передвижение на руках в парах

3 – передвижение на руках, пальцах вправо /влево по кругу

Основная часть

Верхняя передача мяча:

При передаче мяча сверху игрок в ожидании мяча стоит на согну-тых ногах, выставив одну ногу вперед; руки согнуты в локтях, кисти на уровне лица, пальцы слегка напряжены и согнуты. При приеме мяча пальцы охватывают мяч, образуя своеобразную воронку






Упр. с набивным мячом:

1.Передачи набивного мяча вперед-вверх из и.п. вверху над лицом

2. Тоже, но толчки вправо, затем влево

3. Передачи мяча над собой, о стену

4. Тоже с баскетбольным мячом

Упр. с волейбольным мячом:

1.Обучение расположению кистей и пальцев рук на мяче

2.Передачи вперед – вверх после собственного набрасывания

3. Тоже, но мяч набрасывает партнер

4. 2 передачи над собой, 3 – партнеру

5. Передачи над собой в кругу

6. Передачи мяча в стену

7. 2-3 передачи над собой – передача в баскетбольное кольцо

8. Передачи в парах, тройках через сетку


Нижняя передача мяча

Игрок делает глубокий выпад к мячу, одновременно подставляя руки под мяч. Касание мяча приходится на предплечья у лучезапястных суставов.

1. Принять стойку волейболиста, руки перед туловищем в готовности для нижней передачи: сгибать и разгибать ноги, имитируя нижнюю передачу.





Упр. с волейбольным мячом:

1. В парах один набрасывает, второй выполняет передачу

2.Партнер набрасывает в стороны, передача с выпадом

3. Первый выполняет верхнюю передачу, второй нижнюю

4. 2 передачи верхних над собой – передача мяча снизу партнеру.














Прием мяча снизу

1. Прием мяча, наброшенного партнером.

2. Прием мяча с изменением направления, с «недобросом».

3. Приемы мяча в стену.



4. Стоя в шеренге, один в центре. Учащиеся по очереди набрасывают мяч, в центре принимает


Нижняя прямая подача

В исходном положении ноги согнуты в коленях, левая нога впереди (противоположная ударяющей руке), туловище слегка наклонено вперед. Мяч удерживается левой рукой, правая опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз назад для замаха. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки на уровне пояса.

Упражнения с мячами:

1. Броски набивного мяча одной рукой снизу

2. Броски без предварительного замаха

3. Подбрасывание волейбольного мяча левой рукой и его ловля

4. Подача мяча с руки

5. Подача мяча с подбрасыванием

6. Подача с подбрасыванием и приемом мяча

7. Подача мяча с руки в стену

8. Подача мяча в стену

9. Подача мяча в стену с приемом









Подвижная игра «10 передач»



Заключительная часть

Построение. Подведение итогов урока.

Дать домашнее задание.


10-12


1




30







10м

10м

10м

10м

15м


3



4-5 раз



20м


30




4-5 раз





5-6 раз






5-6 раз











30 раз

50-60 раз

3-4 раза





20 раз


20м


2х2 раза



25

8-10

















10 раз


10 раз


6-8 раз


6-8 раз





6-8 раз


5 раз


3-4 раза

3-4 раза



5-6 раз




6-8










8-10 раз







5-6 раз


5-6 раз


8-10 раз


3-4 раза














5


5-6 раз


5-6 раз

6-8 раз








5
















8-10 раз


6-8 раз


6-8 раз

5-6 раз

5-6 раз


4-5 раз

6-8 раз

6-8 раз

8-10 раз










5



3


1

2




кадеты стоят в основной стойке; проверить осанку, равнение


выполнять на два счета

следить за четкостью выполнения поворотов

поворот через левое плечо


следить за осанкой

плечи развернуть

спина прямая

туловище не наклонять следить за дыханием



следить за дыханием





выполнять мягко на носках

восстановить дыхание

плечи развернуть,

спина прямая, туловище не наклонять


туловище не наклонять




следить за осанкой

руки в локтях не сгибать

потянуться за руками


туловище не наклонять, руки в локтях не сгибать, больше амплитуда вращения



третий в каждой тройке командует





выполнять мягко на носках

следить, чтобы не выбегали со старта раньше сигнала



пальцы должны быть напряжены




носки ног на месте




Основная нагрузка при этом падает на указа-тельные и средние пальцы. В момент пере-дачи мяча ноги и руки выпрямляются, разги-банием лучезапястных суставов и эластичным движением пальцев мячу придается нужное направление. Показы-вая стойку, обращают внимание на положение пальцев.



Обращать внимание на несвоевременный выход под мяч (запаздывание), отсутствие остановки после перемещения (передача выполняется в движении); недостаточно согнуты ноги, неправильное положение туловища (сильно наклонено вперед или откинуто назад), широко разве-дены руки, слишком низкое или высокое положение кистей; несогласованность движений звеньев тела, расслаблены пальцы, неполное выпрямление рук при ударе



Руки выпрямлены и напряжены, кисти сомкнуты вместе и отведены вниз. Мяч принимается на сведенные предплечья, раз-вернутые наружу. Обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз. Это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах.


Обратить внимание на несвоевременный выход, при котором игрок не успевает подбежать к летящему мячу и принять правильное И.П.; неправильное положе-ние туловища (излиш-ний наклон вперед или его отсутствие), руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу; в ударном движении мяч попадает на кисти, а не на предплечья; прием мяча выполняется на прямых ногах; мяч после приема не направляется руками и туловищем в партнера, а просто отбивается.


Следить за согласован-ным движением ног, туловища и рук.

Обратить внимание на своевременное перед-вижение к мячу и отбивание его прямыми руками

















Обратить внимание: ноги не согнуты при подбросе мяча, туло-вище излишне накло-нено, вперед ставиться нога одноименная бью-щей руке; неправильно подбрасывается мяч – за голову, в сторону или далеко от игрока; удар по мячу расслаб-ленной кистью; неточ-ное попадание кистью по мячу; слишком рано опускается вниз рука после удара по мячу (в первый момент после удара мяч следует сопровождать рукой в желаемую сторону; при резком опускании руки мяч летит в сетку).


Индивидуальные указания по технике изученных приемов


отметить лучших, разобрать ошибки

д/з: отжимание на пальцах 10раз по 3 подхода



построение в шеренгу; обратить внимание на внешний вид









дистанция 2 шага

из строя не выходить




из строя не выходить, дистанция 2 шага



выполнять фронтальным способом




















«Через середину зала в колонну по три – марш!»


Выполнять групповым способом





Выполнять группо-вым способом:

1- фронтально



2- в парах

3 - фронтально




Учащиеся стоят в шеренге
















выполнять в парах

на расстоянии 4-5м друг от друга


выполнять индиви-дуально на расстоянии 1-1,5 от стены

построение в шеренгу



выполнять в парах на расстоянии 5-6м друг от друга


выполнять индиви-дуально, изменяя расстояние до кольца, стены





построение в шеренгу














выполнять в парах на расстоянии 5-6м друг от друга




















выполнять в парах на расстоянии 5-6м друг от друга


выполнять индивидуально


можно выполнять в шеренге, кругу





Построение в шеренгу













выполнять в парах на расстоянии 3-4м друг от друга




выполнять в парах на расстоянии 5-6м друг от друга


индивидуальное выполнение









убрать инвентарь


кадеты распола-гаются в кругу


построение в шеренгу


организованный уход с урока



Конспект составил учитель физической культуры ГБОУ Кропоткинский казачий кадетский корпус имени Г.Н. Трошева Краснодарского края Бурименко Я.А.






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-164318

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"