Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по волейболу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по волейболу

библиотека
материалов

Поурочный план - конспект

Тема урока: передачи мяча в парах.

Тип урока: совершенствование техники выполнения

Цель: знания и практические умения учащихся игры в волейбол.

Задачи:

1.Совершенствование техники передач мяча сверху и снизу двумя руками.

2.Совершенствование розыгрыша мяча на 3касания в игре.

3. Развитие коллективизма, дисциплинированности, активности и интерес к занятиям физической культурой.

ПТ: игровая

Метод: словесный, практический, самостоятельной работы.

Формы: групповая, игровая.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, скамейки.

Часть

урока

Содержание урока

Дозир.

методические рекомендации

1

Подготовительная часть.

15 мин.



Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие, сообщение задач урока

5 мин.

Обратить внимание на внешний вид и на готовность к уроку


Ходьба строевым шагом,обычным.

0,5 круг

Слушаем внимательно задание, соблюдать дистанцию


Бег в среднем темпе:

- с высоким подниманием бедра, - с захлестывание голени

-спиной, вперед

- приставным шагом правым и левым боком

3 мин

Дыхание не задерживать, следить за мячом


Прыжки: – на правой

- на левой

- на обеих

- подскоки с ноги на ногу

Ускорения с разных положений:

- с высокого старта

- упор, лёжа лицом к стене

- с приседанием

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Спиной к скамейке

Прыжки через скамейку

Приседание на месте

Прыжки вверх с высоким подниманием бедра-15 раз

Восстановление дыхания

Вращения кистями

2 мин





М. от пола

Д. от скамейки

20 раз

20 раз

30 раз

М-30

Д-25


1 мин

Выпрыгиваем максимально высоко вверх

2

Основная часть урока

25 мин.


Набивание мяча кистями

2 мин

Обратить внимание на постановку рук


Передача мяча сверху двумя руками

Передачи над собой

5 мин.

Упражнение выполняется в парах


Прием мяча снизу двумя руками

Передачи над собой

5 мин.

Упражнение выполняется в парах


Передачи мяча во встречных колоннах.

5 мин.

Построение в две шеренги лицом к сетке, друг против друга.


Учебная игра с заданием

8 мин.

Условия игры; подача мяча броском, приём мяча, пас в3 зону и атакующий удар.

3

Заключительная часть урока

5 мин.



Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.


Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Выполнять прыжки вверх с высоким подниманием бедра-20 раз.


Автор
Дата добавления 17.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров169
Номер материала ДВ-164648
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх