План-конспект урока по волейболу для 5-6 классов

Конспект урока по волейболу для учащихся 5-6 классов

Тема: Волейбол.

Цель урока: Разучить технику верхней прямой передачи мяча.

Задачи урока:

1.     Разучить технику постановки рук при выполнении верхней прямой передачи мяча.

2.     Совершенствовать технику передвижений волейболиста.

3.     Развивать предметную ловкость.

4.     Воспитывать у занимающихся чувства товарищества, умения работать в паре, группе.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка.

Учитель: Ермолина Н.Н.

№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Методические приемы организации, обучения и воспитания.
I.	1.      Построение, рапорт, сообщение задачи урока, пульсометрия 2.      Повороты на месте 3.      Ходьба (на носках, на пятках). 4.      Бег (лицом вперед, правым, левым боком, скрестным шагом). 5.      Комплекс упражнений в движении: а)    с высоким подниманием бедра; б)   с захлестыванием голени; в)   с прямыми ногами вперед; г)    прыжки с одной ноги на другую; д)   «олений» бег. 6.      Комплекс ОРУ на месте с мячом а) И.п. –  о.с., мяч в руках вперед 1 –наклон головы вперед 2 – назад 3 – вправо 4 – влево б) И.п. – о.с., мяч вверху, наклон туловища в сторону 1-2 –вправо 3-4 – влево     в) И.п. – о.с., мяч за головой,        повороты туловища       1-2 – вправо       3-4 – влево      г) И.п. – о.с., мяч вперед,         наклоны туловища        1-2-3 наклон        4- выпрямление       д) И.п. – о.с., мяч за головой,       приседания – руки с мячом       вперед       д) И.п. – упор лежа на полу, мяч       зафиксирован голеностопными       суставами        ж) И.п. – мяч между коленными        суставами, прыжки с поворотом         на 1800         е) Ходьба на месте, мяч вверху          1 – руки вперед          2 – руки вниз          3- руки вперед          4 – руки вверх     7.   Пульсометрия	2 мин. 1 мин. 20 сек. 2 мин. 2 мин. 5 мин.	- в правом верхнем углу зала, в шеренгу по одному - по команде учителя - в колонну по одному, по кругу   - поточно, по диагонали спортивного зала, возвращаются шагом, разминая кисти рук - перестроение в колонну по два, каждый учащийся берет волейбольный мяч - упражнения выполняются по команде учителя  - руки прямые, наклоны выполняются строго в сторону - скручивающееся движение только  туловищем, ноги от пола не отрывать! - колени не сгибать!  - пятки от пола не отрывать! - сгибание-разгибание рук, не теряя мяч - в правую-левую стороны
II. III.	1.      Комплекс упражнений с волейбольным мячом: а) жонглирование мячом вокруг туловища, вокруг ног б) подбрасывание мяча над собой и ловля мяча в) подбросить мяч – присесть – встать - поймать мяч г) подброс мяча - хлопок в ладоши (3 раза) - ловля мяча д) перебрасывание мяча с одной руки на другую е) подброс мяча из-за спины над правым-левым плечом ж) переводы мяча под ногами 2. Учитель показывает технику выполнения верхней передачи мяча, акцентируя внимание на постановке кистей рук, работе ног: а) положить мяч на пол - расположить правильно кисти рук на мяче и поднять его над головой, не забывая о параллельной постановке ног б) подбрасывание мяча над собой и ловля его в «корзиночку» кистей рук в) выполнение верхней передачи мяча над собой, на месте г) выполнение верхней передачи над собой, в движении 3. Упражнения в парах:  а)выполнение верхней передачи мяча из и. п. стоя на коленях б) 2-3 передачи над собой – передача партнеру в) выполнение передачи с высокой траектории 5. Игра на соревнование: «Кто первый?». Какая пара или тройка быстрее и без потерь выполнит 10-15 передач. 6. Игра « Чья пара лучше выполнит верхнюю прямую передачу?» Учитель выбирает лучшие пары, выставляет оценки. 7. Игра в парах через волейбольную сетку; (играют пара против пары), 1.Построение, подведение итогов урока, выставление оценок. 2. Игра на внимание. 3. Задание на дом, пульсометрия 4.Уборка инвентаря.	7 мин. 10-15 раз 10-15 раз 10-15 раз 10-15 раз 10-15 раз 10-15 раз     10-15 раз 2 мин. 2 мин.     5-7 раз 2 мин. 6-8 раз 2 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин.     2 мин.    1 мин.     1 мин.     30 сек. 30 сек.	-повторить ТБ при передаче и ловле мяча - каждый выполняет самостоятельно - следить, чтобы мяч на пол не упал - подбрасывание через голову - учитель проверяет правильность расположения кистей рук на мяче, постановку рук над головой в момент выполнения передачи - следить за правильной постановкой рук - идет более активная работа рук и ног - занимающиеся отрабатывают движение руками без работы ног - расстояние между занимающимися 2-3м, траектория полета мяча – средняя - полное выпрямление рук, активная работа ног -судейство осуществляет учитель, если мяч упал на пол – подсчет начинается заново -лучшая пара демонстрирует выполнение перед всем классом - выполнять только верхнюю передачу мяча - по команде учителя: «В одну шеренгу, становись!» - в шеренге по одному, по команде, с закрытыми глазами, выполняют задание на внимание - по местам хранения

Краткое описание документа:

В конспекте урока предоставлены упражнения, которые помогают научить технике верхней прямой передачи мяча в волейболе.

Цель урока: Разучить технику верхней прямой передачи мяча в волейболе.

Основные задачи урока:

1. Разучить технику постановки рук при выполнении верхней прямой передачи мяча.

2. Совершенствовать технику передвижений волейболиста.

3. Развивать предметную ловкость.

4. Воспитывать у занимающихся чувства товарищества, умения работать в паре, группе.

Место проведения: большой спортивный зал школы № 4.

Инвентарь6 волейбольные мячи, волейбольные сетки, гимнастические маты.