План-конспект урока "Подвижные игры"

План-конспект урока по физической культуре в 5 классе

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ БАСКЕТБОЛА.

Задачи урока:

1. Обучить владению мячом: держанию, передачи мяча на расстоянии, ловле, ведению, броском в процессе игр.

2. Развивать координационные скоростно-силовые способности.

3. Воспитывать уверенность в своих силах, уважение к товарищам по игре, дисциплинированность.

Место проведения: спортзал

Оборудование: кегли, набивные мячи, баскетбольные мячи, скакалки.

Тип урока: комплексный

Методы: фронтальный, соревновательный, игровой.

Урок физической культуры в 5 классе.

Тема: Подвижные игры на основе баскетбола.

Задачи: Обучение владению мячом: держанию, передачи на расстоянии,

ловле, ведению, броскам в процессе подвижных игр.

Развивать координационные, скоростно-силовые способности.

Воспитывать уверенность в своих силах, уважение к товарищам

по игре, дисциплинированность.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: кегли, набивные мячи, баскетбольные мячи, скакалки. Тип урока: комплексный.

Методы:  фронтальный, соревновательный, игровой.

№ п/п.	Этапы урока.	Дозировка. (минуты/ повторения)	Организационно-методические Указания.
1. 1а. 1б. 1в.	Подготовительная часть. Построение, сдача рапорта дежурным. Сообщение задач урока: — Сегодня на уроке мы будем обучаться умению владеть мячом, т.е. учиться держать мяч, передавать его на расстояние, ловить, вести, выполнять бросди мяча в процессе подвижных игр. Беседа по технике безопасности: — Баскетбольный мяч тяжёлый, жёсткий, поэтому нужно аккуратно выполнять действия с ним, чтобы он не попал вам в лицо, или не ударил больно. — Игроки должны быть в спортивной форме и обуви, чтобы движения были свободными. — Перед игрой волосы собрать в косички, снять украшения: серьги, кольца, заколки; ногти должны быть коротко острижены, чтобы избежать травм. — Во время игры необходимо строго соблюдать правила, выполнять требования преподавателя	15 мин. 1/ 1/ 1/	При построении посмотрите на себя со стороны: правильная ли у вас осанка. Расправьте плечи, выпрямите спину, приподнимите голову. На уроке и в режиме дня необходимо планировать свои действия и стараться выполнить намеченное до конца. Также   важно чередовать трудные задания с лёгкими, чтобы не переутомиться. Запомните правила Т.Б., они помогут вам избежать многих неприятностей.

№ п/п.	Этапы урока.	Дозировка. (минуты/ повторения)	Организационно-методические Указания.
1г. 1д.	Разминка: — Общеразвивающая физминутка, танцевальные движения: — (хлопки в ладоши) От сосулек -звон, звон! Просыпайся клён, клён! (потираем ладоши) Растопился снег, снег! (волны кистью рук) Ручейки в бег, бег! (выпад вперёд, топнуть ногой) Гром шагает - топ, топ! Почки слышно - хлоп, хлоп! — Бег с изменением скорости движения по звуковому сигналу (свисток, хлопок в ладоши) учителя. — Бег с напрыгиванием и спрыгиванием со ступеньки. —Бег с обеганием расставленных на пути кеглей. — Дыхательная гимнастика: Переходим на шаг. При этом на раз, два -- вдох, руки вверх; три, четыре - выдох, руки вниз. Как пыхтит тесто? — пых! Как паровоз выпускает пар? — иссс! Как шипит гусь? — ш-ш-ш! Как мы смеёмся? — ха-ха-ха! ОРУ с набивным мячом: — И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверх   с мячом. Наклоны туловища влево-вправо. — И.п. - ноги на ширине плеч, руки с мячом вниз. Выпад правой ногой вперёд, руки вверх, прогнуться, вернуться в исходное положение. Затем выпад вперёд левой ногой, руки вверх, прогнуться, вернуться в и.п. — И.п. - ноги на ширине плеч, мяч в руках за головой.  Приседания. — И.п.- ноги вместе, мяч перед вами на полу. Перепрыгивание через мяч вперёд- назад, затем влево-вправо. — И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в в руках, согнутых в локтях на уровне груди. Повороты туловища влево-вправо.	1/ 1/ 1/ 1/ 3/ 5\ 8 раз 8 раз 8 раз 10 раз 10 раз	Развитие внимания, настрой на двигательный режим. Когда человек бегает или выполняет сложные движения, у него учащается дыхание. Необходимо восстановить правильное дыхание.  Главное условие - делать вдох через нос. Дыхательная гимнастика повышает работоспособность, предохраняет от сердечнососудистых и лёгочных заболеваний. Дыхание состоит из вдоха и выдоха, которые по длительности должны быть одинаковыми. Чёткое старательное выполнение ОРУ поможет вам разогреть мышцы и подготовить их к выполнению более сложных упражнений.

№ п/п.	Этапы урока.	Дозировка. (минуты/ повторения)	Организационно-методические Указания.
2 2а. 26.	Основная часть. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. — деление учащихся на четыре группы. — Объяснение: ведение представляет собой последовательные толчки мяча вниз расставленными пальцами одной руки. Ведение мяча двумя руками в баскетболе запрещается. Следует добиваться того, чтобы кисть руки не шлёпала по мячу, а чтобы толчок мяча осуществлялся мягко и с одинаковой силой. — показ учителем — работа по группам. Ловля и передача мяча в движении: — Объяснение и показ учителем техники выполнения ловли мяча: а) принять стойку баскетболиста, б) сделать шаг навстречу мячу, вытянуть руки вперёд, пальцы согнуть, образуя «гнёздышко», в) захватить мяч, сгибая руки в локтях и слегка приседая, погасить скорость полёта мяча. — имитация ловли учащимися. — Объяснение и показ техники выполнения передачи: а) принять стойку баскетболиста, б) сгибая ноги в коленях и слегка опуская руки, приблизить мяч к груди, вращая его на себя, в) продолжая вращать мяч, но уже от себя, быстро выпрямляя ноги и руки, вытолкнуть мяч кистями от груди. — имитация учащимися. — ловля и передача мяча в группах.	25 мин 5/ 10/	Отрабатываем технику удара по мячу, толкаем мяч вниз развёрнутой ладонью, широко расставив пальцы, задерживаем её в ожидании отскока мяча от пола. Затем поднимаем руку вместе с мячом и снова толкаем мяч вниз. Ловля - это приём, с помощью которого игрок овладевает мячом. Ловлю мяча осваивают вместе с его передачей. С помощью этого приёма игроки взаимодействуют между собой во время игры. Постарайтесь действовать согласованно, подавайте мяч товарищу точно в руки.

№ п/п.	Этапы урока.	Дозировка. (минуты/ повторения)	Организационно-методические Указания.
2в. 2г.	Эстафета: — Ловля и передача мяча в движении парами. Учащиеся делятся на 2 команды. А) Первая пара из каждой команды начинает движение приставными шагами от линии старта к линии финиша лицом друг к другу, они передают мяч друг другу ударом об пол, добегая до стены, касаются её мячом. Также передвигаются обратно и передают эстафету следующей паре. Б) Первый участник каждой команды по сигналу бежит от линии старта до стены, подпрыгивает, чтобы ладошкой дотянуться до начерченной линии, затем бежит обратно и передаёт эстафету следующему. В) Первый участник каждой команды по сигналу   бежит и ведёт мяч  с низким отскоком от пола до очерченной на полу линии, останавливается, забрасывает мяч в нарисованное кольцо, ведёт мяч обратно с высоким отскоком и передаёт эстафету следующему. Игра «Гонка мячей по кругу». — Ученики встают в круг и рассчитываются на первый-второй. Двум игрокам, стоящим рядом, даётся по баскетбольному мячу. По сигналу каждый бросает свой мяч в противоположные стороны ближайшему игроку с тем же номером. Команда, мяч которой вернулся раньше, получает одно очко. Игра повторяется несколько раз. Команда, получившая большее число очков, выигрывает.	5/ 5/	Во время проведения эстафеты внимательно слушайте задание, постарайтесь относиться к товарищам, допускающим ошибки, дружелюбно, с пониманием, помогайте друг другу, поддерживайте. Не стоит сильно переживать неудачи.   Помните: это просто игра. Если не удалось выполнить задание как следует в первый раз, нужно повторить его выполнение ещё раз, т.к. важно сделать не только быстро, но и правильно. За линию старта не заступать раньше времени. Во время игры старайтесь подавать мяч точно в руки, только членам своей команды, постарайтесь, чтобы мячи не столкнулись, будьте внимательны.

№ п/п.	Этапы урока.	Дозировка. (минуты/ повторения)	Организационно-методические Указания.
3. 3а. 36. 3в.	Заключительная часть — Построение, итоги, оценки. — Д/3: удары мяча о стену, об пол. ловля: прыжки через скакалку разными способами. — Игра «Летает - не летает». Учащиеся строятся в круг, хлопают себя по коленям руками и повторяют хоромб «летает - не летает» - 3 раза, затем учитель называет различные предметы, если они летают, то дети поднимают руки вверх, если нет, то оставляют руки на месте. Тот, кто ошибся, делает шаг назад. Урок окончен, всего доброго!	5 мин.	Если сегодня на уроке у вас что-нибудь не получилось, то не огорчайтесь и не теряйтесь. Запомните: «если долго мучиться, что-нибудь получиться». Это значит: если много раз повторить упражнение, то оно обязательно получиться.