Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока в 3 классе. Координация.

План-конспект урока в 3 классе. Координация.


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

3 класс

Развитие координации движений

План-конспект урока

Тема урока: Развитие координации движений

Задачи урока:

  1. Развивать координацию движений, силу при помощи упражнений ловли и передачи мяча в парах.

  2. Закрепить навыки передачи мяча в парах.

  3. Развивать и укреплять дыхательную мускулатуру с помощью дыхательных упражнений.

  4. Содействовать воспитанию волевых качеств (смелости и решительности), характерных для упражнений по передаче мяча в парах, воспитанию культуры движений.

  5. Содействовать формированию знаний об основах техники упражнений а координацию движений, о прикладном, оздоровительно-развивающем и воспитывающем значении этих упражнений.

Цель урока: обеспечить развитие координационных способностей обучающихся на уровне «сформированности элементарных двигательных умений», техникой упражнений по передаче мяча в парах, а также развитие физических и личностных качеств, характерных для упражнений на координацию движения, формирование необходимых знаний для их успешного освоения.

Технологическая карта

Часть урока

Содержание

Дозировки

Организационно-методические указания

1

12 мин

Подготовительная часть

1.Построение. Техника безопасности. Сообщение задач урока.


2 мин.

Проверить форму, состав класса.



  1. Ходьба

1.на носках, руки вверх;

2.на пятках, руки за голову.

3.на внешней стороне стопы

4. на внутренней стороне стопы


1 круг


Ходьба оказывает положительное воздействие на весь организм.

Профилактика плоскостопия.

Определить дистанцию 1 м.

спина прямая, соблюдать осанку.


  1. Бег


1. лицом вперед

2. правым боком приставным шагом

3.левым боком приставным шагом

-4.с высоким подниманием бедра

5. с захлестом голени назад



1 мин.








Темп медленный.

Следить за дистанцией.


Руки на пояс.


Бедро выносится на уровень горизонтали


Пятками коснуться ягодиц.


4.Упражнение на восстановления дыхания.

1-2-руки вверх-вдох;

3-4-руки вниз-выдох.


2 круга

Дыхание не задерживать.

Выдох длинней.


  1. ОРУ (в движении)


1. наклоны головы влево, вправо; вперед, назад.

2. поднимаем и опускаем плечи вверх, вниз.

3. круговые движения в локтевых суставах внутрь, наружу.

4. круговые движения в запястьях.

5.круговые движения прямыми руками вперед, назад.

6.правая рука вверх, левая вниз, отведение прямых рук назад, со сменой положения рук.

7.Руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах. 1-2- отведение согнутых рук назад, 3-4- прямых.

8. Выпад с поворотам туловища, шаг правой ногой вперед, поворот вправо, шаг левой ногой вперед, поворот влево.

9.Наклоны на каждый шаг.


5 мин.



6-8р.


6-8р.



6-8р.



6-8р.



6-8р.



6-8р.




6-8р.





6-8р.






6-8р.



Темп медленный.


Следить за дистанцией.

Следить за осанкой.






Амплитуда движения широкая.



Руки прямые.



Руки ниже груди не опускать.




Противоположная нога прямая.

Дистанция 1,5 м



Ноги не сгибать, коснуться руками носков.


6.Игра «Вызов номеров»

Расчет на 1-4

По команде учителя

добежать до линии, коснуться ее и вернуться назад.

4




2 мин.




Бег начинать с высокого старта.

Следить за интервалом.

Быть внимательным к командам учителя.





2 ч Основная

23мин.

7. Упражнения на развитие координации


«Отдать честь».

«Пила и молот».


1 мин.


Следить за правильным выполнением



8. Прыжки через гимнастическую скакалку

1.Прыжки на месте, вращая скакалку вперед, на двух ногах

2. Прыжки на одной ноге правой, левой

3. прыжки через скакалку с ноги на ногу.

4. прыжки руки скрестно восьмерка

5. вращение скакалки в обратном направлении.

2 мин.





Темп выполнения средний

Выполнять под счет

Следить за интервалом

Прыжки с одновременным вращением скакалки


9.Дыхательная гимнастика

1. Как пыхтит тесто?

«Пых-пых-пых…»

2. Как паровоз выпускает пар?

«Из-из-из…»

3. Как шипит гусь?

«Ш-ш-ш…»

4.Как мы смеёмся?

«Ха-ха-ха…»

5. Как воздух выходит из шарика?

«С-с-с…»


1 мин.





Дыхание не задерживать

Выдох длиннее

Звук произносить громко



10.Ловля и передача мяча в парах


1. Передача мяча двумя руками из – за головы

2. Двумя руками от груди

3. Двумя руками с отскоком от пола.


https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=f4ae42aba0f382813fe8928044c606ba&n=33&h=215&w=480



Фронтальный метод

Рассказ, показ, имитация

Ошибки исправлять индивидуально

Мяч держать широко расставленными пальцами

Принимать на чуть согнутые руки

Быть готовыми к приему мяча


11. Работа по станциям


1 группа.

Ведение мяча «змейкой»



http://spo.1september.ru/2008/11/8.gif



2 группа.


Ходьба по гимнастической скамейке;

1. руки в стороны.

2 ходьба в полном приседе по скамейке.


http://www.uhlib.ru/zdorove/stroinost_s_detstva_kak_podarit_svoemu_rebenku_krasivuyu_figuru/i_174.png


3 группа.

Метание в цель теннисным мячом.

1.Бросить мяч в цель и поймать его.

. http://cs629319.vk.me/v629319175/204f3/3OO6ORrXVrM.jpg


4 группа.

«Боулинг»

На линии выстраиваются кегли в ряд. С противоположной линии, ученик катит мяч в сторону кеглей. Задача, как можно больше сбить кеглей.






3 мин.
















3 мин.














3 мин














3 мин

Групповой метод





Кисть жесткая, с широко расставленными пальцами

Следить за высотой отскока и точным направлением.


Метод поточный






Страховка

Следить за правильным выполнением


Метод поточный










Это упражнение способствует не только координации движений и их точности, но и глазомера.

Метод поточный







Катить мяч строго с разметки

Метод поточный


Построение в одну шеренгу.



Следить за дисциплиной

3ч. Заключительная

5 мин.


12. Упражнения на развитие координации


1 Вытянутой правой рукой выполнять круговые движения, левой — вертикальные взмахи вверх-вниз

2.Одной рукой гладить себя по животу, а другой рукой похлопывать себя по голове.


Рефлексия

Вопросы.

1. Как вы себя чувствуете?

2. Какое задание вам запомнилось больше всего?

3. Какое задание было трудно выполнять?

4. Понравилось ли вам на уроке?




1 мин.







.






2 мин.



Следить за правильным выполнением

Упражнения выполняются в движении










Закрепление теоретической части урока


Релаксация


1 мин


Привести организм в первоначальное состояние


Общая информация

Номер материала: ДВ-440910


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»