План-конспект в 9 классе по теме: Полушпагат. Шпагат.

План-конспект урока № 32

Дата:

Класс:  9

Место проведения: спортивный зал

Тема урока: Полушпагат, шпагат.

Цели урока 1. Развитие гибкости, быстроты, координации движений, реакции.

                      2. Воспитание дисциплинированности.

                      3. Совершенствование в акробатических и игровых элементах.

Инвентарь: мяч в/в.                                                                 

Части урока	Содержание урока	ОМУ
1.Вводно-подготовительная	Построение. Сообщение задач урока. Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. Ходьба различными способами. Бег. СБУ. -ЗГН -СВБ -семенящий бег -спиной вперед -скрестный шаг(левым, правым боком) Восстановление дыхания. ОРУ (см.папку по комплексам упражнений)	Обратить внимание на внешний вид учащихся!
2.Основн ая	Полушпагат, шпагат. Игра в волейбол по у.п.	ТБ v ИСН Индивидуальное снижение нагрузки Дудко А. уменьшение        общие правила (показ-рассказ-объяснение)                  ТБ!
3.Заключительная	Построение. Подведение итогов урока. Организационный уход из зала.	Выявление лучших! Объявление оценок!