Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект внеурочной деятельности "Веселые старты"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект внеурочной деятельности "Веселые старты"

библиотека
материалов

План-конспект внеурочной деятельности по физической культуре



Занятие №13, ноябрь 2014 года.

Контингент: 5 класс

Раздел: Подвижные игры

Тема: Развитие физических умений и навыков с применением спортивных игр

Тип занятия: соревновательно-игровой

Задачи:

- совершенствование навыков двигательной активности, скорости, выносливости, точности.

- пропагандирование здорового образа жизни, укрепление обще физиологических показателей организма

- создать условия для самовыражения и самореализации через активную совместную деятельностьвоспитание командного духа, товарищества; социализация личности

Инвентарь и оборудование: Музыкальное сопровождение, мультимедийное оборудование.волейбольные мячи (2 шт.). баскетбольные мячи (2 шт.), обручи (2 шт.), скакалки (2 шт.), ракетки для настольного тенниса (2шт.)












Часть занятия

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

подготовительная

1. Построение, приветствие.

2. Сообщение темы и задач урока.




3. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба на внешней стороне стоп;

г) ходьба на внутренней стороне стопы.

4. Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег приставным шагом;

5. О. Р. У. на месте:

а) И. п. - О. с.

наклоны головы – вперед-назад, влево-вправо;

б)  И. п. - О. с., руки к плечам, круговые движения вперед-назад в плечевом суставе на 4 счета;

в) И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками на счет.

г) И. п. – стойка ноги врозь, руки

перед грудью.

1-2 – отведение рук;

3-4 – разведение рук с поворотом туловища влево вправо.

д) И. п. – широкая стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – наклон к левой ноге

2 – наклон вперед

3 – наклон к правой ноге

4 – И. п.

е) И. п. – широкая стойка ноги врозь, руки вперед в сторону

1 – махом левой ноги достать правую руку

2 – И. п.

3-4 – тоже другой ногой

ж) И. п. – девочки – руки за голову, мальчики упор лежа.

На счет девочки – приседания, мальчики отжимания.

з) прыжки на месте.

и) восстановление дыхания


0,5 мин.

0,5 мин.




2 мин.






2 мин.






8 мин.

Обратить внимание на готовность класса к уроку.Краткость и четкость в изложении.

Выполнение инструкций по технике безопасности при занятиях физической культуры.

Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны.





Дистанция 2 шага. Четкое выполнение заданий






Следить за правильным выполнением упражнений, за осанкой, правильной работой ног и рук.


основная

Построение, деление на 2 команды.

Выполнение эстафетных заданий:

  1. Разминка (бег с эстафетной палочкой).

  2. «Ручеек»

  3. «Математика»

  4. «Умники и умницы»

  5. «Каждому свое»

  6. «Мяч в домик»

  7. «Пирамида»

  8. Загадки

  9. «Кенгуру»

  10. «Угадай мелодию»

30 мин.

Точное выполнение (без нарушений) заданных эстафетных заданий каждым участником

заключительная

Построение

Подведение итогов занятия

2 мин.

Сообщение результатов «Веселых стартов», анализ выполнения (не выполнения) предложенных заданий







Учитель физической культуры

МАОУ «Средняя школа №3» г.Ялуторовска

Бец Константин Александрович



Автор
Дата добавления 06.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров289
Номер материала ДВ-505951
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх