Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект занятия на фитболе для учащихся со спастической формой ДЦП
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект занятия на фитболе для учащихся со спастической формой ДЦП

библиотека
материалов

План-конспект № 50

Для учащегося– ДЦП спастическая диплегия.

Тема: расслабление спастичных мышц.

Задачи:

  1. Обучать скоординированной работе мышц синергистов и антагонистов.

  2. Воспитывать дисциплину.

  3. Развивать гибкость.

  4. Укреплять здоровье.

Место проведения: зал ЛФК «ЦДО»

Время проведения: 45 минут.

Инвентарь: беговая дорожка, фитбол.

Вводно-подготовительная часть.

Ходьба на беговой дорожке

Основная часть.

  1. И.П. - ноги согнуты в коленях, голени удобно лежат на мяче, задняя поверхность бедер касается мяча.  покатайте фитнес-мяч 1- вправо 2 – и.п. 3 – влево 4 – и.п.

  2. И.П. - лежа на спине, одна нога лежит на мяче, задняя поверхность бедра касается мяча. Другая нога согнута, подошва касается мяча.1-2 нога, которая лежит на мяче, подтягивает мяч в сторону ягодиц 3-4 другая нога сопротивляется этому движению.

  3. И.П. - одна пятка лежит на мяче, другая нога вытянута вверх к потолку. 1-3 опустить ногу 4 – и.п.

  4. И.П. – тоже другой ногой.

  5. И.П. – сидя на фитболе, руки сбоку на мяче. 1-3 бёдрами описываем круги в право 4 – и.п. 1-4 влево

  6. И.П. – тоже 1 – поднять правую ногу 2 – и.п. 3-4 – левую

  7. И.П. – сидя на фитболе 1 – руки за голову 2 – руки вверх 3 – положение 1 4- и.п.

  8. И.П. сидя на фитболе, руки перед грудью ладонями к низу 1 –поворот в право 2 – и.п. 3 – 4 – влево.

  9. И.П. – сидя на фитболе . 1-3 – наклон вперёд 4 – и.п.

  10. И.П. – лёжа спиной на фитболе , ноги в поре под прямым углом , руки вдоль туловища, голова отводиться назад – вытяжение.

  11. И.П. – лёжа на животе на фитболе, руки на полу 1- поднять правую ногу 2 – и.п. 3-4- левую

  12. И.П. – лёжа на мяче 1-3 опираясь на мяч прогнуться в спине 4 – и.п.

  13. И.П. – стоя перед мячом на коленях 1-3 –катить мяч вперёд. 4 – и.п.

  14. И.П. – тоже. Перекаты мяча в стороны.

  15. И.П. – стоя . 1-2 присесть на мяч 3-4 встать

Заключительная часть.

Пальчиковые игры-упражнения

Пальцы сжаты в кулаки. Кулаки — это домики, в которых живут Иваны. У домиков по три окна: третье — верхнее, расположено между указательными и средними пальцами. Второе — среднее, расположено между средними и безымянными пальцами. Первое — нижнее, между безымянными и мизинцами. Какое окно я назову, в то и выглянут ваши Иваны. Среднее (дети хлопают три раза, за это   время  они  должны  представить, где расположено это окно, в которое выглянет Иван, после чего сразу приводят пальцы рук в нужное положение).







4 пов.




4 пов.







4 пов.



4 пов.

4 пов.



4 пов.


4 пов.



4 пов.



4 пов.


4 пов.




4 пов.



4 пов.


4 пов.


4 пов.

4 пов.


7







ноги лежат на мяче. 







При возникновении сложностей упражнение выполняется с помощью инструктора.















Сохранять равновесие.





Шаговые движения.



При положении руки вверх – прямые.



Туловище напряжено.





Колени немного согнуты.

Выполнение упражнения с задержкой в несколько секунд.

Нога прямая.









Напрягая мышцы спины



















На сигналы «нижнее, верхнее» пальцы детей занимают соответствующие положения.








Автор
Дата добавления 13.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров115
Номер материала ДБ-028853
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх