Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект занятия по мини-футболу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект занятия по мини-футболу

библиотека
материалов

ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО МИНИ-ФУТБОЛУ (учитель 1 категории МБОУ «ЛИЦЕЙ» Скоморохов А.В.)

Тема урока: Совершенствование ведений мяча в мини - футболе.

Задачи урока:

  • Ознакомление с комплексом ОРУ для футболистов

  • Совершенствование технике ведения мяча.

  • Развитие быстроты, ловкости.

  • Воспитание внимательности, дисциплинированности.

Тип занятия :обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал МБОУ ЛИЦЕЙ

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи

Время проведения:45 мин

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть 15 минут

  • Построение,



  • сообщение задач

  • инструктирование уч-ся по безопасности во время занятия.

3 мин



  • Выявление больных, наличие спортивной формы.

.

Бег:

5 мин

Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых упражнений, за движениями рук и дыханием.

обычный бег с размахиваниями руками в перед

 

То же руки скрестно


То же правым и левым боком поочередно


с захлестыванием голени

Руки в стороны

Бег с размахиванием ног внутрь-вперед

Руки согнуты

с высоким поднимание бедра;

Руки в стороны

скрестным - приставным шагом;

 

спиной в перед

Смотреть через левое плечо

шаг в перед мах ногами


Руки в перед

Ускорение (по сигналу)



Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:

1 мин

 

1-4 - руки вверх

1-4 - вдох

5-8 - через стороны вниз.

5-8 - глубокий выдох.

Растяжка

6 мин



Наклон в перед

5-6 раз

Из положения стоя в широкой стойке

Повороты в наклоне

5-6 раз


«Мельница»

7-8 раз


Наклон в перед руки в замке назад

7-8 раз


Выпады в перед и в стороны

7-8 раз

Руки произвольно

Сидя на полу притягивание ног


В медленном темпе

Отведение ног назад с наклоном назад



Наклон в перед с удерживанием ног



Основная часть 25 минут

Обучение технике перемещения, стоики футболиста.

5 мин

 

Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на носках, а затем вернуться в исходное положение.

Быть внимательным.

Упражнения в парах. Вставь лицом друг к другу в положении защитной стойки, игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.

  1. Обучение технике ведения мяча.

15 мин

 

1.Ведение мяча по прямой в медленном темпе. Развернувшись, они ведут мяч в обратном направлении, касаясь его внутренней частью подъема.

При каждом шаге касаться внутренней частью подъема

2. Ведение мяча по прямой в парах в медленном темпе, выполняя удары-толчки по мячу внутренней частью подъема после остановки мяча передавая друг другу.

Правой, то левой ногой.

3. Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек

Правой, то левой ногой.

  1. Подвижная игра «Салки с мячом»

5 мин

 По сигналу "салка" старается догнать и осалить одного из игроков, которому остальные играющие стараются ногой своевременно передать мяч. Игрока, владеющего мячом, салить нельзя. "Салка" должен преследовать другого игрока, которому также стараются передать мяч. Если "салка" коснулся мяча ногой или завладел им, то водящий сменяет тот, кто сделал неточную подачу. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим или водил меньшее число раз.









Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 06.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров184
Номер материала ДБ-178997
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх