Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Видеоуроки / План-конспект занятия по самбо «Технико-тактические варианты борьбы с превосходящим соперником»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект занятия по самбо «Технико-тактические варианты борьбы с превосходящим соперником»

библиотека
материалов

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Республики Крым «Керченская специализированная школа-интернат с углубленным изучением отдельных предметов






План-конспект занятия по самбо «Технико-тактические варианты борьбы с превосходящим соперником»

для детей 13-14лет



hello_html_m58e85b6c.jpg



















Разработал:

педагог дополнительного образования

Красов В.В.








Керчь 2015


Тема занятия Технико-тактические варианты борьбы с превосходящим соперником


Цель занятия: Познакомить с технико-тактическими приемами выхода из ситуаций борьбы с сильным соперником.


Задачи: 1. Совершенствование тактико-технических действий при борьбе с сильным соперником в условиях учебной схватки.

2. Развитие быстроты двигательной реакции, маневренности, скоростно-силовых качеств самбистов.

3. Воспитание решительности, ловкости, смелости, инициативности, волевых качеств в условиях учебной схватки.


Оборудование: Зал борьбы самбо, борцовский ковёр 5,5 х 11метров соответствующая спортивная форма


Тип занятия: изучение и первичное закрепление новых знаний.


Форма организации: групповая, индивидуальная, парная.


Методы обучения: словесные, наглядные, практико-ориентированной деятельности.


I этап «Подготовительный»

1) организационный момент;

2) постановка темы занятия;

3) мотивация;

4) проведение разминки.


II этап «Основной»

  1. Выполнение специальных имитационных действий;

  2. Знакомство с новыми тактико-техническими приёмами;


III этап «Итоговый»

  1. Подведение итога занятия

  2. Рефлексия



I этап «Подготовительный»

Цель этапа: подготовка к работе на занятии, настрой на работу без травм.

Задачи этапа: создание у детей мотивации предстоящей деятельности, познакомить с темой занятия, разогреть мышцы и размять суставы

Метод: словесный, наглядный, практико-ориентированной деятельности

Деятельность обучающихся

Деятельность педагога

Примечание

Дети становятся строем и отвечают приветствием на приветствие педагога

















Дети поворачиваются направо идут шагом по кругу спортзала.

Дети выполняют задание

Дети бегут легким бегом выполняют все задания




















Дети подошли к стене, и начали выполнять кувырки до противоположной стены. Обратно возвращаются по краю татами шагом.




Дети расходятся по татами на расстояние вытянутых рук и выполняют задания педагога

- Строимся. Здравствуйте! Сегодня тема нашего занятия - тактические варианты борьбы с превосходящим соперником. Недооценить или переоценить силы соперника перед боем чревато проигрышем. Чтобы реально оценить ситуацию и настроить себя на победу с заведомо сильным противником необходимо познакомиться с определёнными приёмами ведения боя. Цель нашего занятия: научиться технико-тактическим приемам выхода из ситуаций борьбы с сильным соперником.

-Начнем с разминки, повернулись на право и пошли шагом по кругу. На носках, на пятках, на внутренней стороне стопы, «гусиным шагом». Руками не касаться ковра. Спину держать прямо.

Побежали:

- легким бегом по кругу;

- приставным шагом правым, левым боком, - спиной вперед, смотреть через правое, левое плечо, - с поворотами на 360˚, чередовать повороты вправо и влево

- с высоким подниманием бедра, коленом касаться ладони

- с захлестыванием голени, старайтесь спину держать прямо, - с прыжками с вращением на 360˚,

- с ускорением,

Прыжки на одной ноге.

- Прошу всех подойти к стене приступаем к кувыркам, следим за тем, чтобы подбородок был прижат к груди, спина округлена. Начинаем кувырки:

- вперед, - назад, - через плечо,

- «колесо»,

- рондат,

- фляк,

- кувырок-полет, - в парах

- Разошлись по татами на расстояние вытянутых рук, чтобы не мешать друг другу. Выполняем упражнение:

- вращение головой вправо, влево;

- вращение рук вперед, назад;

- вращение корпусом вправо, влево;

- вращение тазобедренным суставом вправо, влево;

- вращение бедром;

- решение коленок;

- вращение кистей и стопы;

- наклони сидя к прямым ногам;

- накатывание на мосту;

- забегание вокруг головы

- переходы с гимнастического моста на борцовский мост

Молодцы, переходим к следующему этапу нашего занятия.
























Через 1 круг- смена задания











Чередовать прыжки


Чередовать ноги




Чередовать кувырки через одну серию.












Индивидуальная разминка, контроль правильности выполнения упражнений, следить за правильностью дыхания и постепенным увеличением амплитуды движений.

Упражнение чередовать через 8-10 повторов.


II этап «Основной»

Цель этапа: Познакомить с технико-тактическими приемами выхода из ситуаций борьбы с сильным соперником.

Задачи:

  1. Изучение нового учебного материала.

  2. Совершенствование технико-тактических действий при борьбе с сильным соперником в условиях учебной схватки.

  3. Развитие быстроты двигательной реакции, маневренности, скоростно-силовых качеств самбистов.

  4. Способствовать воспитанию в условиях учебной схватки таких волевых качеств как решительность, ловкость, смелость, инициативность.


Деятельность обучающихся

Деятельность педагога

Примечание





Дети выполняют задание без партнера чередуя упражнения через 2-3 повтора.



Дети выполняют произвольную ходьбу, восстанавливают дыхание


Дети разбиваются по парам и отрабатывают свои любимые приемы.


Дети восстанавливают дыхание















Разбиваются по парам борец №1 находиться на краю ковра его задач бросить за край или развернуться спиной в центр ковра. Борец №2 вытолкнуть за край или контратаковать.

Началась борьба.

Борец №1 и №2 меняются местами


Ребята меняются соперниками


Разбиваются по парам, повторяют показанный педагогом прием.



Борец №1 и №2 меняются местами


Ребята меняются соперниками


Разбиваются по парам, повторяют показанный педагогом прием

Борец №1 и №2 меняются местами


Дети отдыхают


















дети готовятся к борьбе. Борец №1 стоит на ногах, борец №2 стоит на коленях. По команде начинается борьба


Борец № 1 и борец № 2 меняются местами.


Дети 1 минуту отдыхают и меняют партнера.


дети готовятся к борьбе. Борец №1 стоит на ногах, борец №2 стоит на коленях. По команде начинается борьба


Борец № 1 и борец № 2 меняются ролями.


Дети отдыхают

-Прежде чем познакомиться с новыми технико-тактическими приемами выполним специальные имитационные действия:

- подсечки, - подхваты, - бросок через спину с колен, - бросок через голову, - выведение из равновесия, - зацепы.

-Отдыхаем, восстанавливаем дыхание.




- Разбиваемся по парам и бросаем свои любимые броски



-Отдыхаем, восстанавливаем дыхание.


- Предлагаю познакомиться с новым тактико-техническим приёмом:

Борец № 1 находится спиной к краю ковра. Отрабатывает броски за край ковра, маневрируя вправо, влево, делая выведение из равновесия соперника, используя его давление за ковер. Борец № 2-находится спиной к центру ковра, вытесняет соперника с ковра, используя маневрирование и контратаки.

- Начали.









- Поменялись



- Закончили, меняем партнера.



- Тоже задание с другим партнером. Приготовились! Начали.



- Поменялись


- Тоже задание с другим партнером. Приготовились! Начали.


- Поменялись

- Закончили, меняем партнера.


- Тоже задание с другим партнером. Приготовились! Начали.

- Отдыхаем 10 минут.



- Предлагаю познакомиться ещё с одним тактико-техническим приёмом:

Борец № 2- в стойке, атакует бросками, не давая сопернику подняться до удержания и выхода на болевой прием, используя маневрирование и свою мобильность.

- Борец № 1- в положении на коленях, атакует бросками с захватом двух ног, кувырок на рычаг колена, стягиванием на болевой прием, ущемление ахиллова сухожилия.

- Начали.






- Поменялись.



- Молодцы! Отдыхаем и меняем партнера.


- Тоже задание с другим соперником





- Поменялись.



- Все молодцы, теперь отдыхаем.


Выполняют задание 10 минут














Выполняют по очереди, по 3 броска. Выполняют задание 10 минут.









Модель соревновательной ситуации: борьба 3+3 минуты.





Педагог следит за правильностью и безопасностью выполнения приёмов




Модель соревновательной ситуации: борьба 3+3 минуты.


На смену партнера 2 минуты


Борьба 3+3 минуты.




На смену партнера 2 минуты





Борьба 3+3 минуты.







До полного восстановления





Модель соревновательной ситуации 3+3






















Модель соревновательной ситуации 3+3







Отдых до полного восстановления



III этап «Итоговый»

Цель этапа: подведение итога занятия.

Задачи этапа: анализ успешности достижения цели, мобилизация детей на самооценку, рефлексия.

Методы: словесный, наглядный.


Деятельность обучающихся

Деятельность педагога

Примечание

Дети смотрят и запоминают.













Разбиваются по парам борец №1 находиться на краю ковра его задач бросить за край или развернуться спиной в центр ковра. Борец №2 вытолкнуть за край или контратаковать.

Началась борьба.


Борец №1 и №2 меняются местами



Ребята высказывают свои замечания.


Ребята меняются соперниками













дети готовятся к борьбе. Борец №1 стоит на ногах, борец №2 стоит на коленях. По команде начинается борьба


Борец № 1 и борец №2меняются ролями.



Ребята высказывают свои замечания.



Дети, и расслабляют все мышцы. Восстанавливают дыхание.




Дети становятся строем.





Если дети поднимают руки и задают вопросы


Дети прощаются

и выходят из зала

1) Итог:

- Ребята давайте разберем и устраним допущенные ошибки в схватках.

- Для этого сейчас проведём закрепительные встречи.


- Борец № 1 находится спиной к краю ковра. Отрабатывает броски за край ковра, маневрируя вправо, влево, делая выведение из равновесия соперника, используя его давление за ковер. Борец № 2-находится спиной к центру ковра, вытесняет соперника с ковра, используя маневрирование и контратаки. Пока первая пара выполняет задание, вы ребята внимательно смотрите и запоминаете - какие ошибки были допущены. По окончании схватки поделимся своими наблюдениями.

- Начали.

По окончании встречи

- Поменялись

По окончании 2 встречи

Молодцы, предлагаю отметить замечания для этой пары.

педагог дополняет и поправляет высказывания ребят.


- А теперь, меняем партнера.


- Борец № 2- в стойке, атакует бросками, не давая сопернику подняться до удержания и выхода на болевой прием, используя маневрирование и свою мобильность.

- Борец № 1- в положении на коленях, атакует бросками с захватом двух ног, кувырок на рычаг колена, стягиванием на болевой прием, ущемление ахиллова сухожилия.

- Начали.





По окончании встречи

- меняемся ролями.

По окончании 2 встречи


Молодцы, предлагаю отметить замечания для этой пары.

педагог дополняет и поправляет высказывания ребят.


А теперь я предлагаю лечь на спину, расслабить мышцы и восстановить дыхание



2)Рефлексия.

- Построились.

- Ребята, если вам что-то было не понятно и у вас есть вопросы, поднимите, пожалуйста, руку.


Педагог отвечает на вопросы



Наше занятие подошло к концу.

- Всем спасибо, до встречи!



Закрепление полученных знаний






















Педагог подходит индивидуально к каждому, и устраняешь ошибки.


Встречи проводятся с 50% сопротивлением.






















Педагог подходит индивидуально к каждому, и устраняешь ошибки.






Литература:

  1. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. С.Е. Табаков, С.В.Елисеев, А.В.Конаков.- М.: Советский спорт, 2005

  2. Приказ Госкомспотра от 28 июня 2001 г. № 390 «Об утверждении Типового плана-проекта учебной программа для спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ и УОР)».

  3. Программа по дзюдо, И.Д. Свищев, В.Э. Жердев, Москва, федерация дзюдо, 2007 г.

  4. Борьба самбо. Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Москва. ГЦОЛИФК, 1991 г.

  5. Спортивные игры и методика преподавания. Учебник для институтов физической культуры. М.: «Физкультура и спорт», 1986 г

  6. Самбо: первые шаги. П.А. Эйгминас. М.: «Физкультура и спорт», 1991 г

  7. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: ФиС, 1991

  8. О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей. Письмо Минобнауки России от 11.12.2006, № 06-1844. Администратор образования № 5(306) март 2007.


Автор
Дата добавления 20.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Видеоуроки
Просмотров898
Номер материала ДВ-541143
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх