План-конспект занятия внеурочной деятелности на тему "Развитие физических качеств с помощью подвижных игр""

План — конспект отрытого занятия внеурочной деятельности

 по теме:

«Развитие физических качеств с помощья подвижный игр»

Учитель физической культуры

Попов Дмитрий Александрович

 Цель урока: Развитие физических качеств учащихся на основе подвижных и народных игр.

Задачи урока:

Образовательные задачи (предметные результаты):

закрепить умение играть в ранее изученные игры.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

развивать навык взаимодействия учащихся, быстроту, ловкость, внимание, координацию движений (познавательное УУД).

Воспитательные задачи (личностные результаты):

воспитывать любовь к занятиям физической культурой, развивать навыки взаимодействия в игровых групповых заданиях, воспитывать выдержку и самообладание в соревновательно-игровой деятельности и осознанное отношение к здоровому образу жизни (личностное УУД)

Тип урока: урок повторения.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи , судейский свисток.

№	Содержание урока	Дозировка	Организационно методические указания	Формируемые УУД
1	Подготовительная часть. Построение. Приветствие. Объяснение задач урока. Перестроение в три шеренги. ОРУ на месте: 1. И.П. -  Ноги врозь , руки на пояс. Наклоны головы на раз- вправо на два- И.П. на три- влево на четыре- И.П. 2. И.П. -  Ноги врозь , руки на пояс. Повороты головы на раз- вправо на два- И.П. На три- влево на четыре- И.П. 3.  И.П. -  Ноги врозь , руки руки к груди пальцы в «замок». На раз- руки вперед ладони наружу на два- И.П. на три- руки вверх потянуться на четыре -И.П. 4. И.П. -  Ноги врозь , руки в стороны пальцы сжаты в кулаки. На раз два — круговые вращения вперед в луче-запястный суставах на три четыре- вращения назад на пять шесть — вращения в локтевых во внутрь на 7-8 наружу 5. И.П. -  Ноги врозь , руки вдоль туловища. Рывки руками на раз два руки вверх на три четыре- руки вниз на пять шесть- правая и левая руки разноименно вверх и вниз на семь восемь- в сторонны. 6.  И.П. -  Ноги врозь , руки на пояс. На раз- наклон вперед руки в сторонны на два- наклон вниз коснуться пола на три -  наклон вперед руки в сторонны на четыре - коснуться правой стопы на пять - левой стопы на шесть — вниз коснуться пола на семь- вперед руки в стороны на восемь И.П. 7.  И.П. -  Ноги врозь , руки на пояс. Наклоны на раз- наклон вправо на два- потянуться в сторонну на три- коснуться правой стопы на четыре- И.П. 8. И.П. -  Правая нога назад на носок  , руки на пояс. Круговые вращательные движения в голиностопном суставе на каждый счет 4 вращения во вннутрь 4 наружу. 9. И.П. -  Ноги врозь , руки на пояс. Перекаты с пятки на переднюю часть стопы. 10. И.П. -  Сомкнутая стойка , руки на пояс. На раз- согнуть правое бедро вперед на два- И.П. на три- правое бедро в сторону на четыре И.П. 11. И.П. -  Сомкнутая стойка , руки на поясе. Круговые вращательные движения бедра в тазобедренном суставе 4 наружу 4 во внутрь. 12. И.П. -  Ноги врозь , руки вдоль туловища. На раз- приседания руки в стороны на два- поднимаем правое колено руки вверх на три- приседания руки в стороны на четыре- поднимаем левое колено руки вверх. 13. И.П. -  Ноги врозь , руки на пояс. Прыжки на месте в течении 30 сек. Разлиными способами (ноги вместе , «ножницы», ноги вместе ноги врозь). Перестроение в одну колонну. Ходьба: 1. На носках руки вверх, 2. На пятках руки на пояс, 3. На внешних сводах стопы руки на пояс, 4. На внутрених сводах стопы раки на пояс, 5. Ходьба в приседе. Беговые упражнения: 1. приставными шагами правым боком, 2. то же левым боком, 3. с высоким подниманием бедра, 4. с захлестыванием голени назад, 5. с кочки на кочку, 6. спиной вперед. Упражнение на восстановление дыхания.	10	Наличие спортивной формы выявление больных. ТБ на занятиях подвижными играми.	Умение самоопределяться с заданием и принять решение по его выполнению. Умение работать в команде. Умение технически правильно выполнять двигательное действие. Умение активно включаться в коллективную деятельность. Умение выполнять упражнения по команде.
2	Основная часть. Подвижная игра «Вызов номеров» Подвижная игра «Борьба за мяч» Народная игра «Совушка»	30	См. приложение 1 Соотносить задания с двигательными действиями учеников. Определить команду победителя. См. приложение 2 Играть соблюдая правила.	Умение самоопределяться с заданием и принять решение по его выполнению. Умение работать в команде. Умение технически правильно выполнять двигательное действие. Умение активно включаться в коллективную деятельность. Умение выполнять упражнения по команде.
3	Заключительная часть. Подведение итогов урока Домашнее задание	5	Отметить отличившихся ребят. Составить комплекс ОРУ	Умение применять полученные знания в организации режима дня.

Приложение 1

Подвижная игра «Вызов номеров»

Обучающиеся становятся на боковой линии спорт зала. У каждого есть свой номер от 1 до 3. Учитель вызывает номера , как долько ученики услышал свой номер они бегут до другой боковой линии и возврвщается обратно.

Приложение 2

Народная игра «Совушка»:

Игроки на площадке располагаются произвольно. «Совушка» в гнезде.

По сигналу ведущего: «День наступает, все оживает!» - дети начинают бегать, прыгать, подражая полету бабочек, птичек, жучков и т. д.

По второму сигналу: «Ночь наступает — все замирает, сова вылетает» - играющиеся останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал.

«Совушка» выходит на охоту. Заметив движение игрока, уводит его в свое гнездо, и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.