Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект занятия внеурочной деятелности на тему "Развитие физических качеств с помощью подвижных игр""

План-конспект занятия внеурочной деятелности на тему "Развитие физических качеств с помощью подвижных игр""

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



План — конспект отрытого занятия внеурочной деятельности

по теме:















«Развитие физических качеств с помощья подвижный игр»























Учитель физической культуры

Попов Дмитрий Александрович







Цель урока: Развитие физических качеств учащихся на основе подвижных и народных игр.

Задачи урока:

Образовательные задачи (предметные результаты):

закрепить умение играть в ранее изученные игры.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

развивать навык взаимодействия учащихся, быстроту, ловкость, внимание, координацию движений (познавательное УУД).

Воспитательные задачи (личностные результаты):

воспитывать любовь к занятиям физической культурой, развивать навыки взаимодействия в игровых групповых заданиях, воспитывать выдержку и самообладание в соревновательно-игровой деятельности и осознанное отношение к здоровому образу жизни (личностное УУД)



Тип урока: урок повторения.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи , судейский свисток.




Дозировка

Организационно методические указания

Формируемые УУД

1

Подготовительная часть.

Построение.

Приветствие.

Объяснение задач урока.

Перестроение в три шеренги.


ОРУ на месте:


1. И.П. - Ноги врозь , руки на пояс.

Наклоны головы на раз- вправо на два- И.П. на три- влево на четыре- И.П.


2. И.П. - Ноги врозь , руки на пояс.

Повороты головы на раз- вправо на два- И.П. На три- влево на четыре- И.П.


3. И.П. - Ноги врозь , руки руки к груди пальцы в «замок».

На раз- руки вперед ладони наружу на два- И.П. на три- руки вверх потянуться на четыре -И.П.



4. И.П. - Ноги врозь , руки в стороны пальцы сжаты в кулаки.

На раз два — круговые вращения вперед в луче-запястный суставах на три четыре- вращения назад на пять шесть — вращения в локтевых во внутрь на 7-8 наружу


5. И.П. - Ноги врозь , руки вдоль туловища.

Рывки руками на раз два руки вверх на три четыре- руки вниз на пять шесть- правая и левая руки разноименно вверх и вниз на семь восемь- в сторонны.


6. И.П. - Ноги врозь , руки на пояс.

На раз- наклон вперед руки в сторонны на два- наклон вниз коснуться пола на три - наклон вперед руки в сторонны на четыре - коснуться правой стопы на пять - левой стопы на шесть — вниз коснуться пола на семь- вперед руки в стороны на восемь И.П.


7. И.П. - Ноги врозь , руки на пояс.

Наклоны на раз- наклон вправо на два- потянуться в сторонну на три- коснуться правой стопы на четыре- И.П.


8. И.П. - Правая нога назад на носок , руки на пояс.

Круговые вращательные движения в голиностопном суставе на каждый счет 4 вращения во вннутрь 4 наружу.


9. И.П. - Ноги врозь , руки на пояс.

Перекаты с пятки на переднюю часть стопы.


10. И.П. - Сомкнутая стойка , руки на пояс.

На раз- согнуть правое бедро вперед на два- И.П. на три- правое бедро в сторону на четыре И.П.


11. И.П. - Сомкнутая стойка , руки на поясе.

Круговые вращательные движения бедра в тазобедренном суставе 4 наружу 4 во внутрь.


12. И.П. - Ноги врозь , руки вдоль туловища.

На раз- приседания руки в стороны на два- поднимаем правое колено руки вверх на три- приседания руки в стороны на четыре- поднимаем левое колено руки вверх.


13. И.П. - Ноги врозь , руки на пояс.

Прыжки на месте в течении 30 сек. Разлиными способами (ноги вместе , «ножницы», ноги вместе ноги врозь).


Перестроение в одну колонну.


Ходьба:

1. На носках руки вверх,

2. На пятках руки на пояс,

3. На внешних сводах стопы руки на пояс,

4. На внутрених сводах стопы раки на пояс,

5. Ходьба в приседе.




Беговые упражнения:


1. приставными шагами правым боком,

2. то же левым боком,

3. с высоким подниманием бедра,

4. с захлестыванием голени назад,

5. с кочки на кочку,

6. спиной вперед.


Упражнение на восстановление дыхания.




10














Наличие спортивной формы выявление больных.

ТБ на занятиях подвижными играми.



Умение самоопределяться с заданием и принять решение по его выполнению.

Умение работать в команде.

Умение технически правильно выполнять двигательное действие.





Умение активно включаться в коллективную деятельность.


Умение выполнять упражнения по команде.

2

Основная часть.


Подвижная игра «Вызов номеров»






Подвижная игра «Борьба за мяч»


















Народная игра «Совушка»
























30

См. приложение 1






Соотносить задания с двигательными действиями учеников.

Определить команду победителя.









См. приложение 2

Играть соблюдая правила.


Умение самоопределяться с заданием и принять решение по его выполнению.

Умение работать в команде.

Умение технически правильно выполнять двигательное действие.

Умение активно включаться в коллективную деятельность.

Умение выполнять упражнения по команде.

3

Заключительная часть.




Подведение итогов урока






Домашнее задание

5


















Отметить отличившихся ребят.




Составить комплекс ОРУ


Умение применять полученные знания в организации режима дня.


Приложение 1


Подвижная игра «Вызов номеров»


Обучающиеся становятся на боковой линии спорт зала. У каждого есть свой номер от 1 до 3. Учитель вызывает номера , как долько ученики услышал свой номер они бегут до другой боковой линии и возврвщается обратно.



Приложение 2


Народная игра «Совушка»:


Игроки на площадке располагаются произвольно. «Совушка» в гнезде.

По сигналу ведущего: «День наступает, все оживает!» - дети начинают бегать, прыгать, подражая полету бабочек, птичек, жучков и т. д.

По второму сигналу: «Ночь наступает — все замирает, сова вылетает» - играющиеся останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал.

«Совушка» выходит на охоту. Заметив движение игрока, уводит его в свое гнездо, и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 05.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров16
Номер материала ДБ-323188
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх