350259
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПланы конспекты уроков по физической культуре

Планы конспекты уроков по физической культуре

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.





План-конспект

урока по физической культуре





Раздел:Лыжная подготовка

Школа-интернат 8 вида

Тема урока:Обучение технике попеременного двухшажного хода

Певницкий Николай Алексеевич

























План-конспект урока по лыжной подготовке в 3 классе.

Тема урока: Обучение технике попеременного двухшажного хода

Задачи урока:

  • Обучить технике попеременного двухшажного хода;

  • Обучить правильному отталкиванию палками;

  • развитие общей выносливости и основных физических качеств.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: групповой

Место проведения: лыжный стадион

Инвентарь: лыжи, палки

Время проведения:9:00-9:45

Учитель: Певницкий Николай Алексеевич



Часть урока

Содержание

Дози-

ровка, мин.

Организационно-методические указания

I.

Подготовительная часть

 15

 


Построение, рапорт, приветствие.

2

В спортзале в одну шеренгу с лыжами "у ноги". Командует физорг.


Задачи на урок.

2

 


Выход на улицу.

3

Самостоятельно, в колонну по одному, лыжи под рукой.


ОРУ на лыжах.

8

1) И.п. – о.с. на лыжах, палки у ног.

1 - левая рука назад, правая вперед.

2 - сменить положение рук.

2) Маршировка для ног .

И.п. – о.с. на лыжах , палки в руках.

1 – левое колено вперед, стопа на носок.

2 – левое колено в и.п., правое колено вперед , стопа на носок

3) Упражнение для позвоночника.

И.п. – о.с. на лыжах , палки вместе под локтями за спиной.

1-поворот корпуса влево

2-поворот корпуса вправо

1- присед, руки вперед

2-и.п.


II

Основная часть

 20

 

1.выход на учебную лыжню


2.построение

3.деление класса на 2 команды


4.Эстафеты:

-По сигналу первые участники стартуют на одной лыже добегают до фишки и едут обратно. Эстафета передается касанием по плечу

- Лыжный слалом. На ровном месте расставляются 5-7 меток(лыжные палки). Участник пробегает между ними на лыжах змейкой. Выигрывают те кто не задел метки и прошел быстрее дистанцию

- По сигналу первый участник пробегает между палок змейкой, затем проезжает 2 домика из палок доезжает до фишки и возвращается назад по прямой, эстафета передается касанием по плечу следующего участника.


III

Заключительная часть

 10

 


Снять протереть и сдать лыжи.

5

Снимают лыжи по команде учителя. Остальное ученики делают самостоятельно.


Построение.

2

Самостоятельно.


Итог урока

3

Учитель подводит итог.





Краткое описание документа:

Планы конспекты уроков по физической культуре

Общая информация

Номер материала: 356296

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.