Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Планы конспекты уроков по физической культуре
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Планы конспекты уроков по физической культуре

библиотека
материалов





План-конспект

урока по физической культуре





Раздел:Лыжная подготовка

Школа-интернат 8 вида

Тема урока:Обучение технике попеременного двухшажного хода

Певницкий Николай Алексеевич

























План-конспект урока по лыжной подготовке в 3 классе.

Тема урока: Обучение технике попеременного двухшажного хода

Задачи урока:

  • Обучить технике попеременного двухшажного хода;

  • Обучить правильному отталкиванию палками;

  • развитие общей выносливости и основных физических качеств.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: групповой

Место проведения: лыжный стадион

Инвентарь: лыжи, палки

Время проведения:9:00-9:45

Учитель: Певницкий Николай Алексеевич



Часть урока

Содержание

Дози-

ровка, мин.

Организационно-методические указания

I.

Подготовительная часть

 15

 


Построение, рапорт, приветствие.

2

В спортзале в одну шеренгу с лыжами "у ноги". Командует физорг.


Задачи на урок.

2

 


Выход на улицу.

3

Самостоятельно, в колонну по одному, лыжи под рукой.


ОРУ на лыжах.

8

1) И.п. – о.с. на лыжах, палки у ног.

1 - левая рука назад, правая вперед.

2 - сменить положение рук.

2) Маршировка для ног .

И.п. – о.с. на лыжах , палки в руках.

1 – левое колено вперед, стопа на носок.

2 – левое колено в и.п., правое колено вперед , стопа на носок

3) Упражнение для позвоночника.

И.п. – о.с. на лыжах , палки вместе под локтями за спиной.

1-поворот корпуса влево

2-поворот корпуса вправо

1- присед, руки вперед

2-и.п.


II

Основная часть

 20

 

1.выход на учебную лыжню


2.построение

3.деление класса на 2 команды


4.Эстафеты:

-По сигналу первые участники стартуют на одной лыже добегают до фишки и едут обратно. Эстафета передается касанием по плечу

- Лыжный слалом. На ровном месте расставляются 5-7 меток(лыжные палки). Участник пробегает между ними на лыжах змейкой. Выигрывают те кто не задел метки и прошел быстрее дистанцию

- По сигналу первый участник пробегает между палок змейкой, затем проезжает 2 домика из палок доезжает до фишки и возвращается назад по прямой, эстафета передается касанием по плечу следующего участника.


III

Заключительная часть

 10

 


Снять протереть и сдать лыжи.

5

Снимают лыжи по команде учителя. Остальное ученики делают самостоятельно.


Построение.

2

Самостоятельно.


Итог урока

3

Учитель подводит итог.





Краткое описание документа:

Планы конспекты уроков по физической культуре

Автор
Дата добавления 01.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров235
Номер материала 356296
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх