991783
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПланы конспекты уроков по физической культуре

Планы конспекты уроков по физической культуре

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.





План-конспект

урока по физической культуре





Раздел:Лыжная подготовка

Школа-интернат 8 вида

Тема урока: Обучение коньковому ходу.

Певницкий Николай Алексеевич























План-конспект урока по лыжной подготовке в 9 классе.

Тема урока: Обучение коньковому ходу.

Задачи урока:

  • Учить технике конькового хода.

  • Формировать умение анализировать свои двигательные действия и исправлять ошибки.

  • Закрепить технику изученного конькового хода посредством подвижной игры.

  • Сохранение и укрепление здоровья.

  • Воспитание организованности и внимания.


Тип урока: обучающий

Метод проведения: групповой

Место проведения: лыжный стадион

Инвентарь: лыжи, палки

Время проведения 11:00-11:45

Учитель: Певницкий Николай Алексеевич



Часть урока

Содержание

Дози-

ровка, мин.

Организационно-методические указания

I.

Подготовительная часть

 10

 


Построение, рапорт, приветствие.

2

В спортзале в одну шеренгу с лыжами "у ноги". Командует физорг.


Задачи на урок.

2

 Учить технике конькового хода


Выход на улицу.

3

Самостоятельно, в колонну по одному, лыжи под рукой.


ОРУ на лыжах.

3

1.И.п- стойка ноги врозь, руки в стороны.

1-2-вращение руками вперед в плечевом суставе.

3-4-назад.

2.И.п-стойка ноги врозь, руки за головой.

1-2- повороты в правую сторону

3-4- в левую сторону.

3.И.п-о.с, правая рука в  вверху, левая внизу.

1-2- рывки руками

3-4- поменять руки

4.И.п-о.с.

1- приседание

2-встать

3- приседание

4- вернуться в и.п.

5.И.п-о.с

1-3-наклоны  вперед

4-и.п.

6.прыжки на месте.


II

Основная часть

 25

 


1. Показ конькового хода

 

8

Рассказ об истории возникновения конькового хода

Показ выполняет учитель


2. Подводящие упражнения без палок

5

- во всех упражнениях обращать внимание на плечи, колени, подсед.

-упражнения выполняются на небольшом склоне, обратно подниматься с боку по лыжне П2Х.

-обратить внимание на перенос тяжести тела.


3. Шаг с прокатом

5

Толчок левой ногой, правая нога на весу и прокат, попеременно


4. Выполнить коньковый ход в целом без палок.

5

Имитация движений конькового хода


5. Игра: «Салки» с применением конькового хода.

2

Объяснить правила игры.

Задача на игру: двигаться только коньковым ходом, каждый осаленный становиться дополнительным водящим, игра продолжается до тех пор пока всех не поймают.

III

Заключительная часть

 10

 


Снять протереть и сдать лыжи.

5

Снимают лыжи по команде учителя. Остальное ученики делают самостоятельно.


Построение.

2

Самостоятельно.


Итог урока

3

Учитель подводит итог.





Краткое описание документа:

Планы конспекты уроков по физической культуре

Общая информация

Номер материала: 356311

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.