Инфоурок Дошкольное образование Другие методич. материалыПодборка п/и для часто болеющих детей

Подборка п/и для часто болеющих детей

Скачать материал

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Соревновательные игры

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Соревновательные игры

 

МУЗЫКАЛЬНЫЕ СТУЛЬЯ

Ц е л ь. Сесть на стул после остановки музыки.

Правила. В центре зала по кругу расставлены стулья спинками к центру. Количество стульев равно числу участников. Под музыку дети бегают вокруг стульев в одном направлении (для детей средней и старшей групп направление можно менять после каждой остановки). Музыка останавливается, дети должны быстро сесть на ближайший стул. Перед каждой остановкой музыки воспитатель убирает один стул, а игрок, не успевший сесть на стул, выбывает из игры. Игра заканчивается, когда остается один стул с игроком. Этот игрок и объявляется победителем.

Акцент. Бежать, не останавливаясь, и быстро сесть на стул или колени к одному из участников игры.

МЕТКИЕ БРОСКИ

Цель. Забросить мяч в обруч (корзину).

Правила. Каждый игрок старается набрать максимальное количество очков, забрасывая мяч в баскетбольную корзину. Высота кольца соответствует среднему росту детей в каждой возрастной группе. Расстояние от кольца у шестилетних детей — десять шагов, у пятилетних детей — восемь шагов, у четырехлетних детей — шесть шагов. У каждого бросающего ребенка пять мячей. Попавший в кольцо мяч приносит игроку одно очко. После пяти бросков игрок возвращается на свое место, и подсчитываются очки. Игрок с наибольшим количеством заброшенных мячей объявляется победителем.

А к ц е н т. Стараться не выходить за стартовую линию и попасть в корзину.

 

НЕПОСЛУШНЫЕ КОЛЬЦА

Цель. Удержать на голове кольцо.

Правила. Игроки свободно передвигаются по залу с волшебным кольцом на голове, руки на пояс. Каждый игрок старается подтолкнуть плечом любого игрока, чтобы кольцо упало на пол. Игрок, уронивший кольцо, выбывает из игры. Остальные участники продолжают игру и стараются сталкиваться с игрока-ми, удерживающими кольцо. Игрок, сохранивший кольцо на голове, объявляется победителем.

Акцент. Перемещаться, не стоять на месте, корректно сталкиваться с партнерами по игре.

ДЛИННЫЙ ПРЫЖОК

Ц е л ь. Прыгнуть в длину как можно дальше.

Правила. Все участники стоят на стартовой линии. Каждый ребенок индивидуально и последовательно выполняет пять прыжков в длину. Игрок, прыгнувший дальше всех, объявляется победителем. Если у двух или нескольких игроков длина прыжка оказывается одинаковой, то игра повторяется до выявления абсолютного победителя.

А к ц е н т. Стремиться выполнять каждый прыжок как можно дальше, сохраняя освоенную технику.

 

 

 

 

СТРЕМИТЕЛЬНЫЙ ДУЭТ

Цель. Показать наименьшую разницу по времени.

Правила. Все участники игры делятся на пары, игроки каждой пары встают друг напротив друга на линии старта. По сигналу воспитателя первый участник бежит свою дистанцию и передает эстафету партнеру касанием плеча. Второй участник пробегает такой же отрезок дистанции в обратном направлении. Фиксируется время каждого игрока и определяется разница показанных секунд. Победителем становится пара с минимальной разницей.

При одинаковом времени пар претенденты соревнуются между собой, и определяется абсолютный победитель.

А к ц е н т. Если твой партнер не очень быстрый, то ты должен учесть это и пробежать дистанцию как можно быстрее, чтобы победила ваша команда. Необходимо внимательно смотреть, как выполняет задание он. Главное — настройка на партнера: взаимное соответствие увеличивает результат.

 

ПЕРЕКАТИ-ПОЛЕ

Ц е л ь. Перекатить мяч на поле противника совместными усилиями команды.

Правила. Команды игроков выстраиваются друг напротив друга, между ними на нейтральной полосе шириной 2 м лежит мяч большого диаметра. У каждого игрока в руках мяч. По сигналу воспитателя участники стараются перебить мяч на противоположное поле за 2 или 3 мин. Возможности: выполнять броски футбольного мяча ногами. Выигрывает команда, первой перебросившая мяч. Игра повторяется несколько раз.

А к ц е н т. Не попадать мячом в партнера. Если твой мяч отскочил обратно, можно продолжать помогать своей команде.

 

ПРОЗРАЧНАЯ ТРУБА

Ц е л ь. Создать трубу, правильно и быстро проползти по ней.

Правила. Игроки разделены на две команды, перед каждой из них змейкой разложены обручи. По сигналу воспитателя первый участник подбегает к обручу, встает внутрь, продевает через себя и ставит обруч ребром, удерживая его одной или двумя руками. Игра заканчивается, когда все игроки команды держат обручи, а последний игрок (капитан) проползает по всей длине образовавшейся трубы. Выигрывает команда, капитан которой первым заканчивает дистанцию и встает.

Акцент. Быстро проползти через обручи игроков, удержать свой обруч.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КООПЕРАТИВНЫЕ ИГРЫ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КООПЕРАТИВНЫЕ ИГРЫ

 

НЕОБЫЧНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ

Ц е л ь. Совместными действиями максимально продержать мяч в воздухе.

П р а в и л а. Участники команд, выстроившись через одного из каждой команды, образуют круг. По сигналу воспитателя дети начинают подбрасывать и перебрасывать мяч любому участнику игры. Если мяч быстро падает, расстояние между игроками уменьшается, для того чтобы увеличить время пребывания мяча в воздухе. Первоначально вместо мяча может использоваться надувной шарик. Учитывается время удержания мяча в воздухе или количество ударов по мячу. Игра может повторяться несколько раз.

Акцент. Кооперация детей для достижения общей цели.

ГУСТОЙ ТУМАН

Ц е л ь. Преодолеть препятствия с помощью друга.

Правил а. Участники, разделенные на две команды, образуют смешанные пары. Игроки одной команды — ведомые, игроки другой — ведущие. Всем ведомым завязывают глаза. По сигналу воспитателя ведущий, подсказывая и поддерживая партнера, ведет его через препятствия, невидимые из-за густого тумана. Используется три-четыре препятствия, например: гимнастическая скамейка — канатный мост над пропастью; полифункциональная детская игрушка — туннель; мягкое бревно на стойках — бревно через болото. Первоначально игра проводится без учета времени. По мере освоения можно учитывать время прохождения дистанции каждой командой.

А к ц е н т. Способствовать возникновению между партнерами доверия и взаимопомощи. Учитывать трудности, возникающие у партнера.

МУЗЫКАЛЬНЫЕ СТУЛЬЯ-2

Ц е л ь. Сесть на стул или колени партнера.

Правила. В центре зала по кругу расставлены стулья спинками к центру. Количество стульев равно числу участников. Под музыку дети бегают вокруг стульев в одном направлении. Музыка останавливается, дети должны быстро сесть на ближайший стул. Перед каждой остановкой музыки убирается один стул, а игрок, которому не хватило стула, садится на колени ближайшего игрока. Игра заканчивается, когда остается один стул и образуется длинная цепочка сидящих друг у друга на коленях игроков. Можно разделить детей на две команды и фиксировать лучшее время, определяя таким образом команду - победителя, или игроков команд одеть в разную форму, и после остановки музыки дети могут сесть только к своим партнерам. Акцент. Объединение детей, поддержка и внимание к партнеру.

ОБРУЧ-ПОМОЩНИК

Ц е л ь. Набрать как можно больше очков.

П р а в и л а. Дети делятся на пары, один из игроков бросает мяч, а другой ловит его в обруч. После броска мяча игрок с обручем двигается навстречу мячу или дает возможность мячу пролететь в обруч. Игрок, выполняющий броски, стоит в обруче малого диаметра и не выходит из него. После пяти бросков дети меняются местами и ролями. Каждый пойманный мяч дает одно очко. После десяти совместных бросков подсчитываются очки, на-бранные каждой парой, и определяется пара или несколько пар победителей. Можно подсчитывать общее количество попаданий всеми игроками. Акцент. Взаимодействие, помощь партнеру в достижении цели.

 

 

РАЗНОЦВЕТНЫЕ КОЛЬЦА

Цель. Удержать кольцо на голове, выполняя разнообразные движения.

Правила. По сигналу воспитателя, под музыку игроки свободно двигаются по залу с разноцветными кольцами на голове, руки к плечам. Уронивший разноцветное кольцо игрок замирает, а любой другой игрок должен поднять кольцо и положить партнеру на голову, не потеряв при этом своего. Можно фиксировать максимальное время удержания колец после сигнала о начале игры. Каждое повторение игры сопровождается сменой положения рук (за спину, в стороны, вперед и т. д.).

А к ц е н т. Не уронить кольцо - хорошо, помочь вернуть кольца другим игрокам — еще лучше.

ОГНЕННЫЙ ШАР

Ц е л ь. Совместно удержать большой мяч в воздухе.

П р а в и л а. Все игроки пытаются как можно выше подбрасывать руками вверх огромный мяч (диаметром от 80 до 120 см в зависимости от возраста детей), не давая ему упасть на пол. Фиксируется время удержания мяча от падения. Игра повторяется несколько раз, определяется лучшее командное время. Игроков можно разделить на две команды для определения победителя.

Вариант выполнения игры: из положения лежа на спине, руки с опорой на предплечья, ноги вперед.

А к ц е н т. Удержать мяч можно, только помогая партнерам.

 

ГИГАНТСКИЙ ПРЫЖОК

Ц е л ь. Каждому выполнить свой самый длинный прыжок.

П р а в и л а. Дети делятся на две команды, каждый участник игры выполняет один длинный прыжок. Началом прыжка для последующих игроков (от второго до десятого) является место приземления предыдущего ребенка. Измеряется длина гигантского прыжка всех участников. Выигрывает команда, последний участник которой дальше всех приземлится. Можно выполнять один прыжок всеми детьми, взявшимися за руки, и измерить его длину. В последующем (при участии одних и тех же игроков или одного и того же количества участников) длину прыжков следует сравнивать с полученным результатом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

НЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

НЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ

 

НОЖКИ-СОРОКОНОЖКИ

Ц е л ь. Прыгать вперед, поддерживая друг друга.

Правила. Участники образуют круг, положив левую руку на плечо впереди стоящего партнера и взяв правой рукой правую ногу того, кто стоит впереди (сзади); после этого все пытаются совместно прыгать по кругу на левой ноге. В помощь детям звучит музыка с постепенным нарастанием темпа. После каждой остановки игроки меняют направление движения. Игра повторяется 2—4 раза. Первоначально воспитатель оказывает помощь любому из участников цепочки, придерживая его за руку. Акцент. Помочь партнеру, поддержать его, при этом самому не стать причиной падения игроков.

ЛОКОМОТИВ

Цель. Двигаться с такой скоростью, с которой передвигается самый медленный вагон.

Правила. Дети группами по четыре-пять человек выстраиваются в колонну и образуют поезда. Впереди стоящий ребенок становится машинистом локомотива, задающим направление движения и определяющим дорогу. Любое препятствие означает станцию. Если она свободна, локомотив останавливается и машинист сменяется другим игроком, а сам встает назад. После этого весь поезд преодолевает станцию (туннель, мост через реку — гимнастическая скамейка, лес — дорога мимо гимнастических стоек). Когда на станции встречаются два поезда или более, они проходят ее по очереди, а затем движутся дальше.

А к ц е н т. На взаимодействие детей между собой, соотношение скорости всего поезда со скоростью отдельных вагончиков.

 

ФАБРИКА ДРОВ, ИЛИ БРЕВНЫШКО

Цель. Переместить партнера на определенное расстояние совместными усилиями.

П р а в и л а. Все игроки ложатся в ряд на живот, руки вверх; расстояние между игроками 30—50 см. Один из участников — бревнышко — ложится в начало ряда поперек. По сигналу воспитателя дети начинают равномерно вращаться в сторону, транспортируя бревнышко. Коснувшись рукой последнего в ряду игрока (он быстро откатывается в сторону), бревнышко ложится на его место, а игрок готовится к транспортировке. Звучит команда «Обратный ход!», и дети повторяют движения в обратную сторону. Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не пройдет путь бревнышка. Музыкальное сопровождение усилит эмоциональный эффект.

Акцент. Общими усилиями, независимо от размеров участников игры, осуществить продвижение по конвейеру. Дети получают много положительных эмоций.

 

ЖИВОЙ СТУЛЬЧИК

Ц е л ь. Образовать живой стульчик, поддерживая партнеров.

П р а в и л а. Дети встают в круг, лицом к центру, руки в стороны в замок. Под звуки волшебной музыки дети начинают идти вперед, до тех пор пока не коснутся плечами партнеров с обеих сторон. Затем игроки поворачиваются на 90° вправо и начинают медленно приседать — садиться на колени сзади стоящего игрока. По мере роста доверия и освоения игры детям можно предложить в этом положении попытаться продвигаться вперед. Игра может повторяться несколько раз в одном или разных направлениях.

Акцент. Совместными действиями и переживаниями приобретается опыт доверия.

ПЬЕДЕСТАЛ ДЛЯ ВСЕХ

Цель. Максимальному количеству участников устоять на пьедестале.

П р а в и л а. Участники размещаются по всему залу, в центре располагается пьедестал высотой 40—60 см. По сигналу воспитателя дети стараются встать на пьедестал. Когда максимальное количество игроков стоит на пьедестале, звучит команда «Три секунды!», за это время ни один участник не должен упасть.

А к ц е н т. Помочь подняться детям маленького роста, поддержать тех, кто стоит на краю.

УЩЕЛЬЕ ЛЕТУЧИХ МЫШЕЙ

Цель. Быстро пробежать по ущелью и спасти летучую мышку.

П р а в и л а. Все игроки встают на четвереньки в ряд на расстоянии 1 —1,5 м от входа в ущелье (полифункциональный модуль — игрушка гусеница, на верху внутренней части которой прикреплены любые игрушки, лучше мягкие). По сигналу воспитателя игроки устремляются к ущелью, проползая по которому, каждый игрок спасает одну мышку (срывает ее и выносит из ущелья). После выхода из ущелья мышек отпускают — складывают на рейки гимнастической стенки. Можно фиксировать общее время прохождения по ущелью игроками.

Акцент. Взаимопомощь при спасении мышек, уступчивость в ущелье; чем меньше будешь толкаться, тем быстрее все покинут ущелье.

 

ЦИФРЫ-НЕПОСЕДЫ

Цель. Пробежать, взять нужное количество кружочков и написать цифру на доске.

Правила. Игроки делятся на четыре-пять команд по четыре игрока в каждой, встают в одном конце зала, а на противоположном конце расположены корзины с большим количеством разноцветных геометрических фигур. За спиной каждой команды на высоте 1,5—2 м закреплена доска. Воспитатель называет любую цифру, например 9. Каждая группа детей бежит к корзине, берет нужное количество кружочков (дети у корзины определяют сами, кто сколько понесет кружочков, но не менее одного у каждого ребенка) и бегом возвращается обратно. Затем дети по одному подходят к гимнастической стенке и записывают на доске, сколько кружков они принесли, после чего все кружки складываются вместе.

Игра может усложниться, если воспитатель дает отдельное задание каждой команде, тихо называя нужную цифру для каждой из них, и только после этого следует начало игры.

Акцент. Внимание к заданию, навыки счета при двигательных действиях, совместная помощь при подсчете.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

 

 

 

 

 

 

 

 

Цель игр для детей, имеющих разные степени плоскостопия, — закрепить навыки правильной установки стоп и напряжения мышц стопы и пальцев в различных исходных положениях.

Задачи, решаемые при использовании оздоровительно-развивающих игр при плоскостопии у детей дошкольного возраста:

укрепление мышц пальцев стопы и голеностопного сустава;

выполнение упражнений с заданной амплитудой движения, преимущественно в разгрузочных исходных положениях (сидя, на коленях, на четвереньках).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ИГРЫ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

 

КАРАКАТИЦА

Соревновательная игра

Цель. Быстро пробежать этап, перекатывая стопами гимнастическую палку.

Инвентарь. Деревянные или пластмассовые гимнастические палки.

Содержание игры. Участники делятся на две команды, каждый участник принимает положение седа на ягодицах, ноги вперед, согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Игроки выстраиваются в колонну, которую завершает капитан. По сигналу воспитателя «Марш!» ребенок, опираясь на кисти и пятки, начинает движение до поворота, разворачивается и возвращается обратно, не прекращая стопами перекатывать гимнастическую палку. Передав эстафету своему другу по команде, ребе-нок встает за последним участником команды.

П р а в и л а. Выигрывает команда, капитан которой первым заканчивает игру. Игра повторяется 2 раза с музыкальным сопровождением или без него.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Передать эстафету за наиболее короткое время.

Инвентарь. Модульные поролоновые бревна. Содержание игры. Участники двух разных команд образуют смешанные пары.  Первая пара перед линией старта принимает положение седя на ягодицах, ноги вперед согнуты в коленях. Пары выстраиваются друг напротив друга. По сигналу воспитателя пара перемещает стопами модульное бревно и передает эстафету второй паре, которая продолжает движение в обратном направлении. Затем бревно передается третьей паре, и так до тех пор, пока последняя пара не финиширует.

Правила. Фиксируется общее время всех игроков, затраченное на прохождение дистанции. С этим временем сравнивается командный результат в последующих повторениях данной игры.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Совместная работа, взаимопомощь и удовольствие.

Инвентарь. Платочки из газовой ткани.

Содержание игры. Все участники, лежа на животе, пальцами стоп удерживают разноцветные легкие платочки. Под звуки музыки каракатицы плавают, не теряя платочков. По сигналу воспитателя «Опасность!» игроки переворачиваются на спину, принимая положение седа, и бегом ножками вперед прячутся в ущелье.

Правила. Игрок (игроки), потерявший платочек, поднимает его пальцами стоп, ложится на спину. В это время игроки из ущелья замыкают его в круг ножками наружу. Все вместе машут платочками, отгоняя нападающего. Игра повторяется несколько раз.

ЭСКАДРОН РЕБЯТ ПРЫГУЧИХ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Быстро проскакать на хоппе.

Инвентарь. Мячи для прыжков с ручками — хоппы.

Содержание игры. Участники делятся на две команды и выстраиваются в колонну перед линией старта. Первый участник сидит на хоппе. По сигналу воспитателя игрок начинает прыгать до отметки, огибает ее и возвращается обратно, передав хопп другу по команде.

П р а в и л а. Выигрывает команда, участники которой первыми завершают дистанцию. Для индивидуальных соревнований возможно несколько вариантов: 1) все участники на хоппах выстраиваются в шеренгу на стартовой линии и по сигналу начинают прыжки; выигрывает участник, первым пересекший финишную линию; 2) игроки делятся на три-четыре команды и выполняют прыжки на хоппах; затем победители каждого этапа разыгрывают первое место.

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Показать лучшее время в прыжках на хоппах.

Инвентарь. Мячи для прыжков с ручками — хоппы.

Содержание игры. Все дети, сидя на хоппах, выстраиваются в колонну перед стартовой линией. Первый ребенок, стоящий на стартовой линии, по сигналу воспитателя выполняет прыжки до отметки, огибает ее и возвращается обратно, передав эстафету следующему участнику касанием плеча.

Правила. Фиксируется общее время прыжков всей команды. Игра повторяется 2—3 раза (можно менять последовательность игроков).

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Подпрыгивать одновременно всем игрокам.

Инвентарь. Мячи для прыжков с ручками — хоппы.

Содержание игры. Все дети выстраиваются в колонну или шеренгу в центре зала парами. Первые два участника, взявшись за руки, стоят на линии старта. По сигналу воспитателя они начинают прыгать по отмеченной линии (дуге). Приблизившись к колонне, они забирают следующую пару участников и продолжают прыгать, и так до тех пор, пока все участники не объединятся в общий большой прыгающий круг.

Правила. Если кто-то из участников не может продолжать прыжки, звучит сигнал, по которому дети прыгают на месте, до тех пор пока участнику, потерявшему равновесие, не окажут помощь.

                                                   

                                                 ДРУЖНЫЕ ПАЛЬЧИКИ

 

Соревновательная игра

                          Цель. Быстро переложить карандаши в обруч.

Инвентарь. Карандаши и обручи.

Содержание игры. Участники делятся на две команды. Для каждой команды разложены два-три обруча. Вокруг обруча располагаются четыре участника. Перед обручами на расстоянии 1—2 м разложены четыре лоточка с десятью карандашами в каждом. По сигналу воспитателя игроки берут пальцами стоп каждой ноги по карандашу, быстро доходят до обруча, опускают в него карандаши и бегом возвращаются к оставшимся. Если игрок в движении теряет карандаш, он останавливается, подбирает его и продолжает движение. Заполнив обруч карандашами, дети поднимают руку.

П р а в и л а. Выигрывает команда, игроки которой первыми завершают   перенос   карандашей.   Индивидуальный   вариант игры: все дети сидят на стульях, перед каждым лоточек, справа и слева от которого находится по восемь-десять карандашей. По сигналу воспитателя надо быстро переложить карандаши каждой ногой в лоток. Учитывается как общее время, так и время выполнения работы каждой ногой. Побеждает ребенок, затративший на выполнение задания наименьшее количество времени.

 

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Быстро переложить карандаши совместными действиями.

Инвентарь. Деревянные карандаши.

Содержание игры. Все дети делятся на пары. Игроки каждой пары сидят напротив друг друга, между ними лоток, справа и слева от которого разложены по шесть-восемь палочек. По сигналу воспитателя надо одновременно (двумя стопами каждого из игроков в паре) взять палочку слева или справа и перенести ее в лоток.

Правила. Если пара быстро справляется с заданием, она помогает соседям. Игра заканчивается, когда все палочки уложены в лотки. Фиксируется общее время всех участников.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Удержать и не потерять шарф. Возможно дополнительное название «Канатный мостик».

Инвентарь. Шарф.

Содержание игры. Участники парами, держась за руки, выстраиваются перед извилистой дорожкой, созданной из прямоугольных модулей. У детей, стоящих справа по направлению движения, в правой руке и пальцах стопы длинный шарф; то же у детей, стоящих слева. По сигналу воспитателя дети идут по канатному мосту над пропастью, а для того чтобы не упасть, помогают и поддерживают друг друга. Идти надо медленно, не выпуская шарф из пальцев стопы. Спустившись с моста, дети скручивают его соответственно в правую и левую стороны.

Правила. В результате, когда последний участник проходит над пропастью, дети образуют два больших круга. Игра способствует развитию заботы о другом человеке.

ВОЛШЕБНЫЕ КРУГИ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Быстро передавать пальцами стоп шарф партнеру.

Инвентарь. Шарф.

Содержание игры. Участники делятся на две команды. Каждая команда образует круг из детей, сидящих руки в упоре сзади, ноги обращены в центр круга. Капитаны команд сидят, соприкасаясь спинами, пальцы стоп каждого удерживают начало длинного легкого шарфа. По сигналу воспитателя игроки передают шарф друг другу, каждый предыдущий игрок продолжает его передачу. Игрок, выронивший шарф, зарабатывает штрафное очко и ложится на пол, руки за голову. Капитан, команда которого первой образовала волшебный круг из шарфа, поднимает руку.

П р а в и л а. Выигрывает команда, быстрее других закончившая продвижение шарфа по кругу с наименьшим количеством штрафных очков. Индивидуальный вариант игры: перед каждым ребенком, сидящим на полу или стуле, лежит шарф одинаковой длины. Надо как можно быстрее собрать пальцами стоп шарф в среднем отделе стопы. Выигрывает участник, выполнивший задание с наименьшим временем.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Удерживая шарф, передавать его по кругу.

Инвентарь. Шарф.

Содержание игры. Все участники образуют большой круг. Исходное положение такое же, как и в соревновательной игре. Шарф, сшитый по кругу, держат все игроки. У любого игрока (выбранного детьми и постоянно меняющегося) в пальцах стопы начало длинного шарфа (другого цвета). По сигналу воспитателя дети начинают передавать его в заданном направлении, при этом сами все время удерживают шарф от падения. Игра завершается, когда начало шарфа оказывается в пальцах выбранного для этого этапа игры ребенка.

Правила. Учитывается общее время, затраченное на прохождение шарфа по кругу. Можно менять направление движения и сравнивать полученное время. Первоначально игра проводится из положения лежа на спине с опорой на предплечья.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Двигаться по обручу, касаясь его только серединой стопы.

Инвентарь. Обручи.

Содержание игры. По залу разложены обручи. Участники игры по четыре-шесть человек стоят серединой стопы на обруче, спиной в центр. Под музыку дети приставными шагами идут по кругу, стараясь пальцами и пяткой не касаться пола. Руки и туловище выполняют плавные движения, напоминающие движение травы под водой. По сигналу «Вода уходит!» дети поворачиваются лицом в центр обруча, берутся за руки, приседают, лбом касаясь коленей.

П р а в и л а. Игра повторяется 2 раза — спиной в центр и спиной наружу.

 

ПЕППИ — ДЛИННЫЙ НОСОК

Соревновательная игра              

                                        Ц е л ь. Быстро надеть длинный носок на стопу и голень, помогая пальцами другой стопы.

                            Инвентарь. Длинные носки (лучше вязаные).

                               Содержание игры. Дети сидят по кругу, руки в упоре сзади, лицом к центру, перед каждым игроком длинный носок. По сигналу воспитателя дети надевают длинный носок (или гетры, пока не покажутся пальцы) на левую ногу.

Правила. Выигрывает ребенок, закончивший первым надевать носок. Игра повторяется 2 раза, каждой ногой поочередно. Определяется победитель в каждой попытке и абсолютный победитель по двум попыткам. Может учитываться время каждой попытки и задания в целом. Для детей подготовительных групп возможно использование длинных носков с отдельно вывязанными пальцами. Необходимо, чтобы каждый палец носка был надет отдельно. В этой игре используются носки без резинки.

Кооперативная игра

Цель. Быстро надеть длинный носок на стопу и голень, помогая участникам своей команды.

Инвентарь. Длинные носки.

Содержание игры. Участники игры делятся на две команды. Дети сидят с опорой на спину друг друга. Каждая пара состоит из игроков разных команд. По сигналу воспитателя игроки начинают быстро надевать носки с помощью пальцев ног.

Правила. В каждой команде игрок, закончивший выполнять задание, начинает помогать игрокам своей команды справа или слева. Выигрывает команда, игроки которой первыми наденут носки. Игра повторяется дважды, каждой ногой поочередно. Возможно размещение всех игроков по кругу, при этом учитывается время надевания носков всеми участниками игры, отдельно каждой ногой с последующим сопоставлением результатов с другими командами или с собственными результатами, полученными через определенный период времени.

 

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Снять варежку со своей стопы и надеть следующему участнику игры.

Инвентарь. Вязаные варежки без резинки.

Содержание игры. Дети сидят по кругу, лицом к центру, руки в упоре сзади. Играет не более шести-восьми участников. У двух детей варежка надета на стопу. По сигналу воспитателя ребенок снимает пальцами стопы варежку со своей ноги и надевает на ближнюю стопу сидящего рядом игрока, который повторяет все действия предшествующего игрока и надевает варежку следующему игроку. Одновременно игроки передают варежку вправо и влево.

Правила. После надевания варежки на стопу третье-го-четвертого игроков меняется направление движения.

МЕДУЗА

Соревновательная игра

                           Ц е л ь. Подбросить и поймать платок.  

                   Инвентарь. Платки для каждого участника.

Содержание игры. Дети сидят полукругом на стульчиках, пальцами стоп удерживая платочек. Каждый игрок подбрасывает платок одной стопой, ловит другой (танец медуз). Используются легкие прозрачные газовые платочки.

П р а в и л а. Выигрывает ребенок, наибольшее время удерживающий платок без падения. Победитель может определяться по наибольшему количеству раз подбрасываний и ловли платка.

                                                 

Кооперативная игра

Цель. Поймать легкий платок и перебросить его другому игроку.

Инвентарь. Легкий платок.

Содержание игры. Игроки делятся на пары, садятся напротив друг друга, расстояние между стопами 30—40 см, ноги согнуты, стопы на полу, руки в упоре сзади. У игроков, сидящих справа, в пальцах стоп платочек. По сигналу воспитателя игроки перебрасывают платок Партнеру, сидящему на противоположной стороне.

П р а в и л а. Определяется пара, дольше всех удерживающая платок от падения. Фиксируют максимальное время удержания платка в воздухе всеми игроками. Игра повторяется 2 раза. Сравнивают полученные результаты.

 

Несоревновательная. игра

Цель. Дружно поднимать тело медузы и плавно опускать его вниз.

Инвентарь. Большой отрез легкой ткани.

Содержание игры. Дети располагаются по кругу, лежат с опорой на предплечья, ноги согнуты, стопы на полу, пальцы удерживают ткань. Через одного дети рассчитываются на ядовитых и неядовитых медуз. По сигналу воспитателя игроки одновременно поднимают тело медузы вверх и плавно опускают его вниз. Затем движения выполняют только неядовитые медузы. Их сменяют ядовитые. Выпустившие ткань игроки ложатся на спину, руки в стороны — вверх, ноги шире плеч, стопы на себя — скользящая медуза.

Правила. Игра повторяется 2—3 раза. Целесообразно использовать музыкальное сопровождение (морская тема).

 

 

 

СТАРЫЙ ВЕЛОСИПЕД

Соревновательная игра

Цель. Попеременно перекатывать массажный цилиндр каждой стопой.

       Инвентарь. Массажные цилиндры.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды, выстраиваются в колонны на стартовой линии. Капитаны команд садятся на пол, стопы удерживают массажный цилиндр. По сигналу игроки шагают на ягодицах с одновременным перекатыванием цилиндра до отметки. Поворачивают и продолжают движение до следующего игрока. Правила. Игрок, потерявший цилиндр, получает штрафное очко. Выигрывает команда, последний игрок которой пересечет финишную линию первым, с наименьшим количеством штрафных очков. Потерянный цилиндр можно ввести в игру только ногами. Игра повторяется 2 раза.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Удержать массажный цилиндр между стопами игроков.

Инвентарь. Массажный цилиндр.

Содержание игры. Игроки делятся на пары, садятся на пол, стопы на полу, пальцы стоп двух игроков соприкасаются. По сигналу дети соединяют противоположные стопы, воспитатель вкладывает в подводное пространство массажный цилиндр. Со словами «Марш!» дети выполняют движение ногами «Велосипед».

П р а в и л а. Учитывается время работы всех игроков, без падения цилиндра. Игра повторяется 2 раза. В каждой паре игрок выполняет в первом варианте движение вперед, во втором варианте — назад.

                                                          Несоревновательная игра

Ц е л ь. Удерживать массажный цилиндр (мячик) в подсводном пространстве.

Инвентарь. Массажные цилиндры или массажные мячи.

Содержание игры. Сидя на стуле, руки на сиденье. В подсводном пространстве каждой стопы игрока массажный цилиндр или мячик. По сигналу воспитателя игроки выполняют встречное движение ногами вперед-назад или круговое движение по часовой стрелке или против нее, надавливая на цилиндр (мячик) и перекатывая его. По сигналу воспитателя «Гора!» ребенок правой (левой) ногой медленно выполняет движение «Велосипед».

Правила. Отмечаются дети, выполняющие упражнение с полной амплитудой. Игра повторяется 2 раза. Музыкальное сопровождение обязательно.

МАЛЕНЬКИЕ ПИНГВИНЧИКИ

Соревновательная игра

              Цель. В полуприседе преодолевать препятствие.

              Инвентарь. Прямоугольные поролоновые модули.

 Содержание игры. Участники делятся на две команды и    выстраиваются в колонны спиной друг к другу на расстоянии 3 м.

Первый участник каждой команды по сигналу воспитателя принимает положение полуприседа с опорой только на передний свод стопы, руки на пояс, начинает двигаться приставными шагами, переступая через препятствия. Огибает разметку и возвращается приставными шагами к следующему игроку своей команды, передавая эстафету касанием плеча. По сигналу воспитателя «Гора!» ребенок правой (левой) ногой медленно выполняет движение «Велосипед».

Правила. Если игрок команды выпрямляет ноги во время прохождения дистанции или сильно наклоняет туловище вперед, он получает штрафное очко. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету с наименьшим количеством штрафных очков.

Кооперативная игра

Цель. Сообща преодолеть препятствие в положении приседа.

Инвентарь. Гимнастические палки для каждой команды (5—6 шт.).

Содержание игры. Участники делятся на две команды (не более трех-четырех игроков в каждой) и выстраиваются на стартовой линии в шеренгу, руки в стороны, пальцы в замок с участниками своей команды. У крайних игроков свободная рука на поясе. По сигналу воспитателя дети быстрыми шагами преодолевают препятствие (гимнастические палки, разложенные на расстоянии 70—80 см), стараясь оказывать помощь партнерам по команде. При падении одного из игроков его партнеры помогают ему быстро встать в шеренгу, но при этом сами остаются в положении приседа.

П р а в и л а. Учитывается время каждой команды. Второй раз игра выполняется всеми участниками одновременно. Учитывается общее время, которое сравнивается с результатами первой игры.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Всем участникам пройти в полуприседе между льдинами.

Инвентарь. Мячи большого диаметра (6—7 шт.).

Содержание игры. Все участники выстраиваются в колонну в полуприседе правым боком к стартовой линии. Младшие дошкольники держатся за кисти, старшие дошкольники кладут руки на плечи друг другу. По сигналу воспитателя дети зигзагом (направление обозначено) начинают двигаться между льдинами. По сигналу воспитателя «Отдых!» или «Привал!» дети принимают положение упор присев и медленно выпрямляют ноги. По сигналу «В путь!» дети продолжают движение.

П р а в и л а. Можно увеличивать или уменьшать количество привалов, а также скорость передвижения с использованием соответствующего музыкального сопровождения. Если кто-либо из детей теряет равновесие, все останавливаются и ждут его возвращения в колонну. Игра повторяется 2 раза (правым и левым боком).

 

ТРУДОЛЮБИВАЯ ГУСЕНИЦА

Соревновательная игра

Ц е л ь. Пройти гусеничным шагом (сгибая пальцы и подтягивая пятку), удерживая пальцами платок, вернуться обратно.

Инвентарь. Платки, поролоновые зубчики (для каждой команды по одному модулю из четырех зубчиков), два мяча на резинке (по одному для каждой команды).

Содержание игры. Участники делятся на две команды и выстраиваются в колонну на стартовой линии.  Капитаны пальцами стоп удерживают платки. По сигналу «Марш!» они начинают идти по зубчикам. Затем разворачиваются, оставляя платки на полу, надевают петлю от мяча на оба голеностопа и гусеничным шагом возвращаются к игрокам своей команды. Следующий игрок надевает петлю от мяча на оба голеностопа и гусеничным шагом двигается к платкам. Оставляет мяч, берет пальцами стоп платки и по зубчикам возвращается к следующему игроку своей команды и т. д.

Правила. Потеря платка или переход на обычный шаг штрафуется одним очком за каждое нарушение. Выигрывает команда, первой закончившая прохождение дистанции с наименьшим количеством штрафных очков.

 

 

Кооперативная игра

Цель. Передвигаться гусеничным шагом.

Инвентарь. Мячи большого диаметра.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды и садятся напротив друг друга на расстоянии 2 м, руки на пояс. По сигналу воспитателя «Марш!» первый игрок гусеничным шагом начинает передвигать мяч к игроку, сидящему напротив (включается секундомер). Дойдя до него, передает ему мяч. Игрок, получивший мяч, передвигается к следующему игроку и т. д. Когда последний игрок пройдет свою дистанцию, секундомер выключается. Мяч все время соприкасается с пальцами игрока.

П р а в и л а. Можно использовать массажные мячи большого или среднего диаметра. Игра повторяется 2 раза. Учитывается время каждой попытки и сравниваются результаты всех участников. Целесообразно проводить игру в начале курса ЛФК на адаптационном периоде и по завершении курса ЛФК на стабилизационном периоде, сравнивая полученные результаты.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Перекатывать бревно всем участникам.

Инвентарь. Поролоновые бревна (3 шт.).

Содержание игры. Игроки (четыре-шесть человек) в положении сидя руки на пояс располагаются на стартовой линии. Перед стопами поролоновое бревно. По сигналу воспитателя гусеничным шагом дети перемещают бревно вперед на расстояние 2 м. После этого воспитатель добавляет второе бревно, которое дети перемещают на расстояние 1 м.

Правила. Если движение бревна продолжается, можно попробовать добавить еще одно бревно. В данной игре время может и не учитываться. Главное, чтобы дети все время сохраняли гусеничный шаг. В последующих играх для увеличения нагрузки целесообразно удерживать в руках любой предмет — мяч среднего диаметра, утяжелители и т. д.

При использовании оздоровителъно-развивающих игр инструктор-методист по лечебной физкультуре или воспитатель по физической культуре может не только создавать свои игры, но и модифицировать существующие подвижные игры. Изменение игр осуществляется путем изменения их содержания в соответствии с лечебными задачами для каждой конкретной патологии.

В оздоровительно-развивающих играх используется самое разнообразное оборудование: традиционное, имеющееся в любом детском саду, и современное, чаще имеющееся в специализированных детских садах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ПРИ НАРУШЕНИИ ОСАНКИ

 

 

 

Предложенные игры посвящены практически всем видам нарушения осанки у дошкольников и младших школьников. Включение этих игр в занятия поможет детям запомнить и закрепить мышечно-суставное чувство правильной осанки в усложненных условиях игровой деятельности. Таким образом, создаются наиболее благоприятные условия для стойкого формирования правильного статического и динамического стереотипов нормальной осанки. Для дошкольников с вялой осанкой могут использоваться любые игры, направленные на укрепление мышечного корсета, из различных исходных положений, как с предметами, так и без предметов.

 

 

 

 

 

Цель игр для детей, имеющих различные виды нарушений осанки, — укрепление мышц спины и брюшного пресса, растягивание передней поверхности грудной клетки.

Задачи, решаемые при использовании оздоровительно-развивающих игр при нарушении осанки у детей дошкольного возраста: укрепление мышечного корсета;

коррекция имеющихся дефектов осанки в условиях игровой терапии.

 

 

 

 

 

 

 

 

ИГРЫ ПРИ НАРУШЕНИИ ОСАНКИ

 

РАЗНОЦВЕТНЫЕ КОЛЬЦА

Соревновательная игра

Цель. Удержать кольцо на голове как можно дольше по времени.

Инвентарь. Надувные разноцветные кольца.

Содержание игры. Дети врассыпную стоят по залу, на голове у каждого надувное разноцветное кольцо. Дети вначале ходят лицом или спиной вперед приставными шагами; подпрыгивают; пробегают, не сталкиваясь друг с другом. Игроки начинают игру с места, на котором стоят, балансируя кольцом на голове.

Правила. Воспитатель меняет темп игры. Ребенок, уронивший кольцо, выбывает из игры. Выигрывает игрок, дольше всех удержавший кольцо на голове.

Кооперативная игра

Цель. Помочь друзьям, потерявшим кольцо.

Инвентарь. Надувные разноцветные кольца.

Содержание игры. Участники разделены на две команды, у игроков каждой команды на голове кольца своего цвета. Дети врассыпную стоят по залу. Под музыку они выполняют медленные или быстрые движения в зависимости от тем-па музыкального сопровождения. Когда у игрока падает кольцо, он останавливается около него, сохраняя правильную осанку. Другой ребенок из этой команды, приседая, поднимает кольцо и возвращает на голову партнера по команде, стараясь не потерять собственное кольцо.

П р а в и л а. По окончании игры каждый ребенок вспоминает, скольким детям он помог и сколько раз. Побеждает команда, которая чаще оказывала помощь и в которой больше игроков, не уронивших кольцо. По мере освоения игры помощь может оказываться и детям другой команды.

Несоревновательная игра

Цель. Удержать кольцо на голове.

Инвентарь. Надувные разноцветные кольца.

Содержание игры. Дети врассыпную стоят по залу, на голове у каждого надувное разноцветное кольцо. Под музыку дети двигаются по залу, выполняя любые движения (ходьба, подскоки, движения руками и ногами).

П р а в и л а. Если кольцо падает, ребенок самостоятельно поднимает его и кладет на кольцо любому участнику игры, становясь охранником получившейся конструкции из колец. Охранник имеет право помогать руками поддерживать кольца, если они начинают падать. У игрока может быть несколько охранников. Игра завершается тогда, когда ни один из игроков не может удержать на голове уложенные кольца.

МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРЬКИ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Избежать столкновения с другими игроками.

Содержание игры. Каждый пузырек образуется двумя участниками игры, которые соприкасаются спинами, локти в замок. Под музыку пузырьки легко передвигаются по залу, стараясь не соприкасаться с другими парами.

Если пузырьки сталкиваются, то оба лопаются, а игроки выходят из игры. Побеждает единственный пузырек, избежавший столкновений и не лопнувший.

 

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Образовать пузырь большего размера.

Содержание игры. Одна часть игроков (по желанию участников) образует средние по размеру пузырьки из трех-четырех детей, которые соприкасаются спинами, локти в замок. Другая часть игроков образует маленькие пузырьки, состоящие из двух игроков. Под звуки музыки, усиливающие весе-лье, пузырьки передвигаются по залу. При соприкосновении маленькие пузырьки отталкиваются друг от друга, но не лопаются.

Правила. Если маленькие пузырьки соприкасаются со средними, то они проникают внутрь круга, образуя двойной пузырек. Столкновение средних пузырьков приводит к образованию еще большего пузырька. Игра заканчивается, когда все участники образуют два круга — большой наружный и средний внутренний.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Образовать большой мыльный пузырь, сохраняя правильную осанку.

Содержание игры. Каждый пузырек образуют два-три участника, которые соприкасаются спинами, локти в замок. Под музыку пузырьки летают по залу.

Правила. Для того чтобы пузырек увеличился в размере, пары, осторожно соприкасаясь и проникая друг в друга, образуют новый пузырек большего размера, и так до тех пор, пока все участники игры не образуют один большой мыльный пузырь. Навык правильной осанки будет закрепляться лучше, если дети, образовавшие большой пузырь, положат руки на плечи друг другу.

МОРСКОЙ ХИЩНИК

Соревновательная игра

Ц е л ь. Удержать туловище и не разомкнуть руки.

Содержание игры. Дети располагаются по всему залу, они изображают стаю рыб, один из детей — хищник. По сигналу воспитателя «Шторм!» дети бегут к стене, на которую указывает воспитатель, по сигналу «Корабль!» все бегут в противоположную сторону, по сигналу «Хищник!» дети ложатся на живот, берутся за руки, слегка приподнимают туловище и голову, смотрят вперед, соприкасаются ногами. Хищник двигается по залу, руки в стороны, так как больная рыба плывет над стаей, не касаясь игроков.

Правила. Дети в безопасности, пока они соприкасаются друг с другом. Если хищник видит, что кто-то из детей нарушил положение или разъединил руки и ноги, он его осаливает, и ребенок (один или несколько) выбывает из игры. Победителями остаются два-три ребенка, которых хищник не осалил.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Удержать туловище и увидеть отставшую рыбку.

Содержание игры. Участники делятся на две команды (стаю рыб и хищников) и свободно располагаются по залу. По сигналу воспитателя «Шторм!» стая рыб и хищники бегут в противоположные стороны, не касаясь друг друга. По сигналу «Хищники!» дети из стаи рыб ложатся на живот, берутся за руки, слегка приподнимают туловище и голову, смотрят вперед, соприкасаются ногами. Хищники двигаются по залу, руки в стороны, так как большие рыбы плывут над стаей. Увидев отставшую рыбку, хищник осаливает ее, и она превращается в хищника.

П р а в и л а. Если из стаи рыб ни одна рыбка не отстала, то один из хищников переходит в стаю рыб. Выигрывает команда, значительно увеличившая свою численность.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Совместными действиями прогнать хищника.

Содержание игры. То же, что и в соревновательной игре, но когда хищник видит, что кто-то из детей нарушил положение или разъединил руки и ноги, звучит сигнал «Опасность!». После этого сигнала все дети вскакивают на ноги, не разъединяя рук, с возгласами «У-у-у!» и поднятыми вверх руками прогоняют хищника.

Правила. После завершения игры хищника меняют, и игру можно продолжить.

 

ЗВОНКИЕ МЯЧИ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Быстро передать бубен и прогнуться.

Инвентарь. Большие мячи (диаметр 55—60 см) с гремящими шариками внутри.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды и выстраиваются в колонну. Каждый игрок садится спиной к мячу, придерживая его согнутыми в локтях руками. У капитана команды в руках детский музыкальный бубен. По сигналу воспитателя «Марш!» капитан команды ложится спиной на мяч и передает бубен следующему игроку, а кисти рук опускает на его колени.

Правила. Передача эстафеты продолжается до тех пор, пока последний игрок не опустит бубен на пол. Выигрывает команда, первой закончившая передачу бубна. Все участники садятся на свои мячи, а победители выполняют прыжки с одновременными хлопками рук над головой.

 

Кооперативная игра

Цель. Перекатывать мяч, удерживая туловище.

Инвентарь. Мячи большого диаметра. Содержание игры. Игроки делятся на две команды и ложатся на живот лицом друг к другу на расстоянии 2—3 м. По сигналу воспитателя дети приподнимают туловище и начинают перекатывать мяч партнеру, следуя музыкальному ритму (от медленного до быстрого). Когда дети начинают терять мяч, воспитатель вместе с детьми произносит:Звонкий мячик наш катился И немножко заблудился. Надо нам объединиться, Мячом веселым поделиться!

П р а в и л а. Каждые две пары сдвигаются, соприкасаясь телами, руки на плечах партнера. По сигналу воспитателя дети выполняют перекаты мяча паре, находящейся напротив, одновременно правой рукой одного игрока и левой рукой другого.

Несоревновательная игра

Цель. Прогнуться, растянуть переднюю поверхность грудной клетки.

Инвентарь. Ростовые мячи.

Содержание игры. Дети сидят на мячах по кругу, спиной к центру круга. По сигналу «Музыка!» дети прыгают на мячах с одновременным движением рук в стороны — вниз, сохраняя прямое положение туловища. По сигналу «Антракт!» дети выполняют шаги вперед, до тех пор пока туловище не окажется на мяче в положении разгибания, а ноги не останутся согнутыми в коленных суставах, стопы на полу. Руки вверху, касаются кистей рук других игроков.

П р а в и л а. Игра повторяется несколько раз.

 

 

 

 

 

ЖИРАФ

(кифотическая осанка)

Соревновательная игра

                Ц е л ь. Сорвать листочки с дерева только двумя руками      одновременно.         

                  Инвентарь. Кольца (25—ЗО шт.), стойки (4 шт.), корзины (2 шт.).

                  Содержание игры. Участники делятся на две команды, выстраиваются в колонну на стартовой линии. По сигналу воспитателя первый игрок каждой команды в течение 3—5 секунд срывает листья-кольца только двумя руками, продвигаясь вперед вдоль стойки. Затем огибает стойку, руки вверху держат листья, галопом возвращается и передает эстафету следующему игроку, касаясь кистей поднятых вверх рук. Собранные листья бросают в корзину.

Правила. За каждый лист, сорванный одной рукой, начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, первой закончившая игру с наибольшим количеством собранных листьев и наименьшим количеством штрафных очков.

 

Кооперативная игра

Цель. Сохранять прямой спину.

Инвентарь. Шведская стенка, мячи на веревке.

Содержание игры. Все игроки стоят, соприкасаясь спиной, ягодицами со шведской стенкой, руки вверх. По сигналу воспитателя игроки тянутся двумя руками к подвешенным наверху мячам, встают на носки. Захватывают мяч двумя руками. Смотреть при этом необходимо вперед.

Правила. Учитывается общее время, которое необходимо всем игрокам, чтобы принять нужное положение. Игра повторяется 2 раза. Учитывается и сравнивается время двух попыток.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Сохранить прямой спину.

Инвентарь. Массажные мячи среднего диаметра.

Содержание игры. Все участники встают лицом в круг, руки вверх, кисти удерживают массажные мячи. На слова воспитателя «Жираф потянулся к веточке» дети приподнимаются на носки, тянутся. На слова воспитателя «Жираф посмотрел в воду» дети медленно наклоняются вперед (выше горизонтального уровня), сохраняя положение рук вверх. На слова воспитателя «Жираф пощипал травку» дети медленно наклоняются вперед, мячом касаются пола, сохраняя прямое положение спины.

Правила. Оцениваются дети, сохраняющие прямую спину при всех положениях жирафа.

ВОЛШЕБНЫЕ ПАЛОЧКИ    (лордотическая осанка)

Соревновательная игра

Цель. Быстро передать булавы в положении максимальной коррекции позвоночника.

Инвентарь. Гимнастические булавы.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды, друг за другом ложатся на спину, колени прижаты к груди, руки вверх. Капитан берет булавы в руки по сигналу воспитателя и движением рук через стороны вниз передает булавы игроку своей команды, лежащему ниже. Следующий игрок тем же движением передает булавы дальше и т. д. Булавы все время соприкасаются с полом.

Правила. Допускается приподнимать туловище во время передачи булав. Игрок, оторвавший булавы от пола, получает штрафное очко. Выигрывает команда, первой закончившая передачу с наименьшим количеством штрафных очков. Игра повторяется 2 раза в двух направлениях — передача булав вниз и передача булав вверх.

Кооперативная игра

Цель. Сохранить положение умеренного кифозирования позвоночника в поясничном отделе.

Инвентарь. Гимнастические булавы.

Содержание игры. Игроки разделены на две команды. Каждая команда становится в колонну в положении коленно-кистевой стойки (четвереньки). Расстояние между команда-ми 3 м. Расстояние между игроками 30 см. Команды игроков стоят головами друг к другу. По сигналу воспитателя участники каждой команды быстрыми приставными шагами перемещаются к линии финиша.

П р а в и л а. Если один из участников любой команды сбивает булаву, все игроки возвращаются на стартовую линию. Учитывается время до первого падения булавы в каждой команде и время всех игроков. Наилучший результат — минимальное время прохождения дистанции без падения булав.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Сохранить правильные физиологические изгибы.

Инвентарь. Гимнастические булавы.

Содержание игры. Все игроки лежат на спине, ноги согнуты, колени к груди. Руки вверх, кисти удерживают булавы на весу. По сигналу воспитателя «Полет начинается!» игроки переворачиваются на живот, ноги прямые, руки в стороны вверх, булавы в вертикальном положении основанием вверх. Туловище минимально приподнято. Смотреть необходимо в пол. По сигналу «Невесомость!» игроки возвращаются в исходное положение.

П р а в и л а. По мере освоения игры звучит только одна команда «Полетели!», при этом все игроки без остановки перекатываются вправо до команды «Стоп!». Затем игра повторяется в другую сторону. Отмечаются дети, безошибочно и правильно выполнившие игровое задание.

 

КОРАБЛИ-КОРАБЛИКИ

(кифолордотическая осанка)

Соревновательная игра

                           Цель. Как можно дольше удержать туловище в   заданном положении.  Инвентарь. Физиоролы.

                           Содержание игры. Все игроки образуют полукруг, лежа животом на физиороле, стопы на полу. По сигналу воспитателя «Штиль!» дети слегка приподнимают туловище, руки к плечам. Воспитатель включает секундомер. Игрок, коснувшийся руками пола, выбывает из игры.

П р а в и л а. Выигрывает тот, кто дольше всех удержал заданное положение. Разрешается выполнять покачивание, небольшие повороты туловища. Игра может повторяться несколько раз, чередуясь с паузами отдыха. Можно проводить соревнования между парами, поддерживающими друг друга за руки. Победит пара, которая дольше всех удерживала туловище в заданном положении.

 

 

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Передать (получить) предмет двумя руками.

Инвентарь. Поролоновые валики, надувные кольца, обручи.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды. Каждый игрок ложится напротив своего партнера животом на валик на расстоянии вытянутых рук. Перед каждым игроком небольшой обруч. У участников одной команды в обруче много надувных колец. По сигналу воспитателя «Вода на корабле!» участник, у которого есть предметы, берет каждое кольцо двумя руками и передает своему партнеру напротив. Партнер берет кольца двумя руками и быстро складывает в обруч.

П р а в и л а. Учитывается время с момента подачи сигнала до передачи последнего предмета. Игра повторяется 2 раза. Выигрывает команда, показавшая наименьшее время. По мере того как дети будут хорошо сохранять коррекционное положение, возможно проведение этой игры на мячах (соответствующих росту игрока).

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Сохранить правильную осанку.

Инвентарь. Легкая ткань.

Содержание игры. Все игроки выстраиваются вдоль стены, соприкасаясь туловищем со стеной. Стопы стоят на шаг от стены. По сигналу воспитателя «Поднять паруса!» дети выполняют движение руками вверх-вниз, кисти скользят по стене. По сигналу «Волны!» эти движения сочетаются с небольшим сгибанием-разгибанием ног. В положении руки вверх — ноги согнуты, в положении руки вниз — ноги прямые. Правила. Определяют игроков, наиболее точно выполнивших игровое задание.

ЗЛЮЧКА-КОЛЮЧКА ЕЖ      (плоская спина)

Соревновательная игра

                 Ц е л ь. Передать эстафету, удерживая мяч.

                 Инвентарь.  Массажные мячи среднего диаметра.

                 Содержание игры. Игроки делятся на две команды. Каждая команда выстраивается в колонну за капитаном на стартовой линии в положении коленно-локтевой стойки. По сигналу воспитателя «Опасность!» первый игрок быстро ползет вперед, передвигая мяч вперед, огибает стойку и возвращается обратно, передав мяч следующему участнику игры. За потерю мяча назначается штрафное очко.

Правила. Выигрывает команда, первой пересекшая финишную прямую с наименьшим временем. Игра повторяется 2 раза.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Удержать спину в положении максимальной коррекции.

Инвентарь. Сдутые массажные мячи среднего диаметра.

Содержание игры. Игроки садятся полукругом, взявшись за руки. На голове каждого игрока сдутый массажный мяч. По сигналу воспитателя «Ягуар!» все игроки одновременно переходят в положение сидя на ягодицах, кисти и стопы не соприкасаются с полом, смотреть необходимо вниз. Включается секундомер на 5, 10, 15 с. По сигналу воспитателя «Опасность миновала!» дети возвращаются в исходное положение. После каждого интервала времени учитывается, сколько детей не коснулись пола.

П р а в и л а. Если ребенку трудно сохранять заданное положение, он сообщает об этом словом «Устал!» и его партнеры справа и слева стараются поддержать его руками. Вариантом этой игры может быть количество повторений переходов в положение сидя с учетом времени до первого отказа. При двух повторениях сравниваются временные показатели.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Удержать группировку.Содержание игры. Все участники команды ложатся на спину, кисти к плечам, локти вперед. По сигналу воспитателя «Ежик колючий!» первый игрок принимает положение группировки лежа на спине, голова касается коленей. Затем в это же положение переходят последовательно все игроки. Когда последний игрок принимает положение группировки, звучит команда воспитателя «Добрый еж!». Дети в той же последовательности переходят в исходное положение.

П р а в и л а. Выполнять движения в темпе музыкального сопровождения. При проведении игры используется чередование активной и релаксирующей музыки.

 

ЛЕСНОЙ ГНОМ

 

(плоско-вогнутая спина)

Соревновательная игра

Цель. Быстро собрать и перенести в кузовок шишки.

Инвентарь. Шишки среднего диаметра, кузовки.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды. Выстраиваются за капитаном в колонну на стартовой линии в положении приседа с опорой на передний отдел стопы (пятка на вису), руки на коленях. По сигналу воспитателя капитаны в приседе быстро идут к кузовку, собирая справа и слева шишки. Добравшись до кузовка, перебрасывают в него шишки и в приседе возвращаются обратно, передавая эстафету следующему участнику касанием плеча.

Правила. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету с наибольшим количеством шишек в кузовке.

Кооперативная игра

Цель. Удержать бревно и быстро пройти дистанцию, помогая партнеру.

Инвентарь. Поролоновые бревна.

Содержание игры. Участники игры выстраиваются парами в колонну (пара за парой). По сигналу воспитателя первая пара в положении приседа, бревно на бедрах начинает двигаться к финишной линии.

Правила. Учитывается время каждой пары и время прохождения дистанции всеми участниками игры.

Несоревновательная игра

Цель. Быстро передать мяч партнеру.

Инвентарь. Массажные мячи среднего диаметра, корзины.

Содержание игры. Все игроки ложатся на спину в одну линию. Руки за голову, ноги согнуты в тазобедренном суставе. У игрока, лежащего ниже всех, в голеностопных суставах массажный мяч. По сигналу воспитателя «Гномы, за работу!» он передает мяч в стопы вышележащего игрока. Когда самый первый игрок получает мяч, он опускает его в корзину.

П р а в и л а. Игра продолжается до тех пор, пока корзина не будет наполнена полностью. В этой игре можно учитывать время прохождения каждого мяча.

 

 

 

 

 

 

 

КУКЛА ДАША

(асимметричная или сколиотическая осанка)

 

Соревновательная игра

Ц е л ь. Сохранить симметричное положение рук и туловища.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды. Каждая команда выстраивается в колонну лицом к зеркалу. Расстояние от зеркала до первого участника не менее 1,5 м. Все игроки принимают положение упор присев. По сигналу воспитателя «Оцени себя!» каждый игрок встает в положение руки в стороны, ладони вперед и говорит «Правильная!» (если руки и надплечья образуют линию, параллельную полу) и «Неправильная! (если сохраняется асимметрия). Воспитатель Контролирует правильность оценок.

Правила. Выигрывает команда с наибольшим количеством положительных оценок. Игра повторяется 2 раза.

Кооперативная игра

Содержание игры. Игроки выстраиваются по росту. Каждому присваивается номер в зависимости от занимаемого в шеренге места. Эталоном назначается самый маленький игрок, который первым встает у зеркала в положение руки в стороны (воспитатель обязательно корректирует исходное положение первого игрока). Остальные игроки перемещаются по залу под звуки любимой музыки. По сигналу воспитателя все игроки выстраиваются в колонну по возрастающим номерам, стремясь сохранить положение первого игрока.

П р а в и л а. Учитывается время с момента подачи сигнала до окончательного построения колонны. Игра повторяется несколько раз. Отмечаются самые внимательные игроки. Партнеры могут помогать впередистоящему игроку принять правильное положение.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Сохранить симметричную осанку.

Инвентарь. Пары шарфов одинаковой длины для каждого игрока.

Содержание игры. Участники игры под музыку выполняют одухотворенные движения. По окончании музыкального сопровождения каждый участник поворачивается к зеркалу в положении руки в стороны, кончики шарфа касаются пола.

П р а в и л а. Воспитатель может посчитать, сколько детей принимает правильное положение без дополнительного времени после каждой остановки музыкального сопровождения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ДЛЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ

 

При использовании оздоровительно-развивающих игр для часто болеющих детей инструктор-методист по лечебной физкультуре постоянно контролирует дыхание играющих. При наличии одышки или покраснения лица у играющего после этапа инструктор-методист по лечебной физкультуре предлагает ребенку выполнить простые дыхательные упражнения для нормализации дыхания. Для часто болеющих детей игры подбираются с еще большей тщательностью относительно уровня физической нагрузки на организм. На каждом последующем занятии нагрузка постепенно нарастает. Место несоревновательных игр занимают кооперативные и соревновательные игры.

В оздоровителъно-развивающих играх используется разнообразное оборудование, помогающее ребенку закреплять навыки правильного дыхания.

 

 

Цель игр для часто болеющих детей — общее укрепление организма,   тренировка дыхательной мускулатуры.

Задачи, решаемые при использовании оздоровительно-развивающих игр для часто болеющих детей дошкольного возраста:

• общее укрепление организма;

• тренировка дыхательной мускулатуры;

• улучшение дренажной функции бронхов;

• совершенствование навыка правильного дыхания в усложненных условиях;

• адаптация к постепенно возрастающим физическим нагрузкам.

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ДЛЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ

ВОЗДУШНЫЕ ПІАРЫ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Провести воздушный шарик гимнастической палкой по змеевидной дорожке.

Инвентарь. Гимнастическая палка, воздушный шарик.

Содержание игры. Все игроки выстраиваются в колонну, у первого участника в руках гимнастическая палка, шарик лежит на полу. По сигналу воспитателя игрок ведет шарик по дорожке, огибая отмеченные стойки. Если игрок дотронулся до шарика рукой, он получает штрафное очко.

Правила. Выигрывает ребенок, у которого наименьшее время прохождения дистанции без штрафных очков или минимальное их количество.

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Пронести воздушный шарик по дистанции, передавая его партнеру выдохом.

Инвентарь. Воздушные шарики.

Содержание игры. Участники делятся на две команды. Дети парами выстраиваются в колонну лицом друг к другу, взявшись за руки. По сигналу воспитателя игроки приставными шагами движутся по дистанции, передавая друг другу шарик, выдыхая воздух, или одновременно дуют на шарик.

Правила. Эстафета передается шариком, следующая пара подхватывает шарик без помощи рук и продолжает игру. Выигрывает команда, быстрее всех прошедшая дистанцию, не уронив шарика и не разомкнув рук.

 

Несоревновательная игра

Цел ь. Поддерживать воздушный шарик в воздухе, спокойно делая выдох.

Инвентарь. Воздушные шарики.

Содержание игры. Дети свободно ходят по залу, в руках держат воздушный шарик. По сигналу воспитателя «Ветер!» каждый ребенок подносит шарик к губам и начинает на него дуть так, чтобы шарик не падал на пол.

П р а в и л а. Если у одного игрока шарик улетает в сторону другого игрока, последний успевает подуть на него и помочь партнеру. Общее время удержания шарика 1 мин. Усложняя игру, можно предложить детям продолжить ее в положении сидя на полу.

 

ЛЮБОПЫТНАЯ ГУСЕНИЦА

Соревновательная игра

Цель. Быстро пройти дистанцию.

Инвентарь. Поролоновое бревно, поролоновая арка, гимнастические палки.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды, встают в коленно-локтевую стойку в колонну перед стартовой линией. По сигналу воспитателя последовательно преодолевают препятствия: поролоновое бревно (проползти по нему), поролоновую арку (проползти под ней), дорожку из гимнастических палок (пройти приставными шагами), после чего передают эстафету партнеру по команде. Правила. Выигрывает команда, первой оказавшаяся на финише.

 

 

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Пронести гусеницу, преодолевая препятствия.

Инвентарь. Поролоновые зубчики, кочки, стойки.

Содержание игры. Все игроки несут гусеницу (канат) так быстро, как только возможно, чтобы обходить стойки и преодолевать препятствия: пройти по зубчикам, по кочкам, перешагивая через стойку, проползая под стойкой.

Правила. Игрок, сбивший препятствие, ставит его на место и встает в конце колонны. Внимание привлекается к самому медленному (слабому) в группе.

 

Несоревновательная игра

Цель. Ходить в заданном направлении, удерживая партнера за стопы.

Инвентарь. Гимнастические скамейки.

Содержание игры. Все дети встают на четвереньки (опора на колени и предплечья), берутся за передний отдел стопы друг друга и образуют большую гусеницу. Капитан (голова гусеницы) выполняет команды воспитателя: «Гусеница ползет в сад» (дети ползут вперед); «Гусеница забирается на ветку» (дети ползут по двум стоящим рядом гимнастическим скамейкам); «Вдруг подумала она: «Голова моя видна!», любопытно стало ей хвост увидеть поскорей» (капитан начинает закручивать гусеницу в кокон, а воспитатель покрывает его тканью). После счета «Раз, два, три!» ткань убирают, гусеница превращается в бабочку, дети встают и под музыку танцуют, выполняя произвольные движения руками, которые напоминают движения крыльев бабочки.

П р а в и л а. Точно следовать за капитаном.

МЕГАТЕННИС

Соревновательная игра

Ц е л ь. Пронести воздушный шарик на большой теннисной ракетке по дистанции.

Инвентарь. Воздушные шарики, теннисные ракетки.

Содержание игры. Все игроки выстраиваются в шеренгу, у каждого участника в руках ракетка, шарик лежит на ней. По сигналу воспитателя игроки несут шарик, огибая отмеченные стойки.

Правила. Можно помогать удерживать мячик, выдыхая воздух через сжатые в трубочку губы. Если игрок дотронулся до шарика рукой, он получает штрафное очко. Выигрывает ребенок с наименьшим временем прохождения дистанции без штрафных очков или минимальным их количеством.

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Провести воздушный шарик и передать его партнерам.

Инвентарь. Воздушные шарики, теннисные ракетки.

Содержание игры. Дети парами выстраиваются в колонну, взявшись за руки. У каждого в руке теннисная ракетка, на ней воздушный шарик. По сигналу воспитателя игроки быстрыми шагами движутся по дистанции, поддерживая шарик в воздухе движениями руки с одновременным выдохом. Огибают стойку, разворачиваются (ракетка за спиной, руки партнеров в замок) и только выдохом возвращают шарики следующей паре.

П р а в и л а. Если у одного игрока из пары шарик начинает падать, другой игрок ему помогает. Эстафета передается шариком, следующая пара подхватывает шарик и продолжает игру. Оценивается время каждой пары и всех участников игры. Следить, чтобы руки в паре все время были сомкнуты.

Несоревновательная игра

Цель. Поддерживать воздушный шарик в воздухе, свободно делая выдох через леску теннисной ракетки.

Инвентарь. Воздушные шарики, теннисные ракетки.

Содержание игры. Дети свободно ходят по залу, в руках держат теннисные ракетки и воздушный шарик.  По сигналу воспитателя «Ветер!» каждый ребенок подбрасывает шарик и начинает медленно на него дуть через леску ракетки, так чтобы шарик не падал на пол и не соприкасался с ракеткой.

П р а в и л а. Если у одного игрока пары шарик улетел в сторону другого игрока, последний успевает подуть на него и помочь партнеру. Общее время удержания шарика постепенно увеличивается от 30 до 60 с. Чтобы усложнить игру, можно предложить детям продолжить ее в положении сидя на полу. Следить за спокойным нерезким выдохом.

НЕЛЕТАЮЩИЕ ТАРЕЛКИ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Быстро пройти дистанцию, сдуть воздушные шарики, положить их на место и передать эстафету. Инвентарь. Летающие тарелки, воздушные шарики, стойки.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды, встают в коленно-кистевую стойку в колонну перед стартовой линией. По дистанции выложен коридор из летающих тарелок, перевернутых основанием вверх, в каждой тарелке шарик. По сигналу воспитателя первый игрок каждой команды быстро подходит к каждой тарелке, сдувает шарик и устремляется к стойке. Разворачивается, встает, возвращает шарики на место и передает эстафету, касаясь партнера рукой.

П р а в и л а. Если шарик остался в тарелке, команде засчитывается штрафное очко. Выигрывает команда, первой пересекающая финишную линию с наименьшим количеством штрафных очков или без них.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Пронести гусеницу, преодолевая препятствия.

Инвентарь. Летающие тарелки, воздушные шарики, поролоновые бревна, большая корзина. Содержание игры. Все игроки делятся на пары. В зале стоят поролоновые бревна, на каждом тарелка с шариком. Игроки парами, взявшись за руки, выстраиваются в шеренгу. По сигналу воспитателя каждая пара подбегает к бревну одновременно с разных сторон, дует на шарик, так чтобы выдуть его из тарелки. Затем игроки парами встают лицом друг к другу, руки в стороны в замок и ловят шарик грудью. Возвращаются к корзине, стоящей на стартовой линии, опускают в нее мяч, не размыкая рук. Правила.  Бревен должно быть столько, чтобы каждая пара смогла перенести не менее двух шариков. Игра заканчивается, когда все шарики окажутся в корзине. Фиксируется время каждой пары и всей игры. Игра сопровождается музыкой.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Перенести воздушный шарик в тарелку,

Инвентарь. Летающие тарелки, воздушные шарики.

Содержание игры. Все дети встают на четвереньки (опора на колени и предплечья) парами, головами друг к другу, пальцы кистей соприкасаются. По залу разложены тарелки и шарики. По сигналу воспитателя каждая пара подходит к любому шарику, поднимает его головами и аккуратно переносит к рядом лежащей тарелке. Затем встает и поднимает ее руками над головой. Правила. Игра заканчивается, когда все игроки стоят с тарелками, поднятыми над головой. Игра сопровождается музыкой и может повторяться дважды.

БОДРЯЩИЙ ВЕТЕРОК

Соревновательная игра

Ц е л ь. Удержать большой купол.

Инвентарь. Парашют.

Содержание игры. Дети делятся на две команды, у каждой свой парашют. Капитаны команд с двумя помощниками приседают в центре круга, остальные игроки руками удерживают края парашюта. По сигналу воспитателя «Буря!» игроки команд поднимают руки с парашютом вверх, а капитаны со своими партнерами встают, поднимая руки через стороны вверх, и дуют на купол.

П р а в и л а. Выигрывает команда, поднявшая купол высоко и дольше его удержавшая. Игра повторяется не менее 2 раз, игроки из центра круга меняются по предложению воспитателя.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Высоко подбросить мячи над куполом парашюта.

Инвентарь. Парашют, разноцветные мячи (6—8 шт.).

Содержание игры. Девочки и мальчики встают через одного по кругу на равном расстоянии и таким образом комплектуют две команды. Все игроки руками удерживают края парашюта. По сигналу воспитателя «Вьюга!» девочки подбрасывают мячи вверх и плавно опускают руки. По сигналу «Град!» мальчики подбрасывают мячи вверх и также плавно опускают руки.

Правила. Выигрывает команда, подбросившая мячи выше всех.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Совершать совместные движения руками всем участникам игры.

Инвентарь. Парашют.

Содержание игры. Игроки выстраиваются по кругу на равном расстоянии друг от друга и руками удерживают края парашюта. По сигналу воспитателя дети поднимают руки вверх со звуком «Ах!» на вдохе и делают два шага вперед под образовавшийся купол. Затем отступают назад, опускают руки вниз со звуком «Ух!» на выдохе.

П р а в и л а. Дружно выполнять все движения.

 

СМЕШНЫЕ КОЛОБКИ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Преодолеть все препятствия, соблюдая правила.

Инвентарь. Большие мячи или физиоролы.

Содержание игры. Участники делятся на две команды, выстраиваются в колонну, впереди стоит капитан. По сигналу воспитателя капитан: а) прокатывается на физиороле вперед; б) проползает под стойкой; в) в группировке, удерживая го-лени, пробегает змейкой, огибая три стойки («Заяц», «Волк» и «Лиса»); г) разворачивается, бегом возвращается к следующему игроку и передает эстафету.

Правила. Выигрывает команда, капитан которой первым поднимет руку после финиша последнего игрока.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Донести, не теряя, как можно больше малёньких колобков в корзину.

Инвентарь. Малые мячи, хоппы, обручи.

Содержание игры. Все участники игры сидят на хоппах парами. По сигналу воспитателя пара участников прыгает к обручу, в центре которого много маленьких мячей-колобков, берет столько мячей, сколько сможет удержать одной рукой, не теряя, и прыгает вперед к корзине. Опускает в нее мячи и ждет других игроков справа и слева от корзины. Как только мячи попали в корзину, прыжки начинает следующая пара.

Правила. За каждый потерянный мяч начисляется штрафное очко. Учитывается результат всех игроков: сколько мячей и за какое время удалось собрать ребятам. На следующем занятии или через несколько занятий игра повторяется и сравнивается время.

Несоревновательная игра

Цель. Расслабиться, покашлять, лежа на мяче.

Инвентарь. Ростовые мячи.

Содержание игры. Все игроки сидят на мячах. По сигналу воспитателя «Холодно!» игроки начинают прыгать на мячах, выполняя скрестные движения руками, похлопывая себя по спине. По сигналу воспитателя «Жарко!» дети ложатся животом на мяч, расслабляют руки и ноги, свободно перекатываются вперед-назад, поочередно мягко отталкиваясь руками, ногами. Воспитатель читает стихотворение:

Синий, красный, желтый разноцветный колобок, Покатись скорей вперед, возвратись обратно, Повернешься на бочок весело - занятно, Сам поскачешь по тропе, прыгая азартно.

Во время чтения стихотворения дети выполняют игровое задание. На последние слова дети выполняют прыжки в темпе музыкального сопровождения.

Правила. Совместно выполнять все движения.

 

КАРТИНЫ МОНЕ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Нарисовать картину.

Инвентарь. Шведские стенки, щит с контурами цветов, листок бумаги на нитке, разноцветные кружки на липучке (или емкости с краской).

Содержание игры. Все участники игры делятся на две команды и выстраиваются за капитаном в колонну перед стартовой линией. На линии старта стоит емкость с краской. По сигналу воспитателя первые участники каждой команды добегают до стенки, дуют на висящий листочек бумаги и на контуре рисунка ставят точку пальчиком, бегом возвращаются обратно и передают эстафету следующему игроку прикосновением руки.

П р а в и л а. Каждый участник выполняет свою часть рисунка не менее 2 раз. На слова воспитателя «Понюхали получившиеся цветы!» все участники выполняют тихий медленный вдох. Выигрывает команда, первой закончившая рисунок.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Нарисовать картину.

Инвентарь. Шведские стенки, щит с контурами цветов, листок бумаги на нитке, разноцветные кружки на липучке (или емкости с краской).

Содержание игры. Все игроки выстраиваются в колонну парами на стартовой линии. По сигналу воспитателя первая пара игроков добегает до стенки, одновременно дует на висящий листочек бумаги и на контуре рисунка ставит по одной точке пальчиком рядом. Бегом возвращается обратно и передает эстафету следующей паре игроков прикосновением руки.

Правила. Каждая пара выполняет рисунок не менее 2 раз. Со словами воспитателя «Понюхали получившиеся цветы!» все участники выполняют тихий медленный вдох, слегка прикрыв глаза.

 

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Нарисовать картину.

Инвентарь. Шведские стенки, щит с контурами цветов, листок бумаги на нитке, разноцветные кружки на липучке.

Содержание игры. Все игроки выстраиваются в шеренгу на стартовой линии. Перед каждым ребенком два-три разноцветных кружка. Расстояние до стенки 2—3 м. По сигналу воспитателя первый участник добегает до стенки, дует на висящий листочек бумаги и на липучий щит ставит свою точку в любое место. Бегом возвращается обратно, передает эстафету следующему игроку прикосновением руки. Следующий участник выполняет те же действия.

Правила. Каждый игрок выполняет рисунок не менее 2 раз. Со словами воспитателя «Понюхали получившиеся цветы!» все участники выполняют тихий медленный вдох, слегка прикрыв глаза, на выдохе в полунаклоне расслабляют руки.

 

ЖЕЛЕЗНЫЙ ДРОВОСЕК

Соревновательная игра

Цель. Сдуть воздушный шарик и быстро надеть утяжелитель на предплечье дровосека.

Инвентарь. Воздушные шарики, утяжелители (по 100 г).

Содержание игры. Игроки делятся на две команды и выстраиваются на стартовой линии в колонну. Капитан стоит последним. В руках у детей утяжелители. В противоположном конце зала стоит воспитатель — дровосек, руки в стороны вниз, кисти наружу. На каждой кисти лежит воздушный шарик, удерживаемый на короткой веревочке. Игроки команды, стоящие по левую руку воспитателя, надевают утяжелители на левую руку дровосека, а игроки команды, стоящие по правую руку воспитателя, соответственно надевают утяжелители на правую руку. По сигналу воспитателя игроки, стоящие первыми, бегут к дровосеку, сдувают шарик с кисти и надевают утяжелитель на его предплечье. Затем бегом возвращаются к игрокам своей команды и передают эстафету касанием плеча рукой.

П р а в и л а. Выигрывает команда, капитан которой первым возвращается на стартовую линию. Игру можно повторить 2 раза. Во втором варианте утяжелители надеваются на голень. Победитель может определяться в каждом варианте игры или по сумме двух игр.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Надеть утяжелители на дровосека.

Инвентарь. Воздушные шарики, утяжелители (по 200 г).

Содержание игры. Игроки парами, состоящими из мальчика и девочки, выстраиваются на стартовой линии в колонну. Игроки каждой пары стоят лицом друг к другу, руки вперед, каждой кистью удерживают один из концов утяжелителя, на котором лежит шарик. По сигналу воспитателя дети быстрыми приставными шагами устремляются к дровосеку, стараясь не уронить мяч, поддерживая его струей выдыхаемого воздуха. Дровосек берет шарик, мальчики из каждой пары надевают утяжелитель на ноги дровосека, а девочки — на руки.

Правила. По сигналу воспитателя включается секундомер. Когда последняя пара заканчивает выполнение задания, секундомер выключается. Учитывается время каждой пары и всех участников игры. Игра повторяется 2 раза. Сравнивается общее время всех участников игры. Пары при повторном проведении игры могут меняться игроками.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Надеть утяжелители на дровосека и выдуть шарики из рук.

Инвентарь. Воздушные шарики, утяжелители (по 100 и 200 г).

Содержание игры. Игроки выстраиваются в шеренгу на линии, руки полусогнуты вперед, кисти с утяжелителем. На утяжелителе лежит надувной шарик. Вес утяжелителя у девочек — 100 г, у мальчиков — 200 г. Со звуками музыки игроки, стоящие крайними, быстрым шагом или бегом, поддерживая шарик легким выдохом, устремляются к дровосеку, затем передают шарик дровосеку и надевают ему утяжелитель на лучезапястный или голеностопный сустав. Игроки, выполнившие задание, встают за спиной дровосека, взявшись за руки. Дровосек поднимает руки вверх, и следующая пара детей повторяет задание. Когда все утяжелители будут надеты, дети образуют круг, взявшись за руки, в центре которого стоит дровосек. По сигналу воспитателя «Ухнем!» дети поднимают руки вверх и, с ускорением опуская руки вниз, в наклоне на выдохе произносят слово «Ух!». Медленно выпрямляют туловище — вдох и в завершение сдувают шарики из рук дровосека.

Правила. Следить за красотой и точностью движений, дыхание спокойное.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ПРИ ОЖИРЕНИИ

 

 

 

Оздоровителъно-развивающих игры для дошкольников с экзогенной формой ожирения позволяют сформировать новые двигательные навыки, преодолеть стеснительность и боязнь выполнить упражнение неправильно. Расширяется двигательный режим ребенка, увеличиваются энергозатраты при выполнении физических упражнений, что в сочетании с диетотерапией позволяет достигать стойкого терапевтического эффекта.

 

 

 

 

Цель игр для детей с экзогенной формой ожирения — увеличение энергозатрат и улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы.

Задачи, решаемые при использовании оздоровительно-развивающих игр при ожирении у детей дошкольного возраста:

• улучшение обмена веществ;

• сохранение   и  увеличение   подвижности   в   крупных  суставах;

       •адаптация к постепенно возрастающим разнообразным физическим     нагрузкам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ПРИ ОЖИРЕНИИ

 

НЕОБЫЧНЫЙ ФУТБОЛ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Забросить мяч в ворота.

Инвентарь. Футбольный мяч.

Содержание игры большого футбола адаптировано с учетом возраста детей — меньший размер площадки, ворот, короче длительность игры, меньше количество игроков в каждой команде. На голеностопные суставы игроков надеты отягощающие манжеты весом по 300 г на каждую ногу. Длительность игры — два периода по 15 мин. Перерыв составляет не более 5—7 мин. В перерывах игроки выполняют дыхательные упражнения в ходьбе или на месте, упражнения для пальцев кисти и лучезапястных суставов. В каждой команде по три-четыре игрока. Лучше проводить игру на открытой площадке. Необычный футбол показан только для детей с первой и второй степенью ожирения.

П р а в и л а. Выигрывает команда, забившая наибольшее количество мячей в ворота противника.

Кооперативная игра

Цель. Прыгая на хоппах, забросить мяч в единственные ворота.

Инвентарь. Хоппы, футбольный мяч.

Содержание игры, Все игроки сидят на хоппах (каждый игрок должен владеть техникой прыжков на хоппе). По свистку воспитателя игроки передают мяч, перемещаются прыжками к воротам, выполняют броски по воротам. Вратарь тоже играет на хоппе.

Правила. Длительность игры — два периода по 10 мин. Игрок, забивший мяч, меняется местами с вратарем. Фиксируется общее количество забитых мячей.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Забросить мяч в ворота.

Инвентарь. Ворота, футбольный мяч.

Содержание игры. У всех игроков на плечах детские рюкзаки весом 500 г. Остальные изменения правил такие же, как в соревновательных играх.

Правила. Игрок, забивший гол, переходит в команду соперников и ему прибавляется дополнительное отягощение весом 100 г. Подсчитывается сумма голов в ворота обеих команд и общий вес отягощения всех участников игры.

СИЛАЧИ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Не теряя мяча, передавать его партнеру.

Инвентарь. Мяч среднего диаметра.

Содержание игры. Участники разделены на две команды. Игроки каждой команды сидят друг за другом на расстоянии 20—30 см (расстояние уточняется в процессе игры в зависимости от возможностей игроков). Впереди в исходном положении лежа на спине, руки за голову находится капитан команды, который удерживает мяч среднего диаметра ногами (в области голеностопных суставов). По сигналу воспитателя капитан команды поднимает мяч, опускает ноги за голову и перекладывает мяч в ноги следующего игрока. Игрок, получивший мяч, ложится на спину и, так же как капитан, передает его следующему участнику. Последний игрок, получивший мяч, встает, подбегает к капитану и передает ему мяч из рук в руки. После этого игра считается завершенной.

П р а в и л а. Выигрывает та команда, капитан которой первым получит мяч в руки.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Быстро преодолеть свой этап.

Инвентарь. Красные, желтые и зеленые футболки, поролоновое бревно.

Содержание игры. Все игроки делятся на три равные группы для распределения по этапам. В каждой группе дети надевают красные, желтые и зеленые футболки.

Первый этап — сидя перед большим мячом, перекатиться на нем, перешагивая вперед руками до тех пор, пока стопы не коснутся мяча.

Второй этап — из положения сед руки в упоре сзади, мяч на животе пройти вперед до поворота, не теряя мяча.

Третий этап (по два игрока) — поднять большое бревно с двух противоположных концов и бежать с ним до линии финиша. После финиша воспитатель возвращает бревно к месту поворота дистанции. Первый круг проходят игроки в красной форме, второй — игроки в желтой форме и третий — игроки в зеленой форме.

Правила. Учитывается время прохождения дистанции детьми в форме одинакового цвета и время прохождения дистанций всеми игроками вместе.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Не терять медицинбол, правильно выполнять броски с отягощением.

Инвентарь. Медицинболы.

Содержание игры. Дети выстраиваются парами напротив друг друга перед ограничительными линиями. По сигналу воспитателя в сопровождении музыки игроки передают медицинбол: футбольными пасами — ногой, вбрасыванием — двумя руками из-за головы; волейбольными передачами — от груди вверх двумя руками; баскетбольными бросками — от плеча одной рукой.

Правила. Каждый игрок выполняет передачу и прием мяча каждого вида в течение 10 с по соответствующему сигналу воспитателя: «Футбол!», «Волейбол!», «Баскетбол!». Игроки, потерявшие мяч, образуют круг и при любом сигнале воспитателя выполняют броски, на которых потерян мяч (например, «Группа волейболистов!» или «Группа баскетболистов!»). Игра продолжается до тех пор, пока все дети не образуют круги по видам спорта.

СМЕЛЫЕ РЕБЯТА   Соревновательная игра

Цель. Быстро преодолеть препятствие.

Инвентарь. Стойки, медицинбол.

Содержание   игры. Участники разделены на две команды. Команды построены в колонну за капитаном, стоят на линии старта. По сигналу воспитателя «Старт!» первый игрок добегает до отметки, берет медицинбол и в положении сидя, прижав мяч к груди, движется к следующему игроку. Передает эстафету медицинболом. Следующий игрок сидя, прижав мяч к груди, движется к стойке, оставляет медицинбол и бегом возвращается к следующему участнику своей команды, передавая эстафету касанием руки.

П р а в и л а. Выигрывает команда, первой пересекшая финишную линию.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Перекатить одновременно и быстро бревно к финишу.

Инвентарь. Поролоновое бревно.

Содержание игры. Игроки делятся по парам. Все пары участников выстраиваются в колонну на стартовой линии в положении коленно-кистевой стойки. Между руками и ногами каждой пары поролоновое бревно. По сигналу воспитателя «Марш!» пара преодолевает дистанцию 4—5 м до финишной линии.

Правила. Учитывается время каждой пары. Выигрывает пара, показавшая лучшее время и синхронно выполнившая движение вперед.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Пропрыгать дольше.

Инвентарь. Скакалки.

Содержание игры. Все игроки свободно размещены по залу. У каждого игрока в руках скакалка. По сигналу воспитателя все игроки одновременно начинают прыгать через скакалку.

П р а в и л а. Сбившийся игрок останавливается. Фиксируется время каждого игрока до остановки и общее время всех играющих. Игра повторяется 2 раза. По мере повышения общей тренированности занимающихся возможно использовать утяжелители весом 200—300 г на каждом голеностопном суставе.

 


ТУРИСТЫ

Соревновательная игра

 

                              Ц е л ь. Быстро преодолеть препятствия.

  Инвентарь. Рюкзаки, утяжелители (вес от 300 до 1000   г   в     зависимости от физической подготовленности игроков).

                                 Содержание игры. Участники разделены на две команды. Игроки каждой команды с рюкзаками построены в колонны на стартовой линии. По сигналу воспитателя капитаны каждой команды бегут по зубчикам, перепрыгивают через поролоновые прямоугольные модули, проползают под стойкой, огибают стойку и бегом передают эстафету следующему игроку касанием руки.

Правила. Выигрывает команда с лучшим временным результатом. Если игроки сбивают стойки или сдвигают модули, зачисляются штрафные 5 с за каждое нарушение правил.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Преодолеть препятствие, помочь товарищу.

Инвентарь. Рюкзаки, заполненные большими мягкими игрушками, стойки с натянутой резинкой по всей ширине зала.

Содержание игры. Все игроки выстраиваются в шеренгу на стартовой линии в положении стоя на четвереньках (коленно-кистевая стойка). По сигналу воспитателя добегают до первой стойки и проползают под ней на правом боку. Встают, добегают до второй стойки и проползают под ней ногами вперед, разворачиваются и финишируют только все одновременно.

П р а в и л а. Если кто-то из игроков сильно отстает, ему помогают и ждут. Игра повторяется 2 раза. Учитывается общее время прохождения дистанции всеми игроками.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Выполнять одухотворенные движения.

Инвентарь. Рюкзаки, заполненные большими мягкими игрушками.

Содержание игры. Все участники игры свободно размещены по залу. Под музыку по сигналу воспитателя они выполняют различные движения туристов: поднимаются и спускаются по канату, идут по подвесному мосту, перепрыгивают по камешкам через горные реки и т. д.

Правила. Отмечаются игроки, выполнявшие самые красивые движения, соответствующие туристическим.

 

 

 

СПОРТИВНАЯ ГОЛОВОЛОМКА

Соревновательная игра

Ц е л ь. Отгадать вид спорта.

Инвентарь. Рюкзаки с карточкой и буквами.

Содержание игры. Участники разделены на две команды. Перед каждой командой лежит мат, на котором будет выложено название. В конце зала в большом обруче лежат рюкзаки весом 1 —2 кг, к каждому рюкзаку прикреплена буква.

П р а в и л а. Перед началом игры капитаны команд вытягивают картинку с необходимым видом спорта. У игроков есть некоторое время (не более 30 с) подумать и вспомнить его название. По сигналу воспитателя «Марш!» последовательно каждый участник команды бежит к своему обручу, находит необходимую букву, надевает рюкзак и возвращается к своей команде, передавая эстафету рукой. Название вида спорта подбирается таким образом, чтобы количество букв соответствовало числу участников в команде. Выигрывает команда, первой правильно выложившая необходимое название вида спорта. В зависимости от подготовленности и возраста детей можно использовать разные задания (геометрические фигуры, цифры и т. д.).

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Отгадать вид спорта.

Инвентарь. Рюкзаки с карточкой и буквами.

Содержание игры. Перед всеми участниками игры лежат два мата, на которых будет выложено название. В конце зала в большом круге из каната лежат рюкзаки весом 1 —2 кг, к каждому рюкзаку прикреплена буква. Букв больше, чем необходимо для составления слова.

Правила. Перед началом игры воспитатель дает ключ к названию необходимого вида спорта. Например: игра на поле, участвуют 11 игроков, частично контактный вид спорта, в слове 6 букв. У игроков есть некоторое время (не более 30 с) подумать над названием. По сигналу воспитателя «Марш!» последовательно каждый игрок бежит к канатному кольцу, находит необходимую букву, надевает рюкзак и возвращается к своей команде, передавая эстафету рукой, и выкладывает рюкзак буквой вверх. Количество букв в канатном кольце больше, чем участников игры, и они разные, нужно добежать и выбрать необходимую букву. В этом виде игры целесообразно подбирать название вида спорта, состоящее из двух слов, так, чтобы каждый участник мог дважды пробежать дистанцию. Учитывается общее время, показанное участниками, и его сравнение с предыдущим результатом.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Отгадать вид спорта.

Инвентарь. Рюкзаки с карточкой и буквами.

Содержание игры. Все игроки выстраиваются на стартовой линии, они должны добежать до канатного круга, взять любой рюкзак и надеть его.

Правила. Перед началом игры воспитатель показывает картинку с необходимым видом спорта. По сигналу воспитателя все участники бегут к канатному кругу, надевают первый попавшийся рюкзак. Затем ищут игрока со следующей буквой и последовательно выстраиваются лицом в круг, взявшись за руки. Воспитатель зачитывает получившееся название вида спорта.

 

 

 

ОТЯГОЩЕННЫЙ БАСКЕТБОЛ

 

Соревновательная игра

Ц е л ь. Забросить наибольшее количество мячей в кольцо.

Инвентарь. Баскетбольные кольца, мячи, утяжелители для голеностопных суставов (по 200 г) и лучезапястных суставов (по 100 г).

Содержание игры. Все участники делятся на две команды. Каждая команда выстраивается в колонну за капитаном на стартовой линии в конце зала. На противоположном конце зала находятся баскетбольные кольца, рядом с которыми лежат медицинболы весом 500 г.

П р а в и л а. По сигналу воспитателя «Марш!» капитаны бегут к отметке перед щитом и бросают мяч. Если игрок попал в кольцо, он берет медицинбол и с ним возвращается к следующему участнику игры, передавая эстафету. Медицинболы складывают в обруч. Если бросок не результативный, игрок возвращается без медицинбола. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету с наибольшим количеством медицинболов.

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Забросить мяч в кольцо.

Инвентарь. Баскетбольные кольца, мячи, утяжелители для голеностопных суставов (по 200 г) и лучезапястных суставов (по 100 г).

Содержание игры. На шведской стенке расположено необходимое количество колец. Участники делятся на пары, один игрок располагается на линии броска перед кольцом (бросающий), второй — сбоку (собирающий).

П р а в и л а. По свистку воспитателя бросающие игроки начинают забрасывать мячи. Каждый делает по три попытки. Затем игроки каждой пары меняются местами. Засчитываются мячи, попавшие в корзину. Каждый игрок запоминает свой счет. После всех бросков пара суммирует свои результаты, бежит в противоположный конец зала и перекладывает в обруч необходимое количество медицинболов. Руководитель игры подсчитывает общую результативность всех игроков. Игра повторяется 2 раза. Сравниваются результаты.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Забросить мяч в обруч.

Инвентарь. Обручи, баскетбольные мячи, утяжелители для голеностопных суставов (по 200 г) и лучезапястных суставов (по 100 г).

Содержание игры. Участники игры рассчитываются на первый-второй. Первые номера берут обручи и на расстоянии вытянутых рук образуют круг обручами наружу. Вторые номера располагаются за чертой большого круга с мячом в руках.

Правила. По сигналу воспитателя вторые номера выполняют броски. Первые номера стараются поймать брошенный мяч, непопавшие мячи легко отбивают обратно ногой. Если мяч пойман, игрок поднимает обруч вверх, а остальные игроки продолжают забрасывать мячи в оставшиеся обручи. Игра завершается, когда все мячи подняты вверх. После этого игроки меняются местами и игра повторяется вновь.

 

 

 

ВЕЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Дольше удержать мяч.

Инвентарь. Маты, массажные мячи.

Содержание игры. Участники делятся на две команды, игроки каждой команды распределяются по парам и садятся на параллельно разложенные маты, ноги в стороны. По сигналу воспитателя дети передают мяч друг другу, стараясь бросать его точно в руки партнеру.

Правила. Пара, потерявшая мяч, выбывает из игры; игроки ложатся на маты. Выигрывает команда, в которой окажется пара, дольше всех не потерявшая мяч. Подбирая музыкальное сопровождение, целесообразно постепенно наращивать темп произведения. Игра повторяется 2 раза. Можно использовать самые легкие медицинболы.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Удержать мяч.

Инвентарь. Маты, массажные мячи.

Содержание игры. В центре зала стоит корзина с широким верхом. Игроки лежат на спине стопами к корзине. Вокруг корзины на расстоянии 1 м по кругу разложены маты. На мате у изголовья каждого участника лежит четыре-шесть массажных мячей. По сигналу воспитателя «Вперед!» дети захватывают руками любой лежащий над головой мяч, садятся и бросают мяч в корзину. Затем ложатся на спину и продолжают игру.

П р а в и л а. Длительность игры 1 мин. Затем воспитатель подсчитывает, сколько мячей в корзине. После этого игра продолжается несколько раз. Сравниваются общие результаты всех игроков в каждой попытке. Интересно сравнивать результаты, полученные одной и той же группой ребят в начале и в конце курса лечебной физкультуры.

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Удержать мяч и попасть в корзину.

Инвентарь. Маты, медицинболы весом 1 кг.

Содержание игры. В центре зала стоит корзина. Игроки лежат на спине стопами к корзине. У участников через одного в руках Медицинбол. По сигналу воспитателя «Двигатель завести!» игроки с мячом поворачиваются на правый бок, игроки без мяча ~— на левый (лицом друг к другу) и передают мяч. Затем без остановки продолжают передачу мяча против часовой стрелки. Звучит ритмичная музыка. По команде воспитателя «Остановка двигателя!» все дети переходят в положение сидя, а те дети, в руках которых остались мячи, бросают их в корзину.

П р а в и л а. Игра повторяется несколько раз. Каждый раз из корзины мячи забирают дети, не бросившие их последний раз в корзину. Темп игры меняется.

 

                                                                             


 

 

 

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ПРИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ

НАРУШЕННЯХ СЕРДЦА

 

 

 

 

Оздоровительно-развивающие игры для детей с функциональными нарушениями сердца направлены на расширение физической нагрузки и постепенной адаптации к ней сер-дечно-сосудистой системы, совершенствование периферического кровообращения, повышение самооценки и уверенности в собственных силах при выполнении различных упражнений.

 

 

 

 

 

Цель игр для детей с функциональными нарушениями сердца — укрепление мелкой моторики и диафрагмального дыхания, адаптация сердечно-сосудистой системы к постепенно возрастающим нагрузкам.

Задачи, решаемые при использовании оздоровительно-развивающих игр при функциональных нарушениях сердца у детей дошкольного возраста:

• улучшение крово- и лимфообращения;

• расширение физических нагрузок.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РАЗВИВАЮЩИЕ

ИГРЫ ПРИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ

нарушениях сердца

 

НЁСМЫШЛЕНЫЙ ЖУЧОК

Соревновательная игра

 Цель. Быстро проплыть на скейте по воде.

 Инвентарь. Скейты.

Содержание   игры.  Игроки делятся на две команды (по два-три человека). На стартовой линии первый ребенок ложится животом на скейт. Воспитатель дает сигнал:    Упал я в воду, вот беда! Мне надо торопиться.

               Намокнут крылья и тогда, Успеха не добиться.

После слова «добиться» первый участник быстро перебирает руками, приводя в движение скейт, доплывает до ограничительной отметки и задним ходом возвращается к своему партнеру, которому и передает эстафету.

Правила. Выигрывает команда, первой закончившая все этапы.

 

Кооперативная игра

Ц е л ь. Совместно поднимать животом лежащую соломинку.

Инвентарь. Поролоновое бревно.

Содержание игры. Дети лежат на спине в ряд, на живот укладывается поролоновый модуль-бревно. Воспитатель произносит следующие слова:

На животе соломинка лежит, Жучок от этого дрожит. Придавило очень тяжко — Подыши скорей, бедняжка!

После этого дети выполняют диафрагмальное дыхание в медленном   темпе.   Дыхательное   движение   повторяется   2—3 раза.

П р а в и л а. Каждый ребенок старается, не прогибаясь в пояснице, со всеми вместе выше поднять бревно на вдохе и как можно ниже опустить на выдохе.

 

Несоревновательная игра

Цель. Тренировать мышцы пальцев стопы, кисти и соответствующих суставов.

Инвентарь. Мяч.

Содержание игры. Дети лежат на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах под углом 90° и лежат на мяче. Воспитатель читает стихотворение:

Жучок свалился с ветки и на крылышках лежит.

«Хочу летать, хочу летать», — жужжит, жужжит, жужжит.

Чтобы в воздух подниматься, должен ты тренироваться:

Лапки вверх, вперед и вниз, покрути, остановись.

Под эти слова дети сгибают руки в локтях и выполняют сгибание и разгибание в суставах, круговые вращения, сгибание и разгибание пальцев.

Правила. Игра повторяется несколько раз.

 

 

 

 

ЕЖИХА-ХОХОТУНЬЯ

Соревновательная игра

 

  Цель. Передвигать массажный мяч, выполняя щекочущие движения пальцами.

Инвентарь. Мяч большого диаметра.

Содержание игры. Игроки делятся на две команды и встают друг за другом на стартовой линии. По сигналу воспитателя первый игрок начинает щекотать мяч, сгибая и разгибая пальцы кисти, ладони вверх, продвигать его вперед до отметки и так же возвращается обратно. Пальцы все время касаются мяча.

П р а в и л а. Если ребенок толкнул мяч вперед, команде засчитывается штрафное очко. Команда, первой завершившая все этапы с минимальным количеством штрафных очков, становится победителем.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Пробежать этап, удерживая массажный мяч.

Инвентарь. Массажные мячи.

Содержание игры. Дети встают парами боком, взявшись за руки, плечами держат мяч. По сигналу воспитателя первая пара бегом направляется к повороту и возвращается обратно, передавая эстафету следующей паре. Фиксируется время всей команды.

Правила. Игра повторяется 2 раза. При повторной игре дети в каждой паре меняются местами и выполняют движение в обратном направлении (если в первый раз выполнялся поворот направо, то второй раз выполняется поворот налево). Можно сравнивать результат двух повторений.

Несоревновательная игра

Цель. Быстро выполнить вращение, удерживая мяч.

Инвентарь. Массажные мячи.

Содержание игры. Все игроки образуют пары. Дети встают спиной друг к другу, руки вверх. Между ними массажный мяч среднего диаметра (20—30 см), который они удерживают спинами, плотно прислонившись друг к другу. По сигналу воспитателя «Ежиха веселится!» дети выполняют одновременно поворот на 360° вправо. На слова «Ей хохотать не привыкать!» дети выполняют поворот в другую сторону.

Правила. Если мяч падает, дети объединяются и берут мяч большего диаметра. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не будут выполнять вращения, удерживая один большой мяч.

РЕПЕЙНИК

Соревновательная игра

Ц е л ь. Образовать репейный комок.

Инвентарь. Обручи малого диаметра двух цветов.

Содержание игры. Зал разделен на две половины. Участники делятся на две команды, у каждой команды обручи одинакового цвета. Дети каждой команды на своей половине поля свободно прыгают, скачут, не выходя из обруча, но передвигаясь вместе с ним, под соответствующее музыкальное сопровождение, как отдельные репьи.

Правила. По сигналу воспитателя «Ветер!» дети начинают искать другой репей из представителей своей команды и слипаются с ним руками. Так, слипшись, они продолжают скакать по залу, прилипая к другим игрокам команды, до тех пор пока не образуют большой репейный комок. Если руки участников размыкались, команде начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, первой объединившаяся в репейный комок, с наименьшим количеством штрафных очков или без них. Игра повторяется 2 раза.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Образовать большой комок.

Инвентарь. Разноцветные обручи малого диаметра.

Содержание игры. Дети свободно прыгают, скачут по залу под соответствующее музыкальное сопровождение, как отдельные репьи, обруч держат руками на уровне талии. Требуется определенная осторожность, чтобы не травмировать кисти рук.

П р а в и л а. По сигналу воспитателя «Ветер!» дети начинают искать другой репейник и слипаются с ним, надевая обруч (таким образом двое детей остаются в двух обручах). Слипшись, они продолжают скакать по залу, прилипая друг к другу, до тех пор пока не образуют большой репейный ком, соединяясь обручами. В зависимости от музыкального сопровождения можно учитывать время образования большого кома. Усложнить задание можно, используя пары обручей одного цвета так, чтобы первоначально слипались только одинаковые цвета.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Образовать большой комок.

Содержание игры. Дети свободно прыгают, скачут по залу под соответствующее музыкальное сопровождение, как отдельные репьи.

П р а в и л а. По сигналу воспитателя «Ветер!» дети начинают искать другой репей и слипаются с ним. Так, слипшись, они продолжают скакать по залу, прилипая друг к другу, до тех пор пока не образуют большой репейный ком. Слипаться дети мо-гут с помощью рук или объятий.

НЕРАЗЛУЧНЫЕ ДРУЗЬЯ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Удержать мяч, балансируя по канату.

Инвентарь. Массажные мячи малого диаметра, 2 каната.

Содержание игры. Участники делятся на две команды и образуют пары в каждой команде. Выстраиваются парами в колонну перед стартовой линией. Игроки каждой пары стоят лицом друг к другу, руки в стороны, кисти в замок удерживают массажный мяч.

П р а в и л а. По сигналу воспитателя «Марш!» первые пары каждой команды приставными шагами быстро двигаются по канату (нога через ногу), разворачиваются у разметки и другим боком возвращаются к игрокам своей команды, передавая эстафету. За потерянный мяч или падение с каната засчитывается штрафное очко. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету с наименьшим количеством штрафных очков.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Удержать мяч, балансируя по зубчикам.

Инвентарь. Массажные мячи среднего диаметра, поролоновые зубчики.

Содержание игры. Все игроки образуют пары, встают лицом друг к другу и выстраиваются в колонну перед стартовой линией. Грудным отделом позвоночника дети удерживают массажный мяч.

Правила. По сигналу воспитателя первая пара начинает движение по зубчикам приставными шагами. Если один из игроков оступается, партнер старается поддержать его рукой, не теряя мяча. После завершения прохождения начинает движение следующая пара и т. д. Пара, завершившая прохождение, выполняет массаж ладоней своим мячом. Учитывается общее время прохождения зубчиков и время взаимопомощи при прохождении дистанции. Игра повторяется 2 раза.

 

 

 

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Удержать мяч.

Инвентарь. Ростовые мячи, обручи.

Содержание игры. Игроки встают спиной друг к другу по четыре человека и соприкасаются с мячом, удерживая его спинами. Руки прямые вниз, пальцы в замок.

П р а в и л а. По сигналу воспитателя под музыку дети начинают двигаться, вращаясь, и стараются перешагивать через каждый обруч. Игра завершается, когда дети пройдут все обручи, разложенные по залу.

ПУТЕШЕСТВИЕ СОРОКОНОЖКИ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Быстро преодолеть гору.

Инвентарь. Гимнастические скамейки, маты, оболочка с дырками для голов, стойки.

Содержание игры. Все участники игры делятся на две команды, выстраиваются, стоя на четвереньках (коленно-кистевая стойка), кисти сзади стоящего игрока на стопах впередистоящего, в колонну на стартовой линии за капитаном. Если есть возможность, дети надевают оболочку, что значительно повысит их интерес к игре. Перед каждой колонной вдоль дистанции стоят гимнастические скамейки с наброшенными на них матами. Справа и слева от скамеек стоят стойки (по две с каждой стороны скамейки).

П р а в и л а. По сигналу воспитателя «В гору!» каждая сороконожка начинает быстро двигаться вперед по заданной траектории. Выигрывает команда, первой пересекшая финишную линию.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Преодолеть гору.

Инвентарь. Гимнастические скамейки, маты, стойки.

Содержание игры. Участники игры распределяются на пары и, стоя на четвереньках (коленно-кистевая стойка), держатся ближними друг к другу руками, образуя толстую сороконожку. По залу стоят пронумерованные гимнастические скамейки с наброшенными на них матами. Справа и слева от скамеек установлены стойки (по две с каждой стороны скамейки).

П р а в и л а. По сигналу воспитателя «В гору!» пары толстой сороконожки начинают двигаться вперед по залу, не сбивая стойки. Каждая пара выбирает свою гору. Когда две пары встречаются, они объединяются и продолжают движение. Игра заканчивается тогда, когда игроки образуют одну сороконожку, двигающуюся приставными шагами. Если один из детей устал, все участники отдыхают вместе с ним.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Преодолеть гору.

Инвентарь. Гимнастические скамейки, маты, оболочка с дырками для голов, стойки, игровой модуль «Сороконожка».

Содержание игры. Участники игры выстраиваются друг за другом, стоя на четвереньках (коленно-кистевая стой-ка), кисти сзадистоящего игрока на стопах впередистоящего, в колонну. Если есть возможность, дети надевают оболочку, что значительно повысит их интерес к игре. По залу стоят пронумерованные гимнастические скамейки с наброшенными на них матами. Справа и слева от скамеек установлены стойки (по две с каждой стороны скамейки). В конце дистанции стоит большая сороконожка.

Правила. С первыми аккордами музыкального сопровождения сороконожка из детей начинает свое путешествие по горам. Игра заканчивается, когда хвост сороконожки, составленной из детей, выходит из большой пластмассовой сороконожки.

ВЕСЕЛЫЙ МАТЧ

Соревновательная игра

Ц е л ь. Быстро перенести воздушный шарик.

Инвентарь. Гимнастическая скамейка, воздушные шарики, финишная линия, канаты. Содержание игры. Все участники игры сидят на гимнастической скамейке друг за другом. У каждого игрока в руках воздушный шарик.

Правила. После каждого сигнала воспитателя «Марш!» последний игрок встает и щекотливыми движениями пальцев вытянутых вперед рук перемещает шарик к финишной линии по канатному коридору. Возвращается обратно (без шарика) и садится первым. Выигрывает игрок, показавший наименьшее время, не уронивший шарик и не вышедший из коридора. Если ребенок дует на шарик, он получает штрафное очко.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Перенести воздушный шарик. Инвентарь. Воздушные шарики, канаты.

Содержание игры. Все игроки распределяются на пары: один из игроков маг — у него в руках воздушный шарик, другой — ассистент. Пары стоят напротив друг друга в колонну. Расстояние между парами 1 м.

Правила. По сигналу воспитателя «Волшебство начинается!» вся колонна начинает двигаться к противоположному концу зала, выполняя щекотливые движения пальцами для поддержания шарика в воздухе. Если шарик улетает, любой участник игры старается вернуть его магу, потерявшему шарик, не выходя из волшебного коридора. Игра заканчивается, когда последняя пара пересечет финишную линию. При движении в обратном направлении игроки меняются ролями и последняя пара становится первой. Можно учитывать общее время прохождения дистанции.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Удержать воздушный шарик.

Инвентарь. Разноцветные воздушные шарики.

Содержание игры. Все игроки сидят на полу по кругу, лицом к центру, ноги прямые. У каждого в руках воздушный шарик.

Правила. По сигналу воспитателя «Волшебство начинается!» дети начинают щекотать свои шарики пальчиками, а с первыми аккордами музыки стараются передавать шарики по часовой стрелке, слегка подбрасывая, но не роняя их. Игра заканчивается, когда красный воздушный шарик пройдет круг полностью. Игра повторяется против часовой стрелки.

ПРИКРЕПИ ХВОСТ ОСЛИКУ

(модификация традиционной канадской игры)

Соревновательная игра

Цель. Быстро прикрепить хвостик ослику.

Инвентарь. Плетеные косички (хвостики ослика), корзины.

Содержание игры. Все участники делятся на две команды и выстраиваются в колонну перед стартовой линией. В руках капитана канатный хвостик. На противоположном конце зала (расстояние не более 3 м) на гимнастической стенке отмечена рейка, к которой будут прикрепляться хвостики. По сигналу воспитателя «Марш!» капитаны подбегают к стенке и завязывают хвостик. Затем в корзине берут следующий хвостик, возвращаются обратно и передают эстафету хвостиком следующему игроку команды. П р а в и л а. Длительность игры 3 мин. Секундомер останавливается, и воспитатель вместе с детьми подсчитывает, у какой команды стало больше осликов с хвостиками. Эта команда и становится победителем. «Семья осликов и все с хвостиками!» — говорит воспитатель. Игра повторяется 2 раза. По мере улучшения функционального состояния детей дистанция увеличивается.

Кооперативная игра

Ц е л ь. Прикрепить хвостик ослику.

Инвентарь. Поролоновые части ослика — голова, туловище, ноги, плетеная косичка (хвостик ослика).

Содержание игры. На гимнастической стенке прикреплен щит с контурами ослика. В руках каждого участника игры по одной части (на обороте липучка) ослика. Все выстраиваются в шеренгу перед стартовой линией в любой последовательности. По сигналу воспитателя «Прикрепи хвост ослику!» первому названному им игроку завязывают глаза и он начинает движение к щиту как можно быстрее.

Правила. С началом движения первого игрока все остальные подсказывают ему направление и место прикрепления (вправо, влево, вверх, вниз). После прикрепления части игрок возвращается к партнерам. Следующий участник повторяет игровое действие. Игра заканчивается, когда игрок с хвостиком в руках прикрепляет его к ослику.

Несоревновательная игра

Ц е л ь. Прикрепить хвостик ослику.

Инвентарь. Плетеные косички (хвостики ослика).

Содержание игры. В центре зала мяч большого диаметра, перетянутый резинкой, лежит в обруче малого диаметра для устойчивости. В руках каждого участника игры хвостик. Дети стоят за линией большого круга. По сигналу воспитателя дети зажмуривают глаза и на слова «Прикрепи хвостик ослику!» быстро идут к мячу, прикрепляют хвостик и открывают глаза. Дети хлопают по мячу со словами: «Ослик, ослик, забери свой хвостик!»

П р а в и л а. Если ребенок нарушает направление движения, воспитатель подсказывает ему или подстраховывает его руками. Игра может повторяться несколько раз.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Подборка п/и для часто болеющих детей"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Контент-менеджер

Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 959 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 16.01.2019 372
    • DOCX 107.7 кбайт
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Москалёва Оксана Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Москалёва Оксана Анатольевна
    Москалёва Оксана Анатольевна
    • На сайте: 8 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 27714
    • Всего материалов: 21

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Пальчиковая гимнастика как средство развития речи детей дошкольного возраста

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 172 человека из 40 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Методическая деятельность в дошкольном образовании

Методист дошкольной образовательной организации

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 170 человек из 54 регионов

Курс повышения квалификации

Патриотическое воспитание дошкольников в системе работы педагога дошкольной образовательной организации

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 240 человек из 53 регионов

Мини-курс

Эффективное продвижение и организация проектов в сфере искусства

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психосемантика и социальная психология

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология эмпатии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 18 регионов