Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / "Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке"

"Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке"

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Конспект к уроку физической культуры "Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке" 5 класс

Цель: Обучение технике выполнения подъем в гору, спуск с горы. 
Задачи: Укрепление здоровья обучающихся в формирование и развитие 
двигательных навыков. 

I Вводно-подготовительная часть. 

1. Построение. 
2. Рапорт. 
3. Постановка цели урока. 

10 мин Обратить внимание учащихся на внешний вид. 
В шеренгу по одному. 
Четко, громко. 

II Основная часть. 
1. Организованно пройти до горки. 
2. Подъем в горку боком осуществляется приставными шагами к склону. При этом верхняя лыжа располагается на наружном ребре, а нижняя на внутреннем ребре, лыжи располагаются поперечно к склону. 
3. выполнение спуска нужно сохранить равновесие для этого ноги согнув в коленях, туловище держать с наклоном вперед, руки вытянуты вперед, локти опушены и прижаты, палки оставлять сзади. 
25 мин 
Следить за правильным выполнением упражнений 
Недостаточное кантование лыж, 
их негоризонтальная постановка, 
плохая опора на палки. 
III Заключительная часть. 

Построение в шеренгу. 
Подведение итогов урока. 
Оценивание работы. 
Домашнее задание. 
Организованный уход с места проведения занятий. 

10 мин 
В шеренгу по одному. 
Отжимание от пола. 
В колонну по одному.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-297355

Похожие материалы