"Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке"

Конспект к уроку физической культуры "Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке" 5 класс

Цель: Обучение технике выполнения подъем в гору, спуск с горы. 
Задачи: Укрепление здоровья обучающихся в формирование и развитие 
двигательных навыков. 

I Вводно-подготовительная часть. 

1. Построение. 
2. Рапорт. 
3. Постановка цели урока. 

10 мин Обратить внимание учащихся на внешний вид. 
В шеренгу по одному. 
Четко, громко. 

II Основная часть. 
1. Организованно пройти до горки. 
2. Подъем в горку боком осуществляется приставными шагами к склону. При этом верхняя лыжа располагается на наружном ребре, а нижняя на внутреннем ребре, лыжи располагаются поперечно к склону. 
3. выполнение спуска нужно сохранить равновесие для этого ноги согнув в коленях, туловище держать с наклоном вперед, руки вытянуты вперед, локти опушены и прижаты, палки оставлять сзади. 
25 мин 
Следить за правильным выполнением упражнений 
Недостаточное кантование лыж, 
их негоризонтальная постановка, 
плохая опора на палки. 
III Заключительная часть. 

Построение в шеренгу. 
Подведение итогов урока. 
Оценивание работы. 
Домашнее задание. 
Организованный уход с места проведения занятий. 

10 мин 
В шеренгу по одному. 
Отжимание от пола. 
В колонну по одному.