Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / "Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

"Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке"

библиотека
материалов

Конспект к уроку физической культуры "Подъем в гору переступанием (лесенкой). Спуск с горы в средней стойке" 5 класс

Цель: Обучение технике выполнения подъем в гору, спуск с горы. 
Задачи: Укрепление здоровья обучающихся в формирование и развитие 
двигательных навыков. 

I Вводно-подготовительная часть. 

1. Построение. 
2. Рапорт. 
3. Постановка цели урока. 

10 мин Обратить внимание учащихся на внешний вид. 
В шеренгу по одному. 
Четко, громко. 

II Основная часть. 
1. Организованно пройти до горки. 
2. Подъем в горку боком осуществляется приставными шагами к склону. При этом верхняя лыжа располагается на наружном ребре, а нижняя на внутреннем ребре, лыжи располагаются поперечно к склону. 
3. выполнение спуска нужно сохранить равновесие для этого ноги согнув в коленях, туловище держать с наклоном вперед, руки вытянуты вперед, локти опушены и прижаты, палки оставлять сзади. 
25 мин 
Следить за правильным выполнением упражнений 
Недостаточное кантование лыж, 
их негоризонтальная постановка, 
плохая опора на палки. 
III Заключительная часть. 

Построение в шеренгу. 
Подведение итогов урока. 
Оценивание работы. 
Домашнее задание. 
Организованный уход с места проведения занятий. 

10 мин 
В шеренгу по одному. 
Отжимание от пола. 
В колонну по одному.



Автор
Дата добавления 28.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров296
Номер материала ДБ-297355
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх