1151091
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокНачальные классыСтатьи«Подготовка к итоговой аттестации. Как противостоять стрессу"

«Подготовка к итоговой аттестации. Как противостоять стрессу"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.







Родительское собрание в 4 классе





"Подготовка к итоговой аттестации. Как противостоять стрессу"











































Когда человек в панике сосредоточиться на решении той или иной проблемы,
однако, заставив себя мысленно принять самое худшее,
мы тем самым сбрасываем груз панического беспокойства
и оказываемся в состоянии искать и находить правильный выход.

Д.Карнеги

Цели:

  1. Познакомить родителей с правилами проведения итоговой аттестации.

  2. Проанализировать подготовленность детей к предстоящим экзаменам.

  3. Дать рекомендации родителям по оказанию помощи детям в период подготовки к экзаменам.

Оборудование, оформление:

  • высказывания учёных-психологов;

  • анкеты учащихся;

  • памятки.

Ход собрания



1. Выступает психолог школы.

В переводе с английского стресс – это давление, нажим, напряжение. По словам Г.Селье, стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникшей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, любое событие, факт или сообщение, которые нарушают привычное течение жизни, могут быть причиной стресса. При этом, выступит та или иная ситуация причиной стресса или нет, зависит не только от самой ситуации, но и от личности, её опыта, ожиданий, уверенности в себе. Особенно большое значение имеет, конечно, оценка угрозы, ожидание опасных последствий, которую содержит в себе ситуация.

Значит, само возникновение и переживание стресса зависит не только от объективных, сколько субъективных факторов, от особенностей самого человека: оценки им ситуации, сопоставления своих сил и способностей с тем, что от него требуют.

Экзамены для детей, для их родителей – это тоже стресс, который необходимо пережить совместно.

Самотестирование (для родителей). В порядке ли ваши нервы?

Ускоряющийся ритм нашей жизни все увеличивает нагрузку на нашу нервную систему. И она все чаще начинает проявлять себя в раздражительности, вспыльчивости, нервозности... Как же мы справляемся с повседневными раздражителями? Насколько нам удается овладеть собой в важный, критический момент? Хотя бы примерный ответ на этот вопрос, быть может, даст этот тест.

Варианты ответов на вопросы: очень, не особенно, ни в коем случае.

Раздражает ли вас:

  • Смятая страница газеты, которую вы хотите прочитать?

  • Женщина «в летах», одетая, как молоденькая девушка?

  • Чрезмерная близость собеседника (допустим, в трамвае в час пик)?

  • Курящая на улице женщина?

  • Когда какой-то человек кашляет в вашу сторону?

  • Когда кто-то грызет ногти?

  • Когда кто-то смеется невпопад?

  • Когда кто-то пытается учить вас, что и как нужно делать?

  • Когда любимая девушка (юноша) постоянно опаздывает?

  • Когда в кинотеатре сидящий перед вами все время вертится и комментирует сюжет фильма?

  • Когда вам пытаются пересказать сюжет интересного романа, который вы только собираетесь прочесть?

  • Когда вам дарят ненужные предметы?

  • Громкий разговор в общественном транспорте?

  • Слишком сильный запах духов?

  • Человек, который жестикулирует во время разговора?

  • Коллега, который часто употребляет иностранные слова?

За каждый ответ «очень» запишите 3 очка, за ответ «не особенно» – по 1 очку, за ответ «ни в коем случае» – 0.

Более 50 очков. Вас не отнесешь к числу терпеливых и спокойных людей. Вас раздражает все, даже вещи незначительные. Вы вспыльчивы, легко выходите из себя. А это слишком расшатывает нервную систему, от чего страдают и окружающие.

От 12 до 49 очков. Вас можно отнести к самой распространенной группе людей. Вас раздражают вещи только самые неприятные, но из обыденных невзгод вы не делаете драму. К неприятностям вы умеете «поворачиваться спиной», достаточно легко забываете о них.

11 и менее очков. Вы весьма спокойный человек, реально смотрите на жизнь. Или этот тест недостаточно исчерпывающий, и ваши наиболее уязвимые стороны так в нем и не проявились? Судите сами. По крайней мере, с полной уверенностью о вас можно сказать: вы не тот человек, которого легко можно вывести из равновесия.

Самотестирование. Тест на стресс для родителей, (бланк с вопросами выдаётся родителя).

Цель: насколько они способны помочь своим детям, насколько они стрессоустойчивы.

Таблица заполняется ежедневно в течение недели по вечерам.

Необходимо поставить «галочку» против тех пунктов, где приходится давать утвердительный ответ. Каждая «галочка» дает одно очко.

В конце недели итоги суммируются (родители делают сами).

1–20 очков. Положение нормальное. На всякий случай проверьте себя в течение еще одной недели, так как ваше субъективное восприятие «слишком много» или «слишком мало» может оказаться несамокритичным.

21–40 очков. Пока ситуация не слишком тревожная, но уже необходимо обратить внимание на пункты, давшие очки. В скором времени они могут перерасти в серьезную угрозу.

41–60 очков. Угроза налицо. Если в самое ближайшее время вы не предпримете решительных шагов к изменению своего образа жизни, то вас ожидают, к сожалению, крупные неприятности.

Свыше 60 очков. Ваше здоровье в серьезнейшей опасности. Необходимо пункт за пунктом проанализировать заполненную вами таблицу и постараться немедленно заняться своим здоровьем.

  1. Выступает заместитель директора школы, рассказывает о правилах проведения итоговой аттестации.

  2. Родители отвечают на вопросы анкеты, на которые уже отвечали их дети. (Приложение 2)

  3. Медицинский работник школы рассказывает о том, как сохранить здоровье в период подготовки к экзаменам.

  4. Выступает классный руководитель, обобщая результаты анкетирования, предлагает сравнить их ответы с ответами детей, предлагает обратить внимание на рекомендации, изложенные в памятках. (Приложение 3)

  5. Родители комментируют рекомендации, выдвигают свои предложения.

  6. Принимается решение родительского собрания:

    • Создать благоприятную обстановку в период подготовке учащихся к экзаменам.

    • Обеспечить должный контроль за выполнением режима дня и режима питания.

    • Следовать рекомендациям, изложенным в памятках.

    • Верить в силы своих детей, самим не поддаваться волнениям и панике.

Литература:

  1. Адаптация и резервы человека. / Сост. М.Т.Кочеткова, М.Н.Завьялова. Псков, 2000.

  2. Курс практической психологии. / Сост. Р.Р. Кашалов. Екатеринбург, 1996.

  3. Психологическая поддержка ребёнка. / Андреева А. Воспитание школьников. 2000, №3.



Общая информация

Номер материала: ДБ-119919

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС второго поколения»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации образовательного процесса в начальном общем образовании»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Формирование мотивации учебной деятельности младших школьников с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Мотивационное сопровождение учебного процесса младших школьников «группы риска» в общеобразовательном учреждении»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания информатики в начальных классах с учетом ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.