Инфоурок / Физическая культура / Научные работы / Подвижные игры на уроках физической культуры
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Подвижные игры на уроках физической культуры

библиотека
материалов

Министерство образования и науки Республики Казахстан


Общеобразовательная профильная школа №11 модульного типа



















Методическая разработка

Тема: « Использование подвижных игры на уроках физической культуры».

( 12- 15 лет)

















Разработал:

преподаватель физической

культуры - Дмитриев С.С.

г. Павлодар

2016 г.

Содержание


Введение

Глава 1. Теоретические основы методики проведения подвижных игр на уроках физической культуры

1.1 Роль игры в физическом воспитании школьников

1.2 Характеристика подвижных игр используемых на уроках физической культуры

Глава 2. Методика организации и проведения подвижных игр на уроках физической культуры

2.1 Содержательная направленность подвижных игр на уроках физической культуры

2.2 Типы подвижных игр и принципы взаимоотношений школьников в игре

2.3 Методика проведения подвижных игр на уроках физической культуры

2.4 Методика организации и проведения казахских национальных игр на уроке физической культуры

Глава 3. Опытно-экспериментальная работа по развитию скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста на занятиях лёгкой атлетики через подвижные игры

Заключение

Литература

Приложение


Введение


В основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы подчеркнуто, что очень важно воспитывать молодое поколение физически развитым, закаленным, готовым к работе и обороны нашей Родины. Среди большого количества разнообразных средств физического воспитания широко используются подвижные игры, которые оказывают содействие решению воспитательно-оздоровительных задач.

Игровая деятельность имеет особенно важное значение в период наиболее активного формирования характера - в детские и юношеские года. Играя дети, усваивают жизненно необходимые двигательные навыки и умения, в них вырабатывается воля, сообразительность. В этот период игровой метод занимает ведущее место, приобретает характер универсального метода физического воспитания.

Следует отметить, что, несмотря на соответствующий уровень системной сформированности подвижных игр, процесс их развития не прекратился, а неустанно продолжается. Свидетельством этого есть постоянное пополнение сокровищницы подвижных игр новыми элементами. В связи с этим, изучение, внедрение адекватных подвижных игр, забав и развлечений в современную практику учебно-воспитательной работы будет оказывать содействие не только, на освоение двигательных умений и навыков, но и на воспитание физических качеств, в результате чего будет повышаться эффективность учебного процесса в целом.

Задачи исследования:

1. Определить роль подвижных игр в развитии физических способностей школьников.

2. Изучить методы развития физических способностей школьников.

3. Провести исследование.

Объект исследования: скоростно-силовые способности у учащихся среднего школьного возраста.

Цель - экспериментальным путём выявить эффективность использования подвижных игр как одного из эффективных средств развития физических способностей школьников.

Цель исследования и данные предположения обусловили выдвижение следующих задач:

  • выявить теоретические аспекты проблемы развития физических способностей в процессе обучения;

  • определить диагностические методы, способствующие выявлению особенностей развития физических способностей школьников;

  • разработать систему подвижных игр для школьников среднего возраста.

Методы исследования:

  1. Изучение теоретических источников:

А) монографии;

Б) изучение документации.

2.Методы анализа реального педагогического процесса:

А) наблюдение;

Гипотеза: предположим что, используя подвижные игры на занятиях лёгкой атлетики, повышается уровень развития скоростно-силовых способностей.

База исследования: г. Павлодар СОШ № 11

Научная новизна результатов исследования заключается в том, что в нем:

определены особенности как психолого-педагогического феномена подвижной игры и ее место в учебно-воспитательном процессе школы; определена специфика диагностики и развития физических способностей школьника;

разработана модель организации процесса развития физических способностей школьников.

Практическая значимость: Предложенные подвижные игры могут быть использованы учителями физической культуры в процессе обучения.

Структура работы: Состоит из введения, 3 глав, заключения, списка использованной литературы и приложения.


Глава 1. Теоретические основы методики проведения подвижных игр на уроках физической культуры


1.1 Роль игры в физическом воспитании школьников


На важную роль игры во всестороннем развитии детей указывали: М.А. Горький, А.С. Макаренко. Игру детей они рассматривали, как основной вид физической и двигательной деятельности. Большое значения игре придавал выдающийся специалист в деле физического развития детей П.Ф. Лесгасфт, считая, что игра есть упражнение, с помощью которого ребенок готовится к жизни. А.С. Макаренко называет игру «школой подготовки детей к жизни». Игра имеет важное значение в жизни ребенка, тоже значение, которое у взрослого имеет деятельность, работа, служба. Какой ребенок в игре, такой с многих взглядов он будет в работе, когда вырастет. Он подчеркивал, что игра может воспитывать качества будущего работника и гражданина [2, 47] М.А. Горький считал игру ценным средством воспитания не только физического, а и умственного, указывая на ее связь с социальной средой, которое окружает ребенка. Он, говорил, что игра путь детей к познанию мира, в котором они живут и изменяются. Ведь для детей игры - это их непосредственная жизнь, а учитель с помощью игр формирует в них черты характера. Достойные нашей нации. В игре заложены неисчерпаемые возможности для изучения психологии учеников [15; 480].

Формы проявления игры очень разнообразные. Вместе с развитием человеческого общества они непрерывно усовершенствуются и усложняются. Игра - это сознательная деятельность, направленная на достижение условно поставленной цели. Сложность того, что принято называть «игрой», нагляднее всего обнаруживается при знакомстве с разнообразными теориями, которые объясняют происхождение и значение игры. Учеными выдвинуто великое множество предложений и точек зрения. И все они сгруппированы вокруг двух основных положений. Одни утверждают извечность неизменность игры и ее первичность по отношению к работе. Вторые, наоборот, считают, что именно работа порождает игру и определяет ее развитие. Шиллер, Гросс, Холл и прочие усматривали в игре только проявление урожденных инстинктов, которые преследуют определенную биологическую цель. Между игрой человека и животного они не видели разности. Игру и работу они противопоставили друг другу. Придерживаясь теории « свободной игры», они возражают необходимость педагогического вмешательства в деятельность играющих и в одно и то же время сознательно культивируют игры, где властвует культ силы, и тем самым помогают воспитывать модель в духе агрессии и жестокости [3; 87]. Г.В. Плеханов первым предложил мысль, что в жизни человеческого общества работа старше игры. В игре находит свое отображение окружающей действительности, или, другими словами, материальные условия жизни человеческого общества. Это отображение есть результат деятельности сознания, которое присуще только человеку [4; 382] Почти на всем протяжении жизни человек тесно связан с игрой, причем в период самого активного формирования - в детские и юношеские годы игровая деятельность занимает наибольшее место. Содержание игр изменяется вместе с ростом и развитием ребенка. Если на первых этапах игровая деятельность носит упрощенный характер, то более позднее она значительно обогащается как по форме, так и по содержанию. Эти изменения определяются возрастающей ролью сознания в жизни ребенка. Исключительная роль принадлежит играм в становлении и укреплении детского коллектива, ведь играм всегда присущи элементы здорового соперничества, интересного соревнования.

Игровые соревнования, как справедливо подчеркивал В.О. Сухомлинский, участие детей общих действий, взаимной выручки, поддержки, организованности, дисциплины, изобретательства, соблюдение интересов коллектива. Игровая деятельность всегда связана с возникновением и развитием между игроками определенных отношений [5; 136]. Во время игры удается включить всех учеников в коллективную деятельность, помочь занять надлежащее место среди своих ровесников. В подвижных играх есть всегда и побежденные и победители. Очень важно научить детей не хвалиться, если они выиграют и, наоборот, если поражение - не впадать в отчаяние.

В особенности следует добиваться, чтобы дети сохраняли дружеское отношение к победителям и тех, кто проиграл, причем все отношения должны быть (состоять) на доброжелательности, глубоком уважении. С помощью подвижных игр развиваются разнообразные двигательные качества, и, прежде всего скорость и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные умения и навыки; двигательные качества проявляются в подвижности и разнообразии. Дети формируются гибкими и пластичными. В связи с требованиями, предъявленными к человеку высоко автоматизированной работой, в особенности значительным есть развитие зрительно-двигательной координации и появление так называемой « ручной умелости». Сложные и разнообразные движения в игровой деятельности. В них, как правило, могут быть задействованы все мышечные группы. Это оказывает содействие гармоническому развитию опорно-двигательного аппарата. Условия игрового соревнования требуют от участника довольно больших физических нагрузок.

Поочередное изменение моментов относительно высокой интенсивности с паузами отдыха и действиями, которые требуют небольшого напряжения, разрешает игрокам выполнять большой объем работы. Сменный характер нагрузки больше всего отвечает особенностям подрастающего организма и потому проявляет благотворное влияние на усовершенствование деятельности функциональных систем кровообращения и дыхания. Гигиеничное значение игр усиливается возможностью их, широкого использования в естественных условиях. Игры на воздухе в лесу, в воде и т.д.

1.2 Характеристика подвижных игр используемых на уроках физической культуры


Подвижные игры как средство физического воспитания имеют ряд особенностей. Наиболее характерные из них состоят из активности и самостоятельность играющих, коллективности действий и непрерывности изменения условий деятельности. Деятельность играющих подчиненная правилам игры, которые регламентируют их, поведение и отношения. Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой. Взаимоотношения между играющими определяются, прежде всего, содержанием игры. Разность в отношениях разрешает выделить две основных группы - некомандные и командные игры, которые дополняются небольшой группой переходных игр [7, c. 167].

Некомандные игры можно поделить на игры с ведущими и без ведущих. Так же командные игры отводятся на два основных вида: игры с одновременным участием всех играющих; игры с поочередным участием (эстафеты). Командные игры различаются и по форме поединка играющих. Существуют игры без вступления игроков в борьбу с соперником, а в других, наоборот, активно ведут борьбу с ними. Более детальная классификация игр основывается на их делении по подвижным действиям. Различают игры: имитационные (с подражательными действиями); с перебежками; с преодолением препятствий; с мячом, палками и вторыми предметами; с сопротивлением; с ориентированием (по слуховым и зрительным сигналам). Выбор той или другой игры определяется конкретными задачами и условиями проведения. Для каждой возрастной группы характерные свои особенности в выборе и методике проведения игры.

Глава 2. Методика организации и проведения подвижных игр на уроках физической культуры


2.1 Содержательная направленность подвижных игр на уроках физической культуры


Подвижные игры – наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка при его активной помощи. Благодаря играм обычное становится необычным, а поэтому особенно привлекательным. В игре используются естественные движения большей частью в развлекательной ненавязчивой форме [9; 25].

Игра – естественный спутник ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающимся организме ребенка – неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Главный признак подвижных игр – наличие активных двигательных действий, благодаря чему они являются признанным средством и методом физического воспитания и развития. Воспитательное значение подвижных игр не сводится к развитию только таких ценных физических качеств, как быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость. Развиваются многие интеллектуальные качества: наблюдательность, память, логическое мышление, сообразительность. В играх, имеющих сюжетную форму, есть простор для воображения и артистизма, элементов танца и пения. Можно организовать музыкальное сопровождение. Все это формирует эстетическое мировосприятие. Увлекаясь игрой, дети очень непосредственно и ярко проявляют свой характер и другие индивидуальные особенности [1; 12]. Содержательная направленность практического использования игрового материала на уроках физической культуры заключается, прежде всего, в следующем.

Если на проводимом уроке решается задача развития силы, то в него очень выгодно включать вспомогательные и подводящие игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и самыми разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним. Основные содержательные компоненты таких игр включают в себя различные перетягивания, сталкивания, удержания, выталкивания, элементы борьбы, тяжелой атлетики и т.д. Весьма эффективными для решения данной задачи оказываются также двигательные операции с доступными играющим отягощениями – наклоны, приседания, отжимания, подъемы, повороты, вращения, бег или прыжки с посильным для них грузом. Сюда же следует отнести довольно полезные для силового развития занимающихся метания различных предметов на дальность.

Для развития качества быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие проявления точной координации движений и быстрого согласования своих действий с партнерами по команде, обладания определенной физической сноровкой.

Для развития выносливости надо находить игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры. Подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания, путем комплексного использования с общеразвивающими, подводящими и специальными упражнениями. При планировании подвижной игры нужно учитывать общую нагрузку урока и определять цель, время и место среди других используемых упражнений и учебных заданий [11; 153].

Уровень трудности применяемых на уроках игр по физической нагрузке и сложности игрового взаимодействия участников должен быть доступен занимающимся и возрастать методически обоснованно, плавно и постепенно. В процессе практического проведения запланированных игр серьезное внимание необходимо уделять строгому соблюдению общепринятых на уроках физкультуры норм и правил техники безопасности как самих играющих, так и окружающих их зрителей [19; 125].


2.2 Типы подвижных игр и принципы взаимоотношений школьников в игре


В наше нестабильное время, связанное с новыми экономическими и политическими преобразованиями в стране на учителей физической культуры возложена огромная ответственность за здоровье детей. Недостаток двигательной активности влечет за собой печальные последствия – снижение работоспособности, быструю утомляемость, общее ухудшение самочувствия. С годами риск приобретения разного рода заболеваний возрастает, поэтому проблема здоровья и здорового образа жизни особенно важна в детском и подростковом возрасте, когда закладываются и формируются знания и навыки физической культуры человека. Еще одна опасность, подстерегающая наших детей, заключается не только в ослаблении здоровья, но и в разрушении личности ребенка, в потере жизненных принципов. Для сохранения полноценной личности необходимо воспитывать у учащихся чувство доброжелательности, терпимости, стремления к совершенствованию во всех сферах жизнедеятельности. Все это доказывает то, что нравственное здоровье детей является основой общего здоровья детей и приводит к необходимости единого подхода как к физическому, так и к нравственному воспитанию ребенка [2; 125].

Физическое воспитание подрастающего поколения составляет неотъемлемую часть воспитания личности. Основными задачами физического воспитания в школе являются: укрепление здоровья, содействие правильному развитию, обучение учащихся жизненно- необходимым навыкам, воспитание физических и нравственных качеств. Решению этих задач активно содействует игра, которая выступает как средство укрепления здоровья и метод физического и нравственного воспитания. Игра – это естественный вид живой и непосредственной деятельности, любовь и привычка к которой закладывается с раннего детства. Великий русский педагог К.Д. Ушинский, говоря об игре, отмечал, что в ней формируются все стороны души человеческой: его ум, сердце, воля. В игре не только выражаются наклонности ребенка и сила его души, но и сама игра имеет большое влияние на развитие детских способностей и наклонностей, а следовательно и на будущую судьбу [17; 120].

Игры на местности относятся к подвижным, вместе с тем они отличаются от них как содержанием, так и задачами, которые решают, а также условиями, методикой проведения. Они проходят в разнообразнейших местах на обычной местности, в лесу и.т.д. Почти все игры, которые проводятся на местности, предусматривают наличие у детей определенной подготовки, знаний и привычек. Среди детей, игры на местности пользуются большой популярностью, вызывают в них удовлетворение и, кроме того, очень полезно влияют на их общее развитие, развивая инициативу, умение ловко передвигаться, хорошо маскироваться, правильно ориентироваться в разнообразных игровых ситуациях, преодолевать определенные препятствия, связанные с использованием условий и задач игры и т.п. С этой целью следует провести несколько прогулок или походов. Накануне игры ее руководитель (тренер) должен провести подробное (исследование) местности, наметить исходные пункты групп (команд), предусмотреть места сбора. Желательно, чтобы судьи - следили за соблюдением правил и дисциплины игроками и вместе с тренером определили победу той или другой команды.

Каждая игра на местности должна начинаться и заканчиваться заранее определенными сигналами. После окончания игры учитель вместе со всеми игроками должен проанализировать их ход, определить победителей (группы или команды), отдельных игроков, которые в особенности успешно выполняли задачи. И судей - посредников, которые успешно справилось со своими обязанностями, а также сказать о тех, кто получил замечание. Соблюдение дисциплины, правил и условий игры на местности оказывает содействие ее качественному проведению и повышает заинтересованность детей. Важнейший результат игры – это радость и эмоциональный подъем. Благодаря этому замечательному свойству подвижные игры, особенно с элементами соревнования, больше, чем другие формы физической культуры, адекватны потребностям детям с отставанием в умственном развитии, способствуют разностороннему, физическому и умственному развитию, воспитанию морально-волевых качеств. Кроме того, подвижные игры, подобранные с учетом возраста, состояния здоровья, степени физической подготовленности детей способствуют оздоровлению, закаливанию, укреплению организма ребенка. При организации подвижных игр необходимо тщательно следить за санитарно-гигиеническими условиями проводимых занятий, в частности за чистотой и температурой используемого помещения и воздуха. Не менее серьезное значение имеет чистота тела и одежды самих занимающихся. В процессе игры значительно повышается обмен веществ, в организме играющих, увеличиваются газообмен и теплоотдача, в связи с этим у учащихся необходимо воспитывать привычку систематически мыть руки и ноги, обтирать влажным полотенцем тело или обливаться водой с использованием общепринятых правил гигиены и закаливания организма водными процедурами.


Младший и средний школьный возраст наиболее благоприятное время для включения подвижных игр в процесс воспитания. Использование игры или элементов игры на уроке повышает интерес учащихся к занятиям, время используется полнее, а следовательно, успешнее решаются педагогические задачи. Подвижные игры сочетаются с гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми и планируются на весь учебный год с учетом сезона и задач, поставленных в каждой учебной четверти.

Подвижные игры в соответствии с программой по физической культуре проводятся на уроках с 1 -9 классов. Они применяются с определенными целями, направленными на развитие двигательных умений, навыков и качеств. Распределение игрового материала зависит и от времени года. Осенью и весной, когда уроки проходят на открытой площадке, имеется больше возможностей для проведения игр с метаниями и перебежками. Во 2 и 4 четверти занятия проводятся в спортивном зале и появляется возможность использования спортивного инвентаря и оборудования зала. Новые игры на уроках разучиваются в основном в конце первой, во второй и в третьей учебных четвертях. В начале первой четверти закрепляется игровой материал предыдущего учебного года. В четвертой четверти закрепляются и усложняются игры, пройденные в текущем году [19; 125].

Подвижные игры, рекомендованные школьной программой подразумевают различный принцип взаимоотношений участников игры и связанную с этим структуру. Их можно условно подразделить на группы, каждая из которых имеет особенности и назначение.

- К первой группе можно отнести игры, где участники вступают в активное единоборство. Изменчивость игровой обстановки, внезапно возникающие разнообразные условия борьбы за победу требуют от участников этих игр верных решений и быстрых действий, т. Е. проявления выработанных навыков, применяемых в различных условиях и сочетаниях.

- Ко второй группе можно отнести игры без вступления участников в соприкосновение с командой противника, когда участники каждой команды действуют согласованно между собой, нередко применяют различные варианты тактики, но не могут оказывать непосредственное влияние на действия игроков другой команды.

- Третья группа игр – игровые эстафеты, в которых действия каждого участника имеют одинаковую направленность, связаны с перемещениями на площадке и выполнением определенных заданий. В игровых эстафетах также нет непосредственного контакта с соперником, однако борьба, как правило, бывает острой и упорной.

Все перечисленные выше типы подвижных игр имеют много общего, несмотря на различную структуру. Они регламентированы правилами, действия играющих направлены на достижение условной цели, победа достигается ценой коллективных усилий.

Чтобы удачно подобрать игру и на хорошем педагогическом уровне ее провести, важно учитывать интересы детей, их физических возможностей, особенности психического развития.

Младший школьный возраст- характеризуется достаточным развитием сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это позволяет проводить игры со значительной интенсивностью действий. Однако, несмотря на большую подвижность, дети быстро утомляются, внимание их неустойчиво. Поэтому в ходе игр важны короткие перерывы для отдыха. У школьников в этом возрасте преобладает предметно - образное мышление. Подвижные игры носят, как правило, сюжетный характер, предоставляя возможность проявить творческую активность. Сравнительно слабое развитие мышечной системы ( особенно брюшного пресса и спины) не допускает игры с активным единоборством, переноской и передачей друг другу набивных мячей и других тяжелых предметов. Главное содержание игр _ движения, способствующие совершенствованию и обогащению двигательного опыта: игры с бегом, прыжками, увертыванием, метаниями в цель, преодолением небольших препятствий, требующие преимущественного проявления ловкости и быстроты. Дети лучше сохраняют в памяти наглядно- образное объяснение игр, не любят долго находиться вне игры.

Средний школьный возраст – характеризуется растущей устойчивостью организма по отношению к проявлению физических усилий. В этом возрасте крепнет костно-связочный аппарат, продолжает развиваться мышечная система. Сюжеты подвижных игр для детей этого возраста символичны и они понимают их условность, но действуют в соответствии с правилами и полной отдачей сил. Дети могут сосредоточиться на нескольких условиях игры, осуществлять контроль над выполнением целой группы правил. Поэтому можно использовать командные игры, где участники вступают в непосредственное соприкосновение с противником. Подвижные игры с большой физической и психической нагрузкой нередко вызывают вспышки резкости, нетерпеливости; важно помнить об этом и не допускать излишнего возбуждения, напряжения.

Старший школьный возраст - период бурного развития организма ребенка. Игры для учеников 12-15 лет заметно отличительны от игр младших школьников. Количество игр значительно уменьшается, а содержание их усложняется. Эти изменения поясняются особенностями векового развития. В связи с большими перестройками в организме подростка, несколько замедляется непрерывное усовершенствование его двигательных функций. Поэтому в каждой части тренировки нужно подбирать разнообразные подвижные игры, которые оказывают содействие повышенной двигательной деятельности на все части тела. В игре формируются все стороны личности подростков, происходят разнообразные изменения в их психике, подготовительный период к новой более развитой стадии развития. Этим поясняются безграничные воспитательные возможности игр, какую специалисты считают ведущей деятельностью ребенка.

Игра - отображение жизни. В этом условном окружении, которое создается воображением, много настоящего: действия играющих реальные, их чувства, переживания откровенные. У них проявляется зрелость и самостоятельность мышления, подросткам становится доступная сложная тактика командных игр. Их объединяет единая цель, общие усилия к достижению цели, общие интересы и переживания. В игре ребенок начинает ощущать себя членом коллектива, справедливо оценивать действия и поступки своих товарищей, свои собственные. Особые качества, сформированные в процессе игры, влияют на поведение ребенка в жизни, в одно и то же время привычки, которые сложилось в процессе подвижного общения детей со взрослыми, получают дальнейшее развитие в игре [12; 97].

Подростков интересуют также сложные элементы игры, или самая сложная игра, ее интенсивность и продолжительность. Их захватывает сложные эстафеты с преодолением препятствий, игры типа « задача», игры с борьбой и сопротивлением, выручкой и взаимопомощью. И потому преобладают интенсивные игры, которые образовывают бодрое, радостное расположение духа, делают жизнь полной, удовлетворяют потребность в активной деятельности. В игре формируются моральные качества: ответственность перед коллективом за порученное дело, ощущение дружбы, согласованность при достижении общей цели, умение справедливо решать спорные вопросы. Чрезвычайно оздоровительное значение игр, которые проводятся преимущественно на свежем воздухе. Поэтому дети этого возраста усваивают упражнения в висе, в упорах, лазаньях и прыжках. У детей появляется стимул к выполнению того или другого упражнения, они ее выполняют, с заинтересованностью, без автоматизма. У детей развиваются моральные качества: дружба, совесть помощь, доброта, справедливость и много других. Игра не ограничивает детей в двигательной деятельности, которая в этом возрасте им наиболее нужна [10; 127].

Подростковый возраст – условно называют так, потому что у детей наблюдается особенно интенсивное развитие и перестройка всего организма. Усиленно растет костная система, в связи с чем дети особенно прибавляют в росте. Продолжает развиваться и мышечная система, хотя она еще отстает от общего роста тела. Главное содержание подвижных игр в 6 -9 классах составляют действия с мячом, прыжками, лазание и перелазание, метание в цель, бег с преодолением препятствий, сопротивление силой, ориентировка в пространстве. Правила в играх более сложные, разрешение игровых конфликтов требует от участников достаточно развитых волевых качеств, тактического мышления. В работе со школьниками 9 -11 классов могут быть использованы игры для учащихся предшествующей возрастной группы. Однако они должны быть усложнены в смысле повышения требований к точности выполнения тех или иных технических приемов.













2.3 Методика проведения подвижных игр на уроках физической культуры


Подвижные игры следует выбирать таким образом, чтобы воспитывать у учеников высокие морально волевые качества и, укреплять здоровье, оказывая содействие правильному физическому развитию и формированию жизненно важных двигательных привычек и умений. Недопустимо в процессе игры унижать человеческое достоинство, допускать грубость. Таким образом, подвижные игры играют большую роль в воспитании сознательной дисциплины у детей, которая есть непременное условие каждой коллективной игры. Организованное проведение игры во многом зависит от того, как дети усвоили ее правила, которое исходит из проявлений сознательной дисциплины. В процессе игр у детей формируются понятие о нормах общественного поведения, а также воспитываются определенные культурные привычки. Однако игра приносит пользу только тогда, когда учитель хорошо осведомлен с педагогическими задачами (воспитательными, оздоровительными и образовательными), которые решаются во время игры, с анатомо-физическими и психологическими особенностями учеников, с методикой проведения игр, заботится о создании и соблюдении соответствующих санитарных условий.

Методика проведения подвижных игр на уроках физической культуры подчинена общим требованиям, но имеет и свою специфику, которая связана с необходимостью сохранить определенную плотность урока. Это диктует оперативность, четкую продуманность методических приемов, необходимость добиваться того, чтобы все дети, участвуя в играх, получали примерно равную нагрузку. Для этого целесообразно использовать на уроке фронтальный или групповой метод. В первом случае все играют в одну игру (иногда разделившись на 2-3 группы). Во втором случае игры применяются для решения образовательных задач и одновременно в классе проходит не одна, а 2-3 игры. Подвижные игры могут проводиться в любой части урока. В подготовительной части главная их задача - организация внимания, разогревание организма, совершенствование различных строевых упражнений.

В основной части с помощью игр могут решаться самые различные педагогические задачи, связанные с совершенствованием двигательных умений и навыков. Это игры с активной деятельностью, значительной физической и эмоциональной нагрузкой. Игры с включением элементов техники целесообразно применять в том случае, если эти элементы предварительно разучены. Это важно для осознанного восприятия движений и правильного их выполнения. Задача заключительной части урока – приведение организма в относительно спокойное состояние, организованное окончание урока. Поэтому здесь проводятся игры, не требующие большого напряжения и возбуждения. Могут применяться игры на внимание, а также игры с небольшой двигательной активностью.


Важное условие успешности игровой деятельности - понимание содержания и правил игры. Объяснение их можно дополнить показом отдельных приемов и действий. Обучение детей целесообразно начинать из простых, некомандных игр, потом завершить сложными - командными. К более сложным играм следует переходить своевременно, пока ученики не утратили заинтересованности к изученным раньше. Это поможет закрепить привычки и умения, для решения определенных задач, поставленных перед игрой. Перед тем как выбрать определенную игру, следует поставить конкретную педагогическую задачу, решению которой она оказывает содействие, учитывая состав участников, их особенности, развитие и физическую подготовленность[16; 41].

При отборе игры надо учитывать форму проведения занятий (урок, перерыв, праздник, тренировка), а также, что очень важно, придерживаться известного в педагогике правила постепенного перехода от легкого к трудному . Для этого, чтобы определить степень сложности той или другой игры, учитывается количество элементов, которые входят в ее состав (бег, прыжки, метание и т.п.). Игры, которые состоят из меньшего количества элементов и в которых нет распределения на команды, считаются более легкими. Отбор игры зависит и от места проведения. В небольшом, узком зале или коридоре можно проводить игры с выстраиванием в колонны и шеренги, а также те, в которых игроки принимают участие поочередно. В большом зале или на площадке - игры большой подвижности с бегом врассыпную, с метанием больших и маленьких мячей, с элементами спортивных игр и т.п. При отборе игры следует помнить о наличии специального инвентаря. Если игроки стоят и ждут долго в очередях на необходимый инвентарь, они теряют интерес к игре, которая приводит к нарушению дисциплины.

Таким образом, эффективность проведения игры зависит от адекватности решения таких организационных факторов:

- умение доходчиво и интересно объяснить игру;

- размещение игроков во время ее проведения;

- определение ведущих;

- распределение на команды;

- определение помощников и судей;

- руководства процессом игры;

- дозирование нагрузки в игре;

- окончание игры;

Перед объяснением, учеников следует разместить в исходное положение, из которого они будут начинать игру. Объясняя, учитель сообщает название игры, ее цель и ход, рассказывает о роли каждого игрока, его место. При объяснении и проведении игры учитель должен стоять в таком месте, в котором все игроки могли бы его видеть и слышать. Для лучшего усвоения игры рассказ можно сопровождать показом отдельных сложных движений. Особое внимание игроков надо обратить на правила игры. И если эта игра проводится впервые, учитель проверяет, все ли игроки понимают ее правила [13; 33]. Существует несколько способов определения ведущего, а применяют их в зависимости от условий занятий, характера игры и количества игроков. Учитель может назначить ведущим одного из игроков на свое усмотрение, коротко обосновав свой выбор. Ведущего также могут избрать сами игроки. Однако для этого необходимо, чтобы они хорошо знали друг друга, иначе их выбор не всегда будет удачным.

Можно назначить ведущего по результатам предшествующих игр. Этот выбор стимулирует учеников добиваться лучших результатов. Часто применяют жеребьевку в виде счета. Роли ведущего могут быть разнообразные и оказывать содействие формированию организаторских привычек и активности. В командных играх и эстафетах соревнуются между собою две и больше команды, а распределение игроков на команды может осуществляться учителем одним из следующих способов:

- с помощью расчетов;

- фигурной маршировкой;

- по указанию руководителя;

- по выбору капитанов, которые поочередно добирают себе игроков;

Все способы распределения на команды надо вводить соответственно характеру и условий проведения игры, а также состава игроков. В сложных играх с большим количеством игроков необходимо привлекать судей - помощников, они считают очки или время, наблюдают за порядком и состоянием места для игры.

Помощники и судьи назначаются из учеников, для выполнения физических упражнений средней и большой интенсивности, для которых физическая нагрузка противопоказана. Если таких учеников нет, то помощников и судей назначают из числа игроков. Руководство игрой, бесспорно, тяжелейший и вместе с тем решающий момент в работе педагога, так как только это может обеспечить достижение запланированного педагогического результата. Руководство игрой включает несколько обязательных элементов:

- наблюдение за действиями учеников, игроков;

- устранение ошибок;

- показ правильных и коллективных приемов;

- регулированиенагрузки;

- стимулирование необходимого уровня физической активности на протяжении всей игры;

Направляя игровую деятельность, учитель помогает выбрать способ решения игровой задачи, добиваясь активности, самостоятельности и творческой инициативы игроков. В отдельных случаях он может включиться в игру сам, демонстрируя как лучшее действовать в том или другом случае. Важно своевременно исправлять ошибки. Лучшее это делать во время специального перерыва, а (игроки остаются на своих местах). Объяснять ошибку нужно сжато, демонстрируя правильные действия. Если этих приемов недостаточно, применяют специальные упражнения, в отдельности анализируют ту или другую ситуацию и объясняют специальные действия. Ответственным моментом в руководстве подвижными играми есть дозирование физической нагрузки. Игровая деятельность своей эмоциональностью захватывает детей, и они не ощущают усталости. Во избежание переутомления учеников, необходимо своевременно прекратить игру или изменить ее интенсивность и характер нагрузки. Регулируя физическую нагрузку в игре, учитель может использовать разнообразные приемы: уменьшать или увеличивать время, отведенное на игру; изменять количество повторений игры, размеры площадки и длину дистанции, которую пробегают игроки; регулируя вес и количество предметов, усложнять или упрощать правила игры и препятствия, вводить кратковременные паузы для отдыха, или уточнения или анализа ошибок [8; 74].

Окончание игры может быть своевременным (если игроки получили достаточное физическое и эмоциональное нагрузки). Преждевременное или внезапное окончание игры вызовет недовольство у учеников. Во избежание этого, педагог должен уложиться во время, отведенное для игры. После окончания игры необходимо подвести итоги. При сообщении результатов следует указать командам и отдельным игрокам на допущенные ошибки и отрицательные и положительные моменты в их поведении. Желательно отметить лучших ведущих, капитанов, судей. Как уже отмечалось, подвижные игры используются для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в соответствии с требованиями программы. В зависимости от задач и характера игры, ее физической и эмоциональной нагрузки, состава учеников она может быть включена во все части занятий. Подготовительная часть - игры небольшой подвижности и сложности, которые оказывают содействие сосредоточенности внимания учеников [20; 18]. Характерными видами движений для этих игр есть ходьба, бег с дополнительными упражнениями. Основная часть - игры с бегом на скорость, с преодолением препятствий, метанием, прыжками и другими видами движений, которые требуют большой подвижности. Игры в основной части должны оказывать содействие изучению и совершенствованию техники выполнение тех или других движений.

Заключительная часть - игры незначительной и средней подвижности с простыми движениями, правилами и организацией. Они должны оказывать содействие активному отдыху после интенсивной нагрузки в основной части и завершении его с добрым расположением духа. Всестороннего воспитания и гармонического развития учеников можно достичь только в процессе многолетнего, систематического и правильно организованного обучения подвижными играми [18; 28].
















2.4 Методика организации проведения казахских национальных игр на уроке физической культуры

Национальные игры содействуют решению образовательных, познавательных и оздоровительных задач. Играя учащиеся быстрее отдыхают, снимают усталость после статистических и умственных нагрузок. В целом игры позволяют решать задачи обучения, воспитания и оздоровления школьников. Они вызывают у учащихся интерес к физической культуре, способствуют развитию потребности в движении. Правильно организованная игровая деятельность помогает воспитывать у ребят чувство товарищества, взаимопомощи, ответственности, сознательной дисциплины, выдержки, умения признавать свои ошибки. Участвую в совместной игровой деятельности, школьники учатся управлять своим эмоциональным состоянием, правильно реагировать на успех и неудачу, проявлять этичное отношение к соперникам и партнерам по команде. Быстро меняющиеся игровые ситуации предъявляют высокие требования к уровню развития психических процессов. Немаловажное значение имеют национальные игры для развития быстроты, силы, координации мышления.

Такое всестороннее развитие, особенно в школьные годы, может стать главным стимулом для начало систематических занятии спортом. Физическая культура, являясь одним из опорных звеньев всестороннего развития, способствует накоплению двигательного опыта, вооружает школьников основами знании о человеке, о его физических возможностях и способностях.

Подвижные игры являются одним из самых распространенных средств физического воспитания и представляют собой сознательную, активную и инициативную деятельность занимающихся, направленную на достижение условной цели, добровольно установленной играющими. Игры отличаются большой эмоциональностью, поскольку в них всегда имеются широкие возможности для проявления личных качеств и инициативы.

Целесообразность планирования включения национальных игр, прежде всего, опирается на материальную базу школы, также на учет индивидуальных особенностей детей, на воспитание подрастающего поколения на национальных традициях казахского народа.

Учебной программой для каждого класса предусмотрено проведение в ходе уроков физической культуры подвижных игр. Эффективность проведения урока по казахским национальным играм в первую очередь зависит от методики организации проведения урока, насколько учитель будет претворять намеченный план, применять наиболее рациональные формы организации учебного процесса и методические приемы.

Почти во всех национальных играх, используемых учителем на уроках физической культуры, участвует весь класс или большинство присутствующих. Игры включают учащихся в активные действия, что значительно повышает физическую нагрузку на уроке. Исходя из этого, игры применяют для повышения моторной плотности урока. Примером таких игр могут быть, «Жаяу көкпар» (пеший кокпар), «Арқан тартыс» (перетягивание каната), «Бәйге»(скачки) и т.д.

Во всех классах национальные игры используются главным образом в основной части урока, но можно с них начинать подготовительную часть урока, чтобы сразу включить ребят в активную работу после напряженного умственного занятия в классе. В таком случая игры должны быть малой интенсивности, но эмоциональные. Например такие игры как: «Ұшты-ұшты» (летит-летит)», «Тапқыш»(находчивый), «Белбеу тастау» (ремешок). Есть игры с довольно сложным двигательным содержанием, требующие от учащихся владения определенными приемами и тактикой поведения в игре. К ним школьники должны быть заблаговременно подготовлены с помощью более простых игр. Усложнение игр должно быть постепенным. Так например, игра типа перебежек «Айгөлек» - усложняется игрой «Аңшылар» (охотники), игра «Қолтұзақ» (рука и петля) игрой «Орнынды тап» (найди своё место). Нельзя предлагать детям игру, если они еще не овладели навыками игры.

Одна из основных задач в том, чтобы научить детей играть не только под руководством учителя, но и самостоятельно, чтобы ребята умели объективно распределять товарищей по командам, организовывать действия своей команды, использовать судейские навыки.

Подбор подвижных игр связан с возрастными особенностями школьников, их физической подготовленностью, игровым опытом, а также с прохождением программного материала.

Дети младшего школьного возраста отличаются особой подвижностью, постоянной потребностью в движении. При выборе игр для них нужно помнить, что организм детей этого возраста не готов к перенесению длительных напряжении. Поэтому игры для младших школьников не должны быть длительны, их обязательно нужно прерывать паузами для отдыха. Для учащихся младшего школьного возраста еще недоступны игры со сложными движениями. Их надо больше привлечь играми имитационного, сюжетного характера такими как: «Айдап сал» (натрави), «Кетті, кетті орамал» (Быстрый платок) и т. д.

Для детей среднего школьного возраста игры надо проводить с целью подготовки к соревнованиям по национальным играм. На уроках в игровой обстановке изучаются отдельные элементы движения входящих в соревнования. Значительное место занимают игры с разделением класса на команды, с соревнованием между ними. Например, такие игры как: «Күміс алу» (подними монету), «Жаяу көкпар» (Пешии кокпар), «Арқан тартыс» (перетягивание каната), игры с асыками - где очень хорошо развивается ловкость, глазомер, меткость и быстрота.

С учетом роста физических возможностей учащихся целесообразно использовать игры с элементами быстрого бега, игры, в которых участники всё время находятся в движении. У учащихся повышается интерес к самим выполняемым действиям. Их нужно заинтересовывать не только коечным результатом, но и качеством выполнения того или иного действия. Надо чтобы хорошо оценивалось находчивость игроков , умеющих ловкими движениями отвлекать внимание соперников, выходить из затруднительного положения и готовым помочь товарищу по команде, воспитывать чувство коллективизма.

При проведении уроков физической культуры очень важное значение имеет дифференцированный подход к учащимся.

В каждом классе имеются учащиеся, отличающиеся по физической подготовленности от большинства своих одноклассников. Одни из них отстают, другие наоборот, дают хорошие показатели при выполнении физических упражнении.

Дети, отстающие по своим показателям в физической культуре, часто стесняются и, не желая обнаружить перед товарищами отставание в своем физическом развитии, неохотно выполняют упражнения или вовсе воздерживаются от их исполнения. В этих случаях учитель спокойным тоном подбадривает занимающихся, стремится вселить в них надежду и уверенность, говоря, что их отставание временное, что они догонят своих товарищей, особенно если будут активно заниматься физическими упражнениями.

Также нуждаются в индивидуальном подходе и дети, имеющие хорошую подготовку. На уроке они иногда тяготятся легкостью упражнений, которые проводятся со всеми учащимися. Поэтому выполняют их небрежно и неохотно. В этих случаях к таким учеником необходимо предъявлять повышенные требования при выполнении заданий. Кроме того, чтобы поднять активность таких учащихся, им следует поручать оказание помощи своим товарищем и привлекать их к показу упражнений. Наконец, иногда встречаются дети, которые не проявляют интереса к урокам подвижных игр, неохотно занимаются, а в физическом развитии не отличаются от большинства одноклассников. Здесь, прежде всего, надо выявить причины, дать отдельные поручения по учебной или внеклассной работе.


Глава 3. Опытно-экспериментальная работа по развитию скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста на занятиях лёгкой атлетики посредством через подвижные игры


Целью исследования является изучение использования учителем физкультуры подвижных игр как наиболее эффективного средства развития скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста.

Задачи исследования:

1. Изучить уровень скоростно–силовых способностей учащихся среднего звена.

2. Разработать систему уроков физкультуры с использованием подвижных и эстафетных игр в экспериментальной группе.

3. Разработать подборку различных подвижных игр с целью развития скоростно-силовых способностей.

С целью решения поставленных задач нами использовались следующие методы:

  1. Тестирование

  2. Наблюдение.

  3. Анализ уроков учителя физкультуры.

  4. Беседа с учащимися и учителями физкультуры.

Базой исследований является СОШ № 11 города Павлодар. В исследовании приняли участие учащиеся 6 «А» и 6 «Б» классов по 12 человек (6 девочек и 6 мальчиков) от каждого класса. 6 «А» класс является контрольной группой, 6 «Б» класс является экспериментальной группой. Всего приняли участие в эксперименте 24 учащихся.

Исследование состоит из трех этапов:

1 этап – констатирующий эксперимент с целью изучения начального уровня развития скоростно-силовых способностей.

2 этап – формирующий эксперимент с целью развития в экспериментальной группе скоростно-силовых способностей посредством использования на уроках физкультуры подвижных игр.

3 этап – контрольный эксперимент целью, которого является выявление эффективности проведенной нами опытно – экспериментальной работы.

Тест. Цель: Предназначен для измерения знаний, умений и навыков.

Этот тест: заключается в следующем: в начале эксперимента дети должны сдать легкоатлетический тест, в который входят: метание набивного мяча из положения сидя двумя руками из-за головы, прыжки на скакалке за 1 минуту, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа за 1 минуту.

На первом занятии легкой атлетики нами произведен предварительный контроль показателей в следующих упражнениях: метание набивного мяча из-за головы двумя руками на дальность, прыжки на скакалке на время - 1 минута, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на время - 1 минута.

Нами составлены диаграммы, на которых отображены результаты исследования.


hello_html_m26f0e0b2.png

Диаграмма 1. Прыжок в длину с разбега

hello_html_72aa99af.png

Диаграмма 2. Прыжки на скакалке за 1 мин. (любым способом)


hello_html_m59cce29a.png

Диаграмма 3. Подъем туловища из положения лежа на время - 1 минута


hello_html_7cee4e24.png

Диаграмма 4. Общий уровень развития скоростно-силовых способностей на констатирующем этапе


Учащиеся с высоким уровнем знаний и практических двигательных умений, упражнения выполняли правильно, легко, уверенно, в нужном ритме.

Учащиеся со средним уровнем знаний и практических двигательных умений упражнения выполняли правильно, свободно, но при этом были допущены незначительные ошибки: выполняли недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характеристик движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения, не хватает смелости.

Учащиеся с низким уровнем знаний и практических двигательных умений упражнение выполняли неверно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Результаты исследования показывают преобладание среднего уровня знаний и двигательных умений учащихся как контрольной, так и экспериментальной группы. Настораживает и низкий уровень развития.

Это и послужило поводом дальнейшей работы с экспериментальной группой.

В экспериментальной группе нами проведены уроки с использованием подвижных и эстафетных игр (приложение 2).

Применяемые на уроках подвижные игры помогают овладеть необходимыми знаниями, качествами, умениями и навыками, они помогают закрепить их в игровых условиях.

При делении класса на группы стремились к тому, чтобы группа состояла из учеников, более или менее равных по силе. В таких играх, как «Смена лидеров», «Круговорот», число учеников в группах должно быть таким, чтобы каждый побывал лидером. В эстафетах число групп зависит от количества учеников в классе, числа дорожек, секундомеров, а также от времени, которым располагает учитель на уроке. Для экономии времени группы комплектовали только один раз – в начале изучения данной игры – и в дальнейшем состав групп не меняли. Однако отдельных игроков переводили из одной группы в другую. Всегда оставляли 2–3 мин. на подведение итогов игры. В тех играх, где есть паузы во время проведения («Кто точнее?», «Кто меньше?», игры-эстафеты), замечания делают во время пауз. Объявляли команду-победительницу или ученика-победителя, поощряли слабых и подбадривали слабовольных. Каждую игру не повторяли более чем на трех уроках подряд.

Приведем краткое описание некоторых игр, которые использовались на уроках физической культуры в экспериментальном классе.

«Быстро по местам»

Задачи: развитие быстрой реакции на сигнал, сообразительности; совершенствование умения ориентироваться.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

По первому сигналу учителя игроки команд разбегаются в разные стороны, по второму – се должны построиться в указанном месте.

Варианты построения:

  1. в общей шеренге или отдельных шеренгах;

  2. в общем круге или отдельных кругах;

  3. в отдельных колоннах в виде квадрата.

Команда, сумевшая быстрее занять свое место, побеждает.

Заранее познакомили играющих с сигналами, исходным положением, формой строя и местом, где необходимо находиться.

При недостаточной площади построение команд выполнялась раздельно и борьба шла за сокращение времени построения.

«Вызов номеров»

Задачи: развитие скоростных качеств; воспитание ловкости, быстроты.

Инвентарь: набивные мячи или другие предметы для разметки дистанции.

Место: спортивный зал (дистанция 10–20 м).

Участники выстраиваются в колонны по одному, одна рядом с другой. Учитель называет какой-либо порядковый номер, а пары игроков под этим номером выполняют задание, например, пробегают до отметки поворота и возвращаются назад в свои колонны на свои места.

Варианты задания:

  1. различные исходные и финишные положения игроков: упор присев, сидя, лежа на груди;

  2. различные способы передвижения;

  3. выполнение дополнительных двигательных упражнений на дистанции: пролезание через «ворота», перенос мячей, броски в цель.

Участники каждой команды должны рассчитаться по порядку номеров и запомнить свои номера.

После каждой пробежки начислялись очки: 2 – победителю и 1 – побежденному. За невыполнение пробежки группа не получала ни одного очка.

Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Для более частого вызова участников лучше формировать большее количество команд с меньшим числом игроков.

Для смены соперника после каждого круга соревнований следует в командах менять порядковые номера.

«Комбинированная эстафета»

Задача: совершенствование умения комбинировать бег с метанием в цель в соревновательных условиях.

Инвентарь: теннисные мячи, стойки или конусы.

Место: спортивный зал.

Команды выстраиваются в колонны по одному. По сигналу первые игроки бегут до поворотной стойки, огибают ее и добегают до линии броска. Выполняют бросок в цель, ловят мяч и передают его в свою колонну следующему участнику, который продолжает эстафету, а сами становятся в конец колонны.

Бег и метание в цель необходимо выполнять условленным способом. В случае непопадания мячом в цель игроки должны повторять броски до тех пор, пока мяч не достигнет цели, и только после этого следует передать его в колонну очередному участнику.

Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

Целью для броска могут быть: баскетбольный щит, кольцо, мишень на стене.

На начальной стадии игры броски можно совершать без целевого попадания.

Эстафету можно усложнить за счет увеличения количества бросков и изменения способов их выполнения.

«Цепочка»

Задачи: развитие ловкости, координации движений, скоростной выносливости; воспитание чувства коллективизма.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал.

В игре принимают участие 6–20 человек, которые делятся на две команды: «ловцов» и «убегающих». Все «ловцы» берутся за руки, образуя цепочку, и преследуют остальных игроков, которые разбегаются по одиночке. Пятнать имеют право только два крайних игрока в цепочке. «Запятнанные» игроки выбывают из игры.

Преследуемые игроки могут прорываться через цепочку или проскальзывать под руками игроков, которые стараются взять убегающих в кольцо, не пятная их. Если цепочка разрывается, пятнать нельзя.

Побеждает команда, сумевшая запятнать больше игроков за указанное время.

По истечении указанного времени команды должны поменяться ролями.

«Черные и белые»

Задачи: развитие скоростной выносливости, ловкости, внимательности; совершенствование быстроты двигательной реакции.

Инвентарь: предмет (например, кружок), окрашенный с двух сторон в разные цвета (черный, темный; белый, светлый).

Место: спортивный зал.

В игре участвуют две команды: «Черные» и «Белые». Как только учитель игры воскликнет: «Черные!» или вброшенный в центр поля кружок упадет темной стороной вверх, «черные» становятся преследуемыми и убегают. «Белые» ловцы преследуют «черных», чтобы запятнать их в пределах поля. По команде: «Белые!» участники меняются ролями. Каждый свободный игрок может быть запятнанным несколькими ловцами.

Варианты игры:

  1. введение различных исходных позиций: в упоре или лежа на животе;

  2. смена способов передвижения: прыжки на одной ноге, бег на четвереньках в упоре сзади и т.д.

После каждой перебежки ловцы должны объявлять, кого они запятнали. Каждое пятнание приносит команде одно очко. Побеждает команда, запятнавшая больше участников во время игры.

В зависимости от размеров площадки и исходной позиции игроков расстояние между обеими командами необходимо определять так, чтобы ловцы могли справиться со своей задачей.

«Третий лишний»

Задачи: развитие ловкости, координации движений, внимательности, скоростных качеств; совершенствование умения ориентироваться на местности.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Игроки команд располагаются парами внутри площадки. Расстояние между парами 2–3 м. Водящий и один из игроков (убегающий) располагаются за линией. Водящий стремится запятнать убегающего, а убегающий может встать перед одной из пар, тогда последний игрок пары становится «третьим лишним» и убегает от водящего. Если же водящему удается запятнать свободного игрока, то они меняются ролями.

Убегающий может занять свое место в паре, только если он пробежал полный круг. Пересекать линию круга не разрешается. Пятнать можно только во время бега.

Побеждает команда, игроки которой меньшее количество раз были водящими.

Содержание игры видоизменяли введением различных исходных положений, из которых будут стартовать игроки.

Таким образом, можно сделать вывод, что использование подвижных игр на уроках легкой атлетики в средней школе эффективно для воспитания физических качеств. Использовать их необходимо комплексно и регулярно, но следует отметить, что превращать уроки физической культуры только в игры недопустимо; нужно умело комбинировать игру с другими видами деятельности на уроке физической культуры.

Результаты исследования перенесены в таблицу (приложение 1).

Нами составлены диаграммы.


hello_html_m614fe4a0.png

Диаграмма 5. Общий уровень развития скоростно-силовых способностей контрольной группы

hello_html_m34c7daa9.png

Диаграмма 6. Общий уровень развития скоростно-силовых способностей экспериментальной группы


После формирующего эксперимента в экспериментальной группе показатели высокого уровня развития повысились на 11% и составляют 56%. Средний уровень развития также повысился и составляет 54%. Низкий уровень развития понизился на 13% и составляет 0%. Результаты контрольной группы, где формирующий эксперимент не проводился, остались прежними. Такие результаты говорят об эффективности использования подвижных игр на уроках физкультуры. Благодаря использованию подвижных игр на уроках физической культуры учащиеся увлеклись легкой атлетикой, стали чаще посещать школьную спортивную секцию.

В работе раскрыта (показана) методика развития скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста на занятиях лёгкой атлетике через подвижные игры.

Целью данной работы является экспериментальным путём проверить то, что подвижные игры наиболее эффективное средство развитие скоростно-силовых способностей у детей. В нашем исследовании мы получили следующие результаты, которые говорят о том, что уровень скоростно-силовых способностей можно повысить посредством проведения подвижных игр на уроках лёгкой атлетики.

С помощью подвижных игр развиваются разнообразные двигательные качества, прежде всего скорость и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные привычки. Экспериментально было доказано, что использование учителем на уроках физкультуры подвижных игр способствует развитию скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста. Выдвинутая нами гипотеза подтверждена.


Заключение

Подвижные игры имеют большое значение в воспитании сознательной дисциплины у детей, которая является непременным условием каждой коллективной игры.

В процессе игры у детей формируются понятия о нормах общественного поведения, а также воспитываются определенные культурные навыки. Однако игра приносит пользу только тогда, когда учитель хорошо владеет педагогическими задачами, которые решаются во время игры. Благодаря подвижным играм дети, могут добиться желаемых результатов на тренировках и соревнованиях, ведь развиваются не только моральные и психологические качества, но и физические. Игра не должна превратиться в монотонный процесс. Если дети будут выполнять все эти упражнения без удовольствия и заинтересованности, то едва ли они смогут достичь нужного результата. Поэтому без подвижных игр здесь не обойтись. Занимаясь подвижными играми, дети укрепляют мышцы спины, верхних и нижних конечностей, корректируют походку.


Там, где подвижная игра, нет места скуке. Эти игры помогают сделать эмоциональную разведку, лучше познакомиться с ребятами. Подвижные игры всегда требуют от играющих двигательных усилий, направленных на достижение условной цели, оговорённой в правилах. Особенность подвижных игр – их соревновательный, творческий коллективный характер. В них проявляется умение действовать вместе с командой в непрерывно меняющихся условиях.


Подвижные игры наиболее полно соответствуют природе детства. Мы не один раз были участниками и организаторами подвижных игр. Поэтому вспомним, что самое главное в организации таких игр. Каждая игра имеет свою игровую задачу: «догони», «поймай», «найди» и др. Нужно постараться именно ею увлечь ребят, заинтересовать их. Иногда полезно сыграть на самолюбии ребят, выразив «сомнение» в их силе, ловкости. Для этого стоит нарисовать перед детьми яркую картину предстоящего действия. Не стоит в начале ограничиваться одной лишь дежурной фразой: «А сейчас мы будем играть в...». Организуя подвижные игры, следует помнить, что лучше, если Вы будете в них таким же участником, как и ребята. Каждая игра имеет свои правила их и нужно четко объяснить.

Эффективнее это можно сделать, если одновременно с рассказом показывать действия, т.е. создать образное представление об игре. Пусть кто-то из ребят повторит это, что потребует особого внимания в игре. Если во время игры правила не выполняются, следует приостановить игру, нужно быть эмоциональным и непосредственным, подбадривать ребят. Возможен и шуточный репортаж о происходящем.

Если интерес к игре пропадает, следует попробовать усложнить правила, это обычно вдохновляет. Но помните: игра является игрой до тех пор, пока она дает действующим лицам широкий набор способов поведения, пока их действия нельзя заранее предугадать. Не пропустите момент, когда игру лучше всего завершить. И еще, для некоторых игр требуется несложный инвентарь, поэтому его следует приготовить заранее. А также хорошо подумать, где лучше организовать игру на воздухе или в помещении школы

Почти во всех национальных играх, используемых учителем на уроках физической культуры, участвует весь класс или большинство присутствующих. Игры включают учащихся в активные действия, что значительно повышает физическую нагрузку на уроке. Исходя из этого, игры применяют для повышения моторной плотности урока.

Целью данной работы является экспериментальным путём проверить то, что подвижные игры наиболее эффективное средство развитие скоростно-силовых способностей у детей. В нашем исследовании мы доказали то, что уровень скоростно-силовых способностей можно повысить посредством проведения подвижных игр на уроках лёгкой атлетики. С помощью подвижных игр развиваются разнообразные двигательные качества, прежде всего скорость и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные привычки.

Во время игры удаётся включить всех учеников в коллективную деятельность, помочь занять надлежащее место среди своих ровесников. В подвижных играх есть всегда побеждённые и победители. Очень важно научить детей не хвалиться, если они выигрывают, и наоборот, если - поражение - не впадать в отчаяние. Быть доброжелательными.

Результаты нашего эксперимента показали позитивные изменения двигательных способностей школьников после проведения формирующего эксперимента. Таким образом, гипотеза нашла свое подтверждение.


Литература


1. Дереклеева Н.И. Двигательные игры и уроки здоровья. - М.: Москва, 2004. - 150 с.

2. Родионов А.В. Влияние психических факторов на спортивные результаты. - Москва: 1983. - 123 с.

3. Качашкин В.М. Методика физического воспитания и спорта. - Ленинград, 1962. - 297 с.

4. Железняк Ю.Д. Спортивные игры. - М.: Academia, 2002. - 517 с.

5. Ковалева В.Д. Спортивные игры. - М.: Посвящение, 1988. - 303 с.

6. Дубровкий В.И. Спортивная медицина. - М.: Актин, 2006. - 81 с.

7. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 228 с.

8. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активности. - М.: Наука, 1990. - 192 с.

9. Дубровский В.И. Спортивная физиология. - М.: ВЛАДОС, 2005. - 462 с.

10. Жилкин А.Н. Легкая атлетика. - М.: Академия, 2005. - 464 с.

11. Жуков М.Н. Подвижные игры. - М.: Академия, 2000. - 154 с.

12. Иванов Ю.Н., Михайлова И.Э. Играйте на здоровье. - М.: Московская правда, 1991. - 94 с.

13.Казахские детские игры:/Для детей младшего и среднего школьного возраста. Молдагаринов А.А. Алма-Ата:Жалын, 1987.


14. Кенеман А.В., Осокина Т.И. Детские подвижные игры народов СССР. - М.: Просвещение, 1989. - 232 с.

15. Лях В.И. Силовые способности школьников // Физическая культура в школе. - 1997. № 1 - 6 с.

16. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М.: 1991. - 103 с.

17. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

18. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288 с.

19. Сирис П.З., Гайдарская П.М., Рачев К.И. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 103 с.

20.Теория и методика физического воспитания, учебник для институтов физической культуры/ под общей редакцией Матвеева П.П. и Новикова А.Д. М. Фис,1976

21. Фарфель В.С. Физиология спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1960. - 383

22. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

23. Холодов Ж.К. Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2000. - 480 с.

игра атлетика физкультура урок

Приложение 1


Таблица результатов исследования учащихся контрольной группы.

Таблица результатов исследования учащихся экспериментальной группы.

Обозначения: 1 - 1 замер, 2 – промежуточный, 3 - итоговый


Приложение 2


Подвижные игры.

«Снайперы». Играющие становятся в одну разомкнутую шеренгу и рассчитываются на первый - второй. Игрокам одной из команд дается по малому мячу. Впереди шеренги на расстоянии 6 м ставятся в ряд с промежутками в 1-2 шага 5 городков одного цвета и 5 городков другого цвета, вперемешку. Каждая команда имеет игроки определенного цвета. По сигналу команды по очереди залпом (все игроки одновременно) метают мячи в городки. Каждый сбитый городок своего цвета отодвигается на шаг дальше, а сбитый городок другой команды - на шаг ближе. Команда, сумевшая за время игры дальше отодвинуть свои цели, выигрывает (учитывается общее количество шагов, на которое оказались сдвинуты цели).

hello_html_5a8efe4b.png


«Догонялки»

1) Все, кто убегает, бегают «бег захлестыванием голени». Водящий (догоняющий) старается догнать и осалить (сам он выполняет «бег подниманием бедра»). Осаленный становиться водящим.

2) Водящий должен прыжками догонять, но между ног должен быть баскетбольный мяч. Убегающие должен сидеть у друг друга на кокошках. Осаленный становиться водящим.

hello_html_4be139d3.gif



«Пустое место»

Все играющие, за исключением водящего, становятся в круг не более чем на полшага один от другого и ставят руки за спину. Водящий - за кругом.

Водящий бежит вокруг круга, дотрагивается до кого-либо из играющих и после этого продолжает бежать вокруг круга в ту или другую сторону. Игрок, которого коснулся водящий, бежит в обратную сторону, стремясь быстрее водящего прибежать на свое место. Встречаясь на пути, играющие здороваются: подают друг другу руки, приседают друг перед другом и т.п. Водит тот, кто не успел занять свое место.

1) Водящий должен коснуться рук играющего, вызывая его на соревнование в беге.

2) Когда играющие оббегают круг, ни кто не должен им мешать.

3) При встрече играющие обязательно выполняют условленное задание; тот, кто не выполнит задание, становиться водя


hello_html_m1bdd4a3c.gif


«Кто быстрее?» Класс делят на 4–5 групп. Все бегут на одинаковую дистанцию в заданном темпе. В 6-м классе такой дистанцией может быть 100–150 м. 100 м пробегают 5–6 раз, а 150 м – 4–5 раз. Темп бега должен быть таким, чтобы он не вызывал у ребят чрезмерно неприятных ощущений. Время засекается по последнему бегуну в группе. Поэтому ведущих бег нужно каждый раз менять. Важно, чтобы в этой роли побывали все ученики. Группа, которая покажет время, наиболее близкое к заданному, получает очко, остальные команды – соответственно занятым местам – 2, 3, 4 очка и т.д. Команда, набравшая после всех пробежек наименьшее количество очков, выигрывает. Стартуют команды поочередно. Ожидание своей очереди – отдых (около 2 мин.) между пробежками. Это обстоятельство необходимо учитывать при выборе длины пробегаемого отрезка.

hello_html_3ade226b.png


«Кто меньше?» Это вариант игры «Кто точнее?». Класс делится на 4–6 групп, в которых выбирают капитанов. Всем командам назначается одинаковое время на общую для всех дистанцию (100–150 м), приемлемую для этого возраста. Пробежки выполняются командами до тех пор, пока дистанция не будет пройдена точно в заданное время или с ошибкой в 0,2–0,5 сек. (это зависит от подготовки групп). Побеждает группа, которой понадобилось для этого меньшее число пробежек. Время засекается по последнему бегуну. Капитаны могут переизбираться после каждой пробежки. Группы могут состоять как отдельно из мальчиков и девочек, так и быть смешанными (это зависит от подготовки тех и других).


50



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-393102

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"