ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТИ В ОБЩЕНИИ, ПОВЫШЕНИИ НАСТРОЕНИЯ И САМОЧУВСТВИЯ У СТАРШИХ ПОДРОСТКОВ

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТИ В ОБЩЕНИИ, ПОВЫШЕНИИ НАСТРОЕНИЯ И САМОЧУВСТВИЯ

У СТАРШИХ ПОДРОСТКОВ

Успешная социальная адаптация и эмоциональное благополучие индивидов в старшем подростковом возрасте обу- словлены, в первую очередь, адекватны- ми педагогическими условиями, формами и средствами реализации творческого, физического, интеллектуального потен- циала. Эмоциональное напряжение, стресс, неудовлетворенность собой вызы- вают негативные эмоциональные пере- живания, реакции, которые проявляются в поведении индивидов. Подвижные игры являются эффективным средством удо- влетворения потребности в общении, по- вышении настроения и самочувствия у старших подростков.

Переходный период в подростковом возрасте, связанный с гормональными изменениями в организме, откладывает отпечаток на психологическое состоя- ние, социальное благополучие и пове- дение подростка – старшеклассника. Психоэмоциональное         напряжение, стрессы в учебной деятельности, труд- ности во взаимоотношениях с взрослы- ми и сверстниками требуют разрядки, высвобождения энергии. Однако, как показывает практика, подростки не знают и не умеют снимать напряжение доступными средствами без проявления агрессии. Следовательно, данному вос- питательному аспекту необходимо уде- лить внимание в срезе научного знания.

В анатомо-физиологическом аспекте подростковый возраст, по мнению В.С. Мухиной, связан с интенсивным поло- вым созреванием, бурным и неравно- мерным ростом и развитием организма. Это период характеризуется повышен- ной эмоциональной нестабильностью, в частности, связанной с перестройкой гормональной системы.

У старшеклассников в период поло- вого созревания происходит перестрой- ка всех функциональных систем орга- низма, в этой связи у них могут возни- кать эмоциональные проблемы, связан- ные, например, ссорами в семье или за- вышенными требованиями  родителей по отношению к нему, с трудностями общения среди ровесников или неадек- ватной самооценкой.

Причиной эмоциональных пережива- ний может стать такая присущая черта, как повышенная критичность в отноше- нии себя и других.

Интенсивно развиваются самосознание и самооценка. Современная психология утверждает, что потребность в реализации потенциальных сил наиболее актуальна в подростковом возрасте. Этот возраст, под- черкивает Д.Б. Эльконин, называют воз- растом «интеграции самосознания», «са- моидентификации», открытия «Я».

Автор убеждает в том, что для под- росткового периода характерно: по-

требность в общении, развитие вообра- жения, стремление к автономии, а также интенсивное формирование ценностных ориентаций.

Общение подростка со сверстниками, сравнение себя с другими, интерес к собственной личности, своим способно- стям, возможностям, их оценке создают благоприятные условия для развития рефлексии и самосознания в этом воз- расте. Важным содержанием самосо- знания подростка является образ его физического «Я» – представление о сво- ем телесном облике, сравнение и оценка себя с точки зрения эталонов «муже- ственности» и «женственности».

Одним из средств релаксации, снятия эмоционального напряжения у подрост- ков являются подвижные игры. Участие в подвижных играх с одной стороны, требует от играющих знания правил и определенных умений; с другой, позво- ляет, не затрачивая значительных уси- лий, получить определенный эффект: повысить настроение, улучшить само- чувствие, удовлетворить потребность в общении.

По мнению Л.В. Былеевой подвиж- ные игры являются средством всесто- роннего развития личности; способ- ствуют развитию физических и ум- ственных способностей, правил поведе- ния. Кроме того, подвижная игра гото- вит индивидов к труду: играющие со- вершенствуют двигательные навыки.

В этом отношении подвижные игры являются прекрасным способом разви- тия и совершенствования движений, укрепления и закаливания организма. Ценность подвижных игр в том, что они основываются на различных видах жиз- ненно необходимых движений, и в том, что эти движения выполняются в самых разнообразных условиях.

Для подростков, в отличие от детей младшего возраста, по нашему мнению, подвижные игры направлены не на удо- влетворение потребности в движении, а выполняют социально-психологиче- скую функцию.

Психологическая составляющая про- является в том, что подвижные игры положительно влияют на развитие чувств и эмоций, поскольку радость движения усиливается наличием юмора, и шуток, соревновательного настроя, возможности самовыражения.

Социальная направленность подвиж- ных игр в старшем подростковом воз- расте находится в плоскости общения, самопрезентации, адаптации подростка в группе сверстников.

В подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для развития двигательного творчества под- ростков, в подвижных играх совершен- ствуется эстетическое восприятие мира. Играющие познают красоту движений, их образность, у них развивается чув- ство ритма. Кроме того, играя и реали- зуя различные формы активности, под- ростки познают себя, свое тело, изобре- тают и учатся чувствовать гармонию.

Игра способствует самореализации подростка. Играя, он обретает про- странство - физическое, эмоциональное, социальное. У него формируется ком- плекс «самости» — самовыражения, са- моконтроля, самореализации, само- определения, самореабилитации.

В соответствии с вышесказанным, предложим модель работы психологи- ческой службы образовательного учре- ждения в старшем звене, базирующейся на принципе комплексного сопровож- дения подростка с учетом взаимосвязи между психическим и соматическим здоровьем, их взаимным влиянием на эмоционально-психологическое разви- тие учащихся старшего школьного воз- раста.

Поскольку эмоционально-психологи- ческое развитие учащихся старшего школьного возраста отличается по ин- дивидуально типологическим характе- ристикам: для одних подростков свой- ственно эмоциональная уравновешен- ность, умеренный уровень тревожности, общительность, доброжелательность; другим подросткам свойственны повы-

шенная тревожность, неуверенность в себе, страхи, замкнутость, повышенная возбудимость, быстрая утомляемость, агрессивность.

Одним из видов деятельности психо- лога с педагогами является вовлечение учащихся старшего школьного возраста в игровую деятельность, просвещение и обучение методам взаимодействия друг с другом в подвижных (народных) иг- рах.

Как правило, школьники старших классов мало знают о том, какими по- движными играми они могут занимать- ся в своей школе, дворе, пришкольном оздоровительном лагере. Чтобы воспол- нить этот пробел, в начале учебного го- да заместителю директора по учебно- воспитательной работе и учителям фи- зической культуры, следует организо- вать спортивный праздник, спортивно- культурное мероприятие, во время ко- торых учащиеся не только узнали бы о существующих возможностях, но и смогли попробовать себя в различных подвижных играх, чтобы потом с поль- зой провести досуг, выходной день, ка- никулы, а участники показательных вы- ступлений помогали бы им в этом: дети хорошо учатся друг у друга. Для уча- стия в мероприятии школьников готовят заранее: рисуют картинки на тему «По- движные игры» и украшают ими спорт- зал. Все эти рисунки должны быть со- хранены до конца учебного года. В ап- реле – мае можно провести выставку- сравнение: после окончания учебного года представление о себе в мире физи- ческой культуры, национальных (народных) подвижных играх у школь- ников старших классов должно сильно измениться. Используя такой прием, можно получить важную информацию о том, какие изменения произошли в со- знании старшеклассников в течение го- да после занятий подвижными играми.

Учителя физической культуры, клас- сные руководители, актив классов гото- вят показательные выступления – яркие, впечатляющие – по каждой подвижной

игре, входящих в программу праздника. Наблюдая   за            игровыми          действиями взрослых и товарищей, старшеклассни- ки из болельщиков переходят к играю- щим, становятся активными участника- ми подвижной игры: радуются, аплоди- руют, переживают и т.п. Выступления педагогов и старшеклассников вызыва- ют у школьников младших и средних классов неподдельный восторг. Игро- вые подвижной игры элементы, выпол- ненные технично, элегантно, чисто и эстетично, привлекают своей простотой и доступностью всех зрителей. А, удач- но подобранное учителем музыки му- зыкальное сопровождение подвижных игр должно произвести большой эф- фект, а главное – в результате у всех участников                             праздника         (мероприятия) создался образ каждой подвижной игры. Дети младшего и среднего школьно-

го возраста посмотрят за подвижными играми учащихся старшей школы. Это добавит интереса, эмоций, позволит еще больше приобщить их к миру спорта: ведь им тоже представится возможность поучаствовать в нескольких простей- ших народных играх.

Огромное удовольствие от праздника получат и старшие ребята. У них появи- лась возможность продемонстрировать свое мастерство, побыть в роли тренера; это их настолько вдохновит, что они станут применять приемы обучения, не запланированные в сценарии, а по окончании праздника многие предложат организовать другие соревнования для детей младших возрастом, а также по- мочь в проведении тренировок. Участие подростка в подвижной игре способ- ствует снятию психоэмоционального напряжения, способам адекватного вы- ражения негативного состояния, служит повышением уровня познавательной и двигательной активности, толерантно- сти во взаимоотношениях.

Занятия, включающие подвижные (народные) игры, способствуют сбли- жению подростков в группе со взрос- лыми и друг с другом, создают положи-

тельную эмоциональную атмосферу, происходит ощущение психологической безопасности, доверия и комфорта. Данный вид игровой деятельности явля- ется хорошим способом для установле- ния доверительных отношений с под- ростком, для диагностики психо- эмоционального благополучия и отсле- живания травмирующих ситуаций в жизни старшеклассника.

С учащимися 9-11 классов можно предложить такие подвижные игры, как

«Салки    –    догонялки»,    «Корзинки»,

«Щука и караси», «Перебежки», «Горя- чее место», «Уголки», «Добежать и убежать», «Школа мяча», «Шлепанки».

Для примера приведем правила по- движных игр с прыжками «Сигушки»,

«Без соли–соль», «Хромая лиса».

Подвижная игра «Сигушки» Играющие делятся на две равные ко-

манды, одна из них – водящая. Это определяется жребием. Участники во- дящей команды образуют пары и садят- ся на пол лицом друг к другу, выпрямив ноги так, чтобы ступни одного игрока упирались в ступни другого. Пары рас- полагаются на расстоянии 1–3 м одна от другой. На некотором расстоянии от первой пары проводят черту, где вы- страиваются участники другой команды в колонну по одному и по очереди начинают бег, перепрыгивая через ноги игроков водящей команды, а те, в свою очередь, стараются их осалить. Осален- ный встает за спиной того, кто до него дотронулся.

Игра продолжается до тех пор, пока кому-нибудь не удастся перепрыгнуть через все препятствия 3–4 раза. Затем команды меняются ролями. Побеждает та команда, в которой было меньше осаленных.

Правила:

Сидящие не должны менять положе- ние ног.

Руки игроков водящей команды должны быть опущены. Салить бегуще- го можно только в тот момент, когда он перепрыгивает через ноги.

Если двое водящих одновременно осалили соперника, то право выбора, за кем встать, остается за осаленным.

Подвижная игра «Без соли–соль»

Играющие делятся на группы по три человека в каждой и расходятся по площадке. Двое садятся на пол, как в предыдущей игре, но руки заводят за спину, а третий старается перепрыгнуть через их ноги, а те – его осалить. В каж- дой группе дети самостоятельно оцени- вают свои успехи и меняются в случае осаливания.

Игра усложняется тем, что прежде чем разбежаться и прыгнуть, участник должен говорить слова-сигналы. По ко- манде: ≪Без соли!≫ – сидящие закры- вают глаза, чтобы не видеть прыгающе- го, который за 2–3 шага до прыжка про- износит второе слово-сигнал: ≪С со- лью!≫ По этой команде сидящие на по- лу открывают глаза и стараются осалить прыгающего.

Правила:

Начинать игру можно только по ко- манде: ≪Без соли!≫

Прыгающий может самостоятельно принять решение, с кем он должен по- меняться местами, если водящие осали- ли его одновременно.

Водящие должны точно по сигналам закрывать и открывать глаза, придавая рукам нужное положение.

Методические указания. Группы рас- полагаются на площадке так, чтобы не мешать друг другу при разбеге. Перед игрой все вместе договариваются, сколь- ко нужно сделать прыжков. Их количе- ство должно быть четным: 2, 4, 6 или 8.

Подвижная игра «Хромая лиса»

Все играющие располагаются в кру- гу. Его диаметр зависит от уровня фи- зической подготовленности и количе- ства игроков. Один из которых – водя- щий (хромая лиса): он прыгает на одной ноге, стараясь запятнать играющих. За- пятнанный меняется ролями с хромой лисой, а прежний пятнашка присоеди- няется к остальным.

Правила:

Хромая лиса должна всё время пры- гать на одной ноге, пока не запятнает кого-нибудь. За несоблюдение этого правила она штрафуется: выходит из круга на одну смену водящего.

Новый водящий не должен пятнать того, кто был только что осален.

Заключение

Анализ литературных источников по проблеме исследования выявил, что иг- ра и игровая деятельность у подростка - старшеклассника имеет разноплановый характер и направлена по проявление и развитие психологической, социальной, физической активности.

При всем разнообразии подвижных игр нами выявлена закономерность: универсальной особенностью является то, что все авторы говорят о положи- тельном влиянии игры на развитие лич- ности.

Положительное влияние игровой дея- тельности на развитие подростка уста- новлено нами, в след за авторами иссле- дований, на когнитивном уровне (разви- вается мышление, внимание, память); со- циальном уровне (коммуникативное раз- витие); физическом аспекте (развиваются быстрота, ловкость, выносливость, сила); психологической сфере уравновешива- ются реакции возбуждения и торможе- ние, снимается стресс, проявляются пози- тивные эмоции.

Психоэмоциональное развитие в старшем школьном возрасте характери- зуется тем, что:

—           подросток осваивает социальные формы выражения эмоций, чувств в условиях перестройки гормональной системы (переходного возраста);

—           волевых усилий требует поддер- жания эмоционального состояния в рав- новесии, проявление которых заставля- ет подростка переживать по поводу возможных результатов деятельности, предвидеть реакцию других людей на его поступки;

Постоянным основанием эмоцио- нально – психологического развития детей старшего школьного возраста вы- ступает ведущая деятельность. Ведущей в старшем школьном возрасте является общение, взаимоотношения со взрос- лыми, одноклассниками. Необходи- мость снятия стресса, психоэмоцио- нальной нагрузки требует адекватных мер и способов «гашения» проявления агрессии со стороны подростков. Одним из видов профилактики и предупрежде- ния асоциального поведения являются подвижные (народные) игры. Система- тическое участие в подвижных играх становится значимым фактором удовле- творения потребности в общении, само- презентация среди сверстников, адапта- ция в социуме.

Характеризуя особенности игровой деятельности подростков мы пришли к выводу о том, что игровая деятельность подростков претерпевает изменения в целях и задачах, в установках и мотива- ции, в ценностном восприятии, в эмо- циональном плане, на поведенческом уровне. Особенно, данные отличия за- метны на поведенческом уровне: у под- ростка, принимающего участие в по- движной игре, снижается агрессия, улучшается психоэмоциональное состо- яние, повышается работоспособность, устанавливаются добрососедские отно- шения с педагогами и одноклассниками.

Список литературы

1.            Асмолов А.Г. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. - М., 2002.

2.            Былеева Л.В. Подвижные игры. Практический материал. Издательство «ТВТ Ди- визион», 2005. – 226с.

3.            Волков П.Б Физическая культура и спорт как средство формирования здорового образа жизни сельской молодежи /П.Б. Волков // Современный студенческий спорт: материалы науч.-практ. конф. – Йошкар – Ола, МарГТУ, 2006. – С.82-86.

4.            Здоровье и поведение школьников: соци¬ально-педагогический мониторинг здоро- вья, физической активности и образа жизни школь¬ников: Уральский федеральный округ / сост. А.И. Федоров, С.Б. Шарманова. – Челяб: УралГАФК, УрО РАО, 2004. - 88 с.

5.            Красильников В.П. Концепция традиционного семейного физического воспитания коренных народов Поволжья / В.П. Красильников // Теория и практика физ. культуры. 2006, № 5, с 42-45.

6.            Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отроче- ство. М.: Издательский центр «Академия», 1998.

7.            Подвижные игры практический материал. / Под ред. Л. Былеевой. – М.: Спорт Академ Пресс, 2002. – 279 с.

8.            Попов А.А. Подвижные игры подростков в школе / А.А. Попов //Актуальные про- блемы развития физической культуры и спорта. Ижевск, 2008. с.157

9.            Червятина Н. Игра в жизни ребенка. – [Электронный источник]. – Режим доступа: http://malishi.ru

10.          Черная А.В. Развитие личности в традициях игровой культуры. Монография. –

М.: Издательство «Прометей» МПГУ, 2006. – 249 с.

11.          Эльконин Д.Б. Психология игры. – М.: ВЛАДОС, 2001. – 248с.