Подготовительный.
1. Построение.
Беседа на тему дня победы, загадки.
Какими физическими качествами обладали наши солдаты?
Знакомство с темой и планом урока.
2. Разминка в движении.
Ходьба.
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки за спину;
- с высоким поднимание бедра, руки в стороны.
Бег.
- медленный бег
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестом голени;
- медленный бег.
Ходьба.
-восстановление
дыхания.
3. Комплекс ОРУ.
I. И.п. –
стойка ноги врозь, руки на пояс.
1-наклон головы вперед; 2-назад; 3-влево;4 вправо
II. И.п. –
тоже.
1-4 круговые движения головы влево;1-4-тоже вправо.
III. И.п. –
стойка ноги врозь, руки в стороны.
1-2 – круговые движения кистей;3-4 – предплечий;5-8 – рук.
IV. И.п. –
стойка ноги врозь, правая рука вверх, левая вниз
1-рывок руками;2-смена рук;3-4-тоже.
V. И.п. –
стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью.
1-2-рывки руками;3-4-поворот корпуса и отведение прямых рук назад.
VI.И.п. –
стойка ноги врозь, руки на пояс.
1-4 круговые движения туловища влево;1-4 – тоже вправо.
VII.И.п. –
тоже.
1-наклон вправо, прямая рука вверх;2-и.п.;3-4-тоже в другую сторону.
VIII.И.п. –
тоже.
1-наклон к левой;2-вперед;3 к правой;4-и.п.
IX.И.п. –
стойка ноги вместе, руки на пояс.
1-выпад левой, руки в стороны;2-и.п.;3-4-тоже другой ногой.
X.И.п. –
тоже.
1-выпад влево, руки вперед;2-и.п.;3-4-тоже вправо.
XI.И.п. –
тоже.
1-упор присев;2-упор лежа;3-упор присев;4-и.п.
XII.И.п. –
тоже.
1-2-прыжки на левой;3-4-прыжки на правой;5-8-прыжки на двух.
|
Ознакомить
учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок, сформулировать тему
урока.
Подготовить
организм занимающихся к работе в основной части урока.
Упражнения
выполняются в колонне друг за другом.
Упражнения
выполняются в три шеренги.
Упражнения
выполнять с наибольшей амплитудой.
Руки во
время выполнения прямые.
Глубже
наклон, амплитуда движений. Ноги в коленях не сгибать, спина прямая.
Глубже
выпад, руки и спина прямые.
При
выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию
|
формирование
интереса
Установить
роль разминки при подготовке к преодолению полосы препятствий.
Умение
выполнять физические упражнения для развития всех групп мышц.
Правильное
выполнение задания
Безопасное
поведение во время выполнения задания
|
Активное
участие в диалоге с учителем.
Сознательное
выполнение определенных упражнений.
Определить
последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Выполняют
команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя
|
Весь
класс во фронтальном режиме слушает учителя, отвечает на вопросы.
Планировать
путь достижения цели, ставить познавательные задачи.
Произвольно
строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки
|
Ведут
обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Обсудить
ход предстоящей разминки
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со
сверстниками при работе, так и с учителем
|
Основной.
Ребята,
прежде чем приступить к преодолению полосы, мы с вами поработаем в группах,
на каждом этапе.
I.
Перестроение в группы. Объяснение каждого этапа (станции).
1.
Ходьба по наклонной скамейке с последующим перелезанием на гимнастическую
стенку.
2. Перелезание через гимнастического козла.
3. Прыжки со сменой ног на гимнастической скамейке.
4. Ползание по пластунски.
5. Преодоление барьеров.
II.
Прохождение полосы препятствий полностью.
|
Деление
класса на 5 групп, выбор капитана в группе.
Объяснение
выполнения упражнений.
Соблюдаем
равновесие, лазание приставным шагом, со стенки не спрыгиваем, а спускаемся.
Перелезаем
животом вниз.
Как можно
выше отталкиваемся вверх.
Под
высоким барьером пролезаем, а низкий перепрыгиваем на двух ногах.
|
Соблюдение
правил выполнения заданного двигательного действия, проявление
дисциплинированности.
Слушают
и запоминают задания учителя.
Владеть различными
двигательными действиями и уметь их применять.
Положительное
отношение к занятиям двигательной деятельностью
Внимательно
относится к собственным переживаниям при допущении ошибок
Развитие
координационных способностей в сложных двигательных действиях
|
Умение регулировать свои
действия,
взаимодействовать в
группе.
Осуществляют
самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимать
инструкцию учителя, четко ей следовать.
Осуществлять
контроль.
Сохранять
учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль
Самоконтроль правильности выполнения упражнений
|
Формировать
мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в
целое
Умение
анализировать, выявлять и исправлять ошибки.
Умение
выделять необходимую информацию
Анализ
полученной информации
|
Распределение
функций обучающихся во время работы по местам занятий
Развиваем
умение выразить свою мысль по поводу выполнения упражнений своими
одноклассниками
Уметь договариваться
в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками, работать в
группе.
Умение
заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений
Оказывать
посильную помощь и моральную поддержку одноклассникам.
Взаимодействие
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
|
Заключительный.
Построение.
Беседа. Какими еще качествами обладали наши солдаты?
1. Игра на внимание «Разведчик».
Класс садится в круг. Выбирается разведчик. Разведчик отходит, без слов выбирается
шпион, разведчик возвращается. Задача шпиона придумывать различные
упражнения, которые класс повторяет за ним. Задача Разведчика найти шпиона.
|
Рассказывает
о том, что внимание и память надо тренировать также как и физические
качества.
Организовывает
на игру, объясняет правила.
|
Развитие
положительных эмоций, доброжелательности по отношению к учителю и товарищу.
Активное
включение в игру;
взаимодействие
со сверстниками;
развитие
внимания
|
Умение собраться, настроиться на деятельность
|
Умение сосредоточиться
для достижения цели
|
Взаимодействие
с одноклассниками без помощи вербального общения, развитие невербальных
жестов общения (мимикой, жестами).
|
2.
Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание. Учитель
задает вопросы: Скажите ребята, что сегодня вам понравилось больше всего?
Мы сегодня с вами способствовали развитию физических качеств, о которых
говорили в начале урока? А можно ли добиться результата, если заниматься не
регулярно?
А как вы думаете, полоса препятствий может быть только такой или она может
быть различной?
|
Проверяем
степень усвоения обучающимися УЗ
Задает
домашнее задание: придумать свою полосу препятствий. Изобразить схематично
или в виде конспекта.
|
Определить
собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.
Осознать
нужность домашнего задания
|
Условия,
необходимые для достижения поставленной цели
Определить
смысл поставленной на уроке УЗ
Оценивают
свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя
|
Обсуждают
работу на уроке.
Повторяют
новые полученные знания на уроке.
Оценивают
свою деятельность.
|
Обеспечиваем
социальную компетентность и учет позиции других людей
Отвечают
на вопросы учителя.
Слушают
одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают
свое мнение об итогах работы на уроке
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.