Положение: "Мы -за здоровый образ жизни"

Положение о проведении внеклассного мероприятия:

«Мы - за здоровый образ жизни!»

 Цель: 
Пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- воспитание любви к физической культуре и спорту;
- выявление талантливых детей;
- развивать физические качества: выносливость, быстроту, силу реакции;
- определение сильнейшей команды.

 Время и место проведения. 

 Соревнования проводятся  07-09.04.2016 г.  В спортивном зале «СШ №11»

Форма проведения: соревновательная, игровая

3. Участники соревнований учащиеся:

• 4 «А», «Б» классы (эстафеты, подвижная игра)
• 5 «А», «Б» классы (пионербол,  волейбол)
• 6 «А», «Б»  классы (футбол)
•  

Описание: соревнования проводятся среди 4 «А» и «Б», 5 «А» и 5 «Б», 6 «А» и «Б» классов. За победу 1 балл, второе место -2 и т.д. Победитель определяется по наименьшей сумме баллов. В случае равенства баллов победитель определится по дополнительному конкурсу. Капитаны команд в течении 1 минуты прыгают на скакалке на количество раз.

Инвентарь: волейбольный мяч, конусы, гимнастические палки, кегли, мел, свисток, ворота, футбольный мяч, теннисные мячи, волейбольная сетка.

Награждение:  грамоты за 1-ые и 2-ые места

Судьи:

4 «А», «Б» классы

Ведущий: Добрый день, дорогие участники, соревнований! Сегодня мы с вами собрались в зале, чтобы провести спортивный праздник «Мы – за здоровый образ жизни». 
На спортивную площадку
Приглашаем дети вас!
Праздник спорта и здоровья
Начинается сейчас!
В «Мы - за» участвуют учащиеся 3-4 классов нашей школы. Встречайте наших участников! 
Звучит спортивный марш, четыре команды по 10 человек входят в зал. 
Ведущий: 
Я вижу, что здесь собрались самые ловкие, самые смелые, самые умелые и весёлые дети. А значит, праздник будет интересным. Начинаем!
1. Представление команд. Капитан команды говорит название команды и девиз. 
Начинаем наши эстафеты.

Парная эстафета

Игроки в колоннах разделяются по парам. Взявшись за руки, приставными шагами, игроки обегают стойки и возвращаются обратно. Следующие пары повторяют тот же бег. Побеждает та команда, которая первая приходит к финишу.

Эстафета с гимнастической палкой

Игроки в колоннах разделяются на пары, становятся друг к другу спиной, держа между собой гимнастическую палку. По сигналу они обегают стойки и возвращаются обратно, передав гимнастическую палку следующим парам. Побеждает та команда, которая первая приходит к финишу.

Боевые петухи

Чертится круг диаметром 1,5 – 2 метра. В круг выходят игроки по одному от каждой команды. Каждый из них сгибает одну ногу, руки кладет за спину, и по сигналу участники поединка начинают плечом и туловищем выталкивать друг друга из круга. Стараясь не вставать на вторую ногу. Нельзя также снимать руки со спины. Игра продолжается до тех пор, пока все побывают в роли петухов. Побеждает та команда, в которой окажется больше победителей.

Меткий глаз

Команды строятся в шеренгу по обе стороны спортивного зала. Между ними стоят кегли.

По сигналу игрокам из каждой команды  необходимо мячами сбить как можно больше кеглей. Выигрывает та команда, которая  больше кеглей выбьет на территорию противника.

Рыбаки

Участники игры – «рыбаки», держа в руках «удочку» (гимнастическую палку с привязанной к концу ниткой и кольцом), стараются надеть кольцо на кегли. Длина веревки 60 – 70 сантиметров. Выигрывает та команда, которая быстрее выловит всю «рыбу».

Веселая эстафета

Игроки в колоннах расставляют ноги. По сигналу последние игроки проползают между ног вперед и становятся впереди своих команд. Следующие игроки продолжают то же движение. Выигрывает та команда, которая быстрее вернется на финиш.

 «Поезда»

Игроки в колоннах держат друг друга за пояс. По сигналу «поезда» обегают стойки, и возвращается обратно. Выигрывает та команда, которая вернется быстрее и не потеряет ни одного игрока.

Подведение итогов. Награждение грамотами за 1 и 2 место.

5 «А», «Б» классы

Соревнования по пионерболу.

Добрый день, дорогие участники соревнований по пионерболу, в мероприятии «Мы – за здоровый образ жизни»

Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” - спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.

Итак, да начнем наши соревнования по пионерболу.

Игра ведётся с волейбольным мячом на волейбольной площадке.

В каждой команде  по 6 человек.

Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон.

 Первый игрок делает бросок с дальней окраины своей половины поля через сетку на половину поля команды противника.

Девочкам разрешается подавать мяч с места на 2 метра ближе к сетке (от задней линии).

Подача производится после сигнала судьи.

 Один из игроков должен поймать мяч и, сделав не более трёх шагов на своей половине площадки, перебросить его через сетку обратно на половину поля первой команды. Один из игроков первой команды также должен поймать мяч и, сделав не более трёх шагов, после чего его необходимо либо передать игроку по команде, либо перебросить через сетку (игроку разрешается владеть мячом не более 2 секунд).  

И так далее до тех пор, пока мяч не упадёт на землю, тогда бросившей мяч команде засчитывается одно очко.

Разрешается совершать не более одного паса в атаке.

В этой игре, как в волейболе, игроки перемещаются по площадке в следующую зону по часовой стрелке после выигрыша подачи.

Игра завершается с набором 25 очков, после чего команды меняются местами и разыгрывают еще одну партию.

В случае счета в партиях 1:1, играется завершающая партия до 15 очков. После окончания первой партии команды меняются сторонами.

Мяч считается проигранным принимающей командой, а подающая команда теряет подачу, если:

1.                    Команда ударила по мячу более трех раз;

2.                    Мяч коснулся тела игрока ниже пояса;

3.                    Игрок прикоснулся к мячу два раза подряд;

4.                    Игрок прикоснулся к сетке;

5.                    Игрок перешел через среднюю линию;

6.                    Мяч перелетел над сеткой, но упал в аут (за линию, ограничивающую поле);

7.                    Мяч перелетел под сеткой или коснулся предметов, находящихся вне пределов площадки.

Подведение итогов. Награждение грамотами за 1 и 2 место.

Соревнования по волейболу.

Волейбол.

Играют две команды, главная цель каждой — перекинуть мяч через сетку на сторону команды-соперника так, чтобы он ударился о пол площадки, и предотвратить это на своей стороне.

Согласно официальным правилам волейбола, команда, планирующая атаку, не должна касаться мяча более трех раз, то есть четвертый отбив одного из участников должен быть направлен в сторону соперника. При этом один участник не имеет права коснуться мяча несколько раз подряд. Соблюдать ли все эти правила в школьных условиях, решать учителю.

Другие нарушения при розыгрыше:

·          касание игроком сетки;

·          заступ задней линии поля игроком при атаке;

·          двойное касание или задержка при приеме мяча.

На поле должно находиться до 6 игроков от каждой команды. Команда, которая начинает игру, определяется жребием.

Подача осуществляется игроком из крайней дальней зоны, он ударом направляет мяч в сторону противника. Происходит розыгрыш: когда команда направит мяч так, что он ударится об пол площадки противника, она получает право подачи и ее участники перемещаются по часовой стрелке. Таким образом, право подачи мяча осуществляется не одним игроком, а всеми по очереди: ее делает тот, кто перешел из первой зоны во вторую сразу после розыгрыша. Цель подачи — сразу усложнить игру команде противника, направив мяч на их территорию. Поэтому и важно научить всех учеников делать подачи, объяснить, как правильно при этом работать руками.

Основные нарушения правил игры в волейбол при подаче:

·          заступает ногой на площадку (а должен подавать мяч за ее пределами);

·          подбрасывает и сразу же ловит мяч;

·         совершает подачу до разрешающего свистка судьи (в этом случае подача повторяется);

·         не совершает бросок мяча в течение восьми секунд после свистка судьи (тогда право подачи переходит другой команде).

Если у команды после броска появилось очко (то есть мяч коснулся пола противника), подает тот же игрок. Если подающий нарушает правила, которые мы перечислили выше, очко засчитывается команде противника, и право подачи переходит ей.

Как в любой командной игре, успех для команды зависит в согласованности ее действий. Лучший результат добьется та команда, которая сумеет скоординировать свои действия, продумать тактику нападения и защиты еще до начала игры

Подведение итогов. Награждение грамотами за 1 и 2 место.

6 «А», «Б» классы

Соревнования по футболу.

В нашем трудном веке, в нашем бурном веке 
Никому без спорта не прожить вовек, 
Чемпион таится в каждом человеке,
Надо, чтобы в это верил человек.

      Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем начать наши соревнования по футболу.

Игроки

В матче принимают участие две команды, каждая из которых состоит не более чем из пяти игроков, один из них – вратарь.

Процедура замены

Максимальное число запасных, которое разрешено иметь, равно семи. Число замен в ходе матча не ограниченно. Игрок, которого заменили, может вернуться на площадку, заменив любого игрока.

Замена выполняется, когда мяч в игре. Также и тогда, когда он вышел из игры, при соблюдении следующих условий:

• Игрок должен покинуть площадку в зоне замены своей команды только после того, как игрок, уходящий с площадки, полностью пересечет боковую линию.

• Запасной входит в сферу полномочий и юрисдикции судей независимо от того, идет игра или она остановлена.

• Замена считается завершенной, когда запасной выходит на площадку, с этого момента он становится действующим игроком, а игрок, которого он заменяет, перестает быть действующим игроком.

Вратарь может поменяться местами с любым игроком своей команды.

Нарушения / Наказания

Если во время выполнения замены запасной игрок выйдет на площадку до того, как игрок, которого он заменяет, полностью покинет ее, то:

• игра останавливается;

• заменяемому игроку предлагается покинуть площадку;

• запасной игрок получает предупреждение с показом желтой карточки;

• если у запасного игрока это 2-я желтая карточка, он удаляется, но команда играет в полном составе, так как он не стал игроком основного состава;

• игра возобновляется свободным ударом, выполняемым противоположной командой, с места, где мяч находился в момент остановки игры. Однако если мяч был в штрафной площади, то свободный удар выполняется с точки на линии штрафной площади, ближайшей к месту, где мяч находился в момент остановки игры.

Если во время выполнения замены запасной игрок выйдет на площадку или заменяемый игрок покинет площадку за пределами зоны замены своей команды, то:

• игра останавливается;

• нарушивший игрок получает предупреждение с показом желтой карточки;

• если у заменяемого игрока это 2-я желтая карточка, он удаляется, а команда наказывается 2-минутным удалением, так как он был игроком основного состава;

• игра возобновляется свободным ударом, выполняемым противоположной командой, с места, где находился мяч в момент остановки игры. Однако, если мяч был в штрафной площади, то свободный удар выполняется с точки на линии штрафной площади, ближайшей к месту, где мяч находился в момент остановки игры.

Начальный удар – это способ начала или возобновления игры:

• в начале матча;

• после засчитанного гола;

• в начале второй половины матча;

• в начале каждого периода дополнительного времени, если оно назначено. Гол должен быть засчитан, если мяч забит непосредственно с начального удара.

Процедура.

• Все игроки находятся на своих половинах площадки.

• Соперники команды, выполняющей начальный удар, находятся на расстоянии не менее 3 м от мяча до тех пор, пока он не войдет в игру.

• Мяч неподвижно лежит на центральной отметке.

• Судья дает сигнал.

• Мяч находится в игре, когда по нему нанесен удар и он движется вперед.

• Игрок, выполняющий начальный удар, не может повторно касаться мяча до тех пор, пока его не коснется любой другой игрок. После засчитанного гола начальный удар выполняет команда, пропустившая мяч.

Спорный мяч

Спорный мяч – это способ возобновления игры после временной ее остановки по любой причине не упомянутой нигде в Правилах игры, и ставшей необходимой в тот момент, когда мяч был в игре, и при условии, что он непосредственно перед остановкой не пересекая боковую линию ворот.

Процедура

Судья производит вбрасывание спорного мяча в том месте, где он находился в момент остановки игры, за исключением случая, когда мяч находился в штрафной площади, в этой ситуации судья вбрасывает спорный мяч в точке на линии штрафной площади, ближайшей к месту, где мяч был в момент остановки игры.

Мяч не в игре

Мяч вышел из игры, когда:

• он полностью пересечет линию ворот или боковую линию по земле или по воздуху;

• игра остановлена судьей;

• он ударится в потолок.

Мяч в игре

Мяч в игре в течение всего остального времени, включая случаи, когда:

• он отскакивает от стойки ворот или перекладины и остается в пределах площадки;

• он отскакивает от любого из судей, находящихся в пределах площадки.

Удар с боковой линии выполняется из точки на боковой линии ближайшей к тому месту, где мяч ударился о потолок.

Засчитанный гол.

Штрафной удар.

Штрафной удар назначается в сторону команды соперника, если игрок этой команды совершит любое из следующих шести нарушений, в которых судьей должен учитываться характер воздействия, является ли он неосторожным, опрометчивым или с использованием чрезмерной силы:

• удар или попытка ударить соперника ногой;

• подножка или попытка сделать подножку сопернику;

• прыжок на соперника;

• атака соперника, даже плечом;

• удар или попытка ударить соперника рукой;

• толчок соперника.

Свободный удар

Свободный удар назначается в сторону команды соперника, если вратарь этой команды совершит одно из следующих нарушений:

• после того, как освободится от мяча, владеющий получает его обратно от партнера по команде, и при этом мяч не пересечет среднюю линию или им не сыграет, или не коснется соперник;

• касается или контактирует мяч руками после того, как получит его от партнера по команде, умышленно отдавшего ему пас ногой;

• касается или контролирует мяч руками после того, как получит его непосредственно от партнера по команде, выполнившего удар с боковой линии;

• касается или контролирует мяч руками или ногами на своей половине площадки более четырех секунд. Свободный удар также назначается в сторону команды соперника с места, где произошло нарушение, если, по мнению судьи, игрок этой команды:

• сыграет опасно;

• не играя мячом, умышленно мешает продвижению соперника;

• препятствует вратарю вбросить мяч, находящийся в его руках;

• совершит любое другое нарушение, не упомянутое выше в Правиле 12, за которое игра останавливается для предупреждения или удаления игрок

Протокол проведение мероприятия «Мы – за здоровый образ жизни»

В 4 «А» и «Б»  классах

класс	Парная эстафета	Эстафета с гимнастической палкой	Боевые петухи	Меткий глаз	Рыбаки	Веселая эстафета	Поезда	очки	место
4 «А»
4 «Б»

Протокол проведения мероприятия «Мы – за здоровый образ жизни» в 5 «А» и «Б» классах

Пионербол

	1 партия	2 партия	3 партия
5 «А»
5 «Б»

Протокол проведения мероприятия «Мы – за здоровый образ жизни» в 5 «А» и «Б» классах

Волейбол

	1 партия	2 партия	3 партия
5 «А»
5 «Б»

Мини-футбол протокол

	1 тайм	2 тайм	3 тайм
6 «А»
6 «Б»