Положение о соревнованиях "Возрастной гандикап"

                Положение о проведении лыжной гонки «Возрастной гандикап» 2км

    Коротко о возрастном гандикапе (гонке по отставанию): примерное увеличение скорости взрослеющего, молодого  человека на 5 км.  1 минута в год, то есть  первоклассник через 10 лет пройдёт эту дистанцию быстрее на 10мин. даже не тренируясь, просто развиваясь. Соревнования будут на дистанции 2км, соответственно всё сокращается. Для более точного результата высчитывается разница в днях между самым юным участником и умножается на секунды, получается время отставания. Вычисления проводятся с помощью таблицы Microsoft Excel.

1.Цели и задачи:

--привлечение учащихся лицея к занятиям лыжными гонками

--мотивации в участии в соревнованиях

--активное проведение свободного времени

--выявление лучших лыжников лицея

  2.Руководство проведением соревнования:

            Общее руководство подготовкой, проведением  лыжной гонки «Возрастной гандикап» осуществляет тренер-преподаватель по лыжным гонкам МКОУ ДОД ДЮСШ Камышловского района Харитонов Андрей Александрович    (т. 89028772405), желательна помощь учителей физкультуры.

  3.Время и место проведения:

         Соревнование состоится    декабря 2015г.  в     ч.00мин., на базе лицея (Молокова 9), начало регистрации.

4. Участники соревнований  и дистанция:

  --- Учащиеся лицея 1-11классы способные  пройти, пробежать дистанцию 2км.

   -- соревнование проводится в 2 группах: девушки и юноши.

--- дистанция  2км., ход  свободный (4круга по 500 метров, по лыжной  трассе вблизи Лицея, в сосновом бору, или 1 большой круг). Схема трассы прилагается.

- Ход по дистанции классический.

5.  Программа  и правило проведения  соревнования:

-     ч.00мин.          ч.00мин. -- регистрация участников  для выявления самого юного спортсмена среди девушек и юношей. Фамилия, имя, день, месяц, год рождения. (д.м.г).

--самый юный участник стартует первым 00мин.00сек., а за ним по отставанию более взрослые.

-           ч.00мин.-        ч.15мин. -  высчитывание  стартового времени, в таблице Microsoft Excel. Стартовое время определяется разницей в возрасте с самым юным заявившимся спортсменом в днях,  умноженных на 0,066сек. (около: 2сек. – месяц; 24сек. – год) Каждому нужно запомнить своё стартовоё время по отставанию. ЛУЧШЕ ЗАПИСАТЬ НА РУКЕ ПОВЫШЕ ПЕРЧАТОК, ЧТО БЫ ЛУШЕ ОРЕНТИРОВАТЬСЯ С ВЫХОДОМ НА СТАРТ.

-      ч.           мин-      ч.30мин. – выдача номеров, печатание стартового протокола.

-      ч.35мин. – выход к месту старта -- разминка

 – старт, согласно полученных номеров и времени старта.

Участники стартуют сами,  глядя на табло секундомера( планшет в термосе с экраном),  помощь  и проверка стартёра.

6.   Определение победителей:

 - по лучшему финишному времени (первый финишировавший, среди девушек и юношей считается победителем соревнований  «Возрастной гандикап»).

7.  Награждение победителей:

 ---    Участники, занявшие 1,2,3  место, награждаются грамотами.