«Построение и методика проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах»

• 1 слайд

  
  
  
  
  «Построение и методика проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах»
   
  
  г. Шарыпово Детский сад №4 «Росинка» 2015г.
  Подготовила:
  воспитатель
  Генрих И.В.
  
  

• 2 слайд

  Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом, приводит ребенка в бодрое состояние, активизирует и содействует переходу к более интенсивной деятельности.
  
  Условия, место и время проведение гимнастики: проводится ежедневно до завтрака, в течение от 5 и до 12 минут (в зависимости от возраста детей) на воздухе или в помещении (зависит от экологических и погодных условий).
  

• 3 слайд

  Утренняя гимнастика направлена
  на решение оздоровительных задач, способствует укреплению костно -мышечного аппарата, развитию сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной систем, создает бодрое, жизнерадостное настроение , воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
  

• 4 слайд

  Для создания в группе эмоционально-комфортного климата, утреннюю гимнастику проводят, используя разнообразные формы ее организации:
  Варианты проведения утренней гимнастики
  • традиционная с использованием ОРУ;
  • игрового характера (2-3 игры разной степени интенсивности или 5-7 упражнений имитационного характера «бабочки летают», «туристы в лесу»;
  • с использованием полосы препятствий;
  • с включением оздоровительных пробежек;
  • с использованием простейших тренажеров;
  • утренняя гимнастика с музыкально-ритмическими движениями.
  Один комплекс используется в течение одной двух недель, в зависимости от сложности упражнений и возраста детей .
  Одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных, легких, гигроскопичных материалов, на ногах - удобная обувь или носки. Можно заниматься и босиком.
  
  
  
  

• 5 слайд

  Структура утренней гимнастики:
  
  1.Вступительная часть
  - построение
  - 2-3 вида ходьбы
  - 1 вид бега
  Заканчивается вступительная часть обычной ходьбой  построением для выполнения ОРУ.
  2.Основная часть. ОРУ.
  - упражнение на дыхание и для мышц рук и плечевого пояса
  - упражнение для мышц туловища
  - для мышц брюшного пресса и ног
  3.Заключительная часть (ходьба, хороводы и т.д.)
  

• 6 слайд

  Приемы раздачи предметов:
  Воспитатель сам подходит к каждому ребенку и дает ему предмет (до построения или после него). Стоя в кругу, воспитатель бросает или катит мяч каждому ребенку; высыпает мячи из корзины, и дети по сигналу воспитателя берут мячи и встают на свое место.
  Воспитатель или дежурный расставляет предметы (кубики и др.) на полу на необходимом расстояния по кругу, и дети строятся около предметов.
  Воспитатель выставляет корзины, ящики с мячами, кубиками и другими предметами, и дети по сигналу выходят из строя, берут их и после этого встают на свое место.
  Предметы кладутся на стулья, скамейки. Дети выходят из строя, берут предмет и встают на свое место.
  Дежурные или направляющие колонн выходят по очереди пли одновременно, берут предметы и раздают их детям своей колонны.
  Дети выходят из строя все одновременно или колоннами но очереди, берут предметы из стойки (корзины, подставок, стеллажей, сеток) и встают на свое место.
  Предметы берутся во время ходьбы в колонне по одному.
  
  

• 7 слайд

  Приемы сбора предметов после выполнения упражнения:
  Дети выходят из строя, кладут предметы в корзину, ящик, поставленные в центре круга, или на стулья и встают на свое место.
  Дети выходят из строя, кладут предметы в стойки (стеллажи, сетки) и встают на свое место.
  Дежурные, направляющие колонн собирают предметы и кладут их на соответствующее место.
  Дети кладут предметы во время ходьбы в колонне по одному.
  Воспитатель собирает предметы, подставляя корзину, ящик.
  
  Выбор приема раздачи и сбора предметов обусловливается возрастными особенностями детей, а также их подготовленностью
  
  

• 8 слайд

  Подбор упражнений для утренней гимнастики.
  
  Используются общеразвивающие, строевые упражнения и основные движения.
  Общеразвивающие упражнения подбираются таким образом, чтобы одновременно оказывали влияние на крупные ( рук и плечевого пояса туловища и ног) и мелкие мышцы шеи, кисти, пальцев рук, стопы). Упражнения могут выполнятся без предметов, с предметами и на предметах, из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа).
  Основные движения (ходьба с высоким подниманием колен, широким шагом, бег, прыжки) используются для укрепления сердечно - сосудистой, дыхательной систем.
  Для правильного размещения детей применяются строевые упражнения (построение, перестроение, повороты, размыкания и смыкания).Один комплекс дети могут выполнять две недели, а могут неделю с предметами, неделю без предметов.
  
  

• 9 слайд

  Методика проведения утренней гимнастики
  
  Моторная плотность утренней гимнастики должна быть высокой, поэтому на объяснение и показ упражнений, на раздачу физкультурного инвентаря и перестроения отводится минимальное время. Физическая нагрузка возрастает за счет увеличения количества повторений каждого движения, темпа их выполнения. В первой младшей группе длительность ее составляет 4-5 мин., 3-4 ОРУ, 4-5 повторов; во второй младшей группе – 5-6 мин., 5-6 ОРУ, 5-6 повторов; в средней – 6-8 мин., 6-7 ОРУ, 5-6 повторов; в старшей 8-10 мин., 6-8 ОРУ, 5-8 повторов.
  
  

• 10 слайд

  В начале года детей первой младшей группы перед выполнением упражнений не строят: они ходят, бегают стайкой, врассыпную. В дальнейшем детей строят в шеренгу.
  
  Для выполнения общеразвивающих упражнений детей младшего возраста строят в круг, врассыпную; со средней группы обычно перестраивают в колонну по два, по три. При таком построении воспитателю легче наблюдать за качеством выполнения упражнений, обращать внимание на правильную осанку.
  
  
  

• 11 слайд

  Целесообразно в начале и в конце утренней гимнастики для предупреждения плоскостопия давать разные виды ходьбы (обычная ходьба, на носках, пятках, наружных краях стоп).
  Полезно менять скорость ходьбы – от медленной до быстрой, от быстрой до медленной (с ускорением и замедлением).
  Нужно следить, чтобы дети при ходьбе не шаркали ногами, не раскачивались, голову держали прямо, дышали через нос.
  При проведении ходьбы с высоким подниманием колен используется имитация («лошадки, цапли, ходьба по глубокому снегу»).
  

• 12 слайд

  Бег на утренней гимнастике в младших группах сначала проводится стайкой, врассыпную, а потом в колонне по одному, как на месте, так и с продвижением в разных направлениях продолжительность бега без перерыва постепенно увеличивается:
  для младшего возраста она составляет 10-20 сек, для среднего 20-25 мин, для старшего 25-30 мин
  

• 13 слайд

  В утреннюю гимнастику включаются разные виды прыжков: прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением в разных направлениях (вперед, назад, в стороны, по кругу), прыжки могут чередоваться с ходьбой (повторяются сочетания 3-4 раза.
  Для детей старшего возраста количество прыжков доводится до 25-30.
  

• 14 слайд

  В младших группах применяется имитация «зайчики», «мячики»
  ОРУ подбираются в следующей последовательности: сначала даются упражнения для мышц рук и плечевого пояса, после для мышц туловища и ног.
  Для детей первой младшей группы рекомендуется 3-4 упражнения, для второй младшей 4 упражнения, средней 4-5 упражнения, для старшей 5-6 упражнений. В первой и во второй младших группах упражнения повторяются 4-5 раз, в средней 5-6 раз ,в старшей 6-8 раз, а более трудные –для мышц живота, спины -4-6 раз.
  Упражнения могут выполнятся в разном темпе, например: сначала 2-3 раза в среднем темпе, потом 3-4 раза в быстром, потом 2- 3 раза в медленном. Это увеличивает нагрузку на организм, способствует развитию быстроты, увеличивает интерес детей к занятию.
  

• 15 слайд

  ОРУ выполняются из разных исходных положений тела: стоя, сидя, лежа на спине, животе).
  Упражнения для рук плечевого пояса детьми младшего возраста выполнятся из исходного положения узкая стойка ноги врозь, а старшего – основная стойка.
  Упражнения для мышц туловища в младшем возрасте проводятся из исходного положения узкая стойка ноги врозь, стойка ноги врозь, а в старшем – стойка ноги врозь, широкая стойка.
  В упражнениях для ног в младшем возрасте используется узкая стойка ноги врозь, а в старшем – основная стойка.
  
  

• 16 слайд

  Методы обучения физическим упражнениям
  
  Методы обучения физическим упражнениям
  практические
  словесные
  наглядные
  Повторение
  упражнений
  без изменений
  Повторение
  упражнений
  с изменениями
  Проведение
  в игровой форме
  Проведение в
  соревновательной
  форме
  
  Название
  упражнения
  Описание
  Объяснение
  Указания
  Распоряжения
  Команды
  Вопросы к детям
  Рассказ
  Беседа
  
  Показ
  Использование
  наглядных пособий
  Имитация
  Звуковые сигналы
  Зрительные
  ориентиры
  
  

• 17 слайд

  В младших группах воспитатель выполняет общеразвивающие упражнения вместе с детьми. В средней группе он сначала называет упражнение, кратко объясняет
  ( если нужно показывает), а затем подает команду если возникают ошибки, то указания к их исправлению даются в ходе выполнения упражнения. Указания должны быть направлены на уточнения представления об элементах упражнения и способствовать правильному их выполнению. Этому помогает сочетание счета со словами, или даже замена счета конкретными словами (например, вместо «раз» воспитатель говорит «Присели, спина прямая»)
  В старшем возрасте дети могут выполнять упражнение по названию, но иногда и в старшей группе воспитатель делает упражнение вместе с детьми. Это сокращает время на напоминание и увеличивает физическую нагрузку на организм.
  
  

• 18 слайд

  При выполнении общеразвивающих упражнений используется имитация во всех возрастных группах.
  Для детей младшего возраста комплексы построены в сюжетной форме (птички, бабочки, часики, самолеты).
  Во второй младшей группе подражают разным образам в одном комплексе.
  В средней группе имитация используется только при выполнении некоторых упражнений.
  В старшей группе – для выполнения отдельных элементов упражнения.
  
  

• 19 слайд

  
  В работе можно использовать:
  

• 20 слайд

  Спасибо за внимание!
  
  
  Успехов в работе!