Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Поурочный план на тему "Дала жарысы"

Поурочный план на тему "Дала жарысы"


библиотека
материалов

Тақырыбы : Дала жарысы. Табиғи жағдайда жүгіруді дамыту .

Мақсаты :

1. Оқушылардың бойындағы шыдамдылық және төзімділік дағдыларын қалыптастыру .

Тәрбиелік мәні :

Отанын қорғауға, еңбек етуге, сапалы білім алуға даяр, денісау, шат көңілді ұрпақтар тәрбиелеу:

Сабақтың түрі: Үйрету және орындау

Өтілу орны: Мектеп спорт алаңы

Өтілу мерзімі:

Қолданылатын құрал, жабдықтар:

- Жүгіру жайлы әдістемелік оқулық, жалаушалар, кедергілер, уақыт өлшеуіш т.б ...

Р /с

САБАҚТЫҢ МАЗМҰНЫ

УАҚЫТ

НҰСҚАУЛАР

І

























1.4



ІІ







































ІІІ


ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ

Сапқа тұру, сәлемдесу, сынып физорогының есебі ҚР «әнұранын» орындату, сабақтың дайындық бөлімінің мақсаты мен техникалық ерекшклігін түсіндіру:

- Бұрылу түрлері :«Оң –ға!»,«Сол–Ға!»

«Ай-Нал!» ( 4-5 реттен)

- Жүру түрлері :

- Жорықтық жүрістен , аяқ ұшы ,өкше , ішкі – сыртқы қырларына ауыса.

- Жүгіру түрлері :

Аяқты – аяқ ізіне қойып леспелі қадамдар жасап жылжу , майда жүгіру ,орта , бар екпінде жүгіру.



Тынығу ( демалу – дем шығару

НЕГІЗГІ БӨЛІМ

Жүгіру әдіс –тәсілдерін дамыта отырып, төзімділік дағдыларын қалыптастыру:

нурик18

Дала жарысы, әр түрлі жерлерде өтіледі орманда , көл жағасында ашық далада , көше бойында т/б.

Дала жарысының , денсаулыққа өте пайдалы «Емдік қасиеті бар»

Үйрету реті :

Төзімділікті қалыптастыруға пайдалы , әр түрлі

кедерлілерден өтіп жүгіру әдістерін менгеру :

Қосымша тапсырмалар :

- Әр сыныпта жас ерекшелігіне байланысты 1,500 м , 2000 м ,3000,5000 м жорықтық қадамда жүріп өту .

- Өздеріне тиесілі қашықтықты жәй ж/е орташа жылдамдықта жүгіріп өту

ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМ

Жаттығулары

-Сабақты қорытындылау – үй тапсырмасын беру

10МИНУТ



























30 МИН







































5 МИН








Оқушылардың сыр көрінісіне назар аудару .



Қателіктеріне түзетулер жасау



Қолды белде, желкеде , алда т.б ұстау тәсілдерін қолдану.

Тізені көтере аяқты артқа сермей , бағыттарын өзгерте жүгіру тәсілдерін қолдану

Жалпы дала жарысы оқушылар бойындағы төзімділік күшін арттырады .

Кең ауамен тыныс ала жүгіру , әр түрлі кедергілерді бағындыру оқушы бойындағы ептілік шапшаңдық , т.б көптеген қасиеттерді қалыптастырады




Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-550185

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG