Предпросмотр материала:
№13 Футбол сабағының күнделік жоспары
5 сынып
Сабақ мақсаты: 1. Доп жүргізу әдісін үйрету.
2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту..
3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.
Өткізілетін орны : стадион
Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер, футбол доптары .
|
№ |
Сабақ мазмұны |
Мөлшер |
Әдістемелік нұскаулар |
|
I |
Кіріспе бөлімі |
10’ |
|
|
|
1.Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу . Сабақтың мақсатын түсіндіру. |
1’
|
Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау. |
|
2.Жалпы дене дамыту жаттығулары
|
5’ |
Орындаған жаттығуларды байкау. |
|
|
3. Бірқалыптық жүгіріс
|
3’
|
Қимыл ырғағы. |
|
|
Тынысты бұрынғы қалпына келтіру |
1’ 10-15 м |
Әдістемелік нұскаулар 1-4 – дем тарту 1-4 – дем шығару |
|
|
|
5.Тосқауылдан шауып өту. |
2’ |
Жүгіріп барып, баллоннан бір жағынан секіріп өтү және артқа қайтып баллондардан секіріп өтү. |
|
|
6. Қолжүріс құралмен өту. |
3’ |
Қолжүріс құралдан шама келгенше алысқа жүру. |
|
II |
Негізгі |
23’ |
|
|
|
1.Доппен тікелей жүру (аяқтын ішкі жағымен жүру) : 1) Он аяқпен; 2) Сол аяқпен |
13’
|
Оқушы доппен еңгізіп, әріптесті айналдыра орауы өтіп, допты береді. |
|
|
2. Жаттығу ойыны. |
10’ |
Жеңілдеілген ереже бойынша жүргізіледі. Өріс екі жартыға бөлінеді. Ұлбалалар бір жағында, қыз балалар екінші жағында ойнайды.
|
|
III |
Қорытынды бөлімі |
10’ |
|
|
|
1.Қалыптасу жаттығулар. Көңілге арналған жаттығулар -қолды жоғарға карай. -қолды екі жаққа. -қолды алға. -қолды төменге. |
4’ |
Мұғалім бір жаттығуды айтып, басқа жаттығуды көрсетеді. Мұғалім айтқан жаттығуды қайталау керек. Қәтелік істеген оқушы, алға бір қадам жасайды. Аяғында мұғалім жаттығуды қорытады |
|
2) Сапқа түру.Жүрек соғу ыкшамнын жиілігін өлшеу. |
4’ |
Күш түскенді анықтау және бұрынғы калпына келу. |
|
|
3 Сабақты қорыту. Ұйымдастырып қайтару. |
2’ |
Құрал- жабдықтарды жинау.. |
№13 Футбол сабағының күнделік жоспары
5 сынып
Сабақ мақсаты: 1. Доп жүргізу әдісін үйрету.
2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту..
3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.
Өткізілетін орны : стадион
Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер, футбол доптары .
№13 Футбол сабағының күнделік жоспары
5 сынып
Сабақ мақсаты: 1. Доп жүргізу әдісін үйрету.
2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту..
3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.
Өткізілетін орны : стадион
Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер, футбол доптары .
Профессия: Специалист по школьному спорту
Профессия: Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта
В каталоге 7 585 курсов по разным направлениям