Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Поурочный план по физической культуре на тему "Жеңіл атлетика. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. (5 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Поурочный план по физической культуре на тему "Жеңіл атлетика. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. (5 класс)

библиотека
материалов



102 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары


5 сынып


Сабақ мақсаты: 1. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру.

2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : стадион

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, эстафета таяқшасы.


Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Кіріспе бөлімі

10



1.Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу .

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1'




Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау.

2.Жалпы дене дамыту жаттығулары


5

Орындаған жаттығуларды байкау.

3. Бірқалыптық жүгіріс


3


Қимыл ырғағы.

Тынысты бұрынғы қалпына келтіру

1

10-15 м

Әдістемелік нұскаулар

1-4 – дем тарту

1-4 – дем шығару

II

Негізгі бөлім

29



1. Бірқалыптық жүгіріс 800(қ), 1000(ұл)


10


Аяқ, қол қозғалысына назар аудару, мүсінаны және тынысты байқау.


2. Эстафета жүгірісте эстафета таяқшасын беру.

1) әдісібір орында эстафета таяқшасын беру;



2) әдісіқозғалыста эстафета таяқшасын беру.




6’




9

1)Сынып екі қатарға қойылады.Таяқшылар екінші топқа беріледі. «Гоп» команда бойынша оң қолды алға қойып, таяқшаны бірінші топқа береді. Екінші топ оң қолды артқа қояды. Сосын сынып екі топқа бөлінеді, жаттығуды қайталады.

2) Бұл жаттуғыды екі кісіден істейді. Алдында біріншісі екпін жүгіріспен «Гоп» команда бойынша таяқшаны екінші оқушыға береді. Таяқшаны алған оқушы жүгірісті жалғай береді.


3.Қалыптасу жаттығулар.

Көңілге арналған жаттығулар :

- қолды жоғарға карай;

- қолды екі жаққа;

- қолды алға;

- қолды төменге.

4’


Мұғалім бір жаттығуды айтып, басқа жаттығуды көрсетеді. Мұғалім айтқан жаттығуды қайталау керек. Қәтелік істеген оқушы, алға бір қадам жасайды. Аяғында мұғалім жаттығуды қорытады.

III


Қорытынды бөлімі

6



Қозғалмалы ойын «Үшінші артық»

Сапқа түру. Жүрек соғу ыкшамнын жиілігін өлшеу.

4

Екі кісіден, дөнгелек құру. Жүргізушы және үшінші артық ойыншы тағайындалады.

Күш түскенді анықтау және бұрынғы калпына келу.

Сабақты қорыту. Ұйымдастырып қайтару.

2

Құрал- жабдықтарды жинау.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

№102 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары

5 сынып

Сабақ мақсаты: 1. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру.

2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : стадион

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, эстафета таяқшасы.

Автор
Дата добавления 25.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров241
Номер материала 253628
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх