Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Поурочный план по физической культуре на тему "Жеңіл атлетика. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. (5 класс)

Поурочный план по физической культуре на тему "Жеңіл атлетика. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. (5 класс)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



102 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары


5 сынып


Сабақ мақсаты: 1. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру.

2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : стадион

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, эстафета таяқшасы.


Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Кіріспе бөлімі

10



1.Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу .

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1'




Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау.

2.Жалпы дене дамыту жаттығулары


5

Орындаған жаттығуларды байкау.

3. Бірқалыптық жүгіріс


3


Қимыл ырғағы.

Тынысты бұрынғы қалпына келтіру

1

10-15 м

Әдістемелік нұскаулар

1-4 – дем тарту

1-4 – дем шығару

II

Негізгі бөлім

29



1. Бірқалыптық жүгіріс 800(қ), 1000(ұл)


10


Аяқ, қол қозғалысына назар аудару, мүсінаны және тынысты байқау.


2. Эстафета жүгірісте эстафета таяқшасын беру.

1) әдісібір орында эстафета таяқшасын беру;



2) әдісіқозғалыста эстафета таяқшасын беру.




6’




9

1)Сынып екі қатарға қойылады.Таяқшылар екінші топқа беріледі. «Гоп» команда бойынша оң қолды алға қойып, таяқшаны бірінші топқа береді. Екінші топ оң қолды артқа қояды. Сосын сынып екі топқа бөлінеді, жаттығуды қайталады.

2) Бұл жаттуғыды екі кісіден істейді. Алдында біріншісі екпін жүгіріспен «Гоп» команда бойынша таяқшаны екінші оқушыға береді. Таяқшаны алған оқушы жүгірісті жалғай береді.


3.Қалыптасу жаттығулар.

Көңілге арналған жаттығулар :

- қолды жоғарға карай;

- қолды екі жаққа;

- қолды алға;

- қолды төменге.

4’


Мұғалім бір жаттығуды айтып, басқа жаттығуды көрсетеді. Мұғалім айтқан жаттығуды қайталау керек. Қәтелік істеген оқушы, алға бір қадам жасайды. Аяғында мұғалім жаттығуды қорытады.

III


Қорытынды бөлімі

6



Қозғалмалы ойын «Үшінші артық»

Сапқа түру. Жүрек соғу ыкшамнын жиілігін өлшеу.

4

Екі кісіден, дөнгелек құру. Жүргізушы және үшінші артық ойыншы тағайындалады.

Күш түскенді анықтау және бұрынғы калпына келу.

Сабақты қорыту. Ұйымдастырып қайтару.

2

Құрал- жабдықтарды жинау.



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Краткое описание документа:

№102 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары

5 сынып

Сабақ мақсаты: 1. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру.

2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : стадион

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, эстафета таяқшасы.

Автор
Дата добавления 25.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров199
Номер материала 253628
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх