1525695
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыПоурочный план по физической культуре на тему "Жеңіл атлетика. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. (5 класс)

Поурочный план по физической культуре на тему "Жеңіл атлетика. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. (5 класс)

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов



102 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары


5 сынып


Сабақ мақсаты: 1. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру.

2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : стадион

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, эстафета таяқшасы.


Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Кіріспе бөлімі

10



1.Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу .

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1'




Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау.

2.Жалпы дене дамыту жаттығулары


5

Орындаған жаттығуларды байкау.

3. Бірқалыптық жүгіріс


3


Қимыл ырғағы.

Тынысты бұрынғы қалпына келтіру

1

10-15 м

Әдістемелік нұскаулар

1-4 – дем тарту

1-4 – дем шығару

II

Негізгі бөлім

29



1. Бірқалыптық жүгіріс 800(қ), 1000(ұл)


10


Аяқ, қол қозғалысына назар аудару, мүсінаны және тынысты байқау.


2. Эстафета жүгірісте эстафета таяқшасын беру.

1) әдісібір орында эстафета таяқшасын беру;



2) әдісіқозғалыста эстафета таяқшасын беру.




6’




9

1)Сынып екі қатарға қойылады.Таяқшылар екінші топқа беріледі. «Гоп» команда бойынша оң қолды алға қойып, таяқшаны бірінші топқа береді. Екінші топ оң қолды артқа қояды. Сосын сынып екі топқа бөлінеді, жаттығуды қайталады.

2) Бұл жаттуғыды екі кісіден істейді. Алдында біріншісі екпін жүгіріспен «Гоп» команда бойынша таяқшаны екінші оқушыға береді. Таяқшаны алған оқушы жүгірісті жалғай береді.


3.Қалыптасу жаттығулар.

Көңілге арналған жаттығулар :

- қолды жоғарға карай;

- қолды екі жаққа;

- қолды алға;

- қолды төменге.

4’


Мұғалім бір жаттығуды айтып, басқа жаттығуды көрсетеді. Мұғалім айтқан жаттығуды қайталау керек. Қәтелік істеген оқушы, алға бір қадам жасайды. Аяғында мұғалім жаттығуды қорытады.

III


Қорытынды бөлімі

6



Қозғалмалы ойын «Үшінші артық»

Сапқа түру. Жүрек соғу ыкшамнын жиілігін өлшеу.

4

Екі кісіден, дөнгелек құру. Жүргізушы және үшінші артық ойыншы тағайындалады.

Күш түскенді анықтау және бұрынғы калпына келу.

Сабақты қорыту. Ұйымдастырып қайтару.

2

Құрал- жабдықтарды жинау.



Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

№102 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары

5 сынып

Сабақ мақсаты: 1. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру.

2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : стадион

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, эстафета таяқшасы.

ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.