Ход урока:
І. Орг.момент. Позитивный настрой.
1.
Под спокойную тихую музыку учитель читает текст:
Расслабьтесь,
займите удобное положение, закройте глаза…Давайте мысленным взором попробуем
заглянуть в своё сердце. Представьте, что солнечный Свет проникает в вашу
голову и опускается в середину груди. В середине груди находится бутон
цветка. И под лучами Света бутон медленно раскрывается, лепесток за
лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый,
омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание.
Представьте, что
Свет начинает всё более и более распространяться по вашему телу. Он
становится сильнее и ярче. Мысленно опустите Свет вниз по рукам. Ваши руки
наполняются Светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие
действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги
наполняются Светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам
для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви.
Далее Свет
поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только
хорошие добрые слова. Направьте Свет к ушам, уши будут слушать хорошие слова,
прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее
и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась Светом, и в вашей
голове только добрые, Светлые мысли.
Свет становится
всё интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь
расширяющимися кругами. Направьте Свет всем вашим родным, учителям, друзьям,
знакомым. Пошлите Свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты.
Пусть Свет наполнит их сердца. Пусть этот Свет распространится на весь мир:
на всех людей, животных, растения, на всё живое, повсюду… посылайте Свет во
все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в Свете… Свет внутри меня… я есть
Свет». Побудьте ещё немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя…
Теперь поместите
этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится
в вашем сердце. Сохраните её такой прекрасной. Потихонечку можно открывать
глаза. Спасибо.
2. Обсуждение чувств, которые ребята
испытали, что им понравилось, что запомнилось, что или кого представляли
рядом, что почувствовали и т.д.
ІІ. Проверка домашнего задания.
Беседа по вопросам стр.17 учебник
самопознания, 9
класс:
1.
Что определяет красоту
человека?
2.
Кого из из известных
вам людей вы считаете красивым? Почему?
3.
Может ли каждый человек
быть красивым? Что для этого необходимо?
4.
Чем в человеке можно
восхищаться?
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.