Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Поурочный план-конспект по волейболу 11 класс.

Поурочный план-конспект по волейболу 11 класс.



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:




Конспект урока для 11 класса.

Тема: «учебная игра в волейбол с судейством»

Цель: Формирование навыков передачи мяча и приёма двумя руками сверху и снизу.

Задачи: Образовательные задачи;

1. Совершенствование приема и передачи мяча сверху.

2. Совершенствование приема мяча двумя руками снизу.

Развивающая;

4. Развитие скоростно-силовых качеств.

Воспитательные задачи;

5. Воспитание учащихся уважение друг к другу, чувство взаимовыручки.

Оздоровительная;

6. Самоконтроль и контроль за осанкой.

Время проведения:

Продолжительность урока:

Класс -

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, вол/ сетка,


Задачи

Программный материал

доз

Методические

указания


Подготовительная часть 10 минут.



Подготовить организм к предстоящей работе.





Построение. Приветствие. Сообщение задач

Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!»

Ходьба упражнение в ходьбе

1)1-2 Руки, правая вперед левая назад,

книзу,

3-4 смена рук.

2) Ходьба на носках

3) Ходьба на пятках.

4) Ходьба на носках, на пятках, с разворотом на 360

5) И.п руки в сторону

1-4 вращение кисти вперёд,

1-4 вращение предплечья вперёд,

1-4 вращение руками вперёд,

и.п тоже назад.

6) Прыжки на левой, на правой, прыжок с левой на правой

Легкий бег.

Бег упр. в беге.

1.Перемещение в средней стойке приставным шагом.

3. Бег с высоким поднимание бедра,

4. Бег с захлёстыванием голени,

5. Многоскоки,

6.Ускорение,

7.Упражнения на восстановление дыхания



1мин.



1мин.



0.5кр



1*10

1*10

1*10



1*10

1*10

1*10


1*10


1круг


2*10


2*10

2*10

2*10

2*10

2раза

Проследить

подготовленность

обучающихся к занятию.

Профилактика от остерохандроза

Разминка верхнего плечевого пояса

Упр., способствует сплочению коллектива.

Руки точно в сторону, следим за осанкой.



Спина прямая, руки на пояс.


С крестный шаг не делать.


Следить за правильностью выполнения.



Задачи

Содержание урока

доз

Методи

ческие

указания


Основная часть 25 минут



1.Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху и двумя руками

снизу.

Перестроение в пары.

Работа с волейбольными мячами.

1. Передача и прием мяча сверху.

2. Передача и прием мяча снизу.

3. Передача мяча с ближением.


4 Приём снизу двумя руками после нападающего с отскоком от пола.

Перестроение в тройках.

5.Поочередный прием и передача сверху и снизу мяча.

6 Передача на точность


Учебная игра в волейбол с судейством.


Упражнение на прыгучесть.

Упражнение на силу,

Упражнение на пресс.

Упражнение на восстановление дыхания.





Объяснение и демонстрация приёма мяча снизу двумя руками,


Следить за техникой выполнения





Полная партия до 25 очков.

Ученики не играющие выполняют прыжки ч/з скакалку и пресс на шведской стене.





Заключительная часть 5 минут.





Построение, подведение итогов урока.

Объявление оценок за урок.


4мин.



























































57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 11.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров106
Номер материала ДВ-518362
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх