Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Поурочное планирование для 5 классов

Поурочное планирование для 5 классов

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Тема урока: Легкая атлетика.

Тип урока: Комбинированный.

Задачи урока:

  1. Преодоление полосы препятствий.

  2. Совершенствование техники метания мяча.

Цель урока:

  1. Уметь правильно преодолевать препятствия.

  2. Совершенствование техники метания мяча.

  3. Развитие координационных способностей учащихся.

Место проведения: спортивная площадка школы.

Инвентарь: Малые теннисные мячи, футбольный и волейбольный мячи, полоса препятствий.

Содержание урока

Подготовительная часть 10 минут.

1. Построение в 1 шеренгу на площадке.
2. Сообщение задач урока.
3. Строевые упражнения
 (повороты на месте)
4. Ходьба с заданием
 (по периметру б/б площадки)

а) упражнения на осанку, 
б) беговые упражнения по диагонали площадки,

5. Перестроение из одной в две шеренги.

ОРУ в парах.

  1. И.п- руки на плечи партнеру -наклоны вперёд.

  2. И.п- стоя спиной друг к другу, руки сцеплены в локтях- наклоны в стороны.

  3. И.п. – стоя лицом друг к другу взявшись за руки –"вертушка”.

  4. И.п. – в приседе взявшись за руки выпрыгивание вверх.

Основная часть урока – 25-30 мин.

1. Построение в одну колонну, прохождение 1-й полосы препятствий:

а) бег змейкой – оббегая вкопанные покрышки;
б) лабиринт;
в) запрыгивание и спрыгивание с плиты;
г) перепрыгивание через плиту с опорой на одну руку;
д) бег змейкой оббегая стойки.

Построение объяснение ошибок., поощрение учащихся.

Преодоление 2-й, туристической полосы препятствий.

Объяснить правила т.б. во время преодоления полосы препятствий

  1. Рукоход.

  2. Переправа ( ходьба по бревну, закреплённому между деревьями на высоте 1 метр).

  3. Бег по колёсам( при падении учащийся возвращается обратно).

  4. Перелаз.

  5. Спуск по вертикальному или наклонному шесту.

  6. Бег по бревну (забегание на наклонное бревно, соскок с опорой на одну руку).

  7. Опорный прыжок через вкопанные колеса, или бег по ним.

Учащиеся преодолевают препятствия с помощью страховки учителя.

Перестроение из одной в две шеренги.

2. Совершенствование техники метания мяча в парах по отделениям.

1 отделение – метание мяча одной рукой из-за плеча.
2 отделение – игра в футбол (пионербол).

Заключительная часть урока 5 мин.:

Построение в одну шеренгу.

Игра на внимание "Класс смирно!”.

Подведение итогов урока, задание на дом.

Поощрение учащихся.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-282070

Похожие материалы