Повышение качества урока через использование здоровьесберегающих технологий в процессе обучения

Повышение качества урока через использование здоровьесберегающих технологий в процессе обучения

         Что такое здоровье? Зачастую люди вкладывают в значение этого понятия отсутствие хронических и инфекционных заболеваний или же каких-то физических дефектов человека. Но это совсем не так. Здоровье – это физическое, психологическое и социальное благополучие. Это одно из самых важных и главных ценностей любого человека. Можно сказать, что здоровье является источником жизнедеятельности, радости и счастья. Сегодня, перед каждым из нас встречается много разных проблем, а главная из них – сохранение не только своего здоровья, но и детей.

         Физическое и психологическое здоровье человека в большинстве случаев зависит от того, как пройдут школьные годы. На сегодняшний день, по данным Минздрава, хронические заболевания имеют примерно 80% обучающихся в образовательных учреждениях. Сюда входит нарушение зрения, искривление осанки, расстройство системы пищеварения и многое другое. Важно поддерживать здоровье ребенка на таком ответственном этапе жизни, который требует огромной, ежедневной работы не только в семье, но и в образовательном учреждении. 

         Главная и основная задача перед учителем начальных классов – сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Для того чтобы с ранних лет сформировать у ребенка любовь к активному образу жизни, в начальной школе существуют здоровьесберегающие технологии. Они помогают сохранить и укрепить здоровье учеников. Поскольку ребенок большую часть своего времени проводит за школьной партой, то необходимо сделать так, чтобы занятия были не только на получение знаний, но и здоровьесберегающими.

         Давайте рассмотрим способы, как повысить качество урока повышение качества урока через использование здоровьесберегающих технологий.

1.     Утренняя зарядка. Во-первых, она способствует повышению тонуса всего организма. Во-вторых, улучшает процесс кровообращения. В-третьих, налаживает обмен веществ. И, в-четверых, помогает ребенку окончательно проснуться и взбодриться. Утренняя зарядка помогает улучшить внимание ребенка.

2.     Физкультминутки. Главная составляющая всех уроков в начальной школе. Потребность в физминутках обусловлена физиологическими потребностями двигательной активности у детей. Физкультминутки помогают снять изнурение в мышцах, уменьшают умственное напряжение, а также ослабляют зрительную усталость. Здесь можно использовать различные небольшие упражнения.

3.     Зарядка для глаз. Она помогает восстановить тонус мышцы глазного яблока. Здесь можно использовать следующие упражнения: движение глазами по часовой стрелке вправо-влево. Затем, движение глазами вверх-вниз и по диагонали – из одного угла, в другой. После этого, можно сделать другое упражнение: указательный палец поставить перед лицом и подносить его к переносице, при этом, глаза следят за пальцем. И напоследок – открываем и закрываем глаза.

4.     Разминка рук. Ребенку в начальных классах необходимо делать разминку рук. Во-первых, это нужно для того, чтобы снять непривычную нагрузку. Во-вторых, зарядиться энергией и расслабиться.

5.     Игры. Вовремя можно проводить кроткие игры, которые также помогут обучающимся удовлетворить потребность в движении. А также поможет выработать творческие и умственные способности. Например, учитель называет разных животных. Если оно дикое, то ученики должны постучать по парте, а если домашнее – похлопать в ладоши.

6.     Разностороннее обучение. Здесь главная задача стоит в том, чтобы чередовать используемые для объяснения темы материалы. Например, сначала можно использовать учебник, как опору. Затем часть учебного материала показать на интерактивной доске. После чего, дать небольшое задание в рабочих тетрадках. Поскольку обучающиеся начальных классов работают активно только 15-20 минут, а после начинают отвлекаться, то разностороннее обучение поможет ребятам в концентрации внимания.

Таким образом, использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий помогает, во-первых, повышает уровень не только учебного процесса, но и успеваемость детей. Во-вторых, это физическая и эмоциональная разгрузка обучающихся. В-третьих, сохранение и укрепление здоровья учеников. Стоит отметить, что учитель не должен забывать об индивидуальных особенностях ребенка. Например, если у ученика плохое зрение, то его следует посадить ближе к доске, на первые парты.