Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Пояснительная записка 10-11 класс (девушки)

Пояснительная записка 10-11 класс (девушки)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:







Содержание

  1. Пояснительная записка.

  2. Общая характеристика учебного предмета.

  3. Место предмета в учебном плане.


  1. Общеучебные умения, навыки и способы деятельности

  2. Требования к уровню подготовки обучающихся.

  3. Содержание учебного предмета, курса.

  4. Тематическое планирование.

  5. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение.

  6. Календарно-тематическое планирование.

  7. Оценочные материалы.



  1. Пояснительная записка

Рабочая программа основного общего образования по физической культуре для учащихся 10 – 11 классов (девушки) разработана на основе нормативных документов:

  1. Федерального компонента государственного образовательного стандарта образования, утвержденный Приказом Минобразования РФ от 05. 03. 2004 года № 1089;

  2. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 03.06.2008 г. № 164 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного и среднего (полного) общего образования, утв. Приказом №1089»;

  3. Письмо Минобразования России от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой»;

  4. Примерная программа основного общего образования по физической культуре.

Программа направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями);

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.


II. Общая характеристика учебного предмета (курса)

Цели изучения курса.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Изучение физической культуры на ступени среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

  • развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

  • воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

  • овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

  • освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

  • приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Решая задачи физического воспитания, необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духов­ное совершенствование личности, формирование у учащихся по­требностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, фор­мирование гуманистических отношений, приобретение опыта об­щения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддер­жания высокого уровня физической и умственной работоспособ­ности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

Задачи физического воспитания учащихся 10 – 11 классов направлены на:

  • содействие гармоничному физическому развитию, выработку умений использовать упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;

  • формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

  • расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

  • дальнейшее развитие кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скорости и гибкости) и координационных (быстроты перестроения двигательных действий, согласования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости и др.) способностей;

  • формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значений занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции материнства;

  • закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;

  • формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания;

  • дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции, приобретение знаний и умений для использования в практической деятельности и повседневной жизни


III. Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

В рабочей программе физического воспитания учащихся 10 классов на изучение всего программного материала отведено 105 часов, в которые входят часы базовой части (70) и часы вариативной части (35); для учащихся 11 классов на изучение всего программного материала отведено 102 часа, в которые входят часы базовой части (70) и часы вариативной части (33).


План распределения учебного материала

по предмету «Физическая культура» в 10 – 11 классах


План составлен на основе «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов». Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. Программа допущена Министерством образования и науки РФ. 4-е издание: М, «Просвещение» 2007 г.


п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

X

XI

1.

Базовая часть

70

70

1.1

Физическая культура и основы здорового образа жизни

В процессе урока

1.2

Прикладная физическая культура

В процессе урока

1.3

Спортивные игры (волейбол)

12

12

1.4

Спортивные игры (баскетбол)

12

12

1.5

Спортивные игры (мини-футбол)

12

12

1.6

Гимнастика с элементами акробатики

12

12

1.7

Легкая атлетика

10

10

1.8

Лыжная подготовка

12

12

2.

Вариативная часть

35

33

2.1

Легкая атлетика

11

11

2.2

Спортивные игры (волейбол)

12

6

2.3

Спортивные игры (баскетбол)

-

3

2.4

Лыжная подготовка

6

6

2.5

Гимнастика с элементами акробатики

6

6


Итого

105

102


Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 10 классах


Наименование вида

Всего часов (уроков)

Четверть

1

2

3

4

Теоретические сведения в процессе урока

Гимнастика с элементами акробатики

18

-

6

12

-

Лыжная подготовка

18

-

-

18

-

Легкая атлетика

21

11

-

-

10

Спортивные игры

(мини-футбол)

12

6

-

-

6

Спортивные игры (волейбол)

24

10

8

-

6

Спортивные игры (баскетбол)

12

-

7

-

5

Всего

105

27

21

30

27








Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 11 классах


Наименование вида

Всего часов (уроков)

Четверть

1

2

3

4

Теоретические сведения в процессе урока

Гимнастика с элементами акробатики

18

-

6

12

-

Лыжная подготовка

18

-

-

18

-

Легкая атлетика

21

11

-

-

10

Спортивные игры

(мини-футбол)

12

6

-

-

6

Спортивные игры (волейбол)

18

10

8

-

-

Спортивные игры (баскетбол)

15

-

7

-

8

Всего

102

27

21

30

24


IV.Общеучебные умения, навыки и способы деятельности

Рабочая программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе среднего (полного) общего образования являются:

В познавательной деятельности:

- определение существенных характеристик изучаемого объекта;

- самостоятельное создание алгоритмов деятельности;

- формулирование полученных результатов.

В информационно-коммуникативной деятельности:

- поиск нужной информации по заданной теме;

- умение развернуто обосновывать суждения, давать определения, приводить доказательства;

- владение основными видами публичных выступлений, следование этическим нормам и правилам ведения диалога.

В рефлексивной деятельности:

- понимание ценности образования как средства развития культуры личности;

- объективное оценивание своих учебных достижений, поведения, черт своей личности;

- владение навыками организации и участия в коллективной деятельности.


V. Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен

знать/понимать

  • влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

  • способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

  • правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;

уметь

  • выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

  • выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

  • преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

  • выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

  • осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;

  • подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

  • организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

  • активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

Демонстрировать:

Физические способности

Физические упражнения

Девушки

Скоростные

Бег 30 м

5,4 с

Силовые

Подтягивание в висе лежа на низкой перекладине, раз

14 раз

Прыжок в длину с места, см

170 см

К выносливости

Кроссовый бег на 2 км

10 мин 00 с



Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 30м с низкого старта; пробегать дистанцию до 2 км.; в равномерном темпе бегать до 15 мин; после быстрого разбега с 13-15 шагов разбега совершать прыжок в длину способом «согнув ноги», правильно выполнять разбег и отталкивание; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метанаях на дальность и на меткость: метать различные по массе и форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи) с места и с полного разбега (12—15 м с использованием четьтрехшажного варианта бросковых шагов); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1 х 1 м с 10 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем или мячом; выполнять акробатическую комбинацию из пяти ранее освоенных элементов; выполнять комплекс вольных упражнений.

В спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.

Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей (табл. 1) с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы физкультурно-оздоровательной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по лёгкой атлетике, по одному из видов спортивных игр, в лыжных гонках.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно лучшему результату на соревнованиях.

VI. Содержание учебного предмета, курса

Содержание программы основного общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Помимо выполнения обязательного минимума содержания программного материала, с учетом индивидуальных особенностей учащихся, возможностей материальной физкультурно-спортивной базы школы, включена дифференцированная (вариативная) часть физической культуры. Вариативная часть направлена на изучение программного материала, дополняющего программный материал базовой части. В неё входят разделы: «Спортивные игры» (футбол, баскетбол). Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека.

Содержание данной рабочей программы предназначено для учащихся основной и подготовительных медицинских групп. Учащиеся, освобожденные от физической нагрузки по состоянию здоровья или имеющие ограничения физической нагрузки по состоянию здоровья (СМГ), присутствуют на уроках в спортивной форме и обуви и выполняют доступные упражнения специальной направленности и помогают учителю в организации урока.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предупреждение раннего старения и длительного сохранения творческой активности человека, средствами физической культуры. Общие представления о современных оздоровительных системах физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их цель, задачи, содержание и формы организации. Формирование индивидуального стиля жизни, приобретение положительного психосоциального статуса и личностных качеств, культуры межличностного общения и поведения.

Влияние регулярных занятий физическими упражнениями родителей на состояние здоровья их

будущих детей. Занятия физической культурой в предродовой период у женщин, особенности их организации, содержания и направленности. Физическая культура в организации трудовой деятельности человека, основные причины возникновения профессиональных заболеваний и их профилактика оздоровительными занятиями физической культурой (гимнастика при занятиях умственной и физической деятельностью, простейшие сеансы релаксации и самомассажа, банных процедур). Общие представления об адаптивной физической культуре, цель, задачи и формы организации, связь содержания и направленности с индивидуальными показаниями здоровья. Правила и требования по индивидуализации содержания самостоятельных форм занятий адаптивной физической культурой. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок). Основы законодательства Российской Федерации в области физической культуры, спорта, туризма, охраны здоровья (извлечения из статей, касающихся соблюдения прав и обязанностей граждан в занятиях физической культурой).



Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью.

Индивидуальные комплексы упражнений адаптивной (лечебной) физической культурой в соответствии с медицинскими показаниями (при нарушениях зрения, осанки и плоскостопия; при остеохондрозе; бронхиальной астме и заболеваниях сердечно-сосудистой системы; при частых нервно-психических перенапряжениях, стрессах, головных болях; простудных заболеваниях). Комплексы упражнений в предродовом периоде. Индивидуализированные комплексы упражнений из оздоровительных систем физического воспитания.

Ритмическая гимнастика: стилизованные комплексы общеразвивающих упражнений на формирование точности и координации движений; танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа, польки и вальса»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп, дробный шаг, русский переменный шаг, припадание) и современных танцев; упражнения художественной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, отбивы мяча, перекаты мяча, выкруты мяча), со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки, переводы скакалки, броски скакалки), с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты).

Аэробика: композиции из общеразвивающих упражнений силовой и скоростно-силовой направленности, с постепенным повышением физической нагрузки (с усилением активности

аэробных процессов); общеразвивающие упражнения на развитие выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и ритма движений.


Способы физкультурно-оздоровительной деятельности.

Планирование содержания и физической нагрузки в индивидуальных оздоровительных занятиях, распределение их в режиме дня и недели. Выполнение простейших гигиенических сеансов самомассажа (состав основных приемов и их последовательность при массаже различных частей тела). Выполнение простейших приемов точечного массажа и релаксации. Наблюдения за индивидуальным здоровьем (расчет «индекса здоровья» по показателям пробы Руфье), физической работоспособностью (по показателям пробы PWC/170) и умственной работоспособностью (по показателям таблицы Анфимова). Ведение дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, состоянием здоровья и работоспособностью.


Спортивно-оздоровительная деятельность

с прикладно-ориентированной физической подготовкой


Знания о спортивно-оздоровительной деятельности с прикладно-ориентированной физической подготовкой

Общие представления о самостоятельной подготовке к соревновательной деятельности, понятие физической, технической и психологической подготовки. Общие представления об индивидуализации содержания и направленности тренировочных занятий (по избранному виду спорта), способы совершенствования техники в соревновательных упражнениях и повышения физической нагрузки (понятие режимов и динамики нагрузки). Особенности распределения тренировочных занятий в режиме дня и недели. Общие представления о прикладно-ориентированной физической подготовке, ее цель, задачи и формы организации, связь со спортивно-оздоровительной деятельностью.


Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной и прикладно-ориентированной направленностью

Гимнастика с основами акробатики

Кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев.

Опорные прыжки – прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; прыжок боком с поворотом на 90*.

Упражнения и комбинации на спортивных снарядах.

Гимнастическое бревно - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижениями вперед; равновесие на одной ноге; упор присев и полушпагат; соскоки (прогнувшись толчком ног из стойки поперек; прогибаясь с короткого разбега толчком одной и махом другой).

Прикладные упражнения на гимнастических снарядах

Ходьба по гимнастическому бревну, с поворотами и с расхождением; передвижение в висе на руках по горизонтально натянутому канату и в висе на руках с захватом каната ногами; лазанье по гимнастическому канату и гимнастической стенке, опорные прыжки через препятствия.

Легкая атлетика

Старты (высокий, с опорой на одну руку; низкий) с последующим ускорением. Спортивная ходьба. Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»). Прыжки (в длину с разбега способом «согнув ноги» и «прогнувшись»; в высоту с разбега способом «перешагивание»). Метания малого мяча: на дальность с разбега, из положения сидя, стоя на колене, лежа на спине; по неподвижной и подвижной мишени с места и разбега.

Упражнения лыжной подготовки

Передвижение лыжными ходами (попеременным двухшажным; одновременным безшажным; одновременным двухшажным). Повороты на месте (махом через лыжу вперед и через лыжу назад), в движении («переступанием»), при спусках («упором», «полуплугом»). Подъемы («полуелочкой»; «елочкой») и торможение («плугом»; «упором»), спуски в низкой и основной стойке (по прямой и наискось). Преодоление небольшого трамплина на отлогом склоне.


Спортивные игры

Баскетбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); ловля и передача мяча на месте и в движении; броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.

Волейбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя и верхняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; прямой нападающий удар; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по правилам.

Мини-футбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); удары с места и в движении (по неподвижному и катящемуся мячу, после отскока мяча); остановка катящегося мяча; приземление летящего мяча; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.

Национальные виды спорта

Совершенствование техники соревновательных упражнений в игре «Вышибалы».


Способы спортивно-оздоровительной деятельности

Технология разработки планов-конспектов тренировочных занятий, планирование содержания и динамики физической нагрузки в системе индивидуальной прикладно-ориентированной и спортивной подготовки (по избранному виду спорта).

Контроль режимов физической нагрузки и их регулирование во время индивидуальных тренировочных занятий. Тестирование специальных физических качеств (в соответствии с избранным видом спорта).


VIII. Описание учебно-методического

и материально-технического обеспечения


п/п

Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

Примечание

УМК

1

Методические пособия и рекомендации. Журнал «Физическая культура в школе»

Имеется в наличии в электронном варианте


2

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Имеется в наличии


3

Дидактические материалы по основам разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»

Имеется в наличии

Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических материалов.

4

Физическая культура. 1 – 11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В. И. Лях, А. А. Зданевич, 2013

Имеется в наличии


ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

5

Магнитофон

1


6

Компьютер

1

Тех. требования: графическая операционная система, привод для чтения-записи компакт дисков, аудио- видео входы/выходы.

УЧЕБНО-ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ


Гимнастика




Стенка гимнастическая

2



Бревно гимнастическое напольное

1



Козел гимнастический

2



Конь гимнастический

1



Перекладина гимнастическая

1



Брусья гимнастические, параллельные

1



Мост гимнастический подкидной

2



Скамейка гимнастическая

10



Коврик гимнастический

30



Маты борцовские

10



Маты гимнастические

10



Мяч малый (теннисный)

10



Скакалка гимнастическая

30



Палка гимнастическая

30



Обруч гимнастический

30



Коврики массажные

8



Легкая атлетика




Планка для прыжков в высоту

1



Стойки для прыжков в высоту

2



Спортивные игры




Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

6 шт. - в зале; 2 шт. на площадке



Мячи баскетбольные

30



Сетка волейбольная

2



Мячи волейбольные

30



Табло перекидное

2



Мячи футбольные

15



Компрессор для накачивания мячей

2



Стойки

20



Средства до врачебной помощи




Аптечка медицинская

2



СПОРТИВНЫЕ ЗАЛЫ




Спортивный зал игровой

1



Кабинет учителя

1



Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

1



ПРИШКОЛЬНЫЙ СТАДИОН (ПЛОЩАДКА)




Легкоатлетическая дорожка (127 м.)

1



Игровое поле для мини-футбола

1



Площадка игровая баскетбольная/волейбольная

1



Полоса препятствий

1



Яма для прыжков в длину

1



Х. Оценочные материалы.

1.1. Сдача контрольных нормативов

Раздел программы

Контрольный норматив

Дата по плану

Дата фактически

1.

Лёгкая атлетика



Бег 30 м.







Челночный бег 4x9 м,





Бег 2000 м.







Прыжки в длину с разбега





Прыжки в длину с места





Метание гранаты на дальность







Прыжок в высоту с разбега



2.

Спортивные игры. Волейбол



Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху





Оценка техники приема мяча снизу двумя руками





Оценка техники нижней прямой подачи мяча



3.

Спортивные игры. Баскетбол



Оценка

техники передачи мяча





Оценка техники ведения мяча





Оценка техники штрафного броска



4.

Гимнастика с элементами акробатики



Подъем туловища за 1 мин





Оценка техники выполнения акробатических комбинаций





Наклон вперед из положения сидя





Подтягивание на низкой перекладине





Сгибание и разгибание рук в упоре лежа





Прыжки через скакалку за 30 сек.





Оценка техники выполнения опорного прыжка



5.

Лыжная подготовка



Лыжные гонки 1 км





Лыжные гонки 2 км





Лыжные гонки 3 км





Лыжные гонки 5 км




1.2. Оценивание подготовленности учащихся.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре. В оценивании рекомендуется использовать различные виды контроля знаний и умений учащихся.

Предварительный контроль осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, характера производственной деятельности учащихся.

Текущий контроль – это учет показателей учебной работы: посещаемости, успеваемости, выполнения программы, а также учет данных врачебного контроля и выполнения учебных нормативов.

Тематический контроль – осуществляется периодически по мере прохождения новой темы, раздела и имеет целью систематизации знаний учащихся. Этот вид контроля проходит на повторительно-обобщающих уроках и подготавливает к контрольным мероприятиям.

Оперативный контроль – позволяет оценить решающие моменты педагогических воздействий на занятии (качество освоения двигательных действий) для оперативного управления деятельностью обучаемых и достижения эффекта занятия.

Итоговый контроль – за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право, как повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного учащегося, а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни. При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике – путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Итоговая оценка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие оценки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

1.3. Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся.


I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие м е т о д ы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За непонимание и незнание материала программы

II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.


Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

самостоятельно организовать место занятий;

подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

допускает незначительные ошибки в подборе средств;

контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


Учащиеся, освобожденные от физической нагрузки по состоянию здоровья или имеющие ограничения физической нагрузки по состоянию здоровья (СМГ), оцениваются на основании Письма МО РФ от 31.10.2003г. №13-51-263/13 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой» (Письмо ГУО № 01/18-1401 от 09.12.03г.).

Для обучающихся в СМГ в первую очередь необходимо оценить их успехи в формировании навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима.

При выставлении текущей отметки обучающимся СМГ необходимо соблюдать особый такт, быть максимально внимательным, не унижать достоинства ученика, использовать отметку таким образом, чтобы она способствовала его развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической культурой  

Итоговая отметка по физической культуре в группах СМГ выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и прилежания.

Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре учащихся, имеющих выраженные отклонения в состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в физических возможностях обучающихся, которые обязательно должны быть замечены учителем и сообщены учащемуся (родителям), выставляется положительная отметка.

Положительная отметка должна быть выставлена также обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и в развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия по физической культуре, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, необходимыми знаниями в области физической культуры.













1.5.Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физическая культура

для учащихся 10 – 11 классов (девушки)

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Девушки 10 класс

Девушки 11 класс

Оценка

5”

4”

3”

5”

4”

3”

Челночный бег 4x9  м, сек

9,7

10,1

10,8

9,8

10,2

11,0

Бег 30 м, секунд

5,1

5,3

5,7

5,0

5,3

5,7

Бег 500м, сек

2,1

2,2

2,6

2,1

2,2

2,5

Бег 2000 м, мин

10,20

11,15

12,10

10,00

11,10

12,20

Прыжок в длину с разбега

 370

330 

 290

 370

330 

 290

Прыжок в высоту с разбега

120

115

105

120

115

105

Прыжки  в длину с места

185

170

160

185

170

155

Сгибание и разгибание рук в упоре

20

15

10

20

15

10

Наклоны  вперед из положения сидя

22

18

13

24

20

13

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

40

35

30

42

36

30

Прыжок на скакалке, 30 сек, раз

75

70

60

80

75

65

Метание гранаты на дальность

18

13

11

18

13

11

Бег на лыжах 1 км, мин

6,00

6,30

7,10

6,00

6,30

7,10

Бег на лыжах 2 км, мин

12,15

13,00

13,40

12,15

13,00

13,40

Бег на лыжах 3 км, мин

18,30

19,30

21,00

18,30

19,30

21,00

Бег на лыжах 5 км, мин

Без учета времени

Без учета времени













Автор
Дата добавления 01.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров147
Номер материала ДВ-024621
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх