|
Вступительное слово: Давай не откладывать
жизнь на потом,
Не ждать понедельников, нового года.
И жить неизбежно сегодняшним днем,
По полной. Без страха. До пика. До
взлета.
Слайд 1: Ребята как вы думаете, что
общего у этих людей?
- А что нужно человеку, чтобы быть всегда
в хорошем настроении и в хорошей форме? Я вам дам подсказку.
Слайд 2. На слайде буквы З, Д, О, Р, О,
В, Ь, Е. (вперемешку)
Продолжите предложение:
- Чтобы у человека было хорошее здоровье
необходимо…
Одно из важных мест в состоянии
здоровья человека занимает наше питание. И сегодняшнее мероприятие мы
посвятим именно этой, чрезвычайно актуальной в наши дни теме – теме
правильного питания. Я думаю многие из вас уже слышали о правильном питании,
для чего же мы собрались сегодня.
В наше время с каждым годом вопрос
перехода к здоровому образу жизни становится всё более актуальным. Сегодня
молодёжь стала довольно ответственно и грамотно подходить к вопросу активного
образа жизни, понимая, что для того чтоб быть здоровым, необходимо хорошо
высыпаться, заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться.
-Давайте проведем небольшой эксперимент (показывает опыт с кока-колой и ржавой
монетой).
|
Слушают учителя.
-Они веселые, счастливые, спортивные,
бодрые, активные, смешные
-Дети составляют слово «здоровье».
-Хорошая экология, здоровый образ жизни,
соблюдение режима дня, труда, отдыха, занятие физкультурой, закаливание,
правильное питание
- Узнать больше
Наблюдают за действиями учителя.
Делятся впечатлениями, делают выводы с
помощью учителя.
|
|
2.Основной этап
|
Работа в группах: - Предлагаю
вам разделиться на команды по пять человек, придумать название своей команды
и выбрать капитана.
-Давайте посмотрим, что у нас получилось, первая команд (записывает)…
1)-Древнее изречение гласит: «Мы суть того, что едим».
Состояние здоровья человека во многом обусловлено его питанием. Но питаясь,
человек допускает много ошибок, которые плохо влияют на его здоровье.
Объявляем первый конкурс «Ошибки питания» Предлагаем командам, глядя на
картинки (слайды) определить, какие ошибки в питании допускает человек, и
записать на листочках (заранее подготовлены).
2)-Как же правильно питаться? Каких продуктов нужно больше
употреблять в пищу?
3)-Не все продукты, которые человек
употребляет, ему полезны. Объявляем второй конкурс «Полезные и вредные
продукты».Сейчас каждая из команд получит набор карточек, на которых
перечислены названия продуктов. Вам нужно разделить их на две тарелочки,
полезные и вредные. Чем полезны данные продукты, какими свойствами они
обладают?
4)-Каждый из нас каждый день кушает. Кто
из вас знает, сколько раз в день надо есть? Как называется утренний прием
пищи?
- А какие блюда лучше всего есть утром?
- Конечно, каши. Это исконно русское
блюдо. Я предлагаю командам следующий конкурс «Волшебные мешочки». Вам
необходимо угадать в каком мешочке какая крупа находится. Это нужно сделать
за 1минуту.
5)- А теперь давайте вспомним, из каких
злаков получают какую крупу для каш. Я вам показываю злак, а вы должны
сказать, какую кашу из него делают. Выкрикивать не нужно, если хотите
ответить на вопрос поднимайте руку.
6)-Вот и пришло время обеда. Из какого
количества блюд состоит обед? Что подают на первое? Что можно подать на
второе? Что относится к третьим блюдам? А вы знаете, какие блюда повышают
аппетит? Из чего их готовят?
7) Всякому человеку нужен и обед, и ужин.
Ужинать надо не позднее, чем за 2 часа до сна. Это должна быть легкоусвояемая
пища – желудку тоже необходим перерыв в работе. Это могут быть продукты из
сыра, яиц, молока, овощей или фруктов.
И я предлагаю командам «Молочный
аукцион».
На листочке вам нужно записать, какие
полезные продукты можно получить из молока?
8)-Ну что же мы с вами сегодня очень
много поговорили о полезном питании. И теперь командам предлагается
последний конкурс «Блиц-турнир». Прошу встать капитанов команд. Вам
необходимо сосредоточиться. Ответы необходимо давать быстро и точно. На
раздумья 5 секунд. Команда подсказываем капитану.
Вопросы команде 1(1б. за верный ответ)
1. Какой получают жир из рыбы?
2. Как называли сказочного героя, который
легко щёлкал орехи?
3. Горький брат лука.
4. Какой важный микроэлемент содержится в
морепродуктах?
5. Сколько человек может прожить без
пищи?
6. Какую посуду используют для сервировки
стола?
7. Чем можно заменить фрукты?
8. Голова на ножке, в голове – горошки.
Что это?
9. Как называется суп из рыбы?
10. Какой гриб носит название лесного
хищного зверя?
11.Картошка, капуста, морковка да лук. До чего же хороши получились наши …
12.Отгадать легко и быстро: мягкий,
пышный и душистый. Он и чёрный, он и белый, а бывает – подгорелый.
Вопросы команде 2. (1б. за верный ответ)
1. Из каких овощей делают икру?
2. Сколько времени человек может прожить
без воды?
3. Какой морс снижает температуру при
заболевании?
4. Какой столовый прибор является самым
древним?
5. Трава, которую на ощупь могут узнать
даже слепые?
6. Из чего готовят омлет?
7. Утренний бодрящий напиток?
8. Назовите фруктовое имя сказочного
принца из сказки. Приключения Чипполино.
9. В каком овоще много воды?
10. Как называется блюдо из свежих
овощей?
11.Дяденька смеётся, на нём шубёнка
трясётся.
12.Был листочек зубчатым, стал листочек
трубчатым,
Был он на лозине, стал он в магазине.
Вопросы команде 3. (1б. за верный ответ)
1. Как называется приём пищи между обедом
и ужином?
2. Как называется блюдо из жареных яиц?
3. В какое время года убирают урожай?
4. Какой продукт дают пчёлы?
5. Чем кашу не испортишь?
6. Из чего варят компот? 7. Какое второе
название у помидора?
8. Кто завёз картофель в Россию?
9. Как называется
приём пищи между завтраком и обедом?
10. Черна, мала крошка, соберут немножко,
В воде поварят, кто съест – похвалит.
11.Кругла, рассыпчата, бела, на стол она
с полей пришла.
12.Сидит на ложке, свесив ножки.
|
Выполняют задание (рассаживаются на заранее
подготовленные места). По очереди называют название
команды и имя капитана.
Выполняют задания
-Полезные, с витаминами…
Выполняют задание, отвечают на вопросы (в
них много витаминов, помогают справиться с болезнями…)
Отвечают на вопросы:
- 4 – 5 раз
- Завтрак
- Омлет, кашу
Выполняют задание.
Выполняют задание:
(манная, пшённая, геркулес, перловая,
гречневая, рисовая)
Отвечают на вопросы:
(4, салат, гарнир с мясом, десерт,
сладкие, сахара…)
Записывают.
(творог, сметану, сыр, сыворотка, кефир…)
Отвечают на вопросы:
(рыбий, щелкунчик, чеснок, йод, несколько
недель, столовую, овощами, мак, уха, лисичка, щи, хлеб)
(баклажан или кабачок, несколько дней,
клюквенный, ложка, крапива, яиц и молока, кофе, лимон, огурец, кисель, чай)
(полдник, яичница, осенью, мед, маслом,
сухофрукты, томат, Петр1, ланч или второй завтрак, или перекус, гречневая
каша, картофель, лапша)
|
П.1
П.2
П.3
Р.1
Р.2
К.1
К.2
Л.1
Л.2
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.