ПОЗНАВАТЕЛЬНО-КОНКУРСНАЯ ПРОГРАММА «ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ – ЭТО МЫ»

ПОЗНАВАТЕЛЬНО-КОНКУРСНАЯ ПРОГРАММА

«ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ – ЭТО МЫ»

Ведущий 1

Здравствуйте!

Люди часто говорят друг другу

При встрече это хорошее доброе слово!

- А вы знаете, что дороже всего на свете?

Конечно, это жизнь, это здоровье.

- Здоровье не купишь.

Дал бы Бог здоровья, а счастье найдешь.

Спасенье в нас самих, Земляне!
Мы скажем вредным привычкам: “Нет!”
Услышьте нас, селяне,
И поддержите все в окрест!

Все: вредным привычкам скажем: “Нет!”

Ведущий 2

Все желают друг другу здоровья.

И я обращаясь к Вам – говорю

Здравствуйте, дорогие друзья!

- Еще в Древней Руси говорили:

Здоровье дороже богатства,

Пусть будут родники искриться
И воздух, чист, прозрачен, свеж.
Пусть люди будут все стремиться
В Россию ехать, за рубеж.

Все: вредным привычкам скажем: “Нет!”

ПЕДАГОГ: Я тоже  говорю вам «здравствуйте». Это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (Ответы детей.) Наверное, потому, что здоровье для человека — самая главная ценность. Но, к сожа­лению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем.

  Сегодня на протяжении всего мероприятия мы повторим, а может, и заново откроем для себя то, что имеет отношение к здоровому образу жизни.

Шуточный номер. «Санитарные частушки».

1. Поленился утром Вова Причесаться гребешком, Подошла к нему корова Причесала языком.

2. Я под краном руки мыла А лицо умыть забыла. Увидал меня Трезор, Зарычал: «Какой позор!»

3. Закопчёную кастрюлю Юля чистила песком. Два часа в корыте Юлю Мыла бабушка потом.

4. Всем знаком грязнуля Ваня. Но не любит мыться в бане Плачет в бане он всегда: «Ой, горячая вода.

И холодной он боится - По утрам не хочет мыться. Снова плачет он тогда: - Ой, холодная вода!

Ведущий 1 Помни лозунг ты такой:

- Руки мой перед едой. Зубы щёткой лучше три И снаружи и внутри.

Ведущий 2. - Волосок за волоском, Расчешись ты гребешком.

Ведущий 1. - Чище в доме убирай, Тряпкой влажной пыль стирай.

Ведущий 2. - Жизнью я доволен очень: И пою я, и пляшу, Потому что днём и ночью Свежим воздухом дышу.

ПЕДАГОГ: Назовите главные факторы, укрепляющие здоровье: (движение, закаливание, питание, режим дня)

  Назовите факторы, ухудшающие здоровье (употребление алкоголя, наркотиков, курение, одним словом – вредные привычки).

Ведущий 1. Курение - это ... привычка. А табак является злым волшебником

Вам уже, наверное, известно когда человек курит, то табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30-ядовитых, это-никотин, угарный газ и табачные смолы. Никотин отрицательно влияет на работу сердца - оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм, а табачные смолы засоряют лёгкие. Кашель травмирует легкие, в которых накапливается слизь, дыхание становится слабым. Ухудшается память, внимание, повышается утомляемость, снижается зрение. Спортивные и учебные показатели значительно снижаются.

Любая зависимость опасна для вашего здоровья!

Воспитанник: В школе медвежьей тревогу забили,

В тайне от всех медвежата курили.

Сразу к урокам пропал интерес,

Слушают плохо – скорее бы в лес.

Память ослабла – не помнят, о чём

В школе сегодня вели разговор.

Да, табак плохой им друг-кашель слышится вокруг,

Он мешает им читать и науки постигать.

Папиросы и табак для всего живого враг!

Для людей и для зверей – нет коварней и вредней.

 Выступление I группы.  Агитбригада «Нет вредным привычкам»

Ведущий 2. Злым волшебником является и алкоголь.

   Взаимодействуя с различными системами организма человека, алкоголь становится активным участникам обмена веществ, организм постепенно привыкает к алкоголю и требует его всё больше и больше. Отсутствие алкоголя вызывает ухудшение физического и психического состояния, которое проявляется в виде потребности напиться. Возникает зависимость к болезни - алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав - держит крепко.

Алкоголь - это средство, которое способно человека разумного превратить в безрассудное существо. Разрушение личности у взрослого, злоупотребляющего алкоголем, происходит в среднем через 10 лет, в то же время у ребёнка такие изменения происходят через 3-4 года.

        Опьянение - главная причина бытового и уличного травматизма. Большинство преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения. Цирроз печени и алкогольный психоз, деградация личности - вы этого хотите?

Алкоголь опасен для вашего здоровья! Он постепенно разрушает организм. Такую ошибку исправить очень трудно. Лучше её не делать!

Воспитанник: Такая вот традиция,

Что все лесные детки

Под вечер собираются

В одной большой беседке.

Идёт беседа, не спеша.

Кто где и что увидел,

И что случилось у людей

И кто кого обидел,

Жвачками меняются,

Курят сигареты,

Кто не хочет - тот не зверь,

Честь его задета,

Здесь сегодня праздник,

С пивом бочонок

Для всех прикатили

Птенец и волчонок.

Стали пиво разливать,

Стали дружно выпивать.

Веселятся. А Мышонок и ежонок

Со скамьи не могут встать,

Им сказать, бы дружно НЕТ

Надоел нам ваш банкет!

Для здоровья пиво вредно,

Это знает целый свет.

Выступление II группы Агитбригада «Нет вредным привычкам»

Ведущий 1. Ещё один злой волшебник это наркотик. Наркомания - опаснейшее заболевание, при котором глубоко поражаются внутренние органы. Возникают неврологические и психические расстройства. Употребление наркотиков внутривенно приводит к заражению  СПИДом.

      Угроза заражения ВИЧ представляет большую опасность для всех. Современная медицина не располагает ни лекарствами, ни вакциной против ВИЧ. Единственная мера защиты профилактика!

ПЛАКАТ : У всех есть выбор: быть или не быть - Земля в цветах или огонь в потёмках.
                     Выступление III группы. Агитбригада «Нет вредным привычкам»

Конкурсная часть

Конкурс-разминка «Народная мудрость»

С давних времён наши предки замечали, что помогает сохранить здоровье, а что разрушает нашу жизнь. Народная мудрость накопила немало пословиц и поговорок на тему здорового образа жизни. Хорошо ли вы ориентируетесь в них, покажет конкурс. На листочках начало поговорок и пословиц, ваша задача их закончить (соединить стрелочками начало и конец).

Береги платье снову, а здоровье…	…здоровья
Двигайся больше, проживёшь…	… прогулкой
Умеренность - мать…	…дольше
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги…	… сгодишься
Утро встречай зарядкой, вечер провожай…	… яд
Коли ешь всё подряд, то еда…	… теряешь
Смолоду закалишься, на весь век…	…смолоду
Недосыпаешь – здоровье …	… калечит
Доброе слово лечит, а злое…	… в тепле

                   Игра-кричалка для болельщиков "Это я, это я, это все мои друзья"

(если согласны с утверждением дружно кричим: "Это я, это я, это все мои друзья", если нет – топаем ногами )

1.      кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов…;

2.      кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым…;

3.      кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру…;

4.      кто мороза не боится, на коньках летит, как птица…;

5.      ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет…;

6.      кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны…;

7.      кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки…;

8.      кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей…;

9.      кто согласно распорядку выполняет физзарядку…;

10.  кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать…?

Конкурс «Антиреклама вредных продуктов».

«Коли ешь ты всё в подряд, еда заменит тебе яд» - это народная мудрость. Современная пищевая промышленность предлагает такое разнообразие еды, что хочется попробовать всё. Потребление многих продуктов превращается для нас во вредную привычку: мы наскоро ими перекусываем, едим, чтобы просто занять время или потому, что кто-то жуёт рядом и нам тоже хочется. Мы решили объявить бой вредным продуктам. Мы подготовили досье на некоторые вредные продукты. Внимательно послушайте и определите, о каких современных яствах идёт речь.(Каждая подсказка отнимает один балл)

Антиреклама 1:

-     В Америке это употребляют даже двухлетние дети;

-     Популярна среди подростков, хотя при регулярном использовании в 5 раз повышает вероятность переломов и неправильное формирование костей;

-     Отлично подходит для чистки туалета; легко справляется с ржавчиной; помогает отстирать жирные пятна;

-     Размягчает сырое мясо, облегчает его приготовление; при взаимодействии с жевательной резинкой «Ментос» - фонтанирует;

-     Имеет незабываемый вкус и аромат.

(Кока-кола)

Антиреклама 2:

-     Это одна из сладких радостей современных детей и взрослых;

-     Благодаря этому стоматологи никогда не останутся без работы; последствие его регулярного, длительного употребления – кариес;

-     Благодаря особому приспособлению – «не запачкай руки» - обладает повышенным травматизмом – способно повредить гортань;

-     Происхождение – Испания, в переводе с испанского означает «сосать»;

-     Разнообразие фруктовых вкусов обеспечивают современные «алхимики».

(Чупа-чупс)

Антиреклама 3:

-     Один японский миллионер пропагандировал это в своей стране словами: «Если мы будем есть это тысячу лет, мы станем выше, наша кожа побелеет, из брюнетов мы превратимся в блондинов». В итоге всего за несколько лет его сограждане стали превращаться в толстяков;

-     Это становится «счастливой едой» на всю жизнь, если вас приучили к этому с детства;

-     Усилители вкуса и аромата делают это необычайно привлекательным, аппетитным;

-     Как правило, продаётся в компании с картошкой фри и колой;

-     Клички: «трёхпалубный», «великий американец», «монстр», «бигмак».

(Гамбургер)

2 Конкурс  Назовите прилагательные, характеризующие здорового человека

3 Конкурс «Эрудит».  Наши буквы решили немного пошалить. Они разбежались по листку. А раньше из них можно было составить несколько слов. Давайте найдем эти слова. Предупреждаю – слова здесь таятся спортивные, предметы для зимнего спорта и спорта вообще. На выполнение задания вам, ребята, 2 минуты. Итак, начали!                               

Ч Ж К О М С У Б Н Р Ч И Я Л И Ы А

(Санки, лыжи, мяч, обруч...)

Конкурс с болельщиками "Здоровье не купишь – его разум дарит"

   Главные факторы здоровья – движение. Закаливание, питание, режим. Факторы, ухудшающие состояние здоровья, - употребление алкоголя, курение, наркомания. Давайте остановимся на этих составляющих более подробно.

Викторина.

1.      Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)

2.      Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3.      Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)

4.      Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (да)

5.      Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)

6.       Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

7.      Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

8.      Отказаться от курения легко? (нет)

9.      Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)

10.  Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)

11.  Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

12.  Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

13.  Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока? (да)

14.  Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да)

15.  Правда ли, что ребенку достаточно ночью спать 8 часов? (нет)

Конкурс «Медицинский».

Ведущий: Вам предложена таблица, в которой зашифрованы названия различных медицинских средств. Разбейтесь на две команды и попробуйте расшиф­ровать таблицу: с помощью ломаных кривых выбрать медицинские термины и назвать их. (Ответы: Пипетка, йод, лейкопластырь, нашатырь, зеленка, грелка, жгут.)

«Зашифрованная таблица» к конкурсу «Медицинский»

Т	К	А	У	Т	Ь	Р
Е	П	Ж	Г	С	Т	Ы
П	И	Д	Л	А	Е	З
Г	Й	О	П	О	Л	Ё
Р	К	А	К	К	К	Н
Е	Л	Л	Е	И	А	Ь
Н	А	Ш	А	Т	Ы	Р

Конкурс для болельщиков "Загадки о режиме дня"

Чтобы быть здоровым, нужно много знать и уметь.

Загадки:

1.      стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);

2.      утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);

3.      на зарядку встала вся наша дружная… (ответ: семья);

4.      режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным… (ответ: душем);

5.      после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);

6.      всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ: Мойдодыра);

7.      после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);

8.      после ужина веселье – в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);

9.      смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора).

Конкурс  «Правильное питание - залог здоровья».

Каждому из вас по очереди зачитывается вопрос, если же ответить кто-то из вас не сможет, значит, помогает тот, кто ответ правильный знает.

1.Сладкий камень в воде тает. (Сахар)

2.Жидко, а не вода, бело, а не снег. (Молоко)

3.В доме еда, а дверь заперта. (Яйцо)

4.В воде родится, а воды боится. (Соль)

5.Эти растения являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний. (Лук, чеснок)

б.Самое простое правило избежать «болезни грязных рук» - это ... (Мытьёрук перед едой)

7.Недостаток этого элемента в организме способствует возникновению кариеса. (Фтор)

8.Именно такой водой рекомендуют мыть овощи и фрукты. (Кипячёной)

Конкурс «Антитабачная викторина».

1. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?

а) сигареты с фильтром;  б) сигареты с низким содержанием никотина;  в) нет.

2. Сколько веществ содержится в табачном дыме?

а) 20-30;  б) 200-300;  в) свыше 3000.

3. Как курение влияет на работу сердца?

а) замедляет его работу;   б) заставляет учащённо биться;   в) не влияет на его работу.

4. Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением?

а) аллергия;  б) рак легких;  в) гастрит.

5. Что происходит с физическими возможностями человека, который курит?

а) они повышаются;  б) они понижаются;  в) не изменяются.

6. Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?

а) стаж не имеет значения;  б) чем дольше куришь, тем сложнее бросить;

в) чем дольше куришь, тем легче бросить.

7. Что такое пассивное курение?

а) нахождение в помещении, где курят;  б) когда куришь за компанию;  в) когда не затягиваешься.

8. Что вреднее?

а) дым от сигарет;   б) дым от газовой горелки;   в) выхлопные газы.

ПЕДАГОГ: Ребята, мы сегодня много говорили о здоровье, и нам очень хочется, чтобы здоровый образ жизни стал для вас хорошей привычкой, ведь как говорят в народе» «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Хотите быть счастливыми? Одна из формул счастья – это высказывание Джона Локка: «Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но ёмкое описание счастливого состояния в этом мире». Попробуйте примерить это на себе. Выбор за вами!

Когда конкурсные испытания закончатся, ведущий предлагает ребятам открыть конверт. Вскрыв его, обнаруживается письмо, в котором следующий текст:

«Дорогие дети, вы вступаете в ответственную пору своего развития - пору взросления. В вашем организме происходят заметные изменения, а, кроме того, начинает формироваться свой (индивидуальный) образ жизни. Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого зависит ваша дальнейшая жизнь - то, какими вы вырастите, чем сможете заниматься, какая будет у вас семья и многое другое.

С уважением Президент страны Здорового Образа Жизни»