Инфоурок / Биология / Рабочие программы / Программа элективного предмета по биологии в 10 классе Валеология Здоровый образ жизни
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Программа элективного предмета по биологии в 10 классе Валеология Здоровый образ жизни

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Программа элективного предмета по биологии "Валеология. Здоровый образ жизни"

(34 часа., автор программы учитель биологии Костырко В.И.)

hello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pngПояснительная записка.

hello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pngАктуальность программы. За последние годы вопросы здоровья детей и подростков становятся все более и более актуальными. Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, более 80% выпускников нельзя назвать абсолютно здоровыми. Анализ структуры заболеваемости школьников убедительно показывает, что по мере обучения в школе растет частота встречаемости таких заболеваний, как болезни дыхательных путей, патология органов пищеварения, нарушение осанки, заболевание глаз, нервно-психические расстройства. Поэтому сейчас очень важно сформировать у обучающихся ответственное отношение к собственному здоровью, прививать навыки валеологически грамотного поведения.

Курс рассчитан на учащихся старших классов средней школы, которым анатомические и физиологические знания нужны не только для расширения кругозора, эрудиции, подготовки к поступлению в высшие учебные заведения, но и для осознанного изучения и понимания жизненных функций собственного организма. Данная программа элективного курса поддерживает и углубляет базовые и профильные дисциплины: анатомия, физиология и гигиена.

Программа курса рассчитана на вариативное применение в зависимости от решаемых педагогических, жизненных задач, уровня активности и заинтересованности обучающихся. Особое внимание уделяется значению профилактических мероприятий и нетрадиционным методам лечения недугов.

Концепция представляемой программы состоит в том, что в ее содержании предусмотрена реальная практико-ориентированная деятельность обучающихся по валеологической оценке собственного здоровья и здоровья окружающих, предоставляющая широкие возможности для саморазвития учащихся, выполнения ими социально значимых проектов и реального улучшения их отношения к вопросам сохранения здоровья, усилению внимания к здоровому образу жизни. Эта деятельность будет способствовать социализации школьников, становлению их гражданственности и активной жизненной позиции.

Значительное место в данном курсе занимает организация самостоятельной познавательной и практической деятельности обучающихся. Программой предусмотрены 24 практические работы, направленные на исследование тех или иных физиологических особенностей организма человека, оценке состояния здоровья, соблюдения правил гигиены. Все работы предусматривают поисковый уровень деятельности школьников, что готовит их к самостоятельному решению учебных и жизненных задач. Практические работы, представленные в программе, можно использовать для создания проблемной ситуации и мотивации школьников к самостоятельной исследовательской деятельности.

Наиболее целесообразна на занятиях групповая работа обучающихся при проведении анкетирования и анализа, полученных группами результатов и выводов для всего класса. При такой организации учебной деятельности реально предоставить право выбора тематики работ обучающимся согласно их запросам, что позволит охватить значительный объем материала, развить учебные и специальные умения, коммуникативные умения старшеклассников, научить их эффективно работать в команде.

Завершается изучение курса участием в конференции по проблемам здоровья, подготовленной школьниками, где они используют материалы дневников наблюдения, анкетирования, практических работ.

Девиз курса: “ Здоровье человека, хорошее самочувствие и высокая работоспособность в его собственных руках”.

Цели и задачи курса:

1. Обучающие:

  • Расширить область знаний по анатомии, физиологии и гигиене, научных знаний об особенностях строения организма человека как единого целого;

  • Развить знания о взаимосвязи состояния здоровья и образа жизни человека. здоровья и условий среды.

  • Способствовать интеграции знаний учащихся, полученных при изучении естественнонаучного профиля при изучении курса анатомии и физиологии человека.

  • Раскрыть и углубить ведущие валеологические понятия.

  • Способствовать овладению знаниями, умениями наблюдать и оценивать состояние здоровья, наследственности, образа жизни и окружающей среды, пользуясь измерениями и опытами, данными анкетирования.

2. Воспитательные:

  • Формировать санитарно-гигиенические навыки школьников.

  • Формировать чувственно-эмоциональную сферу обучающихся, элементы творческого мышления.

  • Воспитывать чувство коллективизма и осознание неповторимости каждого
    человеческого существа, развивать коммуникативные умения, радость
    общения, восхищения духовными и физическими качествами человеческой личности, стремления к духовному и физическому совершенству.

3. Развивающие:

  • Способствовать развитию кругозора учащихся, их приобщению к мышлению масштабами общества, государства, человечества, участию молодежи в реальном улучшении окружающей среды, совершенствованию своего образа жизни.

  • Развивать умения и навыки валеологически грамотного поведения, направленность на овладение определенными практическими навыками для сохранения и улучшения своего здоровья, умение применять их на практике.

  • Привить учащимся навыки активной самостоятельной работы.

  • Развивать у обучающихся познавательную, коммуникативную, практико-ориентированную деятельность в конкретной валеологической ситуации.

Программа курса

тема

К-во часов

Формы деятельности

1.

Введение в программу курса. Валеология – наука о здоровом образе жизни.

1

Лекция. Анкетирование.

Заполнение дневника самонаблюдения.

2.

Оценка физического здоровья.

1

Практическое занятие. Оценка физического здоровья. Заполнение дневника самонаблюдения.

Анкетирование.

3.

Движение и здоровье.

1

Практическая работа.

1.Мышечная сила.

2.Сила мышц.

3.Определение наличия плоскостопия.

4.Координация движений.

Составление примерного комплекса упражнений для утренней зарядки. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма.

Заполнение дневника самонаблюдения.

4.

Движение и здоровье.

1

Практическая работа. Составление комплексов лечебной гимнастики при заболеваниях: нарушение осанки, плоскостопие, заболевания ЖКТ, заболевания дыхательных путей и бронхиальной астме, сахарный диабет, гиподинамия.

Заполнение дневника самонаблюдения.

Решение задач.

5.

Физкультура лечит.

1

Практическая работа.

Рассмотрение приемов самомассажа.

Заполнение дневника самонаблюдения.

6.

Питание и здоровье.

1

Практическая работа. Определение энергозатрат организма и норм питания. Составление меню на день для себя. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма. Заполнение дневника самонаблюдения. Анкетирование.

7.

Микроэлементы.

1

Составление карт-схем по микроэлементам. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма. Анкетирование. Заполнение дневника самонаблюдения.

8.

Витамины.

1

Решение задач. Составление таблицы.

Заполнение дневника самонаблюдения.

9.

Экология питания.

1

Итоговый контроль. Сообщения учащихся.

Заполнение дневника наблюдения.

10.

Вода. Ее значение для организма человека.

1

Анкетирование. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма. Заполнение дневника самонаблюдения.

11.

Вода. Ее значение для организма человека.

1

Практическая работа. Методы очистки воды. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма. Заполнение дневника наблюдения. Анкетирование

12.

Практическое занятие.

Сказка старого чайника”

Чайная церемония.

1

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование.

13.

Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний.

1

Практическая работа. Ортостатическая проба.

Заполнение таблицы. Решение задач.

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование.

14.

Иммунитет.

СПИД – чума XXI века.

1

Сообщения учащихся.

Заполнение таблицы.

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование.

15.

Встреча с врачом.

Укрепление иммунитета, профилактика ОРВИ.

1

Заполнение дневника наблюдения.

16.

Легочные заболевания и их профилактика. Влияние окружающей среды на дыхание. Причины нарушения дыхания, первая помощь. Влияние курения на органы дыхания.

1

Практическая работа. Гарвардский степ-тест.

Сообщения учащихся. Заполнение таблицы.

Заполнение дневника наблюдения.

17.

Закаливание и здоровье.

1

Заполнение дневника наблюдения.

Сообщения учащихся.

18.

Лекарства для здоровых. Растения – кладовая жизни.

1

Заполнение дневника наблюдения.

Сообщения учащихся.

19.

Нервная система. Типы нервной системы. Стресс – наследственная реакция адаптации.

Релаксация.

1

Сообщения учащихся.

Практическая работа.

1.Приемы снятия стресса.

2.Методы релаксации.

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма

20.

Обучение и здоровье

1

Практическая работа.

1.Исследование умственной работоспособности школьников.

2.Валеологическая оценка объема кратковременной памяти.

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование.

21.

Обучение и здоровье

1

Практическая работа.1. Смысловая память.

2.Оценка функциональной ассиметрии больших полушарий.

3. Определение концентрированности активного внимания.

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование.

22.

Совы” и “жаворонки” или природа биологических ритмов.

1

Сообщения учащихся.

Составление таблицы.

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование.

23.

Зрение.

1

Заполнение таблицы. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма.

Заполнение дневника наблюдения.

24.

Тренинг по восстановлению зрения.

1

Заполнение дневника наблюдения.

25.

Кожа – зеркало здоровья.

1

Составление правил гигиены кожи.

Заполнение дневника наблюдения.Анкетирование.

Найти домашние рецепты косметологии.

26.

Ежедневный уход за кожей.

1

Практическое занятие.

1.Ежедневный уход за кожей лица.

2.Бархатные ручки.

Заполнение таблицы. Просмотр и обсуждение фрагмента фильма. Заполнение дневника наблюдения.

27.

Наследственность и здоровье.

1

Работа с таблицей.

Решение задач.

Заполнение дневника наблюдения.

Анкетирование.

28.

Экология. Город. Здоровье.

1

Сообщения учащихся.

Просмотр и обсуждение фрагмента фильма.

Заполнение дневника наблюдения.

29.

Вредные привычки.

Алкоголизм – болезнь химической зависимости.

1

Анкетирование.

Сообщения учащихся.

Заполнение дневника наблюдения.

30.

Вредные привычки.

Наркотики, зависимость и последствия.

1

Сообщения учащихся.

Просмотр и обсуждение фрагмента фильма. Заполнение дневника наблюдения.

31.

Доврачебная медицинская помощь и ее организация.

1

Решение ситуационных задач. Практическая работа. Приемы первой медицинской помощи при ранении, кровотечениях, переломах, остановке дыхания, ожогах и т. д.

Заполнение дневника наблюдения.

32.

Размножение и развитие организма человека.

1

Просмотр и обсуждение фрагмента фильма. Заполнение дневника наблюдения.

33.

Экскурсия в Музей медицины.

1

Заполнение дневника наблюдения.

34.

Заключительное занятие.

Конференция.

Что же такое ЗОЖ?”

1

Итоговое анкетирование.

Сообщения учащихся.





Календарно-тематический план

элективного предмета по биологии "Валеология. Здоровый образ жизни"



п/п

Тема занятия

Дата проведения

Введение в программу курса. Валеология – наука о здоровом образе жизни.


Оценка физического здоровья.


Движение и здоровье.


Движение и здоровье.


Физкультура лечит.


Питание и здоровье.


Микроэлементы.


Витамины.


Экология питания.


Вода. Ее значение для организма человека.


Вода. Ее значение для организма человека.


Практическое занятие. “Сказка старого чайника”Чайная церемония.


Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний.


Иммунитет. СПИД – чума XXI века.


Встреча с врачом. Укрепление иммунитета, профилактика ОРВИ.


Легочные заболевания и их профилактика. Влияние окружающей среды на дыхание. Причины нарушения дыхания, первая помощь. Влияние курения на органы дыхания.


Закаливание и здоровье.


Лекарства для здоровых. Растения – кладовая жизни.


Нервная система. Типы нервной системы. Стресс – наследственная реакция адаптации. Релаксация.


Обучение и здоровье


Обучение и здоровье


Совы” и “жаворонки” или природа биологических ритмов.


Зрение.


Тренинг по восстановлению зрения.


Кожа – зеркало здоровья.


Ежедневный уход за кожей.


Наследственность и здоровье.


Экология. Город. Здоровье.


Вредные привычки. Алкоголизм – болезнь химической зависимости.


Вредные привычки. Наркотики, зависимость и последствия.


Доврачебная медицинская помощь и ее организация.


Размножение и развитие организма человека.


Экскурсия в Музей медицины.


Заключительное занятие. Конференция. “Что же такое ЗОЖ?”












































hello_html_m4d466bb7.png


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Актуальность программы. За последние годы вопросы здоровья детей и подростков становятся все более и более актуальными. Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, более 80% выпускников нельзя назвать абсолютно здоровыми. Анализ структуры заболеваемости школьников убедительно показывает, что по мере обучения в школе растет частота встречаемости таких заболеваний, как болезни дыхательных путей, патология органов пищеварения, нарушение осанки, заболевание глаз, нервно-психичАктуальность программы. За последние годы вопросы здоровья детей и подростков становятся все более и более актуальными. Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, более 80% выпускников нельзя назвать абсолютно здоровыми. Анализ структуры заболеваемости школьников убедительно показывает, что по мере обучения в школе растет частота встречаемости таких заболеваний, как болезни дыхательных путей, патология органов пищеварения, нарушение осанки, заболевание глаз, нервно-психические расстройства. Поэтому сейчас очень важно сформировать у обучающихся ответственное отношение к собственному здоровью, прививать навыки валеологически грамотного поведения. еские расстройства. Поэтому сейчас очень важно сформировать у обучающихся ответственное отношение к собственному здоровью, прививать навыки валеологически грамотного поведения. 

Общая информация

Номер материала: 316443

Похожие материалы