- 22.11.2020
- 3721
- 44
Практическое занятие № 20 Тема «Разучивание комплексов упражнений»
Задание №1 Выполнить комплекс упражнений, переходя по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=pLT1ZiVBaK0&feature=emb_err_woyt
Задание № 2 Описать методику данного комплекса упражнений по следующей схеме:
|
№ п/п |
Название упражнения |
Исходное положение |
Какие группы мышц прорабатываются? (по анатомическому признаку) |
Количественный счет по порядку: |
Упражнение по характеру |
Используемый инвентарь |
Количество повторений |
|
1. |
Повороты головы |
Стойка ноги врозь, руки на пояс |
для шеи |
на «раз» – поворот вправо, на «два» - и.п. на «три» влево, на «четыре» – и.п. |
порядковое, подготовительное |
без предметов и снарядов |
3 раза |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 655 115 материалов в базе
«Физическая культура (базовый уровень)», Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В. /Под ред. Виленского М.Я.
7. Формы и средства контроля при занятии по индивидуальной физкультурно-оздоровительной программе
Больше материалов по этой теме
Настоящий материал опубликован пользователем Николаев Сергей Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.