Воронина Е.Б.
учитель математики МКОУ
«Руднянская сош им. А.С. Пушкина»
Практическая работа по математике в 6 классе.
Тема: «Диаграммы»
Математика + ЗОЖ
Цель: Закрепление
навыков чтения и построения диаграмм, с помощью диаграмм показать потребность в здоровом образе жизни.
Ход занятия:
Оптимальный режим питания – это 4-5
разовое питание с интервалом времени в 3-4 часа, в одни и те же часы.
Продолжительность приема пищи – не менее 20 минут.
№1.
Соответствие основных пищевых продуктов в суточном рационе в пропорции: 1 часть
белков, 1 часть жиров и 4 части углеводов.
Постройте столбчатую диаграмму
соответствия основных пищевых продуктов в суточном рационе, приняв за 1 часть
отрезок длиной 1 см.
№2.
Распределение калорийности питания в течение дня соответствует следующей
пропорции:
1
|
завтрак
|
25%
|
|
2
|
обед
|
35 %
|
|
3
|
полдник
|
15 %
|
|
4
|
ужин
|
25%.
|
|
Постройте круговую диаграмму
распределения калорийности питания в течение дня.
№3. В таблице даны рекомендуемые суточные нормы потребления
(в г/сутки) жиров, белков и углеводов детьми от 1 года до 14 лет
и взрослыми.
Вещество
|
Дети от 1 года до 14 лет
|
Мужчины
|
Женщины
|
Жиры
|
40−97
|
70−154
|
60−102
|
Белки
|
36−87
|
65−117
|
58−87
|
Углеводы
|
170−420
|
257−586
|
Какой вывод о суточном
потреблении жиров 10-летней девочкой можно сделать, если по подсчётам диетолога
в среднем за сутки она потребляет 102 г жиров?
В ответе укажите номер правильного
варианта.
1) Потребление в
норме.
2) Потребление выше
рекомендуемой нормы.
3) Потребление ниже
рекомендуемой нормы.
4) В таблице недостаточно
данных.
№4. Нормы
физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и
подростков РФ (в день) в энергии (ккал) (Институт питания РАМН)
От 3 до 7 лет
|
От 7 до 11 лет
|
От 11 до 14 лет
|
От 14 до 18 лет
|
Мал.
|
Дев.
|
Юн.
|
Дев.
|
1800
|
2100
|
2500
|
2300
|
2900
|
2500
|
Используя таблицу,
ответьте на вопросы:
а) На сколько ккал больше
потребляет ребенок в возрасте 7-11 лет от детей 3-7 лет?
б) Есть ли одинаковое потребление
энергии и пищевых веществ?
в) Каково наибольшее потребление
энергии и пищевых веществ, для кого?
№5. На диаграмме
показано содержание питательных веществ в какао, молочном шоколаде,
фасоли и сливочных сухарях. Определите по диаграмме, в каком продукте
содержание углеводов наибольшее.
*-к прочему относятся вода, витамины
и минеральные вещества.
1) какао
2) шоколад
3) фасоль
4) сухари
№6. Ребенок
школьного возраста должен ежедневно получать:
№
|
Продукты
|
Младший школ.
|
Старший школ.
|
1
|
Сливочное масло
|
30 г
|
40г
|
2
|
Растительное масло
|
15 г
|
20г
|
3
|
Хлеб (пшеничный и ржаной)
|
200г
|
300г
|
4
|
Крупы и макаронные изделия
|
40г
|
60г
|
5
|
Картофель
|
200г
|
300г
|
6
|
Овощи
|
300г
|
400г
|
7
|
Фрукты свежие
|
200г
|
300г
|
8
|
Сок
|
150мл
|
200мл
|
9
|
Сахар
|
50г
|
70г
|
10
|
Кондитерские изделия
|
20г
|
30г
|
11
|
Молоко, молочные продукты
|
300г
|
400г
|
12
|
Мясо птицы (филе)
|
100г
|
130г
|
13
|
Рыба (филе)
|
100г
|
130г
|
14
|
Соль
|
7г
|
7г
|
Постройте линейную диаграмму
соответствия основных пищевых продуктов
1 вариант – для младших школьников;
2 вариант – для старших школьников.
№7. Запомните!
Памятка «Рецепт здоровья»
Первый рецепт здоровья –
рациональное питание.
Второй рецепт здоровья –
двигательная активность.
Третий рецепт здоровья –
правильный отдых.
Четвертый рецепт здоровья –
закаливание.
Пятый рецепт здоровья – умение
правильно одеваться.
Шестой рецепт здоровья –
полноценный сон.
Сделайте вывод:
Источники информации:
http://www.fipi.ru/oge-i-gve-9
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.