Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Рабочие программы / Практическое пособие на тему "Методика освоения тактики и техники новых приемов борьбы в партере"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Другое

Практическое пособие на тему "Методика освоения тактики и техники новых приемов борьбы в партере"

библиотека
материалов

Методика освоения тактики и техники новых приемов борьбы в партере

Содержание данной главы включает наглядные средства обучения тактико-техническим действиям при освоении основных приемов греко-римской борьбы в партере, которые составляют практическую и экспериментальную часть нашей дипломной работы.

Тактико-технические действия представлены в виде комбинаций, изображенные на рисунках.

Тактико-технические действия в партере

Захват предплечья изнутри – откат забеганием захватом руки на ключ и давя предплечьем на шею.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_328.png






Захват шеи из под плеча – откат забеганием с захватом предплечья изнутри.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_329.png

Подкат захватом на ключ другой руки – откат забеганием рычагом из под руки с опорой на шею.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_330.png



Подкат разгибая с захватом дальней руки на ключ – подкат вращаясь с захватом дальней руки на ключ и туловища сверху

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_331.png


Накат с обратным захватом туловища – откат набегая с обратным захватом туловища.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_332.png




Накат прогибом с обратных захватом туловища – откат сгибаясь с захватом рук сверху-снизу.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_333.png

Подкат с захватом туловища сверху и руки на ключ – откат переходом с захватом руки на ключ.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_334.png

Подкат вращаясь с захватом туловища – накат прогибаясь обратным захватом туловища.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_335.png

Подкат вращаясь – перебрасывание прогибом с захватом туловища и с переходом .

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_336.png

Откат переходом с захватом туловища с рукой – откат переходом с захватом подбородка и руки на ключ

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_337.png

Перебрасывания вращаясь – перебрасывание прогибом

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_338.png

Перебрасывание прогибом с захватом туловища – перебрасывание прогибом с обратным захватом туловища

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_339.png

Перебрасывание прогибом с захватом туловища – перебрасывание прогибом с захватом туловища с переходом на другую сторону

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_340.png


Перебрасывание прогибом с обратным захватом туловища – перебрасывание прогибом с обратным захватом туловища с переходом на другую сторону

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_341.png

Попытка перебрасывания обратным захватом туловища – откат переходом с захватом подбородка и руки на ключ.

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_342.png

Попытка перебрасывания обратным захватом туловища – заваливание прогибаясь с захватом шеи с плечом сбоку

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_343.png

Попытка перебрасывания подворотом с захватом одноименной руки и туловища – откат переходом с захватом руки на ключ (рис. 7.164.).

http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/i_344.png







Автор
Дата добавления 29.03.2016
Раздел Другое
Подраздел Рабочие программы
Просмотров146
Номер материала ДВ-564344
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх