Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Воспитательная работа / Конспекты / Практикум "Игры и занятия по развитию и коррекции ЭВС"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Воспитательная работа

Практикум "Игры и занятия по развитию и коррекции ЭВС"

библиотека
материалов

Практикум по реализации психолого-педагогических технологий в процессе развития и

коррекции ЭВС у детей-сирот с ЗПР.

Эмоциональное состояние ребенка имеет особое значение в психическом развитии. Эмоции — особый класс психических процессов и состояний, который составляют переживаемые в различной форме отношения человека к предметам и явлением действительности. Существуют значимые связи между уровнем вербального интеллекта, неустойчивостью внимания, направленностью на учебную деятельность и эмоционально-волевой сферой детей-сирот с ЗПР. Недоразвитие эмоционально-волевой сферы проявляет себя при переходе ребенка с ЗПР к систематическому обучению. В исследованиях М.С. Певзнер и Т.А. Власовой отмечается, что для детей-сирот с ЗПР характерна, прежде всего, неорганизованность, некритичность, неадекватность самооценки. Эмоции детей-сирот с ЗПР поверхностны и неустойчивы, вследствие чего дети внушаемы и склонны к подражанию.

Типичные для детей-сирот с ЗПР особенности в эмоциональном развитии:

1) неустойчивость эмоционально-волевой сферы, что проявляется в невозможности на длительное время сконцентрироваться на целенаправленной деятельности. Психологической причиной этого является низкий уровень произвольной психической активности;

2) проявление негативных характеристик кризисного развития, трудности в установлении коммуникативных контактов;

3) появление эмоциональных расстройств: дети испытывают страх, тревожность, склонны к аффективным действиям.

Также детям-сиротам с ЗПР присущи симптомы органического инфантилизма: отсутствие ярких эмоций, низкий уровень аффективно-потребностной сферы, повышенная утомляемость, бедность психических процессов, гиперактивность. В зависимости от преобладания эмоционального фона можно выделить два вида органического инфантилизма: неустойчивый — отличается психомоторной расторможенностью, импульсивностью, неспособностью к саморегуляции деятельности и поведения, тормозной — отличается преобладанием пониженного фона настроения.

Учитывая все вышеизложенное, мною были отобраны и апробированы упражнения и разработаны занятия для развития и коррекции ЭВС, в общем, и коррекции страхов, в частности.

Данные упражнения можно применять как в комплексе на занятиях по коррекции тревожности и страхов, так и по-отдельности, на других занятиях.


Игры и упражнения для коррекции ЭВС

Упражнение «Апельсин (или Лимон)»

Цель: направлено на обучение ребенка управлению своим гневом и снижение уровня личностной тревожности.

Дети лежат на спине, голова чуть набок, руки и ноги слегка расставлены в стороны. Попросите детей представить, что к их правой руке подкатывается апельсин, пусть они возьмут его в руку и начнут выжимать из него сок (рука должна быть сжата в кулак и очень сильно напряжена 8-10 сек.)

«Разожмите кулачок, откатите апельсин (некоторые дети представляют, что они выжали сок) ручка теплая ..., мягкая ..., отдыхает...»

Затем апельсин подкатился к левой руке. И та же процедура выполняется с левой рукой. Желательно делать упражнения 2 раза (при этом поменять фрукты), если оно выполняется только одно; если в комплексе с другими упражнениями – достаточного одного раза (с левой и правой рукой).

Для того, чтобы результат работы с агрессивными детьми был устойчивым, необходима проработка каждой характерологической особенности данного ребенка, чтобы коррекционная работа носила системный, комплексный характер. В целях эффективности проводимой коррекции необходима также работа с родителями агрессивного ребенка.

Упражнение «Брыкание»

Цель: разрядка агрессивных импульсов и снятие личностного напряжения.

Ход игры: Дети ложатся на спину на ковер. Ноги свободно раскинуты. Медленно ребенок начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. Постепенно увеличивается сила и скорость брыкания. На каждый удар ногой ребенок говорит «нет», увеличивая интенсивность удара.

Упражнение «Бумажные мячики» или «Снежки»

Материалы: Старые газеты или что-то подобное; клейкая лента, которая будет обозначать разделительную линию.

Ход упражнения: Все берут по большому листу газеты, как следует комкают его и делают хорошие, достаточно плотные мячики. Участники делятся на две команды, и каждая выстраивается в линию. Расстояние между командами должно составлять примерно 4 метра. За разделительную линию перебегать нельзя. По команде ведущего игроки бросают свои мячи на сторону противника. Смысл в том, чтобы как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на своей стороне, на сторону противника. Услышав команду «Стоп!», игра прекращается. Выигрывает та команда, на чьей стороне оказалось меньше мячей.

Игра «Больше всего…»

Дети с воспитателем становятся в круг и берутся за руки. Воспитатель начинает. Нужно повернуть голову к своему соседу слева и сказать: «Больше всего мне в тебе нравится…» и назвать то качество своего соседа, которое вам больше всего в нем импонирует. Затем уже тот ребенок которому говорили дожжен повернуться к своему соседу слева и сказать свой комплимент. И так, по кругу, пока снова не подойдет к воспитателю.

Упражнение «Веселый страх»

Цель: коррекция тревожности, страхов.

Психолог рассказывает сказку: «Жил – был Страх. Все его боялись, и никто не хотел с ним играть. Грустно и скучно стало страху одному, и решил он пойти поискать себе друзей, но никого не нашел, потому что все его боялись и прятались от него. Надоело Страху всех пугать, и решил он стать веселым и смешным. Что сделать Страху, чтобы детям стало весело?…». Дети предлагают свои варианты.

Игра «Восковая скульптура»

Цель: игра на преодоление расторможенности и тренировку усидчивости.

Участники, сидящие в круге с закрытыми глазами, лепят «по цепочке» друг из друга одну и ту же скульптуру, после чего остаются в приданной позе до тех пор, пока не будет закончена последняя копия.

Упражнение «Выбор траектории»

Встаньте. Выйдите на середину. У большинства людей есть привычка, размышляя о чем-либо важном, ходить. Кто-то движется по кругу, кто-то описывает квадрат или треугольник, а кто-то и вовсе движется по траектории зигзага. Я предлагаю вам сейчас походить, опробуя все эти траектории. Не разговаривайте, прислушивайтесь к своим ощущениям, и запомните именно ту фигуру, по которой вам приятней всего ходить.

/После упражнения зачитать характеристики для каждой фигуры/

Квадрат – трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, - вот чем прежде всего знамениты квадраты. Они выносливы, терпеливы и методичны. К тому же квадраты – коллекционеры возможных данных. Они слывут эрудитами.

Треугольник – многие из них прирожденные лидеры. Они умеют сосредоточиться на главной цели и достичь ее.

Круг – символ гармонии. Люди, выбравшие эту фигуру очень чувствительны. Умеют сочувствовать, сопереживать, эмоционально отзываться на переживания других. Они хорошие друзья.

Зигзаг – символизирует творчество. Это люди устремленные в будущее. Мир идей для них также реален, как мир вещей для остальных.

Упражнение «Групповое рисование по кругу»

Цель: Развитие эмпатии, доброжелательного отношения друг к другу.

Материал: Бумага, карандаши.

Проведение: На листе бумаги необходимо нарисовать незатейливую картинку или просто цветовые пятна, а затем передать эстафету следующему участнику для продолжения рисунка. В итоге каждый рисунок возвращается к своему первому автору. После выполнения этого задания обсуждается первоначальный замысел. Участники рассказывают о своих чувствах. Коллективные рисунки можно прикрепить к стене: создается своеобразная выставка, которая какое-то время будет напоминать группе о коллективной работе в «чужом пространстве».

Данная техника может вызвать агрессивные чувства, обиды. Поэтому психолог должен предупредить участников о бережном отношении к работам друг друга.

Игра «Давай поругаемся!»

Цель: Игра направлена на снятие психоэмоционального напряжения.

Помогает трансформировать негативные эмоции в конструктивное взаимодействие. Также способствует развитию творческого мышления и расширению словаря ребенка.

Психолог предлагает ребенку «поругаться», при этом обзывать друг друга можно только овощами и фруктами. Потом психолог предлагает «хвалить» друг друга, называя разными цветами.

Упражнение «Доброе животное»

Цель: снятие напряжения, расслабление, снятие тревожности.

Прошу вас выйти на середину комнаты и встать в круг. Давайте возьмемся все за руки. Мы – одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит! А теперь подышим вместе! На вдох делаем шаг вперед, на выдох – шаг назад. Так не только дышит животное, так же ровно и четко бьется его большое, ровное сердце. Стук – шаг вперед, стук – шаг назад. Мы все берем дыхание и сердце этого животного себе.

Упражнение «Дудочка»

Цель: расслабление мышц лица, особенно вокруг губ.

«Давайте поиграем на дудочке. Неглубоко вдохните воздух, поднесите дудочку к губам. Начинайте медленно выдыхать, и на выдохе попытайтесь вытянуть губы в трубочку. Затем начните сначала. Играйте! Какой замечательный оркестр!».

Упражнение «Дождь в лесу»

Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит:

«В лесу светит солнышко, и все деревья потянули к нему свои веточки. Тянутся высоко-высоко, чтобы каждый листочек согрелся. Но подул сильный ветер и стал раскачивать деревья в разные стороны. Но крепко держатся корнями деревья, устойчиво стоят и только раскачиваются. Ветер принес дождевые тучи, и деревья почувствовали первые нежные капли дождя (дети легкими движениями касаются спины рядом стоящего товарища). Деревья стали жалеть друг друга, защищать от сильных ударов дождя своими ветвями. Но вот появилось солнышко. Деревья почувствовали внутри себя свежесть, бодрость и радость жизни».

Упражнение «Зубной кабинет»

Рекомендуется для тех, кто на работе и в жизни испытывает повышенную тревожность и беспокойство.

Инструкция психолога

  1. Подумайте о том, что вы записались к зубному врачу. В тот день, когда назначен ваш визит, вы собираетесь и идете в зубопротезную клинику. Входите в парадные двери, поднимаетесь на нужный этаж и открываете дверь в зубной кабинет. Смотрите на часы, они показывают назначенное вам время.

  2. Вы проходите и садитесь в кресло. Справа от вас – стеклянная тележка с медицинскими инструментами, вы смотрите на них и чувствуете, как будто эти холодные металлические предметы неприятно касаются ваших десен и зубов. Слева – бормашина, неприятный звук которой, как вам кажется, вы уже слышите. Словом, при рассмотрении зубного кабинета ваше внутреннее напряжение постепенно возрастает.

  3. Сзади от вас открывается дверь, и кто-то входит. Вы не успеваете обернуться, как медсестра говорит: «Сегодня врач не придет. Он немного простужен. Давайте, я перепишу ваш талон на другое время». Вы с облегчением вздыхаете и выходите из кабинета.

Психолог К. Шрайнер, автор этого упражнения, писал, что в жизни многие из нас ведут себя так, будто они – в зубопротезном кресле. Мы нервничаем, волнуемся, напряжены, тревожимся, что впереди – что-то плохое и неприятное. Еще ничего не произошло, а мы заранее уже переживаем и боимся невзгод.

А нужно всего лишь подождать и посмотреть, произойдет ли событие, которое может нас расстроить. Возможно, ничего плохого не будет, и мы только потом поймем, что зря волновались.

Упражнение «Избавление от тревог»

Цель: снятие тревоги, беспокойства, подготовка к ожидаемой стрессовой ситуации.

Необходимое время: 5-10 мин.

Процедура: Расслабьтесь и представьте, что вы сидите на чудесной зеленой лужайке в ясный солнечный день... Небо озарено радугой, и частица этого сияния принадлежит вам... Оно ярче тысяч солнц... Его лучи мягко и ласково пригревают вашу голову, проникают в тело, разливаются по нему, все оно наполняется очищающим целительным светом, в котором растворяются ваши огорчения и тревоги, все отрицательные мысли и чувства, страхи и предположения. Все нездоровые частицы покидают ваше тело, превратившись в темный дым, который быстро рассеивает нежный ветер. Вы избавлены от тревог, вы очищены, вам светло и радостно!

Упражнение «Колодец обид»

Возраст: младший и средний школьный.

У каждого из вас есть какие-то обиды друг на друга. Напишите их на листочке и скомкайте его. Бросьте свои обиды в «колодец». Встаньте на стулья (их меньше, чем детей), поддерживая друг друга, и посмотрите на свои обиды сверху. Это поможет вам забыть о них.

Упражнение «Коробка переживаний»

Цель: снятие тревоги, беспокойства, подготовка к ожидаемой стрессовой ситуации.

Ведущий. Я принесла сегодня небольшую коробку. Предлагаю отправить ее по кругу, чтобы собрать наши неприятные переживания и заботы. Вы можете сказать об этом шепотом, но обязательно в эту коробку. Потом я ее заклею и унесу, а вместе с ней пусть исчезнут и ваши неприятные переживания.

Упражнение “Картинная галерея”.

Детям раздаются черно-белые рисунки разных страшных персонажей. Им предлагается раскрасить и разрисовать их так, чтобы, взглянув на них, можно было рассмеяться. Портреты развешиваются на доске, и экскурсовод проводит экскурсию по картинной галерее, рассказывая о портретах так, чтобы вызвать смех.

Игра «Кукольный театр»

Цель: для работы с тревожными, застенчивыми, агрессивными, гиперактивными детьми.

Данный метод похож по своей концепции на метод психодрамы, он позволяет спроектировать любую терапевтическую ситуацию, при этом у ребенка есть своеобразная защита – ширма, что позволяет добиться гораздо большего эффекта, проблемы облекаются в иносказательную, метафорическую форму.

Ребенок сам выбирает героев для своей сказки. Смоделировав под руководством психолога проблемную ситуацию и найдя выход из нее, «пережив» эту ситуацию, ребенок приобретает опыт, который может быть использован в реальной жизни.

Упражнение «Ласковые лапки»

Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым.

Взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке – отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.

Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами.

Игра «Мишки и шишки»

Цель: тренировка выдержки, контроль импульсивности.

Условия игры. По полу рассыпают шишки. Двум игрокам предлагают собрать их лапами больших игрушечных мишек. Выигрывает тот, кто соберет больше.

Примечания. Вместо игрушек можно использовать руки других игроков, например, повернутые тыльной стороной ладони. Вместо шишек можно использовать другие предметы – мячики, кубики и т.п.

Упражнение "Иголка и нитка"

Цель: активизировать детей, создать у них рабочее настроение.

Дети становятся друг за другом, положив руки на пояс впереди стоящего. Первый ребенок – "иголочка". Он бегает, меняя направление. Остальные – "нитка" – бегут за ним, стараясь не отставать.

Игра «Обзывалки»

Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме.

Скажите детям следующее: Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидными словами (заранее обговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться. Это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели). Каждое обращение должно начинаться со слов: «А ты, ..., морковка!» Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем. В заключительном круге обязательно следует сказать своему соседу что-нибудь приятное, например: «А ты, .... солнышко!»

Упражнение «Охотник и заяц»

Играют два ребенка: один – Охотник, другой – Заяц.

Они встают напротив друг друга. Им обоим завязывают глаза, и им придется рассчитывать только на свои уши. Все остальные выстраиваются по краю поля, чтобы Охотник и Заяц нигде не ударились, и ведут себя очень тихо. Заяц пытается перебежать через поле. Если он окажется на другой стороне – он в безопасности. Охотник пытается идти точно в то место, где он слышит Зайца, чтобы его поймать.

Упражнение «Пещера страхов»

Цель: дифференциация тревожности и страхов, их первичная стабилизация.

Средства: изобразительные, экспрессивные, вербально-коммуникативные.

Форма: индивидуальная.

Возраст: старший дошкольный, младший школьный.

Материал:

Эскиз «пещера страхов». Цветные карандаши (краски, фломастеры).

Ребенку предлагается для рассмотрения эскиз рисунка «пещера страхов». Затем вводится инструкция по сказочному содержанию эскиза и установка на образное (объективированное) изображение страхов. Инструкция задается педагогом в свободной форме.

Когда рисунок закончен, ребенку предлагается рассказать об изображенных образах и эмоциональных переживаниях в процессе рисования.

  • Кто/что это? Почему он/они страшные? Кого он/они пугают? Как? Когда? А ты их / его боишься? Почему? Его/их можно победить? Как?

  • Что ты чувствовал, когда рисовал? Что вспоминал? О чем думал?

  • Почему выбрал эти цвета, линии?

Упражнение «Прекрасный ужасный рисунок»

Участники делятся на две группы. Каждой группе дается по листу бумаги и по одному фломастеру. Первый участник создает «прекрасный» рисунок и передает его соседу справа. Тот в течение 30 секунд превращает «прекрасный» рисунок в «ужасный» и передает следующему человеку, который должен снова сделать рисунок «прекрасным».

Так лист проходит весь круг. Рисунок возвращается первому автору.

Упражнение «Рисование страха»

Цель. Релаксация. Реагирование через изобразительную деятельность. Диагностика «базового страха».

Материал. Бумага, краски, карандаши, фломастеры.

Содержание. Ведущий просит детей нарисовать «страшный рисунок, что-нибудь страшное». При отказе ребенок рисует то, что хочет (это является дополнительным диагностическим фактором).

Упражнение «Стаканчик»

Цель: подготовка к стрессовой ситуации.

Ребенку на ладонь ставится мягкий одноразовый стаканчик. Инструкция: «Представь, что этот стаканчик – сосуд для самых твоих сокровенных чувств, желаний, мыслей. В него ты можешь положить то, что для тебя действительно важно и ценно, это и есть, то, что ты любишь и чем очень дорожишь». На протяжении нескольких минут в комнате царит молчание, и в неожиданный момент педагог сминает стаканчик.

Что ты сейчас почувствовал? А вы, ребята, что почувствовали, когда я сняла стаканчик? На кого направлены были ваши чувства?

Игра «Тень».

Выбираются 2 ребенка. Один ребенок - «путник», второй – его «тень». Путник идет через «поле», тень следует за ним. Путник выполняет различные движения: «срывает цветы», «скачет на одной ноге», «прыгает через лужу», «бежит» и т.д. Задача тени скопировать все движения путника

Упражнение «Чемодан»

У вас лежат листы сложенные «гармошкой». Это ваш чемодан. Вы будете его заполнять вашими хорошими качествами и способностями. Напишите вверху свои имя и фамилию. По моей команде каждый передает лист своему соседу справа. И тот должен написать хорошее качество, способность или сильную сторону владельца «чемодана». Но только одно. Когда вы напишете, сверните лист так, чтобы другим не было видно, что именно вы написали. И по моей команде снова передайте лист. Так мы будем передавать листы, пока к вам не вернется лично ваш.

Просмотрите внимательно содержимое ваших «чемоданов».

Вам понравилось содержимое? Кого-нибудь удивило?

Упражнение “ Чужое имя”

Цель: раскрепощение, снятие тревожности

Сегодня я предлагаю вам на время занятия поменять себе имя. Сейчас вы придумаете себе любое имя: оно может быть сказочным, выдуманным или просто другим. Запишите эти имена на бейджики и приколите их. Теперь в течение всего занятия и я к вам, и вы друг к другу, должны обращаться только по этим именам.

Упражнение «Шарик»

Цель: расслабление мышц тела, и лица.

Представьте, что мы будем надувать воздушные шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше. Дуйте осторожно. А теперь отпустите его.

Упражнение «Щенок отряхивается»

Цель: Коррекция тревожности, снятие мышечных зажимов.

Предложите ребенку показать, как отряхивается щенок (например, после купания). Обратите его внимание на то, что щенок отряхивается всем телом – от носа до хвоста. Покажите это сами, пропуская волну трясения сверху донизу и обратно. Повторите упражнение вместе с ребенком.

Упражнение «Щепки плывут по реке»

Цель: Развитие эмпатии, снятие агрессивности, развитие навыков невербального общения.

Материал: Аудиозапись со спокойной музыкой.

Проведение: Дети встают в две шеренги на расстоянии вытянутой руки друг от друга – они берега. Один ребенок – щепка. Он медленно «проплывает» между «берегами». «Берега» мягкими прикосновениями помогают «щепке». Говорят ей ласковые слова, называют по имени. «Щепка» сама выбирает, с какой скоростью ей двигаться. Упражнение можно проводить с открытыми или закрытыми глазами.

Упражнение «Ящик с обидками»

Цель: посредством активных действий выплеснуть негативные переживания.

Материалы: картонный ящик и газета.

Ребёнок комкает куски газеты в шары и кидает их в стену. Они падают, оставаясь на полу, а он продолжает комкать всё новые куски газеты и кидать в стену до тех пор, пока не устанет. Если ребёнка обидели, то ему можно посоветовать сопровождать каждый бросок словами, адресованными обидчику.

Когда ребёнок устанет и немного успокоится, можно вместе с ним собрать бумажные комки и сложить их до следующего раза, объясняя ему, что он всегда может ими воспользоваться наедине в своей комнате, когда снова почувствует сильное напряжение и желание злиться.


Занятия по коррекции ЭВС


ЗАНЯТИЕ 1.

Научиться владеть собой

Цель: Создать условия для овладения уверенностью в себе

Задачи:

  • Коррекция логического мышления через приемы сопоставления и определение прчинно-следственных связей. Развитие внимания через данную воспитателем установку. Развитие речи и расширение словаря. Коррекция эмоционально-волевой сферы через повышение самооценки детей. Развитие воображения.

  • Формировать понятие уверенности в себе. Учить приемам релаксации. Помочь детям выявить свои сильные стороны. Познакомить с понятиями «негатив» и «позитив». Учить давать позитивно оценивать других людей.

  • Воспитывать навыки рефлексивной деятельности и самоанализа, чувство товарищества и правильное отношение к поведению друг друга.


Материалы и оборудование: ручки, листы «гармошкой», шаблоны человечков, плакат «Предложения», листы «Предложения» по количеству детей, лесенка уверенности, фломастеры, иголочки, мягкий одноразовый стаканчик, заголовки «негатив» и «позитив», заголовок занятия, кластер «Наши силы», цветные кружочки.

Здравствуйте, уважаемые гости. Дети, давайте поздороваемся с гостями.

Упражнение «Доброе животное»

/см. комплекс/

Как вы чувствуете себя сейчас?

Прошу вас садиться. Мне нужен 1 человек. Остальных прошу внимательно следить за всем происходящим.

Упражнение «Стаканчик»

/см. комплекс/

Что ты сейчас почувствовал? А вы, ребята, что почувствовали, когда я сняла стаканчик? На кого направлены были ваши чувства? Если бы вместо меня был твой ровесник, как бы ты поступил? А такие чувства в каких еще ситуациях проявляются? Всегда ли они обоснованы? Мешают ли они нам? Каким образом? Сегодня у нас первое занятие на тему: «Научиться владеть собой».

Итак, какие же чувства мешают нам владеть собой? /Тревога, страх, злость, обида/

Первый шаг к овладению собой – быть уверенным в себе. Как вы это понимаете? /Верить в свои силы и возможности, видеть реальные пути к решению проблем, преодолевать свои тревогу и страх/.

Задание «Предложение»

Вы видите здесь плакат с несколькими предложениями. У вас на столах лежат листы с точно таким же набором предложений. Я предлагаю вам сейчас внимательно прочитать их и выбрать те предложения, которые имеют к вам отношение. Отметьте их, пожалуйста, галочкой.

Теперь из выбранных предложений выберите только одно, которое больше всего подходит к вам. Отметьте его цифрой 1.

  • Мне хочется, чтобы друзья подбадривали меня

  • Моя жизнь бесполезна

  • Внешний вид других куда лучше, чем мой

  • Я не чувствую себя в безопасности

  • Я часто волнуюсь напрасно

  • Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупым

Соберите листы. Сейчас на большом плакате я отмечу предложения, которым вы отдали предпочтение.

Какое предложение вы отмечали чаще всего? О каком чувстве говорит это предложение?

А, представьте себе, что сейчас я говорю, что вам необходимо выполнить одно задание, от которого будет зависеть вся ваша дальнейшая жизнь. Что вы чувствуете? Как реагирует ваше тело? /Учащенное дыхание и сердцебиение, тело дрожит/. А в таком состоянии можно ли хорошо и правильно выполнить какое либо задание? В таких случаях необходимо успокоится. И для этого нужно правильно подышать. В самом начале занятия мы уже выполняли упражнение на дыхание. А вот еще одно.

Упражнение «Шарик»

/см. комплекс/

Вам стало спокойней? А вы стали уверенней в себе?

Конечно, чтобы обрести уверенность в себе мало только правильно дышать. Необходимо изменять и свои мысли. Давайте вернемся к нашему плакату. Посмотрите еще раз на эти предложения. Скажите, они радостные, придающие уверенности? А какие? Такие предложения называются НЕГАТИВНЫМИ. /надписать/ .Противоположные предложения, по вызывающим их чувствам называются ПОЗИТИВНЫМИ. /надписать рядом/ И наша задача изменить наши мысли с негативных на позитивные. Давайте попробуем сделать это на этих предложениях. Например, первое: «Мне хочется, чтобы друзья подбадривали меня» я меняю на: «У меня есть друзья, на которых я всегда могу опереться». Чувствуете, какое это бодрое, утверждающее, уверенное предложение. И оно не вызывает у нас уныния и тревоги, правда? Попробуйте теперь сами переделать остальные предложения.

  • У меня есть друзья, на которых я всегда могу опереться

  • Я нужен родным и друзьям. Я могу помогать тем, кому хуже меня

  • Я выгляжу чисто и опрятно

  • Я умею бороться со своими страхами

  • Я всегда справляюсь со своим волнением

  • Я задаю вопросы, чтобы получить новые знания

Вы понимаете теперь смысл выражения «Мыслить позитивно»?

У каждого человека есть свои сильные стороны. Чтобы определить их надо выявить свою основную силу. Первая сила есть у всех нас. У кого-то она развита больше, у кого-то – меньше. Это способность контролировать движения, умение трудиться, отдыхать. Ловкость, выносливость, занятия спортом, танцами также относятся к этой силе. Что это за сила? (сила тела)

Воспитатель составляет с детьми кластер «Наши силы»

Следующая сила – это умение видеть, воспринимать пространство, цвет, форму. Умение видеть зрительные образы, рассматривать детали, картины, чертежи. Какая это сила? (сила видения)

Еще одна сила – это чувствительность к звукам окружающего мира. Она помогает ощущать ритм и понимать музыку. Это сила… (сила слуха)

Эта сила дает возможность рассуждать и делать выводы, связывая причины и следствия. Люди, обладающие этой силой, любят задачи, головоломки, доказательства. (сила мышления)

Сила, которая открывает двери в новое, позволяет нравиться, устанавливать контакты с людьми и обмениваться знаниями (сила общения).

Подумайте, какая сила развита у вас больше всего и отметьте ее цветным кружочком.

Очень часто для обретения уверенности в себе нам все же необходима поддержка и одобрение других людей. Я хочу помочь вам обрести уверенность в себе, но для этого нужно, чтобы вы походили.

Упражнение «Выбор траектории»

/см. комплекс/

Вы чувствуете себя уверенней? Теперь вы знаете какие хорошие качества заложены в вас. И, чтобы закрепить эту уверенность, сейчас вы будете искать положительные качества у своих товарищей.

Упражнение «Чемодан»

/см. комплекс/

Я бы хотела, чтобы вы сохранили эти листы, чтобы обращались к ним, когда вам тревожно или вы неуверенны в своих силах. Ведь тут записаны самые сильные ваши стороны. И, прочитав, вы почувствуете себя свободней и уверенней в себе.

А сейчас возьмите фигурки человечков, подпишите их и повесьте, пожалуйста, на этой «Лесенке уверенности». На той ступеньке, где находится ваша уверенность в себе после нашего занятия.

Как вы думаете, наше занятие было полезно вам? Чему полезному вы научились? Нужны ли вам такие занятия? Зачем? Хотели бы вы еще что-нибудь узнать о себе?

Спасибо всем. Вы очень хорошо работали. Занятие окончено.

ЗАНЯТИЕ 2.

Умейте всем страхам в лицо рассмеяться.

Цель: Создание условий для формирования эмоционально-волевых навыков.

Задачи:

  • Развивать логическое мышление через решение заданных ситуаций и через определение смысла пословиц. Развивать память через актуализацию прошлого опыта и игровые ситуации. Развивать диалогическую речь. Определить психическое состояние воспитанников с помощью теста. Коррекция эмоционально волевой сферы, излишней тревожности и страхов через различные упражнения и игры.

  • Формировать понятия и представления детей о различных видах страха, способах борьбы с ними. Учить детей простейшим способам релаксации и аутотренинга. Помочь детям в формировании внутренней свободы и раскованности.

  • Воспитывать познавательный интерес к теме, а также желание преодолеть свои страхи и неуверенность.

Материалы:

Цитаты; плакат «Виды страха»; кластер «Наши страхи»; маркер 2 шт.; плакат «Древо творчества» и к нему 12 яблок, 12 зеленых листьев и 12 желтых (нарисованных); иголочки; 12 альбомных листов, 12 кисточек и 4 набора красок (жидкая гуашь);ручки, бумага, карточки с ситуациями; магнитофон, аудиозапись для релаксации.

Ход занятия:

Здравствуйте, наши уважаемые гости и дорогие дети. Мы начинаем наше занятие.

сегодня начнем мы его не совсем обычно – с игры.

Игра «Больше всего…»

Дети с воспитателем становятся в круг и берутся за руки. Воспитатель начинает. Нужно повернуть голову к своему соседу слева и сказать: «Больше всего мне в тебе нравится…» и назвать то качество своего соседа, которое вам больше всего в нем импонирует. Затем уже тот ребенок которому говорили дожжен повернуться к своему соседу слева и сказать свой комплимент. И так, по кругу, пока снова не подойдет к воспитателю.


Скажите, во время игры вы чувствовали страх или тревогу? Почему? А сейчас вы чувствуете себя лучше? Вот именно о наших страхах и способах борьбы с ним мы сегодня и поговорим. Тема нашего занятия …

В жизни мы часто попадаем в ситуацию, когда нам становится страшно. Нет людей, которые ничего не боятся. Даже самые смелые герои испытывают страх.

«Храбрый -.это не тот ,…который не боится, а тот, который умеет свою трусость подавить.» А.С.Макаренко.

А чего боитесь вы? Давайте запишем наши страхи на кластер.

Заполнение кластера «Наши страхи»

Видите как много всевозможных страхов. Практически каждый из нас чего либо боится.

Что же такое наши страхи,как они возникают и как их преодолеть? Давайте посмотрим на этот плакат.

Плакат «Виды страха»


  1. Страх основанный на собственном опыте.

Например: укусила в детстве собака - боится собак; попал в автомобильную аварию – боится ездить на авто.

Вопрос.

  1. Вызванный некомпетентностью, вашим незнанием.

Например: не знаете как вести себя в незнакомой компании; боитесь отвечать у доски, т. к. не уверены в ответе.

Вопрос.

  1. Страхи внушенные взрослыми.

Например: Не перебегай дорогу в неположенном месте – попадешь под машину; не гуляй один – можешь потеряться.

Вопрос.

  1. Страхи нафантазированные.

Например: привидения, темнота.

Вопрос.

Вопрос: Какие еще страхи можно сюда отнести? Какие страхи из кластера можно отнести к этой категории?


Бывает, что человек считает, что его ничем не испугаешь. Или человека что-то тревожит, но он ничего не замечает. А ведь тревога тоже ведет к страхам и даже к агрессии. Но есть один очень простой тест для определения такого состояния. Хотите проведем с вами?

Тест «Кляксы»

Детям предлагается взять на кисточку немного краски того цвета, который им больше всего нравится, плеснуть «кляксу» на лист бумаги и сложить лист вдвое так, чтобы «клякса» отпечаталась и на второй половине листа. Лист развернуть и объяснить на что или кого похожа полученная «клякса».

Обработка:

  • Агрессивные или подавленные дети выбирают кляксу темных цветов. Видят в ней агрессивные сюжеты.

  • Черную и красную краску выбирают дети склонные к гневу.

  • Лиловые и сиреневые – дети с пониженным настроением.

  • Серые и коричневые тона выбираются напряженными, конфликтными, расторможенными детьми.

Теперь вы наглядно увидели свое внутреннее состояние. Думаю, пришла пора отдохнуть.

Релаксация «Солнечный зайчик»

Сядьте поудобней, расслабьтесь, слушайте музыку и мой голос. Солнечный зайчик заглянул к вам в глаза. Закройте их. Он побежал по лицу. Погладил ваши лоб, нос, щеки, губы, подбородок. Вам тепло и приятно. Этот солнечный зайчик очень ласковый и теплый. Вам тепло и приятно. Вот зайчик побежал еще ниже. Он погладил вашу шею, спустился на грудь, живот. Погладил вашу левую руку, правую. Спустился на ноги. Погладил одну, другую и скользнул в окно. Вам легко и спокойно. Вы хорошо отдохнули и успокоились. Откройте глаза.


Это упражнение вы можете выполнять, не только когда вам страшно или тревожно, но и при плохом настроении или просто усталости.

Всегда ли страх это плохо? Страх – это еще и средство познания окружающего мира, защита, позволяющая избежать встречи с опасностью. Ведь не обязательно попасть в больницу, чтобы понять, что гулять на стройке опасно. А как вы думаете, что будет если играть в футбол возле дороги? Если пойти с незнакомцем? Если гулять одному, без взрослых, поздно вечером? Значит иногда страх может помочь избежать неприятных ситуаций, поэтому нельзя совсем выбросить его из нашей жизни.

Ведь как сказал знаменитый испанский писатель Мигель де Сервантес «Смелость, которая не зиждется на осмотрительности именуется безрассудством. Подвиги безрассудного должны быть приписаны простой удаче, нежели храбрости.»

Но очень часто наши страхи, особенно из 1-ой, 2-ой, и3-ей категории мешают нам жить. Об этом говорит и народная мудрость. Какие пословицы вы знаете о страхах?

Пословицы.

Волков бояться, в лес не ходить.

У страха глаза велики.

Глаза боятся, а руки делают.

Попытка не пытка, а спрос не беда.

На всякую беду страха не напасешься.

Заяц от листа, а лягушка от зайца бежит.


Очень многих из нас преследуют совсем уж нелепые страхи. Например некоторые стесняются что-то спросить или попросить из-за страха что им откажут или не ответят. Что бы избавиться от таких страхов можно играть в простую, но интересную игру «Тень». Она поможет вам развить внутреннюю свободу и раскованность.

Игра «Тень».

/см.комплекс/

Вам понравилась игра? Вы можете играть в нее сами друг с другом. Это тоже способ избавиться от страха.

Но прежде чем начинать бороться со своим страхом вы должны понять его причину. Например, почему вы боитесь тараканов? Но ведь таракан на самом деле не причинит нам вреда, он не кусается и сам боится людей.

Потом мы должны выбрать способ борьбы со своим страхом. Как вы уже поняли сюда относятся различные игры, упражнения. Можно нарисовать свой страх, но рисовать его не обычным, а с какими-нибудь веселыми деталями. Можно узнать побольше о предмете своего страха – может вы узнаете , что то чего вы боялись совсем не опасно. Можно привлечь друга к решению своей проблемы – ведь, когда ты не один, уже не так страшно. Еще одно упражнение – это мысленно представлять себе пугающую вас ситуацию, но с хорошим концом. И т.д. Важно, что со страхом можно бороться.

Поэтому для вас задание. Каждая подгруппа должна будет в течении нескольких минут обдумать и записать свой способ борьбы с определенным страхом.

  • Страх насекомых;

  • Страх темноты;

  • Страх перед животными;

  • Страх общения.

Вы придумали очень хорошие способы.

Все вы можете успешно бороться со страхами. А чтобы это осуществлялось лучше я научу вас простому упражнению «Ровное дыхание».

Аутотренинг «Ровное дыхание»

Когда вы волнуетесь, попробуйте красиво и ровно дышать. Закройте глаза. Вдохните и мысленно скажите: «Я - ЛЕВ», выдохните-вдохните,

Скажите: «Я - ПТИЦА», выдохните, вдохните,

Скажите: «Я - КАМЕНЬ» выдох вдох,

Скажите: «Я - ЦВЕТОК», выдох, вдох,

Скажите: «Я - СПОКОЙНА», выдох.

И вы действительно успокоитесь.

Наше занятие подходит к концу. Вы научились на этом занятии чему-нибудь новому? Это пригодится вам в жизни? Что вам запомнилось больше всего?

Давайте выразим свои впечатления от занятия с помощью этого дерева. Видите, оно совсем голое. У вас на столах лежат наборы для каждого – красное яблоко, зеленый лист и желтый. Вам нужно выбрать что-то одно и прикрепить, с помощью иголочки, на дерево. Но выбрать нужно в соответствии со следующими рекомендациями:

Красное яблоко – вы покажете, что это занятие было вам интересно и полезно.

Зеленый лист – довольно неплохое занятие, но ничего особенного.

Желтый лист – ничего нужного и интересного на занятии не было.

Комментарии воспитателя. Занятие окончено.


ЗАНЯТИЕ 3.

Пусть страх отступит

(для младших школьников)

Цель: Создание условий для формирования эмоционально-волевых навыков.

Задачи:

образовательные

Формировать представления о страхе, его видов и элементарных приемах избавления от него;

коррекционные

Развивать навыки анализа через заполнение кластера, установление причинно-следственных связей через объяснение пословиц, коррекция эмоционально-волевой сферы, через игры, мультфильм;

воспитательные – Воспитывать элементарные навыки саморегуляции.

Материалы: плакат с темой; кластер «Страхи», картинки к нему; маркер; плакат с

пословицами; шаблоны масок; фломастеры; диски с мультфильмом и

музыкой к этюду; маленькие зеркальца; корзинки для мусора.

Ход занятия:

Дорогие, ребята, здравствуйте. Сейчас я прошу вас встать в круг. Присядьте на корточки, опустите голову и прикройте ее руками. Вы – семена цветов. Вот встало солнышко, пригрело семена, и они начали лопаться. Из них начали расти стебельки, листья и, наконец, распустились прекрасные цветы. Покачайтесь немного. Для цветов начинается новый день и они узнают и увидят много нового.

Опустите руки. Вы – как эти цветы – каждый день узнаете что-то новое. И сейчас у нас с вами новое занятие, на котором мы будем играть, разговаривать, рисовать. И начнем мы с маленькой игры, которая и подскажет нам тему занятия.

Игра называется «Телефон эмоций». Мы уже играли в такую игру. Встаньте в колонну друг за другом. Напоминаю вам правила: сейчас я, только жестами и мимикой, покажу эмоцию последнему игроку. Он должен легонько хлопнуть по плечу впереди стоящего игрока и, когда тот повернется, также показать ему эту же эмоцию. Он может повторить мои жесты, а может придумать свои. Так, показывая эмоцию по цепочке, вы передадите ее до первого игрока. А он вслух скажет нам, какую же эмоцию я показала. Вы не имеете права оборачиваться, пока вас не хлопнут по плечу. Старайтесь показывать эмоцию точно, чтобы не ошибиться. Иначе, в конце может выйти совсем не то, что я показала в начале. Если вам не очень понятно, что показывает вам игрок, можете попросить его повторить жесты. Вам все понятно?

Игра «Телефон эмоций»

Итак, какую эмоцию мы передавали? /Страх/.

Правильно. И тема нашего занятия «От улыбки страх отступит».

Садитесь. Скажите, какие страхи бывают у людей? У вас?

Кластер «Страхи»

(вместо слов используются картинки)

Посмотрите, какие разнообразные страхи бывают. Некоторые страхи вызваны нашими естественными опасениями: страх собак, диких зверей, машин – ведь они действительно могут принести нам вред. Но есть и другие страхи, необоснованные. Например, темнота. Разве по-настоящему темнота может принести нам вред? Нам кажется, что в темноте притаился кто-то страшный. Но ведь, на самом деле, там никого нет.

А то, что мы , например, боимся автомобилей помогает нам или мешает? Почему? Посмотрите на эти пословицы. Кто прочитает? Как вы понимаете их?

Пословицы:

Пуганая ворона куста боится.

Напуган – вполовину побит.

У страха глаза велики.

То есть иметь страхи естественно. Они помогают нам уберечься от необдуманных поступков, Например, перебегать дорогу в неположенном месте или лезть на крышу. Но они же и мешают нам в жизни, если мы не можем преодолеть наши страхи.


/За дверью слышится грохот и вой. Входит Страшила./

В.: Ой, кто вы?

С.: Меня зовут Страшилой. Я самая страшная и ужасная! Я люблю всех пугать, люблю, когда все боятся!

В.: Так ты что же, пришла нас пугать?

С.: Конечно. Но сначала я хотела бы знать, умеете ли вы правильно боятся. А то вдруг вы себя как-нибудь не так как надо поведете. Расстроите меня.

В.: Ну. Хорошо, Страшила. Мы, вообще-то, тебя не сильно боимся. Правда, ребята? Но раз ты наша гостья мы покажем тебе этюд «Испуганный утенок».

Как вообще чувствует себя испуганный человек? Думаю, что утенок тоже так себя чувствует, когда боится. Сейчас я буду читать рассказ, а вы должны будете изображать поведение утенка.

Этюд «Испуганный утенок»

Убежал утенок с птичьего двора. Ночь застала его в лесу. К тому же, испортилась погода: пошел дождь, завыл ветер. Деревья громко скрипели, гнулись ветки. Утенку казалось, что его хватают большие, мокрые, корявые лапы. До него доносились звуки ночного леса: животных и птиц. Так что утенку казалось, что кто-то кричит от боли. Наконец, измученный утенок нашел себе укромное место, где и спрятался до утра, весь дрожа. А утром его нашла собака и принесла домой.

В.: Молодцы, ребята. Ну, как, Страшила, правильно наши дети боятся?

С.: Ну, ладно, сойдет. Только конец у вашего этюда отвратительно хороший. Вы все и бояться перестали. Но я это поправлю. Вот сейчас напущу на вас тьму-тьмущую, натравлю на вас пауков и тараканов – вмиг опять забоитесь!

В.: А мы тебя не боимся! Мы тебя сами напугать можем!

С.: Ха – ха – ха! Вы меня напугать?! А, ну-ка, попробуйте!

В.: У вас у всех на столах есть шаблоны маски, карандаши и фломастеры. Давайте нарисуем на листах страшную маску. Вы можете рисовать то, чего сами боитесь.

Рисуют маску.

А, теперь, подойдите к Страшиле, приложите маску к лицу и страшно зарычите на нее!

С.: Ой, я боюсь, я ухожу! /убегает/

Вот какие вы молодцы – испугали саму Страшилу. Но такими масками вы можете испугать даже друг друга. Давайте сядем и отложим пока маски в сторону.

И все-таки, как нам бороться со страхами? Мы же не можем пугать все, что нас страшит. Есть один верный способ. Не догадываетесь какой? Посмотрите на тему занятия. Конечно же это улыбка. Давайте посмотрим мультфильм «Крошка-енот».

Мультфильм «Крошка-енот»

Вопросы:

Страшно ли было еноту в лесу, когда он пошел первый раз к пруду? Почему?

А кто жил в пруду?

Почему сначала енот подумал, что тот, кто живет в пруду, злой?

А как ему удалось подружиться с ним?

О чем поется в песенке «От улыбки»

Видите как все просто. Надо только не придумывать для себя несуществующие ужасы, а внимательно присмотреться и улыбнуться. Посмотритесь в зеркальца, улыбнитесь себе, покривляйтесь немного. Снова улыбнитесь. Правда, что от улыбки страхи уходят? А чтобы нас совсем ничего не пугало давайте порвем наши маски на мелкие кусочки в эти корзинки. Пусть с каждым клочком наши страхи убегают от нас далеко-далеко!

Теперь встаньте в круг. Вам понравилось то, что вы сегодня узнали? Что больше всего запомнилось?

Давайте снова встанем, как «цветочки» под солнышком. Мы сегодня много увидели и узнали. Вот солнышко садится, цветочки закрываются. Завтра, когда снова встанет солнышко, цветочки снова распустятся, и будут снова узнавать мир.

Занятие окончено.


ЗАНЯТИЕ 4

Как избавиться от страха

Цель: создание условий для обучения управления эмоциями.

Задачи:

Коррекционные –

развитие логического мышления через установление причинно-следственных связей, классификацию страхов и приемы сопоставления; коррекция памяти через актуализацию прошлого опыта; развитие ЭВС через рисование и тренинги.

Образовательные –

познакомить детей с классификацией страхов; учить делать выводы на основе манипуляций с рисунком и воображением; обучение приемам релаксации в борьбе со страхами через тренинговые упражнения.

Воспитательные –

воспитывать положительную мотивацию к приобретению знаний и опыта, дружелюбие, бережное отношение к своему психическому здоровью.

Оборудование и материалы:

2 кластера «Страхи», картинки к ним, маркер; плакат «Виды страха»; пословицы (3 на плакате и 2 разрезанные); диск с релаксационной музыкой; эскиз «Пещеры страха», заголовок, слово «смеха», карандаши, фломастеры, бумага; коробка «переживаний».

Ход занятия:

Дети, давайте поздороваемся с нашими гостями. И начнем наше занятие. Но сначала настроимся, подготовимся к нему эмоционально.

Упражнение «Избавление от тревог»

/см.комплекс/

Вы хорошо себя чувствуете? Готовы к занятию? Начнем.

Упражнение «Зубной кабинет»

/см.комплекс/

Возможно, ничего плохого не будет, и мы совсем напрасно боимся. Вот об этом мы сегодня и поговорим. Тема занятия «Как избавится от страха»

А чего боитесь вы? Давайте запишем наши страхи на кластеры. Я предлагаю это сделать таким образом: старшие дети самостоятельно заполнят этот кластер словами, а младшие выберут и наклеят картинки, ассоциирующиеся у них со страхами на свой кластер

Кластеры «Страхи»

/Сравнить/

Видите как много всевозможных страхов. Практически каждый из нас чего либо боится.

Что же такое наши страхи, как они возникают и как их преодолеть? Давайте посмотрим на этот плакат.

Плакат «Виды страха»

Иметь страхи естественно. Всегда ли страх это плохо? Страх – это еще и средство познания окружающего мира, защита, позволяющая избежать встречи с опасностью. Ведь не обязательно попасть в больницу, чтобы понять, что гулять на стройке опасно. А как вы думаете, что будет если играть в футбол возле дороги? Если пойти с незнакомцем? Если гулять одному, без взрослых, поздно вечером? Значит иногда страх может помочь избежать неприятных ситуаций и необдуманных поступков, поэтому нельзя совсем выбросить его из нашей жизни.

Некоторые страхи вызваны нашими естественными опасениями: страх собак, диких зверей, машин – ведь они действительно могут принести нам вред. Но есть и другие страхи, необоснованные, нафантазированные. Например, темнота. Разве по-настоящему темнота может принести нам вред? Нам кажется, что в темноте притаился кто-то страшный. Но ведь, на самом деле, там никого нет.

Сейчас я прошу старших прочитать пословицы на стенде и подумать как вы можете объяснить их смысл. Можете посовещаться между собой. А младшие должны будут собрать 2 пословицы, уже знакомые им, из разрезанных кусочков. Посмотрите на эти пословицы. Кто прочитает? Как вы понимаете их?

Пословицы:

1.Пуганая ворона куста боится.

2.У страха глаза велики.

1.Волков бояться, в лес не ходить.

2.Попытка не пытка, а спрос не беда.

3.Заяц от листа, а лягушка от зайца бежит.

Если мы не можем преодолеть наши страхи, то они же и мешают нам в жизни. Как именно? Например страх, что вы неправильно ответите на уроке и будете выглядеть смешно заставляет вас молчать даже если вы готовы к уроку, и вы не показываете своих хороших знаний. Или страх темноты не дает вам свободно передвигаться вечером даже по своему дому.

Прежде чем начинать бороться со своим страхом вы должны понять его причину. Например, почему вы боитесь тараканов? Но ведь таракан на самом деле не причинит нам вреда, он не кусается и сам боится людей.

Потом мы должны выбрать способ борьбы со своим страхом. Сюда относятся различные игры, упражнения. Можно нарисовать свой страх, но рисовать его не обычным, а с какими-нибудь веселыми деталями. Можно узнать побольше о предмете своего страха – может вы узнаете , что то чего вы боялись совсем не опасно. Можно привлечь друга к решению своей проблемы – ведь, когда ты не один, уже не так страшно. Еще можно мысленно представлять себе пугающую вас ситуацию, но с хорошим концом. И т.д. Важно, что со страхом можно бороться.

Сейчас мы попробуем все это сделать

Упражнение «Пещера страхов»

/см.комплекс/

Когда мы испытываем страх как мы себя чувствуем? /Дыхание сбивается, сердце колотиться, дрожь/. Поэтому для начала мы должны восстановить правильное дыхание.

Упражнение «Дудочка»

/см.комплекс/

А вот чтобы снять напряжение всего тела предлагаю сделать следующее упражнение:

Упражнение «Дождь в лесу»

/см.комплекс/

Итак, мы сняли напряжение. Давайте вернемся к нашей «Пещере страха». Помните, что я говорила о том, что страх можно нарисовать, но чтобы избавиться от него рисовать надо с какими-нибудь смешными деталями. Давайте попробуем.

Упражнение «Прекрасный ужасный рисунок»

/см.комплекс/

Обсуждение. Теперь ваши рисунки вас уже не пугают так сильно? Что вы можете сказать о рисунках других детей? Исправить название (Пещера страха – пещера смеха).

Наше занятие подходит к концу. Вы научились на этом занятии чему-нибудь новому? Это пригодится вам в жизни? Что вам запомнилось больше всего? Я очень надеюсь, что наше занятие поможет вам избавиться от надуманных и реальных страхов. Но если какие-то сомнения, страхи и переживания у вас остались, предлагаю сделать так:

Упражнение «Коробка переживаний»

/см.комплекс/

Я ее заклею и унесу, а вместе с ней пусть исчезнут и ваши неприятные переживания. Занятие окончено.


ЗАНЯТИЕ 5.

Путешествие по чувствам и эмоциям

Цель: Создание условий для формирования эмоционально-волевых навыков.

Задачи:

Коррекционные -

Развивать логическое мышление через выполнение заданий. Коррекция памяти, через запоминание понятий, выполнение упражнений. Продолжать расширять словарный запас воспитанников.

Образовательные-

Уточнять и расширять понятия детей о чувствах и эмоциях. Формировать навыки борьбы с гневом; закреплять навыки борьбы со страхами. Дать понятие «пиктограммы». Учить мыслить позитивно.

Воспитательные-

Воспитание познавательного интереса к предмету, умения держать себя в руках.

Материалы и оборудование: электронная презентация занятия, проектор, экран; раскраски, краски, кисточки; теннисные мячи, рукавицы; мяч; памятка.


Ход занятия:

Здравствуйте, дорогие ребята!

Упражнение “ Чужое имя”

/см.комплекс/

Слайд 1. Давайте посмотрим на экран

Что тут изображено, как вы думаете? Что их все объединяет? /они все о чувствах и эмоциях/. Правильно. Это своеобразные рисунки, изображающие характерные черты различных эмоций. Называются они – пиктограммы. Пиктограммы бывают разных видов. В данном случае мы взяли пиктограммы в виде смайликов. И говорить мы сегодня будем об эмоциях и чувствах.

Слайд 2 Тема занятия…

Что же такое эмоции, чувства? Какие они бывают? Как проявляются?

Радость, удивление, злость, гнев, ярость – это все состояние человека, которое мы называем эмоцией.

Слайд 3. Эмоции – это.., чувства – это…

А как мы показываем свои эмоции?

Эмоциональное состояние проявляется через выражение лица, мимику и жесты человека. При взгляде на человека мы можем определить его эмоциональное состояние.

Кроме положительных эмоций и чувств – любви, радости, просто хорошего настроения, – мы испытываем и отрицательные – злость, гнев, зависть. Проблематично не само их существование, а то, как мы умеем с ними справляться. Испытывать долго эти эмоции вредно для здоровья – можно даже заболеть. Кроме того, например, завистники вызывают у других людей неприязненное к себе отношение, их не любят и стараются с ними не дружить.

Слайд 4. Давайте рассмотрим таблицу, все ли в ней верно? А как должно быть?

Слайд 5. Давайте проверим правильно ли вы думаете. Посмотрите на исправленную таблицу. Скажите, какие чувства и эмоции из таблицы, вы испытываете по отношению к людям, которые вам нравятся. А какие чувства и эмоции мешают вам общаться с людьми.

Слайд 6. Давайте подробней узнаем о разных чувствах и эмоциях и для этого совершим небольшое путешествие. Давайте познакомимся с новыми словами.

Для того чтобы путешествовать нужен один предмет.

Слайд 7. Что это ? Это карта нашего путешествия.

Итак, мы отправляемся в путь. И первая остановка в ПОРТУ УДИВЛЕНИЯ.

Когда мы испытываем удивление? /Когда нам сообщают (или мы видим) что-то не совсем обычное с нашей точки зрения/

Слайд 8. Найдите пиктограмму, которая соответствует удивлению.

Слайд 9. Мы перенесли ее на карту

Слайд 10. А вот как переводится удивление на казахский язык

Наши эмоции сами по себе удивительны. Сейчас вы увидите картинку, которая наглядно демонстрирует нам одно удивительное свойство эмоций.

Слайд 11.

Псих.задание «Удивительная картинка»

Посмотрите, пожалуйста, на картинку (см. приложение) и дайте ей название.

(варианты записываются на доску, пока не будет назван правильный вариант «эмоции заражают»)

Давайте рассмотрим ее подробнее

Слайды (12-16) Кому не видно, на столах есть бумажные копии.

Правильно – картинка называется «Эмоции заражают». Разве это не удивительно!?

Наши эмоции, как правило, отражаются на других людях. А так как мы живем в социуме нам нужно следить и контролировать свои эмоции. Особенно, плохие. И мы должны уметь сдерживать свои эмоции

Слайд 17. Поэтому мы покидаем этот гостеприимный порт и отправляемся дальше в ГОРЫ ГНЕВА

Скажите, когда вы испытываете гнев либо злость?

Закройте на мгновение глаза и ощутите гнев в своем теле. Где именно он находится? Какого он цвета?

Какой он? Где вы его чувствуете?

Слайд 18. Найдите пиктограмму этого чувства.

Слайд 19. Мы перенесем эту пиктограмму на карту.

Слайд 20. Познакомьтесь с о словом гнев на казахском языке.

Когда человек в состоянии гнева, у него в организме выделяется вещество адреналин. Любое животное в подобной ситуации мгновенно начинает действовать: угрожает, нападает, убегает, если противник сильнее, благодаря чему нормализуется уровень адреналина в крови.

Ярость, злость, гнев – совершенно нормальные чувства, каждый так или иначе их испытывал. Проблема не в них самих, а то, как мы с ними справляемся. Мы порой деремся, обзываем друг друга разными ужасными словами, а это очень обидно окружающим нас людям.

Давайте, для начала, попробуем обзываться хотя бы не обидными словами.

Упражнение “Обзывалки”.

/см.комплекс/

Снять нервное напряжение, вызванное негативными чувствами и эмоциями, поможет вот такое упражнение:

Упражнение «Брыкание»

/см.комплекс/

Как мы чувствуем себя после того, как вспылили, выплеснули свой гнев на других людей? Вы хотели бы уметь сдерживать себя? Для этого нам нужно уметь контролировать свои эмоции. Одно из упражнений на тренировку выдержки очень веселое, хоть и требует сосредоточенности.

Игра «Мишки и шишки»

/см.комплекс/

Что ж, теперь вы можете, выполняя эти простые упражнения, немного контролировать свои вспышки гнева.

Но есть еще одно негативное чувство, которое вам хорошо знакомо. Давайте отправимся в новое место.

Слайд 21. ЗАЛИВ СТРАХА.

Мы продолжаем наше путешествие. Посмотрите-ка на эту пиктограмму. Как вы думаете, что за эмоцию она показывает?

Слайд 22. Правильно, это страх. Мы попали в залив страха.

Слайд 23. Ознакомьтесь с этим словом.

Мы уже проводили много занятий по страхам. Теперь я хочу узнать, что вы помните из того, что мы с вами учили: Какие страхи вы знаете? Я буду кидать вам мяч. Вы отвечаете и кидаете его мне.

А страхи мешают нам жить или помогают?

Слайд 24

Упражнение “ Закончи предложение”

Детям предлагается закончить предложение:

Взрослые обычно боятся….; маленькие дети обычно боятся….; подростки обычно боятся….

А как бороться со страхами? Чтобы не бояться мы с вами на одном из занятий рисовали свои страхи, а потом дорисовывали их, чтобы они стали смешными. Что-то подобное я предлагаю сделать вам снова. Иначе страх не отпустит нас с этого острова.

Упражнение “Картинная галерея”.

/см.комплекс/

Что нам лучше всего помогает бороться со страхами? /смех/

Слайд 25. Тогда отправляемся в ДОЛИНУ РАДОСТИ.

Слайд 26. Когда мы испытываем радость? У нас есть вот такой радостный цветок. На каждый лепесток нужно сказать фразу: «Я радуюсь когда…»

Упражнение “Я радуюсь, когда…”.

На доске вывешивается сердцевина цветка с надписью “Я радуюсь, когда…”. Каждому ребенку дается лепесток, где он должен написать окончание этого предложения. После этого лепесток прикрепляют к сердцевине.

Слайд 27. А теперь посмотрите на этот цветок. Это то, что вы называли мне 2 недели назад, когда я спрашивала, что вызывает у вас радость. Давайте прочитаем.

Смотрите, как много всего может вызвать чувство радости. Даже то, что ярко светит солнце, вызывает у нас улыбку, радость и приводит к хорошему настроению. А хорошее настроение – это лучший способ справляться с негативными чувствами и эмоциями. Я, надеюсь, что вы всегда будете помнить об этом.

Наше эмоциональное путешествие подошло к концу.

Вам было интересно? А скажите мне, пожалуйста, как вы чувствовали себя сегодня под чужим именем? Какие именно чувства и эмоции вы испытали? Понравилось вам быть как бы другим человеком? Почему? Что самое интересное и удивительное было на занятии? А Что вызвало гнев или страх?

Слайд 28. Я бы хотела, что бы вы оценили сегодняшнее занятие. У нас есть вот такая замечательная радуга и звезды. И еще есть памятка. Пользуясь памяткой, определите ваше отношение к сегодняшнему занятию. Затем подойдите к нашему оператору, чтобы он поместил вашу звездочку на тот цвет радуги, который вы выбрали. Памятка:

Красный – побольше бы таких занятий.

Оранжевый - все было интересно

Желтый – интересно, но не все

Зеленый – запомню надолго

Голубой – хотела бы узнать еще что-нибудь по этой теме

Синий – кое-что мне было непонятно

Фиолетовый – мне интересны занятия на другую тему


Спасибо вам большое за то, как вы работали на занятии. Занятие окончено.

Краткое описание документа:

Данный практикум предназначен для воспитателей коррекционных детских домов (дети с диагнозами: "Задержка психоречевого развития" и "Олигофрения в легкой степени дебильности").

Даны упражнения на развитие и коррекцию ЭВС, а также 5 воспитательских часов, где применяются эти упражнения.

Возраст детей: занятия даны для разных возрастных групп.

Автор
Дата добавления 22.03.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Конспекты
Просмотров923
Номер материала ДВ-546427
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх