Практикум "Здоровьесберегающие технологии в работе педагога-психолога ДОУ"

Здоровьесберегающие технологии в работе педагога - психолога

Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто! (Сократ)

Мы живем в эпоху экономических кризисов и социальных перемен. Тем не менее, в одних и тех же обстоятельствах мы ведем и чувствуем себя по-разному. На некоторых людей жизненные сложности действуют угнетающе, приводят к ухудшению здоровья. У других те же проблемы способствуют пробуждению скрытых ранее ресурсов, духовному совершенствованию. Ребенок же беспомощен в таких ситуациях. Только взрослые способны дать ему защиту, создать условия для его полноценного развития. Через нас, взрослых и семью, ребенок постигает мир, от нас зависит, насколько легко войдет ребенок в сложный взрослый мир.

Основой такого развития является психологическое здоровье, от которого во многом зависит здоровье в целом.

Проблема сохранения психологического здоровья является актуальной

Деятельность педагога – психолога связана с преодолением повышенной невротичности, эмоциональной нестабильности, развитием навыков эффективного общения и саморегуляции поведения, формированием подходов к взаимодействию с педагогами и родителями по вопросам охраны психического здоровья детей.

Приёмы здоровьесберегающих технологий

в работе педагога–психолога с учащимися

Применение сухого бассейна способствует снижению уровня психоэмоционального напряжения, регулированию мышечного напряжения, развитию кинестетической и тактильной чувствительности, пространственных восприятий и представлений, используется для коррекции уровня тревожности и агрессивности.

Предлагаются следующие упражнения:

«Море шариков»

Цель: развитие пространственных восприятий и ощущений, воображения.

Ход игры: Дети лежат в сухом бассейне. Им предлагают представить, что они плавают в море на спине (животе). Дети имитируют движения, плавание.

«Дыши и думай»

Цель: развитие образа тела, воображения.

Ход игры: Дети лежат на спине. Им предлагают сделать глубокий вдох, поднять голову и подумать о чем-нибудь хорошем, улыбнуться.

Сеансы психофизической разгрузки

Цель: снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности, развитие пространственного восприятия.

Виды упражнений

 - медленные перевороты со спины на живот, с живота на спину;

- медленные движения вперед-назад;

- спрятать в шариках руки (ноги);

- спокойно лежать в любой удобной позе.

  Песочная терапия

Стабилизирует эмоциональное состояние, способствует развитию познавательных процессов (внимания, мышления, памяти, мелкой моторики), совершенствуетпредметно-игровая деятельность, развивает коммуникативные навыки у детей.

Все игры по песочной терапии делятся на три направления:

- обучающие игры – направлены на развитие мелкой моторики. Тем самым ребенок говорит, что он чувствует, тем самым развивает речь.

- познавательные игры – с их помощью мы помогаем познать всю многогранность нашего мира.

- проективные игры – с их помощью мы осуществляем коррекцию в развитии ребенка.

Упражнения:

«Песочный ветер» Ребенок через трубочку «выдувает» рисунок.

«Песочная аппликация». Выполняется на листе бумаги на заданную или произвольную тему.

«Следы». Создать отпечатки своих ладошек, пальчиков. Можно использовать фигурки животных.

Проигрывание различных ситуаций, историй.

Сказкотерапия – способствует развитию и коррекции эмоциональных состояний, снятия тревожности, повышению самооценки, применяется для снятия агрессивных проявлений.

Можно использовать следующие методические приемы:

- рассказывание сказки с позиции сказочного персонажа;

- групповое рассказывание сказки;

- отгадывание сюжета или персонажей;

- превращение в сказку любой жизненной истории;

- сочинение сказки экспромтом;

- постановка (разыгрывание) сказки;

·         сказочная имидж-терапия;

·         сказочное рисование;

·         изготовление кукол;

Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием эмоционального напряжения. Применяется с музыкотерапией (используется классическая музыка, голоса природы).

Упражнения на релаксацию:

«Ленивчики»

Сегодня мои дети много занимались, играли и, наверное, устали. Я предлагаю вам немного полениться. Представьте себе, что все детки решили полениться, и легли понежиться на мягком, мягком ковре. Вокруг тихо и спокойно, детки дышат легко и свободно. Так приятно отдыхать, на ковре тепло, спокойно.

Вы спокойно отдыхаете, вы ленитесь. Отдыхают ваши ручки, отдыхают ваши ножки …(пауза – поглаживание детей). Отдыхают ручки у …, отдыхают ножки у … Приятное тепло охватывает всё ваше тело, вам лень шевелиться, вам приятно. Ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, всё тело расслаблено. Чувство приятного покоя и тепла наполняет вас изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. Приятная лень разливается по всем телу. Вы наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит хорошее настроение. Потянитесь, сбросьте с себя лень и на счёт «три» откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.

«Водопад»

Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Чудесный день, голубое небо, тёплое солнце. Горный воздух свеж и приятен. Вам дышится легко и свободно. Но водопад наш необычен, вместо воды в нём падает мягкий белый свет. Представьте себе, что вы стоите под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет, как мягкие волшебные снежинки, падает на ваши ручки. Но эти снежинки не холодные, а теплые и пушистые, они легко прикасаются к вашим щечкам, лобику, задевают шейку. Белый свет, который несут с собой волшебные снежинки, освещает ваши плечики, животик, гладит ваши пальчики, ножки. Ваше тело становится мягким и расслабленным. Всем деткам спокойно и приятно отдыхать под белым светом водопада. Детки спокойно дышат, отдыхают. А теперь потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Волшебные снежинки белого света наполнили вас свежими силами и энергией.

Релаксация «Цветок»

(Звучит спокойная расслабляющая музыка.)

Сядьте на корточки, опустите голову и руки. Представьте, что вы семечки, из которых вырастут прекрасные цветы. Вот теплый луч солнца достиг земли и согрел в ней семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Встаньте, поднимите и разведите руки в стороны.

Нежится цветок на солнышке. Подставляет теплу и свету каждый лепесток, поворачивая головку вслед за солнцем. Приподнимите подбородок, представьте, что вы смотрите на солнышко из-под опущенных век, улыбнитесь, медленно поворачивайте голову вправо-влево.

Арт терапия

Применение изотерапии в коррекционной работе с детьми с ОВЗ позволяет получить положительные результаты:

·         создаются благоприятные условия для развития общения замкнутых детей;

·         обеспечивается эффективное эмоциональное отреагирование социально приемлемыми формами — у детей с агрессивными проявлениями ;

·         оказывается влияние на осознание ребенком своих переживаний;

·         развитие произвольности и способности к саморегуляции;

·         уверенности в себе за счет социального признания ценности продукта, созданного ребенком.

Виды упражнений в арт терапии

Цель этих занятий, научить ребёнка, освобождаться от негативных мыслей, думать, фантазировать, мыслить смело и свободно, в полной мере проявляя свои способности.

«Прижми  и отпечатай». Отпечатывать можно всё,  что  захочется листья, цветы,  и т.д.     Краски — неизведанный мир, мир цвета. Дети замечают, что лес бывает голубым,   утром — оранжевым, вечером выглядит багровым.   Работа с красками по-разному влияет на настроение. Разность цвета создаёт разность восприятие   действительности, может быть выражена красками.

«Цветовые угадайки»: ребенок должен угадать, какие краски из ограниченного набора были использованы, чтобы получить определенный смешанный тон, и воспроизвести этот результат.

«Весёлые кляксы»

«Волшебные нитки» 

Для работы нужно взять №10 нитки и нарезать по 20- 25 сантиметров.   Развести акварель или взять цветную тушь, опустить  в краску нитки, чтобы они пропитались.   Держать нитки следует за кончики. Уложить  нитку на лист бумаги, сверху придавить другим листом кончик ниточки должен обязательно высовываться. Далее потянуть  кончик ниточки, одновременно прижимая верхним листом.   На каждый новый цвет  использовать   чистый лист  бумаги.   Посмотреть на свой рисунок   фломастером или красками  и кистью  дорисовать тот образ, который увидели на бумаге.

Техника   «Мыльные пузырьки»:  берём   гуашь, мыло, воду.    Опустить в смесь трубочку и подуть так, чтобы получились мыльные пузыри.   Взять лист бумаги и осторожно прикасаться ею к пузырям, как   бы  перенося их на бумагу  (как переводную картинку).   Получаются удивительные  отпечатки. На что же они похожи? Можно дорисовать и сделать  картину, открытку и т.д.

Техника  выдувание: позволяет нарисовать красивые  цветы.

Для  этого  нужно  поставить каплю красной краски на бумагу, взять трубочку, дуть резко на каплю сверху так, чтобы капля разлеталась в стороны и получилась звездочка, рядом с    красной, нарисовать жёлтую звездочку,  получится   живописный    цветок, рядом нарисовать способом  примакивания   листики вокруг цветов: опустить одной стороной в жёлтую краску, другой стороной опустить  кисть в  зелёную краску, приложить кисть боком к бумаге, получится двухцветный отпечаток, нанести  темно-зеленым   цветом по контуру листика усики.  Рисунок можно оформить в рамочку и получится замечательный подарок маме, сестрёнке, бабушке и т.д.

Музыкатерапия

Музыка регулирует психоэмоционального состояния детей:

·         уменьшает чувства тревоги и неуверенности;

·         уменьшает раздражительность, разочарование;

·         снимает напряженность в отношениях с другими людьми ;

·         улучшает самочувствие, активность, настроение ;

·         уменьшает злобность, агрессию.

Хочется отметить, что сочетание разнообразных методов и приёмов здоровьесбережения, регулярное их использование в практике позволит нам сохранить здоровье наших детей, научит их заботиться о себе.

Игра «Рычи лев, рычи; стучи, поезд, стучи»
(подвижная игра игротерапия)
Ведущий говорит: «Все мы львы, большая львиная семья. Давайте устроим соревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: «Рычи, лев, рычи!», пусть раздается самое громкое рычание»
«А кто может рычать еще громче? Хорошо рычите львы». Нужно попросить детей рычать, как можно громче, изображая при этом львиную стойку.
Затем все встают друг за другом, положив руки на плечи впереди стоящего. Это паровоз. Он пыхтит, свистит, колеса работают четко, в такт, каждый слушает и подстраивается под соседей. Паровоз едет по помещению в разных направлениях, то быстро, то медленно, то поворачивая, то изгибаясь, издавая громкие звуки и свист. Машинист на станциях меняется. В конце игры может произойти «крушение», и все валятся на пол.

Упражнение «Джаз тела»
(музыкотерапия, танцевальная терапия - телесно-ориентированный элемент)
Материал: Кассета с записью джазовой композиции, контурное изображение человека на отдельных листах, цветные карандаши, ножницы, клей, лист ватмана.
Проведение: Включается музыка. Мы будем выполнять под музыку ритмические движения. Сначала только поворачивать голову в разные стороны (направо и налево) в разном ритме. Теперь двигаются только плечи, то вместе. То попеременно, то вниз.
То назад, то вверх, то вниз. Далее - движение рук. Потом бедер и ног. А теперь постепенно прибавляем движения по порядку: голова +1 плечи + руки + бедра + ноги.
Танцуем, свободно передвигаясь по всему ковру. Музыка прекратилась. Все легли на ковер - слушаем тишину. Прислушиваемся к своему дыханию, оно становится спокойнее. Послушаем свое сердцебиение, как оно становится тише. Представляем себе, как выглядит спокойный человек.
Признаки гиперактивных детей:
излишне говорлив;
чрезмерно подвижен, суетлив;
не понимает чувств и переживаний других;
имеет низкую самооценку;
часто ругается с взрослыми, дерется;
создает конфликтные ситуации;
сваливает вину на других;
часто спорит с взрослыми;
теряет контроль над собой;
отказывается выполнять просьбы;
импульсивен;
самокритичен;
не может адекватно оценить свое поведение;
имеет мускульное напряжение;
опасается вступать в новую деятельность;
задает много вопросов, но редко дожидается ответов;
робко здоровается;
толкает, ломает, рушит все кругом;
чувствует себя беспомощным;
завистлив, мстителен, раздражителен;
легко отвлекается;
винит других в своих ошибках;
имеет низкий уровень эмпатии;

Следующая рубрика. О ценности здоровья для человека. Упражнение “Воздушный шар” Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 7 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке? Все зачитывают по кругу свои жизненные ценности. Ведущий записывает их на доске. Если слова повторяются, то ставит плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место – здоровье, 2 место- семья и т.д. Ведущий: Как известно, хорошее здоровье способствует успешному воспитанию и обучению, а успешное воспитание и обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье неразделимы. Януш Корчак писал: “Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься”

Сообщение

на педсовет

Здоровьесберегающие технологии в работе

 педагога - психолога

Подготовила

Педагог-психолог МБДОУ№1

Клименко О.М

 Семинар-практикум " Применение нетрадиционных методик и здоровьесберегающих технологий в работе с дошкольниками»

Цель семинара-практикума: освоение и последующее применение технологий в практической деятельности педагога-воспитателя. Задачи: Дать определение понятию здоровья, здоровьесберегающих технологий. Познакомить участников семинара-практикума с опытом работы по применению здоровьесберегающих технологий в ДОУ

Ход проведения - Добрый день, уважаемые педагоги! Сегодня мы проведем с вами семинар по использованию здоровьесберегающих технологий в ДОУ. И вы станете участниками мероприятия, в процессе которого получите советы и рекомендации, а так же поучаствуете в практическом занятии . - Начать нашу встречу мне хотелось бы со знакомства. У меня есть детские ладошки. Это дети подготовительной группы приветствуют вас в нашем детском саду. Предлагаю превратить их в визитные карточки. В центре ладони придумайте свое имя, связанное со здоровьесбережением, а на пальцах пропишите 5 лучших качеств характеризующих вас. Предлагаю приколоть визитку на грудь. - Итак, мы с вами и можем начать работу нашего семинара. Сегодняшняя наша встреча, уважаемые коллеги, пройдет в форме телевизионной передачи “О самом главном!” то есть о здоровье. Самое ценное в жизни у человека – это здоровье, и его не купишь ни за какие деньги! От чего же зависит здоровье ребенка? Статистика утверждает, что на 20% здоровье зависит от наследственных факторов, на 20% – от условий внешней среды, т. е. экологии, на 10% – от деятельности системы здравоохранения, а на 50% – от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, педагоги, повлиять не можем, то на другие 50% должны помочь своим детям научиться сохранять своё здоровье. Что в детском саду мы можем сохранить и сберечь у дошкольников? Сегодня мы поговорим о развитии речевого дыхания, ЗОЖ, музыкотерапии, аромотерапии, пескотерапии. Это составляющие нашего здоровья и ЗОЖ. И первая составляющая здоровья: «Охраняем зрение». Огромное количество информации ребенок получает зрительно. Но, к сожалению, зрение современных детей очень перегружается. Ведь ни для кого не секрет, что многие родители практически не ограничивают время пребывания ребенка за компьютером и у телевизора. Не улучшают зрение и игры с мелкими деталями в сотовых телефонах и новомодных переносных приставках. Поэтому как никогда остро встает вопрос о профилактике зрительных заболеваний. А сейчас я предлагаю посмотреть и выполнить гимнастику для глаз. (Презентация зрительной гимнастики.)

Следующий компонент здоровьесбережения- Развитие речевого дыхания Важнейшие условия правильной речи - это плавный длительный выдох, четкая ненапряженная артикуляция Правильное дыхание очень важно для развития речи, так как дыхательная система - это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Дыхательные упражнения помогают выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и правильное распределение выдоха. Дыхательная гимнастика– ритмичные шумные вдохи и выдохи способствуют насыщению организма кислородом, улучшают обменные процессы, психо– эмоциональное состояние, выводят из стресса, повышают иммунитет. Дыхательные методики и упражнения. Игры и упражнения на развитие речевого дыхания без участия голоса. «Игрушки сели на качели» Дети лежат на спине – на животе у них игрушки. Вдох через нос – живот надуть максимально, выдох через рот – максимально втянуть живот. «Кошечка спит». Дети лежат на спине в состоянии расслабленности и делают несколько спокойных вдохов и выдохов. Затем полностью выдыхают и начинают выполнять трёхфазное дыхание. Дыхательно–голосовые упражнения и игры на материале гласных и согласных звуков. «Гудок паровоза». Через нос с шумом дети набирают воздух; задержав дыхание на 1-2 секунды, с шумом выдыхают воздух через губы, сложенные трубочкой, со звуком “у” (выдох удлинен). Упражнение учит дышать в темпе 3-6 раз. Вдох короче, задержка дыхания, выдох длинный. «Полет самолета». Дети-самолеты “летают” произнося звук “У”. При выполнении пилотажа взлет – звук направляется к голове, при посадке – звук направляется к туловищу. Упражнение регулирует кровяное давление ребенка, учит дыханию в заданном темпе по представлению. «Царство ветров». Дети, изображая ветры (северный – холодный, южный – тёплый, восточный – усиливающийся, западный – затихающий), пропевают звуки разные по высоте, силе, тембру, громкости, модуляции. Звук У – холодный северный ветер. Звук завывающий (низко). Звук И – южный тёплый ветер. Звук радостный (высоко, звонко, ровно). Звук А – ветерок потеплее, восточный, оттуда, где солнышко просыпается. Звук усиливается. Звук О – западный, оттуда, где солнышко ложится спать. Звук затухающий от сильного к слабому. «Жук» Игрушка жука (или другого летающего насекомого) на длинной нитке (25см), лежащая в яйце (от киндер-сюрприза). дети открывают яйца, а мамы за нитку поднимают жуков. Жуки улетают, а дети пытаются дотянуться и поймать их двумя руками. Жуки летают со звуком «Ж»- мамы и ведущий демонстрируют звук, побуждая детей к подражанию. Дыхательно–голосовые упражнения и игры на материале слогов. «Умный молоток». Дети произносят звукоподражание «тук-тук», имитируя забивание гвоздя, в темпе и ритме режима работы. «Паровоз». Дети друг за другом выстраиваются «паровозиком». Начинают движение со звукоподражанием «чух-чух-чух». По условному сигналу «паровозик» то ускоряет, то замедляет движение и соответственно речевое сопровождение. «Дрова». Х: «На зиму дрова пилили –З-з-з» И.п.: ноги на ширине плеч, туловище немного наклонено вперед, руки соединены, имитируют движения с пилой – вперед, назад. «Мы дрова кололи вместе топором –Ух!» И.п.: ноги на ширине плеч, туловище немного наклонено вперед, руки соединены, имитируют движения с топором - вверх (вдох), вниз (на выдохе «Ух»). Дыхательно–голосовые упражнения и игры на материале слов, предложений и фраз. «Далеко-высоко». Логопед. Куда, птицы, летели? Дети. Далеко-о-о-о! Логопед. Как, птицы, летите? Дети. Высоко-о-о-! Перед словами «далеко» и «высоко» сделать глубокий вдох носом, слова произносить на максимально длинном выдохе. «Обратный счет». Сделав полный вдох, посчитать на выдохе. Для самоконтроля ладонь ребенка лежит на грудной клетке, ощущая ее подъем при вдохе: - десять, девять; - десять, девять, восемь; - десять, девять, восемь, семь; - десять, девять, восемь, семь, шесть.

 3 составляющая здоровья: «Учимся расслабляться» .Переутомление, нервное напряжение вредит нашему организму. Надо всегда помнить заповедь Гиппократа «Не навреди!» Приемы сказкотерапии и музыкотерапии помогают снять мышечное напряжение, усталость. Я предлагаю вам встать и выполнить вместе со мной мимическую зарядку. Мимическая зарядка. Здесь живет Хмурилка (нахмуриться, указательные пальцы возле сведенных бровей) Здесь живет Дразнилка (упр-е «Буратино», показ языка) Здесь живет Смешилка (указательные пальцы на щеках, улыбнуться) Здесь живет Страшилка (глаза широко открыть, руки вперед, пальцы растопырить, рот открыть) Это носик – Бибка (указательные пальцы на кончике носа) Где твоя улыбка? (улыбка). Здесь живет Хмурилка (массируют точки на лбу между бровями) Здесь живет Дразнилка (массаж точки на крыльях носа) Здесь живет Смешилка (массаж точки под нижней губой и подбородком) Здесь живет Страшилка (широко раскрывая рот, вытащить язык, при этом потягивать мочки ушей сверху вниз,) Это носик – Бибка (поочередно подушечками указательных пальцев касаться кончик носа) Где твоя улыбка? (подушечками указательных пальцев массировать точки в углах рта).

Предлагаю немного расслабиться. В сказкотерапию входит и развитие мелкой и крупной моторики рук Движения пальцев руки. Игры и упражнения с пальчиками разнообразны: - пальчиковые игры с палочками ; - пальчиковые игры со скороговорками; - пальчиковые игры со стихами; - пальчиковый массаж; - пальчиковая гимнастика; - самомассаж кистей и пальцев рук с использованием «сухого бассейна»; - пальчиковый алфавит; - пальчиковый театр; - театр теней. Итоговые сказки «Путешествие человечка». (*) – показ соответствующей картинки) Жил был человечек (рукой изображаем человечка, *) и построил он себе дом (*). Домик получился красивый с высокой трубой (*) на крыше. Вокруг дома построил он забор с воротами (*). Возле дома человечек посадил цветы (*), они раскрывали свои лепестки утром и закрывали вечером. Над цветами кружили пчёлы (*), они жужжали и собирали цветочный сок. Человечек жил один-одинёшенек, и пошёл он по свету друзей искать. Шёл-шёл, встретил птичку (*) и говорит: "Птичка-птичка, давай дружить!" Но птица ничего ему не сказала, взмахнула крыльями и улетела. Пошёл человечек дальше и увидел рыбу (*). Но рыбка не захотела дружить с человеком, плеснула хвостиком и уплыла. А он пошёл дальше и встретил лошадку (*). "И-го-го", - сказала лошадка, - давай с тобой дружить, человек, я буду помогать тебе перевозить тяжёлые грузы". И человечек с радостью согласился. Дальше пошли они вместе: человек и лошадка. Дидактические пособия для развития мелкой моторики. - «Весёлый ёжик»; - «Волшебный башмачок»; - «Ромашка»; - «Занимательные дощечки»; Самомассаж кистей и пальцев рук с помощью «сухого бассейна». Пальчиковый массаж в «сухом бассейне» можно сопровождать стихотворным текстом или выполнять под музыку. «Горох» Опустить кисти рук в «бассейн», «помешать» горох, одновременно сжимая и разжимая пальцы рук. В миску сыпали горох И пальцы запустили, Устроив там переполох, Чтоб пальцы не грустили «Фасоль» На дне «бассейна» спрятать игрушки из киндер-сюрпризов. Опустить кисти рук в «бассейн», «помешать» фасоль, затем найти и достать игрушки. В миске не соль, совсем не соль, А разноцветная фасоль. На дне — игрушки для детей, Мы их достанем без затей. «Тесто» Опустить кисти рук в «сухой бассейн» и изображать, как месят тесто. Месим, месим тесто, Есть в печи место. Будут-будут из печи Булочки и калачи. Опустить кисти рук в «сухой бассейн». Растопырить пальцы, напрягать их как можно сильнее, а затем расслабить и слегка пошевелить пальцами. Только уставать начнем, Сразу пальцы разожмем, Мы пошире их раздвинем, Посильнее напряжем. «Пальцы играют» Опустить руки в «сухой бассейн». Сжимать пальцы в кулачки как можно сильнее, затем расслаблять их и разжимать. Дружно пальчики сгибаем, Крепко кулачки сжимаем. Раз, два, три, четыре, пять – Начинаем разгибать.

Следующая составляющая здоровьесбережения - Пескотерапия. Песок является природным материалом. Способствует развитию как общей , так и мелкой моторики и оказывает терапевтическое воздействие на организм ребенка способствуют оздоровлению ребенка. Игры с песком трафаретное рисование цветным песком совершенствуют зрительно-пространственную ориентировку, речевые возможности; способствуют расширению словарного запаса; помогают освоить навыки звуко-слогового анализа и синтеза; позволяют развивать фонематический слух и восприятие; способствуют развитию связной речи, лексико-грамматических представлений; помогают в изучении букв, освоении навыков чтения и письма. Примеры некоторых упражнений. «Чувствительные ладошки» (Т.Д. Зинкевич - Евстигнеевна) Положите ладоши на песок, закройте глазки, почувствуйте, какой он. Откройте глазки, расскажите, что вы чувствовали (ответы детей). Сделайте то же самое, повернув ладошки другой стороной. Расскажите о своих ощущениях. - Скользить по поверхности песка как змейка или как машина. - Пройтись ладошками, как слон, как маленький слонёнок, как быстрый зайчик. - Оставить отпечатки ладошек, кулачков, ребер ладоней. - Создать узоры и рисунки - солнышко, бабочка, буква А или целое слово. - «Пройтись» каждым пальчиком правой и левой руки поочередно. - Просеять песок сквозь пальцы или щепоткой высеять дорожку из контрастного по фактуре песка. - Разложить на песке в особой логической очерёдности разные по структуре и размеру камни и природные материалы. - Провести фигурку по песочным дорожкам-лабиринтам. - Посчитать камешки и решить на песке математическую задачку. - Выложить фишками геометрическую фигуру. - Просеять песок через сито, нарисовать узор кисточкой или палочкой, просеять песок через систему воронок и т.д. - Можно "поиграть" на поверхности песка, как на пианино или клавиатуре компьютера. - Песочницу можно использовать для нахождения животных, предметов, Песочная аппликация. Клеем нанесите на картон рисунок и посыпьте песком. Стряхните лишнее, и у вас получится замечательная картина. Песок можно покрасить красками и высушить. «Археология». Закопайте игрушку (ребёнок не знает, какую). В ходе раскопок, по открывающимся частям ребёнок должен догадаться, что спрятано. Закопайте 2 – 3 предмета. Пусть малыш раскопает один из них и на ощупь попробует определить, что это. «Дорожки из песка». Покажите ребёнку. как набрать в горсть сухой песок и медленно высыпать его, создавая различные формы, например дорожки (к домику зайчика или медвежонка). Закапывать и откапывать можно буквы, цифры, геометрические фигуры – так ребёнку будет проще их запомнить. Игра «Назови звук» (Н.В.Дурова) Педагог предлагает детям вырыть в песке небольшие лунки для мячика. Затем он подталкивает мячик в лунку ребёнка и называет слово, интонационно выделяя согласный звук. Ребёнок называет выделенный звук и перекатывает мяч обратно в лунку педагога. Затем задание даётся другому ребёнку и т.д. Слова: с-с-сом, су-м-м-мка, за-р-р-ря, ку-с-с-сок, сту-лл-л, ру-ч-ч-чка, кра-н-н-н, шар-ф-ф-ф, кры-ш-ш-шка, д-д-дом. Игра «Найди друга» (Н.В.Дурова) Педагог достаёт из коробки картинки (бабочка, корова, лягушка, петух, медведь) и раздаёт их детям. - Сделайте домики для этих животных, скоро к ним в гости придут их братья. (Дети выполняют.) Затем педагог достаёт из коробки следующие картинки (белка, кит, павлин, лошадь, мышка). - Как же нам узнать, где, чей братец? Для этого давайте произнесём названия животных и выделим первый звук в этих словах. - кит - [к'] – он пойдёт в гости к корове, первый звук в этом слове [к]; [к] и [к'] – братцы. Дети по очереди называют тех, кто изображён на картинках, выделяют первый звук и подбирают пару. Вывод: Чем различаются данные пары звуков? (Твёрдые – мягкие.) Упражнение «Песочный дождик» (Н.Кузуб) Педагог медленно, а затем быстро сыплет песок из своего кулачка в песочницу, затем на ладонь. Дети повторяют. Затем дети закрывают глазки по очереди, кладут на песок ладонь с расставленными пальцами, взрослый сыплет песок на какой-либо палец, а ребёнок называет этот палец. Игра «Какой звук лишний?» - А сейчас животные поиграют в игру «Кто лишний?». Давайте вспомним, какие звуки издают животные? (Дети повторяют звуки.) - А теперь я буду называть звуки (смотри игру «Кто это был?»), а те животные, звуки которых я не назову, должны будут спрятаться в песок: - р, л, д, ж, с, т, к, м, ш (ф) - д, в, р, с, ш, н, ж, л, х (м) - ч, т, л, д, ш, в, ж, к (р) - з, ш, к, п, л, д, б, с, в (ж). Игра «Какой отличается?» (Р.Г.Голубева) Песочный человечек произносит серию слогов (нуну-но, сва-ска-сва, са-ша-са, зу-су-су, мы-ми-мы) и предлагает детям определить, какой слог отличается от других слогов. Упражнение "Песочный ветер" (дыхательное). Малыши учатся дышать через трубочку, не затягивая в нее песок. Детям постарше можно предложить сначала сказать приятное пожелание своим друзьям, подарить пожелание песочной стране, "задувая его в песок", можно также выдувать углубления, ямки на поверхности песка. Для этих игр можно использовать одноразовые трубочки для коктейля. При выдохе ребенок легко дует на свои ладони с песком, сдувая его в песочницу. Упражнение "Необыкновенные следы". "Идут медвежата" - ребенок кулачками и ладонями с силой надавливает на песок. "Прыгают зайцы" - кончиками пальцев ребенок ударяет по поверхности песка, двигаясь в разных направлениях. "Ползут змейки" - ребенок расслабленными/напряженными пальцами рук делает поверхность песка волнистой (в разных направлениях). "Бегут жучки-паучки" - ребенок двигает всеми пальцами, имитируя движение насекомых (можно полностью погружать руки в песок, встречаясь под песком руками друг с другом - "жучки здороваются"). Закончить игры с песком можно тоже стихами: В ладошки наши посмотри — Мудрее стали ведь они! Спасибо, милый наш песок, Ты всем нам подрасти (поумнеть) помог!

Следующая рубрика. О ценности здоровья для человека. Упражнение “Воздушный шар” Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 7 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке? Все зачитывают по кругу свои жизненные ценности. Ведущий записывает их на доске. Если слова повторяются, то ставит плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место – здоровье, 2 место- семья и т.д. Ведущий: Как известно, хорошее здоровье способствует успешному воспитанию и обучению, а успешное воспитание и обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье неразделимы. Януш Корчак писал: “Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься”

Семинар-практикум

« Применение нетрадиционных методик и здоровьесберегающих технологий в работе с дошкольниками»

Подготовила и провела

 педагог-психологД\с№1

 Клименко О.М