Правила игры в баскетбол.
Основные
правила для школьников на уроке физической культуры
Объясняя школьникам правила игры в
баскетбол, начните с самого простого: в баскетбол играют две команды из пяти
игроков на поле (остальные находятся в запасе — не более 7 человек от команды,
а меняться можно в любое время). Главная цель игры — забросить баскетбольный
мяч в корзину команды-соперника и помешать это сделать другой команде.
Обычно весь матч состоит из четырех частей
по 10 минут каждая, но поскольку урок физкультуры — всего 40 минут, обычно
дается меньшее время для игры. Но по всем правилам перерыв между каждой частью
— 2 минуты, а после второй части — 15 минут, и в этом перерыве команды обязаны
меняться корзинами.
Традиционно игра начинается со спорного
броска, где капитаны команд отбивают мяч, подкинутый судьей, в сторону своих
игроков и корзины противника, чтобы взять начало игры в свои руки.
Важна техника передвижения с мячом по
полю: обязательно нужно бежать с мячом, ударяя им в пол, а специально бить по
нему ногой или кулаком — это нарушение.
Но это еще не все: засчитываются не
количество бросков в корзину, а баллы, которые зависят от того, с какого
участка баскетбольного поля заброшен мяч. Так за мяч, закинутый в корзину с
ближней и средней площадки — 2 очка, далее коричневой «3-х очковой» линии — 3
очка (обычно это расстояние около 7 метров), штрафной — одно.
Правила игры гласят, что команда-победитель — та, что с истечением времени игры
набрала наибольшее количество очков. Если в конце игры у команд набралось
одинаковое количество баллов, даются дополнительные 5 минут — «овертайм», если
за эти пять минут ситуация не изменилась, проводится следующее дополнительное
время и так, пока победитель матча не выявится.
В баскетболе нередки нарушения, за которые
судья (преподаватель физкультуры) может оштрафовать целую команду и фолы
конкретного участника.
Если совсем кратко, самые частые нарушения
правил у школьников — это:
·
«аут» — когда мяч попадает за ограничительную линию баскетбольной
площадки;
·
«пробежка» и «пронос мяча» — один из игроков, который ведет мяч,
делает 3 шага подряд, не ударяя при этом мяч рукой об пол, или вовсе бежит с
мячом в руках;
·
«нарушение 3-х секунд» — игрок находится более трех секунд под
корзиной противника, при этом не владея мячом;
·
«нарушение 5-ти секунд» — игрок с мячом не передает мяч другому
игроку или не бросает в корзину противника более пяти секунд;
·
«нарушение 8-ми секунд» — команда в течение восьми секунд не
выводит мяч в зону противника;
·
«нарушение 24-х секунд» — команда владеет мячом, но не забрасывает
его в зону кольца противника в течение двадцати четырех секунд.
·
«возвращение мяча» — команда при нападении, которая находится в
зоне противника, возвращает его обратно в свою тыловую зону — это нарушение.
Конечно, это лишь краткий обзор: здесь
перечислены не все официальные правила настоящего баскетбола. Но для того,
чтобы ученики смогли играть в эту командную игру в школе и стать ее знатоками —
этих знаний будет достаточно.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.