Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Проект.
Тема: «Правильное питание – залог здоровья»
Кнышов Никита
МБОУ СОШ№6, 3 класс
Руководитель: Кнышова О.М.-учитель физкультуры
ВОРОБЬЁВА Л.А.-учитель начальной школы
п. Козыревск
2013/2014
2 слайд
Цели исследования
1. Изучить: как, правильное питание влияет на организм человека.
2. Провести исследование.
3. Составить рекомендации по организации правильного питания.
3 слайд
Вещества, составляющие продукты
( Мясо, рыба, крупы, фрукты, вместе все они – продукты)
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Минеральные вещества
- Витамины
4 слайд
Белки (27%)
это строительный материал для клеток.
- Необходим для роста, развития и обмена веществ в организме
- Недостаток приведет к заболеваниям: малокровие, задержка роста, инфекции
- Избыток приводит к перегрузке печени, почек.
- Получаем из: хлеба, каши, гороха, мяса, рыбы, творога, молока, сыра, яиц
5 слайд
Жиры (9%)
это строительный материал для мозга и нервной системы.
- Наиболее богаты энергией, улучшают вкус пищи, вызывают чувство сытости
- Избыток способствует развитию болезни сердца, ожирению
- Содержатся в: сливочном и растительном масле, сметане
6 слайд
Углеводы (64%)
это топливо для клеток, как бензин для машины.
Это основной источник энергии для подвижных игр, физической и умственной работы
- Избыток приводит к нарушению обмена веществ, ожирению
- Содержатся в: фруктах, картофеле, сахаре и крупах.
7 слайд
Употребление белков, жиров и углеводов
8 слайд
Минеральные вещества
- Являются незаменимой составной частью пищи
- Недостаток или избыток приводит к нарушению обмена веществ
9 слайд
9
В состав
минеральных
веществ
входят:
Кальций
Йод
Хлористый
натрий
(соль)
Железо
Калий
Магний
Соли
фосфора
Минеральные
вещества
10 слайд
АНКЕТА
1. Завтракаешь ли ты?
2. Пьешь ли ты простую воду?
3. Сколько раз в день ты кушаешь?
4. Питаешься ли ты всухомятку?
5. Ешь ли ты суп каждый день?
6. Обедаешь ли ты в школьной столовой?
7. Как часто ты ешь овощи и фрукты?
8. Как часто ты ешь сладкое?
9. Любишь ли ты рыбу?
11 слайд
Завтракают
27
25
21
18
15
11
9
5
2
0
Всегда нет
12 слайд
Обедают в школьной столовой
27
24
19
15
11
9
7
5
3
0
13 слайд
Количество приёмов пищи
27
23
19
13
10
7
4
3
0
5раз 4раза 3раза 2раза
14 слайд
Золотые правила питания
1.Ешь 5 раз в день.
2.Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости.
3.Во время еды не отвлекайся ни на что другое.
4.Пища должна быть разнообразной и включать больше овощей и фруктов.
5. Ешьте в одно и тоже время свежеприготовленную пищу.
6. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
7. Воздерживайтесь от жирной, соленой и острой пищи.
8. Главное не переедайте.
9. Не забывай утром завтракать.
10. Овощи и фрукты – полезные продукты.
11. Сладостей тысячи, а здоровье одно.
15 слайд
Наведение порядка в режиме питания
в силах любого человека, и тот кто хочет, может
преодолеть вредную привычку - неправильно
питаться.
Сбалансированное питание-это ключ к здоровью и красоте !
16 слайд
Выводы:
Полноценная еда
Хороша для нас всегда.
Фрукты, овощи, крупа –
Вот отличная еда.
Будет разная еда
Здоровым буду я всегда.
17 слайд
Список использованных материалов:
1.images.yandex.ru
2.teachersportal.ru
3.nsportal.ru.Начальная школа «Воспитательная работа»
4. festival.1september.ru «Разговор о правильном питании»
5. Книга о здоровом питании.
6. Учебник «Окружающий мир»
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 626 642 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Воробьева Людмила Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.