Праздник "Папа,мама и я-спортивная семья"

             Праздник «Папа, мама и я – спортивная семья»

Цели: 1.Привлечение родителей и детей к занятиям ФК.

             2.Формирования физической красоты, силы и ловкости.

             3.Воспитание сплочённости и командного духа.

Участники: Все желающие семьи, имеющие единую форму с эмблемой.

                     Возраст детей-12лет и младше(1-5кл)

Место проведения: спортзал школы.

В программу входит:

1-й конкурс- капитанов. Папа и мама держат обручи, капитан-сын или дочь -поочерёдно пробегает из одного обруча в другой. Родители по мере того, как пробежит ребёнок, переставляют обручи вперёд. Побеждает та команда, которая быстро закончит дистанцию.

2-й конкурс-конкурс семей (эстафета). 1-й этап (ребёнок)-бег между стойками до середины зала и обратно; 2-й этап (мама)-ведение баскетбольного мяча ,попадание в корзину, обратно- бег спиной вперёд;3-й этап (папа) –прыжки на одной ноге с ведением баскетбольного мяча к щиту- два попадания в корзину, бег спиной обратно; 4-й этап (ребёнок, папа, мама; ребёнок на руках у родителей)-бег до щита и обратно.

3-й конкурс -самый сильный папа. Стоя на тумбе, папа должен взять две гири и приседать с ними 1 мин.Побеждает папа, который большее число раз присядет.

4-й конкурс-эстафета с набивными мячами. 1-й этап-ребёнок с мячом в руках перепрыгивает через скамейки, подбегает к обручу и кладёт в него мяч. Обратно он бежит перепрыгивая через скамейки. 2-й этап- мама с мячом в руках обегает скамейки змейкой, кладёт мяч в обруч и возвращается, обегая скамейки, 3-й этап- папа с мячом в руках прыгает по скамейке, кладёт мяч в обруч. Обратно возвращается также прыгая по скамейке.

5-й- конкурс мам. С помоста 80 см мама в течение1 мин производит броски мячами по корзине. Мячи ей падают ребёнок и папа.

6-й конкурс-эстафета с мячом. 1-й этап-ребёнок с мячом должен сделать кувырок на мате, подлезть под барьер, обежать стойку, затем опять сделать кувырок с мячом, положить мяч в обруч. Обратно- гладкий бег.

2-й этап-мама должна сделать кувырок с мячом, перешагнуть или перепрыгнуть через барьер, обежать стойку, сделать кувырок с мячом, положить мяч в обруч. Обратно –гладкий бег.

3-й этап-папа должен сделать кувырок с мячом, пролезть под барьер ,обежать стойку,  затем опять сделать кувырок с мячом, положить мяч а обруч. Обратно -гладкий бег.

4-йэтап- все вместе, взявшись за руки, должны добежать до обруча, взять мячи и вернуться на старт.

7-й конкурс- кто больше мячей положит в круг за 1мин. Носят мячи все по очереди.

8-й семейный конкурс (заключительная эстафета),1-й- ребёнок должен проползти на животе по скамейке, кувырок вперёд на мате, пробежать через обруч, влезть на гимнастическую стенку, коснуться последней  перекладины, слезть; обратно- гладкий бег.

2-й этап-мама делает прыжки через скамейку, кувырок, гладкий бег

3-й этап-папа бег по скамейке, кувырок, влезть на гимнастическую стенку подтянуться на последней перекладине, обратно гладкий бег.

4-й этап-все вместе, взявшись за руки, должны пробежать до обруча и обратно.

Награждение: Семья, занявшая 1-е место в любом конкурсе, награждается ценным подарком, а семья, занявшая 1,2,3-е места в общем зачёте, награждается грамотами и тортом.