Праздник "Я здоровье берегу - сам себе я помогу"

Сценарий праздника

 "Я здоровье берегу — сам себе я помогу"

Цели:

·         Вызвать интерес к проблемам укрепления своего здоровья.

·         Дать практические рекомендации по укреплению здоровья.

Основные задачи:

·         Воспитание у школьников негативного отношения к вредным привычкам.

·         Пропаганда здорового образа жизни.

·         Воспитание сознательного отношения к собственному здоровью.

Оборудование.

·         Высказывание выдающихся людей о значении здоровья.

·         Таблицы по правильному питанию.

·         Отдельные овощи, фрукты (можно таблицы)

·         Макеты витаминов.

·         Рисунки легких курильщиков.

·         Рисунки, листовки, макеты по гимнастике, для глаз.

·         Расшифровка аббревиатуры ЗОЖ.

·         Плакат против курения.

·         Памятка:

«Почему я никогда не буду курить?»
Потому что:
– у меня пожелтеют зубы;
– на мои легкие налипнет никотиновая смола, и я буду постоянно кашлять и болеть;
– я не смогу заниматься спортом и танцами;
– у меня будет плохая память, и я буду плохо учиться.
Мы выбираем здоровье!

Пословицы.

– В здоровом теле здоровый дух.
– Я здоровье берегу – сам себе я помогу.
– Чистота – залог здоровья. 
– Чистота – лучшая красота.
– Чисто жить – здоровым быть. 
– Кто аккуратен, тот людям приятен.
– Чистая вода – для хворобы беда.

Песня 1.Звучит музыка (на спортивную тему). Чтобы тело и душа были молоды, были молоды. Ты не бойся ни жары и не холода, и не холода. Закаляйся, как сталь. Песня. Муз. Г. Гладкова, сл. Ю. Михайлова «Будьте здоровы!»

Песня 2.

Рыбалко: Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого,  от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Доказано, что более половины всех болезней приобретается в детском возрасте.

СЛАЙД 1 ( 8 раз)

Ведущие:

                                   1.Цыбульник.

Приветствуем всех, кто время нашел,
 И в школу на праздник здоровья пришел!
 Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь, 
 И набираем, естественно, вес!

2.Тепляков.

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, 
Как воздух нужны!

3.Травина.

А с ними порядок, уют чистота, 
Эстетика. В общем, сама красота! 
Здоровье свое сбережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!

Гуреева: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, доброе слово при встрече. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы говорим вам: здравствуйте! А вы, ребята, знаете, что дороже всего на свете? Конечно. Это жизнь и здоровье. Еще в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы бог здоровья, и счастье найдешь. Сегодня мы совершим путешествие на планету Здоровье.

Неожиданно на сцене появляется Грязнуля.

Грязнуля - Гаврилов:

Куда же вы все собрались?
И меня не дождались!
Речь идет о какой-то планете?
Здоровье? Да нету такой на свете!
А коль есть – все равно не пущу!
В одночасье я загрущу.
Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо.
Это глупое занятье 
не приводит ни к чему.
Вновь испачкаются руки,  
Шея, уши и лицо.
Так зачем же тратить силы,
Время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно –
Никакого смысла нет:
К старости сама собою
Облысеет голова.

На что вам далекая планета Здоровье? Я вас приглашаю в королевство микробов – тут совсем недалеко.

СЛАЙД 2

(Появляются микробы под музыку на мотив «Песни разбойников», Бременские музыканты.)  Скоробогатова Елена

Микробы:

 Акопян Саша.

Говорят, что мы коварны –
Ты не верь, не верь, не верь.
Не приходим мы незванно –
Лишь в распахнутую дверь.

Припев.

Мы везде, посмотри.
Ам! И мы уже внутри! – 2 раза

 Ермолаева Даша.

Ты всегда ходи по лужам.
Ешь сосульки или снег.
Шапок разных там не нужно –
Ртом дыши в морозы. Эх!

Припев – 2раза

Акопян Саша.

Будешь кашлять и чихать ты,
Будут сопли до колен,
Будешь здорово страдать ты,
Пока я тебя не съем.

Припев – 2раза

Микробы набрасываются на детей: Я съем! Нет, я съем! И я съем! И я!

Появляется доктор Айболит(овна).

Айболитовна. Отстаньте от детей. Оставьте их в покое! Не слушайте их, ребята! Если последуете их советам, вам будет очень плохо. Давайте прогоним микробов волшебным словом. Они нам не друзья.

Все вместе:

Вон микробы! Уходите!
Больше  к нам не приходите!

Гуреева: Ты, Грязнуля, присоединяйся к нам. Приглашаем тебя в путешествие на планету Здоровье, иначе ты долго не проживешь. Ты не знаешь правил здорового образа жизни. Тебе этому надо учиться.  СЛАЙД 3

 Путешествие начинается. Звучит музыка -ПАРОВОЗИК 1.

Айболитовна  с Грязнулей, пританцовывая, начинают путешествие.

СЛАЙД 4

Рыбалко: 1 станция. Скучен день до вечера – коли делать нечего (По 1 чел. от класса)

Задание: собери пословицы о здоровье.

1.     Береги платье снову, а здоровье смолоду.

2.     Здоровье сгубишь – новое не купишь.

3.      В здоровом теле здоровый дух.

4.     Я здоровье берегу – сам себе я помогу.

5.     Чистота – залог здоровья.

6.     Чистота – лучшая красота.

7.     Чисто жить – здоровым быть.

Музыкальное сопровождение  Скоробогатова.  Пока дети собирают пословицы, ведущие интересуются знаниями пословиц о здоровье.

СЛАЙД 5 ( 2 раза)  

2 станция. Кто курит табак – тот сам себе враг    -   ПАРОВОЗИК 2

Айболитовна. Все знают о том, что курить вредно, но, тем не менее, некоторые мальчики и девочки, прячась от взрослых, курят. Почему это происходит? Давайте с вами посмотрим сказку «Как Хрюша хотел быть взрослым!» Может она даст нам ответ? СЛАЙД 6

Гуреева:

Жил-был малышка Хрюша.
Был не очень он послушен.
Он проказничал, играл, 
Взрослым стать скорей мечтал.

Хрюша:

Не хочу я быть малышкой,
Подрасти бы поскорей,
Надоело быть малышкой.
Стать солидней и взрослей.
Дядя Петя с сигаретой
Очень выглядит эффектно,
Надо тоже мне курить,
Чтоб взрослей, солидней быть.

Гуреева:

Сигареты он купил
И впервые закурил.

Хрюша:

Что за гадость сигарета?!
Это точно не конфета.
Першит в горле и дерет,
Едкий дым наполнил рот.
Нет, я больше не могу,
Завтра, может, покурю.
Взрослым-то не просто быть. (Задумчиво)
Гадость всякую курить.

Гуреева: Вот денек другой проходит…

Хрюша:

Стоит закурить, не стоит.
Раз решил я взрослым быть. (Обреченно)
Значит надо мне курить.

Гуреева:

Сигарету он берет,
Снова в рот ее сует,
Снова кашляет, страдает,
Терпит, но не вынимает.
Помаленьку привыкал
И покуривать он стал.
Ходит лихо с сигаретой,
Думает, что он эффектный.
Маленький такой, смешной
С сигаретою большой.
Но почему-то все мальчишки,
Его ровесники-друзья,
Выросли, довольно, слишком,
Кто не курил никогда,
Хрюша вовсе не растет,
В росте сильно отстает.

Хрюша:

Что такое, почему,
Отчего я не расту?
Очень сильно я старался,
Я курил, я задыхался.
Так хотел взрослее стать,
Но учиться хуже стал.
Ничего не понимаю,
Плохо все запоминаю,
Бегать вовсе не могу,
Задыхаюсь на ходу.
Сердце бешено стучит
И чего-то тут болит. (Показывает на грудь)

Гуреева:

К Айболиту сходи
Да совета попроси. (Идет к Айболиту)

Айболит:

Здравствуй, Хрюша, проходи.
В чем проблема? Расскажи.

Хрюша:

Доктор, милый помоги
Мне скорее подрасти!
Очень сильно я старался,
Я курил, я задыхался,
Так хотел взрослее стать
Так хотел взрослее стать,
Но учиться хуже стал.
Ничего не понимаю,
Плохо все запоминаю,
Бегать вовсе не могу,
Задыхаюсь на ходу.
Сердце бешено стучит
И чего-то тут болит. (Показывает на грудь)

Айболит:

Ах, ты глупый Хрюша мой
Что ты делаешь с собой?!
Организм свой отравляешь,
А еще расти мечтаешь.
Сигареты – это яд
Для больших и для ребят.
Если хочешь подрасти,
Хрюша, больше не кури!

Хрюша:

Взрослым так я и не стал,
Зря курил и зря страдал. (Доктору Айболиту)
Но как тогда мне взрослым стать,
Кто мне может подсказать?...

Айболит:

По поступкам по делам…
Позже ты поймешь все сам.
А сигареты – это срам!
Автор: Вот и сказочке конец,
А кто слушал – молодец.
Сказка – ложь, да в ней намек,
Добрым молодцам урок…

Рыбалко:

– В период подготовки к празднику мы провели конкурс на лучшую частушку о вреде курения. Сейчас наши артисты исполнят их. СЛАЙД 7

Скоробогатова ( частушки)

1.     Букина.

Если хочешь долго жить,
То бросай скорей курить.
Долгое курение –
Сердцу напряжение.
Сигареты – это яд.
Для больших и для ребят.

2.     Цыбульник.

Сигареты я курил,
Легкие  испортил,
И теперь я не могу 
Заниматься спортом.

3.     Тепляков.

 Сигареты не конфеты,
Пользы нет – один лишь вред,
Не курите сигареты,
Проживете до ста лет.

4.     Букина.

Эта вредная привычка
Губит взрослых и детей,
Не курите сигареты,
Лучше «Несквика» попей!

5.Цыбульник.

 Не курите, ребятня,
Это очень вредно
Перестанешь ты расти,
Худым будешь,бледным.

6.Тепляков.

 Если курит человек,
То коротким будет век.
У нас деда не курил
И до сотни лет дожил.

7.Кульпинова.

Если хочешь вырасти,
Спортом занимайся,
Только вот курением,
Друг, не увлекайся.

Гуреева: -Почему, ребята, никто из вас не будет курить? Потому что:

СЛАЙД 8

– пожелтеют зубы;
– на мои  легкие налипнет никотиновая смола, и я буду постоянно кашлять и болеть;
– я не смогу заниматься спортом и танцами;
– у меня будет плохая память, и я буду плохо учиться.

Все  вместе: Мы выбираем здоровье!

СЛАЙД 9 – ПАРОВОЗИК 3

3 станция. Кто аккуратен, тот людям приятен.

Гуреева:  В нашей школе есть закон: 
                  Вход неряхе запрещен!

– Среди вас, ребята, нерях нет. Потому что мы все хорошо знаем следующие правила:

– чистота – залог здоровья;
– грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью.
– нечистоплотность это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.

Рыбалко:  Эстафета «Чистюли» - Скоробогатова  (веселая музыка)

7 человек по одному от класса, 7 предметов: зубная паста, расческа, мыло, зубная щетка, носовой платок, шампунь. Каждый класс готовит свой «материал.»
Играют 2 команды. На стульях или столах лежат предметы: книга, игрушки, вилка, носовой платок, мыло, фломастер, расческа, будильник. Дети по-очереди бегут и забирают по одному предмету, которые нужны для того, чтобы выглядеть аккуратно и опрятно. Выигрывает та команда, которая быстрее отыскала эти вещи и принесла их.

Гуреева :  Внимание! Вы слышите сигнал отправления. Путешествие продолжается. На нашем пути новая станция. ПАРОВОЗИК 4

СЛАЙД 10

4 станция. Лучшего средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.

Звучит музыка (Физминутка) о зарядке. Дети читают стихи.

1.     Баринов

Ноги наши быстрые.
Метки наши выстрелы.
Крепки наши мускулы.
А глаза не тусклые!

2.     Телькунова.

По порядку стройся в ряд!

          На зарядку все подряд!
          Чтобы было здоровье в порядке,
          Утро всегда начинайте с зарядки!

Все вместе: Крепла чтоб мускулатура,
Занимайся физкультурой!

Гуреева: Внимание! Снова звучит сигнал отправления. ПАРОВОЗИК 5

СЛАЙД 11 (2 раза)

Станция 5. Как питаешься, так и улыбаешься

Айболит:

А сейчас я дам совет –
Вовремя пей, вовремя ешь –
Будешь до старости крепок и свеж.

Рыбалко:– Ребята, с пищей человек получает все вещества, необходимые для роста и развития организма, и для пополнения затраченной энергии. А знаете ли вы, что нужно для роста молодого организма? Отгадайте загадки и вы узнаете, что это такое.

1.     За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь – очень гладкая,
На вкус – как сахар сладкая. (Морковь)  СЛАЙД 12

2.     Синий мундир, 
Теплая подкладка,
А в середине сладко. (Слива)  СЛАЙД 13

3.     Золотая голова –
Велика, тяжела –
Золотая голова –
Отдохнуть прилегла.
Голова велика,
Только шея тонка. (Тыква) Слайд 14

4.     Уродилась я на славу
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи,
Меня в них ищи. (Капуста) Слайд 15

5.     Черных ягод пышный куст –
Хороши они на вкус! (Смородина) Слайд 16

6.     Яркий, сладкий, налитой,
Весь в обложке золотой.
Не с конфетной фабрики,
А из далекой Африки. (Апельсин) Слайд 17

7.     Была зеленой, маленькой,
Потом я стала аленькой.
На солнце почернела я,
И вот теперь я спелая. (Вишня) Слайд 18

8.     Растут на грядке 
Зеленые ветки,
А на них красные детки. (Помидоры)Слайд 19

Рыбалко: Молодцы, ребята! Правильно отгадали все овощи и фрукты. Организму для роста и развития нужна разнообразная пища. Однако, для того чтобы она хорошо усваивалась, надо соблюдать некоторые правила.

СЛАЙД 20  Гуреева: Внимание на экран!

·         Старайся есть в одно и то же время.

·         Есть четыре раза в день: утром дома – первый завтрак, в школе – второй завтрак, после школы – обед и вечером ужин.

·         Не есть в сухомятку.

·         Никогда не отказываться от супа, ведь в нем много веществ, которые способствуют правильному пищеварению.

·         Не перекусывать между основными приемами пищи.

·         Нужно есть не спеша, хорошо прожевывая пищу.

·         Во время еды не читать, не смотреть телевизор, не вести серьезных разговоров, а  тем более споров. Пища из-за этого плохо переваривается.

Все вместе: СЛАЙД 21 (2 раза)

Гуреева:

Будем правильно питаться,
И силенок набираться. 
Чтоб здоровье сохранить,
Будем с фруктами дружить.

Включается музыка (СКОРОБОГАТОВА) – играть грозно!. Выбегает Грязнуля с перевязанным лицом. Болит зуб. Плачет, стонет, кричит, охает, приговаривает:

Ой, куда бежать – не знаю!
Одолела боль зубная.

Айболит:

Бедный, бедный ты Грязнуля! 
Любишь торт и шоколад?
Пастилу, варенье 
И фруктовый мармелад? (Да-а-а-а)
Грязнуля, неумытый
Зубы ты почистил? (Не-е-е-е-т)
Рот прополоскал? (Не-е-е-е-т)
Ты зубного врача посещал? (Не-е-е-е-т)

Грязнуля:

Ой, куда бежать – не знаю!
Одолела боль зубная.

Айболит:

Не пищи и не плачь,
Тебя вылечит врач.

Айболитовна:

Как повсюду водится,
Зубы надо уважать,
О зубах заботиться,
Никогда не обижать.
Даже в праздники у них
Не бывает выходных.
Для тебя зимой и летом
И картошку и котлету,
И редис и сухари –
Все сжуют богатыри.
Только требует заботы
Богатырская работа.
Подружись-ка, милый мой,
Ты со щеткою зубной
И тогда точно впредь 
Не придется им болеть.

– Дорогие ребята! Белых, крепких, здоровых вам зубов на всю вашу долгую и счастливую жизнь! Пусть улыбки сияют здоровьем!

Гуреева: Вот и завершилось наше путешествие по планете Здоровье. Пора возвращаться на Землю. СЛАЙД 22  ПАРОВОЗИК 6

Выходят Грязнуля, Айболит. Дети подпевают песню. ПЕСНЯ «БИ-БИ-КА»

Мурат:

Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Даша:

Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.

Коля:

И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!

Саша:

Свежим воздухом дышите,9
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!

Лена Филинова:

Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все секреты,
И легко вам будет жить!

Все вместе: Будьте здоровы!   СЛАЙД 23