Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Предмет.Физическая культура.Упражнения в висе и упоре.

Предмет.Физическая культура.Упражнения в висе и упоре.


библиотека
материалов

Предмет: Физическая культура.

Тема: Упражнения в висе и в упоре, упражнения со скакалкой.

Учебно –воспитательные задачи:

  1. Учить упражнениям в висе и в упоре, строевым упражнениям и прыжкам на скакалке.

  2. Развивать выносливость.

  3. Воспитывать бережное отношение к спорту.

Цель: Определить уровень подготовки детей.

Оборудование: спортивные снаряды, скакалки.

Тип урока: стандартный.

Методы: Беседа, выполнение физических упражнений.

Ход урока:

  1. Организационный момент.

Здравствуйте, ребята. У нас сегодня урок физкультуры. Давайте пожелаем друг другу удачи.

  1. Подготовительная часть.

1.Построение в одну линию. Выполнение команд: «Класс равняйсь! Смирно! С поднятием правой руки поворот направо!».

2. Ходьба с переходом на бег – 2 минуты.

3. Выполнение общеразвивающих упражнений.

4. Подвижная игра «Догонялки».

3. Основная часть.

1. Гимнастические упражнения на спортивных снарядах:

- подтягивание на руках в положении в висе на перекладине;

- положение в висе, подтягивание согнутых в коленях ног к груди;

- на перекладине в упоре на руках делать отжимания.

Делать 3-4 подхода к каждому снаряду. Результаты записываются в журнале.

2.Раздать каждой паре по одной скакалке. Стоя по два, ученики прыгают по очереди через скакалку, по выбранному способу прыжка.

4. Подвижная игра «Кто как прыгает».

Подведение итогов урока. Отмечаются дети, умеющих хорошо прыгать через скакалку.







Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Предмет: Физическая культура.

Тема:  Упражнения в висе и в упоре, упражнения со скакалкой.

Учебно –воспитательные задачи:

1.     Учить упражнениям в висе и в упоре, строевым упражнениям и прыжкам на скакалке.

2.     Развивать выносливость.

3.     Воспитывать бережное отношение к спорту.

Цель: Определить уровень подготовки детей.

Оборудование: спортивные снаряды, скакалки.

Тип урока: стандартный.

Методы: Беседа, выполнение физических упражнений.

Ход урока:

1.     Организационный момент.

 

Здравствуйте, ребята. У нас сегодня урок физкультуры. Давайте пожелаем друг другу удачи.

Общая информация

Номер материала: 297631

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG