Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Пренентация "Здоровый образ жизни"

Пренентация "Здоровый образ жизни"

  • Классному руководителю
Здоровый образ жизни Выполнила: ученица 8 Б класса МБОУ «СОШ №2 г.Льгова» Щад...
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но...
У многих людей нет ответственности за здоровье.
«Измените пищу человека, и человек мало – помалу изменится». Писарев Дмитрий...
Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потр...
«В жизни человека нет ничего более властного, чем ритм». (1849 – 1936) Иван...
АЛЕКСАНДР МИХАЙЛОВИЧ БУТЛЕРОВ – «ЖАВОРОНОК» (1828 – 1886)
МЕНДЕЛЕЕВ, ДМИТРИЙ ИВАНОВИЧ – «СОВА» (1834 - 1907)
Спать надо 8-9 часов.
Бессоница Она возникает в результате нервного переутомления, длительной напря...
Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Можно...
Закаливание организма Закаливание – мощное оздоровительное средство. С его по...
Вредные привычки. Курение - одна из вреднейших привычек Алкоголизм —пристраст...
Курение Всем нам известно пагубное влияние курения на организм. Проблемы со з...
Алкоголь Любая доза алкоголя, даже не вызывающая опьянения причиняет вред чел...
Подняв бокалы, люди говорят друг другу стандартный набор пожеланий: "Здоровья...
Поддержание здорового образа жизни Часто, очень часто в конце рабочего дня мы...
«Добрая улыбка» Каждый день начинайте с настроя на положительные эмоции. Улыб...
  Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Культура питания - это и состав пищи, и количество съедаемой пищи.
Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, вода очень нужны организму...
Можно с уверенностью утверждать, что макроэлементы – это основа жизни и здоро...
Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но...
Воздух – дар природы и средство закаливания.
И солнечные лучи нужны для организма не меньше, чем воздух. Но принимать солн...
Вода Больше всего в организме человека воды. В головном мозгу содержится 80%...
В табачном дыме содержится: Никотин Сажа Смолы Оксид мышьяка Углекислый газ М...
Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения. Бензопирены и...
В основе получения алкогольных напитков лежит сбраживание сахаристых веществ,...
Человек рождается на свет 	Чтоб творить, дерзать – и не иначе 	Чтоб о...
1 из 37

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровый образ жизни Выполнила: ученица 8 Б класса МБОУ «СОШ №2 г.Льгова» Щад
Описание слайда:

Здоровый образ жизни Выполнила: ученица 8 Б класса МБОУ «СОШ №2 г.Льгова» Щадных Татьяна Руководитель: соц. педагог Фомина Р.В.

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но
Описание слайда:

Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот". Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

№ слайда 4 У многих людей нет ответственности за здоровье.
Описание слайда:

У многих людей нет ответственности за здоровье.

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 «Измените пищу человека, и человек мало – помалу изменится». Писарев Дмитрий
Описание слайда:

«Измените пищу человека, и человек мало – помалу изменится». Писарев Дмитрий Иванович

№ слайда 7 Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потр
Описание слайда:

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

№ слайда 8 «В жизни человека нет ничего более властного, чем ритм». (1849 – 1936) Иван
Описание слайда:

«В жизни человека нет ничего более властного, чем ритм». (1849 – 1936) Иван Петрович Павлов

№ слайда 9 АЛЕКСАНДР МИХАЙЛОВИЧ БУТЛЕРОВ – «ЖАВОРОНОК» (1828 – 1886)
Описание слайда:

АЛЕКСАНДР МИХАЙЛОВИЧ БУТЛЕРОВ – «ЖАВОРОНОК» (1828 – 1886)

№ слайда 10 МЕНДЕЛЕЕВ, ДМИТРИЙ ИВАНОВИЧ – «СОВА» (1834 - 1907)
Описание слайда:

МЕНДЕЛЕЕВ, ДМИТРИЙ ИВАНОВИЧ – «СОВА» (1834 - 1907)

№ слайда 11 Спать надо 8-9 часов.
Описание слайда:

Спать надо 8-9 часов.

№ слайда 12 Бессоница Она возникает в результате нервного переутомления, длительной напря
Описание слайда:

Бессоница Она возникает в результате нервного переутомления, длительной напряженной умственной работы, волнений, шумных игр или чтения перед сном. Чтобы обеспечить нормальный сон, нужно соблюдать простые правила: ложиться спать в одно и то же время, не есть и не пить много на ночь. Полезно в свой режим ввести прогулки перед сном. Спокойная обстановка, привычный порядок подготовки ко сну хорошо настраивают мозг на ночной отдых.

№ слайда 13 Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Можно
Описание слайда:

Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 Закаливание организма Закаливание – мощное оздоровительное средство. С его по
Описание слайда:

Закаливание организма Закаливание – мощное оздоровительное средство. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни. Велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм: повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха и обливание холодной водой.

№ слайда 16 Вредные привычки. Курение - одна из вреднейших привычек Алкоголизм —пристраст
Описание слайда:

Вредные привычки. Курение - одна из вреднейших привычек Алкоголизм —пристрастие к этиловому спирту. Наркома́ния - заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков.

№ слайда 17 Курение Всем нам известно пагубное влияние курения на организм. Проблемы со з
Описание слайда:

Курение Всем нам известно пагубное влияние курения на организм. Проблемы со здоровьем начинаются не сразу, а когда они обнаруживаются (рак легких и некоторые другие), тогда бывает уже слишком поздно. При эмоциональных стрессах увеличивается число выкуриваемых сигарет, но они нечасто заставляют начать курить некурящего человека. В отношении потребления табака, как и алкоголя, важное значение имеют социальные факторы.

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20 Алкоголь Любая доза алкоголя, даже не вызывающая опьянения причиняет вред чел
Описание слайда:

Алкоголь Любая доза алкоголя, даже не вызывающая опьянения причиняет вред человеческому организму. Как только алкоголь попадает в кровь, он с высокой скоростью распространяется во всей водной среде организма, во всех органах и системах. При этом некоторые органы и системы могут «удерживать» молекулы алкоголя дольше, чем кровь — например, мозг, половая система. Чем дольше он там находится, тем сильнее пагубные разрушительные последствия.

№ слайда 21 Подняв бокалы, люди говорят друг другу стандартный набор пожеланий: "Здоровья
Описание слайда:

Подняв бокалы, люди говорят друг другу стандартный набор пожеланий: "Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забывают о них. А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так лучше же забыть о пустых пожеланиях и заняться нашим сокровищем - здоровьем.

№ слайда 22 Поддержание здорового образа жизни Часто, очень часто в конце рабочего дня мы
Описание слайда:

Поддержание здорового образа жизни Часто, очень часто в конце рабочего дня мы бываем как выжитый лимон. Мы жалуемся на упадок сил, головную боль, ломоту в тканях и суставах, и вообще раздражительны и подавлены. И вроде бы нет причин нашим недомоганиям все недомогания сами же и создали. Мы нарушаем законы психологии здорового образа жизни. Для развития и поддержания положительных черт характера, способствующих формированию психологии здоровья, важно овладеть психотехническими упражнениями.

№ слайда 23 «Добрая улыбка» Каждый день начинайте с настроя на положительные эмоции. Улыб
Описание слайда:

«Добрая улыбка» Каждый день начинайте с настроя на положительные эмоции. Улыбнитесь себе «внутренней улыбкой», пожелайте доброго утра «себе любимому», своим близким. При всей занятости старайтесь в течение дня встречать окружающих той же доброй, искренней, приветливой улыбкой, ведь от вас исходят только положительные эмоции, не позволяйте себе «заражаться» негативными эмоциями окружающих. Самочувствие резко улучшится.

№ слайда 24   Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Описание слайда:

  Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

№ слайда 25 Культура питания - это и состав пищи, и количество съедаемой пищи.
Описание слайда:

Культура питания - это и состав пищи, и количество съедаемой пищи.

№ слайда 26 Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, вода очень нужны организму
Описание слайда:

Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, вода очень нужны организму. Белки, содержащиеся в животных продуктах – мясе, рыбе – называются животными. В них особенно нуждается растущий организм. Из животных белков «строятся» мышцы, кожа, мозг, внутренние органы. Растительные белки содержатся в горохе, фасоли, в хлебе. Организму нужно восполнять затраты энергии. А этому помогают углеводы и жиры. Углеводы содержатся в крупе и хлебе, картофеле и других овощах, сахаре.

№ слайда 27 Можно с уверенностью утверждать, что макроэлементы – это основа жизни и здоро
Описание слайда:

Можно с уверенностью утверждать, что макроэлементы – это основа жизни и здоровья человека. Из макроэлементов состоит плоть живых организмов. Это азот, углерод, водород, кислород, сера, фосфор. Органические вещества человеческого организма, такие как жиры, белки, углеводы, гормоны, витамины, ферменты состоят именно из этих макроэлементов. К другим макроэлементам относятся: магний, кальций, калий, хлор, натрий.

№ слайда 28 Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но
Описание слайда:

Микроэлементами называются элементы, содержание которых в организме мало, но они участвуют в биохимических процессах и необходимы живым организмам. Это магний, цинк, калий, селен, железо, медь, кобальт, ванадий, йод и другие элементы.

№ слайда 29 Воздух – дар природы и средство закаливания.
Описание слайда:

Воздух – дар природы и средство закаливания.

№ слайда 30 И солнечные лучи нужны для организма не меньше, чем воздух. Но принимать солн
Описание слайда:

И солнечные лучи нужны для организма не меньше, чем воздух. Но принимать солнечные ванны надо осторожно!

№ слайда 31 Вода Больше всего в организме человека воды. В головном мозгу содержится 80%
Описание слайда:

Вода Больше всего в организме человека воды. В головном мозгу содержится 80% воды, в мышцах 76%, в костях 25%. Мы пьем воду, когда хотим пить, она же поступает в организм с соками, супом, компотом, молоком, а также с другими пищевыми продуктами. Без пищи человек может прожить недели, без воды – считанные дни. Минеральные соли содержатся в самых обычных пищевых продуктах: В капусте, яблоках, молоке, рыбе.

№ слайда 32 В табачном дыме содержится: Никотин Сажа Смолы Оксид мышьяка Углекислый газ М
Описание слайда:

В табачном дыме содержится: Никотин Сажа Смолы Оксид мышьяка Углекислый газ Муравьиная кислота Уксусная кислота Формальдегиды Аммиак Сероводород

№ слайда 33 Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения. Бензопирены и
Описание слайда:

Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения. Бензопирены и ряд других веществ, находящиеся в табачном дыме вызывают раковые заболевания гортани, желудка.

№ слайда 34 В основе получения алкогольных напитков лежит сбраживание сахаристых веществ,
Описание слайда:

В основе получения алкогольных напитков лежит сбраживание сахаристых веществ, содержащих глюкозу. При этом дрожжевые грибки вырабатывают особые вещества – ферменты, которые являются органическими катализаторами. Процесс спиртового брожения глюкозы (виноградного сахара) можно изобразить так: C6H12O6 2C2H5OH + 2CO2 глюкоза Этиловый спирт

№ слайда 35
Описание слайда:

№ слайда 36 Человек рождается на свет 	Чтоб творить, дерзать – и не иначе 	Чтоб о
Описание слайда:

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

№ слайда 37
Описание слайда:

Автор
Дата добавления 27.09.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров131
Номер материала ДВ-014319
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх