Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Презенация " Использование Пирамидковых упражнений" в процессе физического воспитания

Презенация " Использование Пирамидковых упражнений" в процессе физического воспитания

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Здравствуйте Наталья!

Посылаю Вам , как обещала, информацию « Пирамидковые упражнения» для журнала « Физкультура в Костанайской области». Фотографии по этой теме я отправила раньше.

С уважением Артёмова Ирина Феликсовна,

учитель физической культуры, СШ с. Ульяновское Костанайского района

















































Пирамидковые упражнения

В разделе «Гимнастика» на уроках физической культуры я применяю пирамидковые упражненияв виде компиляции простейших акробатических и гимнастических упражнений.

Пирамидковые упражнения способствуют развитию силы, ловкости, гибкости, выносливости. Лёгкость и смелость движений, слаженность и динамичность действий участников подчёркивает зрелищность этих упражнений.

Перед разучиванием пирамидковых упражнений я готовлю рисунки, схемы для необходимого количества участников. Демонстрация этого материала помогает создать представление о движениях. Затем разучиваются наиболее трудные упражнения и соединения, затем отрабатывается всё выступление в целом, включая выход и уход.

Исходное положение для построения пирамиды- шеренга. При построении необходимо соблюдать определённую последовательность, выполнять движения по счёту или под музыку.

Я применяю раздельный способ демонстрации упражнений. Участники вначале строят пирамиду, затем фиксируют её в течении 3-4 секунд, а затем разрушают и возвращаются в исходное положение. Важно обеспечить правильное разрушение пирамиды и страховку на всех этапах её построения.

Эти упражнения не так просто разучить, как упражнения типа зарядки, однако вложенный труд окупается хорошим результатом. Упражнения можно придумать либо подобрать для любой группы участников, или даже для целого класса. Мои ученики выполняют их с удовольствием.

Чтобы школьники лучше запомнили содержание и последовательность упражнений в начальном периоде обучения для каждого элемента мы вместе с ними придумываем образные названия, например, «ласточка», «мостик» «полушпагат».

Основа успешности проведения занятий с изучением пирамидковой гимнастики это соблюдение принципов:

-безопасности, создание атмосферы доброжелательности для каждого ученика

-возрастного соответствия, личностно-ориентированный подход, который обеспечивает учёт индивидуальных возможностей и способностей детей

-наглядности, я использую фото и видеоматериалы в процессе обучения, для анализа и самоанализа движений, рисунки, схемы.

На занятии присутствует рефлексия. Мы с участниками равноправные участники творческого процесса!

Успех в построении гимнастических узоров пирамидковой гимнастики зависит не только от физической или технической , но и от волевой подготовки школьников. Поставив перед собой задачу « построить фигуру» учащиеся преодолевают определённые трудности, так воспитывается настойчивость, выдержка, целеустремлённость.

Работая с данным материалом, я отмечаю положительное воздействие пирамидковых упражнений для формирования детского коллектива, они хороши для сплочения, воспитания ответственности, дети не хотят подвести друг друга!

Я убеждена , что обучение пирамидковым упражнениям и сплочение детского коллектива это две положительно взаимовоздействующие друг на друга части в учебном процессе!

А главный плюс пирамидковой гимнастики это, конечно, укрепление здоровья детей, т.к. в упражнениях отлично тренируется сердечно-сосудистая система, формируется правильная осанка.


























 

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 02.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров116
Номер материала ДВ-406545
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх